구독자 분들을 위해서 추가 설명 드립니다. 박사님 말씀은 일반생물학과 유기화학, 일반화학 정도를 배우면 충분히 이해할 수 있습니다. 박사님이 말씀 중 시토크롬 P-450은 간에서 생성되는 물질로서 우리 몸에 들어온 독성물질을 해독하는 역할을 합니다. 그러나 몇몇 독성물질은 P-450과 만나 더 큰 독성을 지닌 물질로 변모하는데 대다수는 우리가 주로 발암물질로 알고 있는 것들이 많습니다. 또한 말씀중에 나온 P53이라는 것은 DNA가 손상되었을 때 유전자를 수리하는 중요한 것으로서 대부분의 암 환자들은 이 P53이 고장난 경우가 많습니다. 이해에 참고바랍니다. 항상 좋은 강의 감사합니다.
역대급 강의였습니다. 화학식으로 아예 풀어서 설명해주시니까 되려 직관적이에요. 개인적으로 아질산염에 대해서 말씀하신거처럼 어디에나 있는거라고 생각해서 너무 무리해서 식이를 거르거나 하지 않았는데, 마지막에 비타민C 관련 언급은 귀에 확 들어오네요. 다음 강의 기대하겠습니다!
시토크롬P450이 간의 해독작용을 하기도하지만 돌연변이를 해독할떄 산화되면서 큰 반응성을 가지게 된다는게 이런뜻이였군요 ㅠㅠ 육식파라서 햄이랑 육포 진짜 좋아하는데... 오늘 강의 본이상 전처럼은 못먹을것 같아요. 나 지금까지 어떻게 건강한거지?? 신기하기도 하네요 ㅋㅋㅋ 살짝 오버하자면 DNA 손상 무시될정도로 꾸준히먹은거 같은데용 ㅋㅋ 이번강의도 정말 최고였습니다!! 항상 감사합니다!!
그냥 막연하게 우리 몸이 이렇다 저렇다 지식만 설명하는게 아니라 자세한 기전.. 화학적인 분석과 함께 말씀해주셔서 너무나 흥미롭고 신기합니다 더더 신뢰가 가고 유익해요~! 100% 이해는 못하더래도 끈기있게 보고 지식 얻어가면 정말 뿌듯합니다..! 다음편도 넘 기대됩니다 비타민씨가 진짜 복덩이인가봐요~
늘 생활과 밀접한 의학상식을 알려주셔서 감사해요 박사님!! 저희 어머님 코로나때문에 고혈압 약 안드시겠다고 했는데(담당의는 먹으라고 했지만) .. 제가 박사님 강의듣고 괜찮다고 위험하지 않다고 드시라고 권유했어요 ㅎㅎ 비타민 c 가 어떤 역할을 하는지 엄청 기대됩니다 👍
아질산염은 자연계에 너무 흔히 존재하기에 그걸 차단하는 것은 손바닥으로 태양을 가리는 것과 같습니다. 문제는 아질염이 우리 몸에서 들어와서, NDMA를 생성시킨다는 것이고, 이를 차단하게 하는 것이 중요합니다. 그것만 차단하면, 소량으로 들어오는 아질산염은 과량 복용만 아니라면, 우리 인체에 해가 되지는 않습니다. 그 비결을 다음 시간에 강의합니다.
비타민은 많이 먹어도 과하지 않다고 합니다 저는 유기농 미제품 하루10알 1알에 1,000mg×10을 3번으로 나누어서 먹습니다 속이쓰릴수있으니까 식사후 바로 드시고 하루 2L 좋은 물 8~10잔드세요 유명한 박사님이 저에게 권해주셨습니다 Vc는 코로나도 이긴다고 합니다ㅋㅋ
1. 질산염은 사실 가공육보다 채소에 훨씬 많이 들어있음. 식물의 필수 대량원소가 질소기 때문에 비료를 이용하는 모든 식용 식물은 질산염이 엄청나게 축적되어있음. 아질산나트륨을 피하고 싶으면 차라리 식물을 먹지 말아야함. 2. 인간이 흡수하는 아질산염 대부분은 장내 세균의 활동으로 발생하는것임. 3. 음식(채소든 가공육이든)을 데치는 것만으로도 질산염들을 상당량 제거 할 수 있어 실제 가공육에 의한 아질산나트륨 섭취량은 전혀 걱정할 수준이 아님 그밖에 아질산나트륨의 유해성(특히 가공육에 의한 섭취)은 실제보다 훨씬 과장되어 있음. 체내 작용기전을 설명하는, '이건 이래서 해롭다' 하는 영상을 잘못 이해하고 많은 사람들이 가공육을 마치 절대 먹어선 안되는 독극물로 생각하거나 or 가공육만 피하면 질산염으로부터 자유로울거라 생각할것 같아 염려스러움. www.seehint.com/hint.asp?no=12491 m.post.naver.com/viewer/postView.nhn?volumeNo=8367733&memberNo=31387021&vType=VERTICAL 개인적으로 작금에 와서는 사람들의 식품첨가물에 대한 지나친 기피나 두려움이 오히려 건강 염려증 수준이 아닌가 싶음.
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안녕하세요.....
혹시 PH가 높은 알카리수를 식수로 마시면 Nitrosonium ion을 줄일 수가 있는지 궁금합니다.
@@100hobby 뭐래?
@@100hobby 정신병자네
@@100hobby 쉿! 당시같은 사람 때문이요
평생 가공식품만을 좋아한 가족이 지방간⇒ 간경화⇒ 간암이 되어서 하늘나라로 떠났습니다
싸우기 싫어서 야채식 건강식으로 바꾸지 못한 것이 너무나 후회스럽습니다
이 방송을 들으시는 분은 꼭 건강 장수하시기 바랍니다
말 안듣는 인간들 우리집에도 있는데 방법이 없네요. 전 그냥 나중에 겸허하게 받아들이고 슬퍼하지 않으려구요. 당연한 행동에 대한 당연한 결과라고 받아들일 겁니다. 말과 행동이 더 이상 가족 같지도 않아서요...;;;
그런걸 아예 안 먹을순 없기 때문에 평소에 야채를 그만큼 먹어주는게 필요할거 같아요
행동, 실천이 중요한 것 같아요.
ㅠㅠ 외양간이라도 잘 고칩시다
@@wuhanhazard4353 아무리 그래도 가족인데 ... 좀 만 더 힘내보세요
구독자 분들을 위해서 추가 설명 드립니다. 박사님 말씀은 일반생물학과 유기화학, 일반화학 정도를 배우면 충분히 이해할 수 있습니다.
박사님이 말씀 중 시토크롬 P-450은 간에서 생성되는 물질로서 우리 몸에 들어온 독성물질을 해독하는 역할을 합니다. 그러나 몇몇 독성물질은 P-450과 만나 더 큰 독성을 지닌 물질로 변모하는데 대다수는 우리가 주로 발암물질로 알고 있는 것들이 많습니다.
또한 말씀중에 나온 P53이라는 것은 DNA가 손상되었을 때 유전자를 수리하는 중요한 것으로서 대부분의 암 환자들은 이 P53이 고장난 경우가 많습니다.
이해에 참고바랍니다.
항상 좋은 강의 감사합니다.
그럼 나중에 p53이 회복될수도 있나요??
아 가공육 몸에 안좋은지는 알고 있었지만 정말 이정도 일줄은 몰랐네요.... 다음 영상 무조건 필수 시청이네요. 오늘도 정말 많이 배우고 갑니다.
암이 만들어지는 기전을 화학적으로 이해하기 쉽게 설명해주시고 피해갈 길도 제시해 주시니 참 감사합니다 최고의 찬사가 무엇이 있을까 고민이 될 정도로... 참 멋지십니다. 연구하시며 환자를 돌보시는 장원장님 힘차게 박수를 보냅니다~^^
암환자입니다.
더 많은 암에 대해 알려주시면 좋겠습니다.
오늘 정보 정말 고맙습니다 ~^^
요즘 영상 자주 올려주셔서 너무 좋지만 환자분들 돌보시느라 힘드실텐데 너무 무리하시지 마세요! 언제든지 기다릴테니 필요하시면 휴식시간을 가지시길 바랍니다🙌
귀한 재능과 지식.시간을 아낌없이 퍼주고 나눠주시는 박사님 존경 그 자체이쉽니다
늘 건강하시고 만사형통하시길 축복합니다
장 박사님 강의는 백만불 짜리! 많은 국민들이 알 수 있도록 많이 퍼 나르겠습니다.감사 합니다.
감사합니다. 함께 사람을 이롭게 하는 일을 합시다~
아진짜...... 장박사님 정말 정말 존경합니다
제가 어머니 건강을 유독 챙기는데
이 영상 보고 큰 도움이 되었습니다
정말 감사합니다
다음영상 언제나오나요!
항상 매주 기다리고 있습니다
네.....🙏🙏🙏🙏🙏🙏박사님.감사합니다....오늘소중한귀한공부했습니다.....박사님덕분에.정말소중한공부했습니다...너무나도 감사합니다......
정말 사명감으로 하시는 모습 인상적입니다. 점심시간에 차한잔하면서 사무실에서 들을게요~
아질산염 화학시간 잘 배우고 갑니다
우선 생선을 절이지 않고 먹는 것부터 시작해야겠어요. 고기 색깔이 좋은 이유가 있었군요. "비타민 C" 다음 강의가 한층 궁금해지네요.🤔
박사님의 모든 영상이 귀중하며, 오늘 강의도 아주 유익하게 잘 들었습니다.
오늘도 유익한 정보 감사드립니다. 다음시간도 기대됩니다. 건강하세요!
박사님
재능기부~
고맙습니다~♡
늘 기대가 됩니다~~👍👍👍
반력동물이 암이 증가하는 원인중에
육포나 가공육 껌 등이 원인이 될 수도
있다는 생각이 듭니다. 늘 감사합니다. ♡
설득력 있네요~
고구마 말려서 주는게 좋겠네요.^^
국산도 먹이면 털이 두배 더 빠지데요. 미국,프랑스가 반려동물 먹이 기술 전통이 오래되니 미국거가 나을듯.
이렇게 똑똑한 사람들이 좋더라 ㅎㅎㅎ
네 싸구려 개껌에 많을거같애요... 강아지 껌은 뒤에 성분표시도 다 사기인거같애요... 우리강아지 오줌검사하니 아질산염 높다고 나왓어요
유기농사료중에옥수수가빠진사료가있습니다이사료를먹이면변냄새도지독하지않습니다17년함께한저희집강아지인데요건강하게살다가얼마전무지개다리를건넜지요 ㅠ
저와같은.일반인들이.알기쉽게 설명해주심에 감사해요
100퍼 이해하고
다음 방송 기다립니다~
비타민 바로 먹었습니다.어제 저녁 부대찌개를 맛있게 해서 먹었네요ㅎㅎㅎ
류마티스관절염으로 고생하고 있는데요, 더욱 조심해야겠습니다ㅠㅠ
강의 정말 감사합니다.
너무 잘 봤습니다. 제가 화학을 전공하고 지금은 그냥 회사원인데 너무 재밌고 사랑하는 사람들의 건강에 올바르게 신경 쓰게 해주시니 감사합니다. 다음편이 기대됩니다
감사합니다
와, 세번째로 출석했습니다 !
아질산염에 대해 늘 듣기만 했는데 이렇게 자세히 설명해주시니 정말 잘 배우고갑니다. 박사님 덕분에 너무 똑똑해질까봐 걱정입니다 ㅎㅎ
장항준 만세👍👍👍👍👍👍👍
넘나 유익한 정보를 제공해 주시는 박사님 열렬히 응원합니다. 감사합니다.
역대급 강의였습니다. 화학식으로 아예 풀어서 설명해주시니까 되려 직관적이에요.
개인적으로 아질산염에 대해서 말씀하신거처럼 어디에나 있는거라고 생각해서 너무 무리해서 식이를 거르거나 하지 않았는데,
마지막에 비타민C 관련 언급은 귀에 확 들어오네요. 다음 강의 기대하겠습니다!
시토크롬P450이 간의 해독작용을 하기도하지만 돌연변이를 해독할떄 산화되면서 큰 반응성을 가지게 된다는게 이런뜻이였군요 ㅠㅠ 육식파라서 햄이랑 육포 진짜 좋아하는데... 오늘 강의 본이상 전처럼은 못먹을것 같아요. 나 지금까지 어떻게 건강한거지?? 신기하기도 하네요 ㅋㅋㅋ 살짝 오버하자면 DNA 손상 무시될정도로 꾸준히먹은거 같은데용 ㅋㅋ 이번강의도 정말 최고였습니다!! 항상 감사합니다!!
정말 감사드립니다 🙏😊
복습하고 번역 해서 주위사람들에게 전달할것입니다.
햄과 소세지 안먹고 음식살때 성분을 보고 사는 버릇이 생겼는데 원리를 알려주셔서 감사합니다~! 교수님 건강하셔야해요~~! 오늘도 좋은 강의 감사합니다~!!!
장박사님이
대한민국에 계시면 좋겠다는 생각을
해봅니다~♡♡♡
열심히
챙겨서 듣지요^^
다음편 너무 기다려져요ㅠㅠ 감사합니다.
그냥 막연하게 우리 몸이 이렇다 저렇다 지식만 설명하는게 아니라 자세한 기전.. 화학적인 분석과 함께 말씀해주셔서 너무나 흥미롭고 신기합니다 더더 신뢰가 가고 유익해요~! 100% 이해는 못하더래도 끈기있게 보고 지식 얻어가면 정말 뿌듯합니다..! 다음편도 넘 기대됩니다 비타민씨가 진짜 복덩이인가봐요~
정말 속시원하게 설명하십니다
공부도되고 유익한 말씀 잘듯었습니다 많은 사람들이 공유하고 시청했의면 좋겠습니다
화이팅..
😊 장항준 박사님, 오늘도 감사합니다.
비엔나 소시지 좋아하는데 조심해야겠어요~🙏
다음 영상의 비타민C + 오렌지쥬스 효과 기대됩니다.👍
다음시간 기다립니다
좋은 강의 감사해요 ~~^^♡
다음 강의 기대됩니다. 항상 잘 보고 있습니다. 감사합니다.😄🙏🏻
선생님 잘계셨죠? 아 오늘 강의 넘 감사해요 화학적 메카니즘을 이해할려고 3번째 보고있어요. 감사해요. 별거아닌거 같아도 작은 조심이 미래를 바꾸는거 같습니다
강의 보면서 강의 끝나기 전에 냉장고에 있는 햄 다 버렸습니다. 이제 햄 특별할인해도 절대로 안살렵니다. 다음 강의 필수시청할게요! 감사합니다
빨리 빨리 담것 해주세용~~~목빠지겠어용
가공육을 일단 피하는 게 첫번째 같군요..
정말 감사합니다~
이런 꿀 지식 박사님 말고 어디서 얻겠어요~^^ 엄지척!!
늘 생활과 밀접한 의학상식을 알려주셔서 감사해요 박사님!! 저희 어머님 코로나때문에 고혈압 약 안드시겠다고 했는데(담당의는 먹으라고 했지만) .. 제가 박사님 강의듣고 괜찮다고 위험하지 않다고 드시라고 권유했어요 ㅎㅎ 비타민 c 가 어떤 역할을 하는지 엄청 기대됩니다 👍
박사님 오늘 고급영상 감사드려요
Chemistry lecture 듣는거 같아서 흥미로웠습니다. 다음 영상 기대할게요!
정말 뎃글을 안달수가 없네요
와 너무 유익하고 평소 개인적으로 건강에 관심이 많았는데 이렇게 전문지식을
알기 쉽게 설명해주시고 너무 감사드립니다 ㅠ
담 시간이 기다려집니다
감사합니다 좋은정보
알려주셔서 ~
항상 감사히 잘보고있습니다 박사님!! 박사님이 존재하시는 해에 제가 살아있다는게 행운이라는 생각이 들어요ㅠㅠㅠ 정말 감사합니다❣❣
흐어 얼른 다음시간이 왔으면 좋겠어요~♡
수고 많으셨어요. 정말 감사합니다. 흘려들었던 아질산염에 대해 더움 경각심을 갖고 대해야 겠습니다. 다음 강의 기대 됩니다.감사합니다^^
아질산염은 자연계에 너무 흔히 존재하기에 그걸 차단하는 것은 손바닥으로 태양을 가리는 것과 같습니다. 문제는 아질염이 우리 몸에서 들어와서, NDMA를 생성시킨다는 것이고, 이를 차단하게 하는 것이 중요합니다. 그것만 차단하면, 소량으로 들어오는 아질산염은 과량 복용만 아니라면, 우리 인체에 해가 되지는 않습니다. 그 비결을 다음 시간에 강의합니다.
몇일전에 수제햄 샀는데 아질산나트륨 들어 있어요.
~먹기 겁나네요
~상세히 설명해주셔서 귀에 쏙쏙 들어와요~감사합니다.
박사님의 영상은 어려워서 수업 듣듯 맘먹고 들어야 해요. 고교시절을 소환해야 되고...
듣고나면 생활에서 실천 해야할 목록이 하나씩 늘어납니다.
난 항준이형 없으면 못살아..♡
최고네요! 쉽게 설명해주시는 재능, 분명 하느님이 주신 선물일겁니다^^
아 .. 다음편 너무 궁금해요 !!!!! 유익한 영상 감사합니다 !!!
고급강의 감사합니다.
가공육은 무조건 피하는 게 좋군요
매우 유익한 강의입니다. 박사님 이전 강의에서도 비타민 C에 대해서 말씀하셨지만, 다음 강의에서 활약할 비타민 C가 기대되네요.. :)
대단한 지식과 정보를 상세히 잘 가르쳐 주셔서 정말 감사합니다 😊 원장님 Happy Friday ~^^
박사님 강의 1시간 정도로 진득하게 찍어주시면 소원이 없겠습니다ㅎㅎ
무슨 말인지는 모르지만 의사 선생님이 이렇게 열심히 설명해 주시는 모습이 너무 좋습니다 . 감사합니다 ^^
젓갈도 안 좋다던데. 일본인과 한국인 위암 유병율 높은 이유라는 말 들은 기억이 있네요
채소섭취도 1위국가지만 위암도 세계1위이죠 .. 일본이2위..모든반찬이 짭짤한편이고 생채소에도 질산염이 존재해서
싱겁게먹고 야채는 데쳐먹는게 좋습니다~
박식하시네요
항상 유익한 강의 고맙습니다 진정한 의사이십니다.^^
ㅋㅋㅋ 생화학적 기전을 알고 음식이나 약을 먹으면 더 효과가 있겠죠ㅎㅎ
넘 수준높은 강의 듣고있습니다. 감사합니다
ㅜㅜ너무 끔찍하네요 엄청난 정보 감사합니다
박사님의 지식ㆍ재능기부가
사람들의 습관과 인생을 바꿀수
있기에 더욱 값진영상입니다
다음 강의 기대 됩니다.
장박사님 좋은 건강정보 알기쉽게 알려주셔서 항상 감사합니다
구독알람조아요♡
왜캐 멋지냐구요
장박사님 쵝오!!!! 진심으로 감사 감사드림니다. ❤️🙏
생명유지에 꼭 필요한 정보~감사합니다^^해독제 Vc 내용기대하겟습니당~
건강하세용~^^
박사님 늘 감사합니다^^
존경합니다 ♡
늘 감사드림니다.
이런 훌륭한 강의를 듣을수 있다니!..축복 받으세요!.
매번 잘 보고 있습니당 늘 많이 배우고 가영 👍👍👍👍👍 ㅎㅎㅎㅎㅎ
박사님 너무 좋은 내용 잘들었습니다!! 궁금한부분이었는데 너무 좋아요 내용👍👍
약대 준비생인데 이해도 쏙쏙되고 면접준비할때 도움이 됩니다 ㅎㅎ 감사합니다~
꼭 합격하시길 바랍니다~^^
의사시험 면접에서 이런 학설을 인정하거나 달가워 할까요?? 신중히 생각하시길 ㅠㅜ 결과 궁금합니다
100회 특집 레전드 영상을 90회에 보네요
오늘도 잘 들엇습니다~!! 너무 유익하고 재밌어요!!
귀하신 강의 듣고 갑니다~^^장박사님 화이팅
지금까지 봐왔던 의사들중 ..그중에 현명하시고 공부를 게을리하지 않는 올바른 최고의 의사님 장항준님 당신이 진짜 의사님이란 것 을 배웠습니다 ..존경합니다! 언제나 건강하시고 응원합니다.
다음 시간이 너무 기대됩니다.
좋은 강의 감사해요~~!:)
박사님, 존경합니다. ^^ 귀한 강의 감사합니다. ^^❤❤
다음편이 항상 너무 궁금해요.
알기쉽게 귀에 쏙쏙 들어옵니다 잘보았습니다
박사님,
본 강의와는 조금 다른 주제일지 모르겠지만, 육식의 과다 섭취가 위암 내지 췌장암 등... 소화기 암과는 관계가 없다고 주장하는 사람들이 있습니다. 그래서 미국에서는, 최근에는 한국에서도 ‘카보니아’식단을 권장하는 사람들이 있는데 어떻게 생각하시나요?? ㅠㅠ
박사님 여러가지 훌륭한 지식 공유해주셔서
너무 감사드리고 존경합니다.
이렇게 나쁜 첨가물이 든 식품을
식약청에선 왜 허가내어주는건가요?
안사먹기야 하겠지만
우리도 모르게 식재료에 들어오는건
어쩔수가 없는데 어쩌면 좋을지요~~;;
다음시간 학수고대합니다~~♡♡♡♡♡
감사합니다 ~
다음시간 너무 기대됩니다. 집에 오렌지 쥬스를 달아놓고 살아야겟네요.
아닛,,,,ㅋㅋㅋ 원장님 썸네일이 꼭 "~~하면 그만이야" 이거 패러디 같잖아욬ㅋㅋ,,,
영상은 알차고 유용하게 잘보겠습니다 ㅋㅎㅋ!!
감사합니다 VitC를 더욱 열심히 먹어야겠네요. 그럼 효과를 보려면, 하루 몇그람을 권장하십니까?
비타민은 많이 먹어도
과하지 않다고 합니다
저는 유기농 미제품
하루10알
1알에
1,000mg×10을 3번으로
나누어서 먹습니다
속이쓰릴수있으니까
식사후 바로 드시고
하루 2L 좋은 물 8~10잔드세요
유명한 박사님이
저에게 권해주셨습니다
Vc는
코로나도
이긴다고 합니다ㅋㅋ
1. 질산염은 사실 가공육보다 채소에 훨씬 많이 들어있음.
식물의 필수 대량원소가 질소기 때문에 비료를 이용하는 모든 식용 식물은 질산염이 엄청나게 축적되어있음. 아질산나트륨을 피하고 싶으면 차라리 식물을 먹지 말아야함.
2. 인간이 흡수하는 아질산염 대부분은 장내 세균의 활동으로 발생하는것임.
3. 음식(채소든 가공육이든)을 데치는 것만으로도 질산염들을 상당량 제거 할 수 있어 실제 가공육에 의한 아질산나트륨 섭취량은 전혀 걱정할 수준이 아님
그밖에 아질산나트륨의 유해성(특히 가공육에 의한 섭취)은 실제보다 훨씬 과장되어 있음.
체내 작용기전을 설명하는, '이건 이래서 해롭다' 하는 영상을 잘못 이해하고 많은 사람들이 가공육을 마치 절대 먹어선 안되는 독극물로 생각하거나 or 가공육만 피하면 질산염으로부터 자유로울거라 생각할것 같아 염려스러움.
www.seehint.com/hint.asp?no=12491
m.post.naver.com/viewer/postView.nhn?volumeNo=8367733&memberNo=31387021&vType=VERTICAL
개인적으로 작금에 와서는 사람들의 식품첨가물에 대한 지나친 기피나 두려움이 오히려 건강 염려증 수준이 아닌가 싶음.
화학비료를 사용하지 않는 식물을 먹으면요?
1 は一理あるけど、、
식물을 먹지 않으면
동물만??! (笑)
골고루 먹고싶다...
가공육 먹는 것보다는 안 먹는 것이 나아보임.
비타민C와 오렌지쥬스 영상 기대하고 기다릴께요~~~!!
비타민씨 기대됩니다......항상 건승하소서..........
항상듣는 아질산염 한번 더 상기 시켜주셔서 감사합니다
감사합니다. 늘 배워갑니다
하지불안증후군도 한 번만 다뤄주세요 선생님. 전세계에 고통받는 환자가 많은데 대중적으로 알려진 바가 없어요...도와주세요..
박사님 유익한 정보 너무 감사합니다. 몸속에 철분이 부족해도, 많아도 위험하다는데.. 철분이 과잉일때 어떻게해야하는지.. 음식은 어떤음식을 어떻게 먹어야하는지 궁금합니다. 꼭 알려주세요.
감사합니다.
수고 하셨습니다 그리고. 감사합니다
박사님, 순지트로 만든 항산화수를 복용하는 것은 어떻까요? 비타민 C보다 항산화 물질이 125~250배 더 많이 들어 있다고 합니다.
Thank you for important information , l will mention to other . Your sincerely l appreciate . Wandering why , how , you give me insight ! ! ! .
항상 그냥 안좋다 대충 그런가보다 하고 피하긴했어도 맛있으니 계속 먹게되었는대 이영상을 보고 조금 덜 먹게될것 같네요 ㅎ
햄 쏘세지 가공육 일체 먹질 않아야겠네요
박사님 늘 감사합니다
이런 강의를 침대에서 편하게 들을 수 있게 해주셔서 감사합니다~
선생님 말씀도예쁘게하세요!!닥터선생님은 항상 딱딱하고 . 다음사람 들어오세요!!그것만 기역되는데...
존경합니다. 이런분이 진정한 의사가 아닙니까? 💖👍👍👍