قواعد الدماغ - ملخص وشرح لكتاب جون مدينا

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 29 вер 2024

КОМЕНТАРІ • 364

  • @Jeelyaqraa
    @Jeelyaqraa  Рік тому +47

    👇🏼 منصة ينفع
    Www.yanfaa.com
    استخدم كود : readtube
    واحصل على خصم خاص و كبير جدا علي الاشتراك السنوي

    • @alizeid8394
      @alizeid8394 Рік тому +2

      أنا بقالي 3 فديوهات مش عارفه اتفرج عليه حاسس اني فيه حاجز بيني وبينك مش عارفه ليه امامي الفيديو وكل ماجي أتفرج قول هتفرج بعدين مش عارف اعمل ايه

    • @mohamedsaeid8346
      @mohamedsaeid8346 Рік тому +1

      اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله واصحابه وأزواجه وأمته بعدد خلقك ورضا نفسك وزنة عرشك ومداد كلماتك وسبحان ملكوتك العظيم وكما تحب وترضي ❤️❤️

    • @mohamedsaeid8346
      @mohamedsaeid8346 Рік тому +1

      لا تنسوا الصلاة علي النبي ♥️

    • @khalilooh85
      @khalilooh85 Рік тому +1

      بارك الله فيك و في فريق العمل

    • @العاشقالمتمرد-ه7ر
      @العاشقالمتمرد-ه7ر Рік тому +1

      تتغ

  • @_o0k--bo075
    @_o0k--bo075 Рік тому +27

    اللهم اقضي حاجتي وفك كربتي و انس وحدتي وفرج همي ❤

  • @bilaltoumir4475
    @bilaltoumir4475 Рік тому +1

    أكثر فيديو استمتعت به منذ فترة ، مشكور على مجهوداتك

  • @aulahamza9593
    @aulahamza9593 24 дні тому

    محتوى رائع جدا.👏🏻.بارك الله فيك

  • @user-hr7vg4fg9k
    @user-hr7vg4fg9k Рік тому +94

    لا تنسوا ذكر الله والصلاة والسلام على رسول الله صلى الله عليه وسلم

    • @3dnangamer
      @3dnangamer Рік тому +2

      بارك الله فيك

    • @zakariaakagami2258
      @zakariaakagami2258 Рік тому +2

      أستغفر الله

    • @noafkhalil98
      @noafkhalil98 Рік тому +1

      ربي يحفظك ويسعدك يا صاحب التعليق

    • @MSHARY18
      @MSHARY18 Рік тому +2

      اللهم صل على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليماً كثيراً طيباً مباركاً

    • @Sam.d7
      @Sam.d7 Рік тому +3

      صلى الله عليه واله وسلم

  • @sarasalah8754
    @sarasalah8754 Рік тому +1

    شكرا لمجهود حضرتك الرائع و المحتوى العظيم 🌹🌹

  • @musicworld-rg7kh
    @musicworld-rg7kh Рік тому +1

    اقسم بالله انك تستحق المتابعة من طرف العالم كله المرة القادمة سوي هيدلاين إنكليزي في المنتاج

  • @ahmedshakal1833
    @ahmedshakal1833 Рік тому +1

    شكرا جزيلا لك
    متابعك منذ ثلاثة أيام
    والحمد لله أني عرفتك وعرفت القناة

    • @ahmedshakal1833
      @ahmedshakal1833 Рік тому

      وإن شاء الله تعالى سأحاول أن لانهي جميع الكتب على القناة ولكن الجامعة والعمل يعوق قليلا

    • @ahmedshakal1833
      @ahmedshakal1833 Рік тому

      سأحاول أن أنهي جميع الكتب اللي على القناة في وقت قصير لكن الجامعة والعمل يعوق
      ( تصحيح لخطأ كتابة في التعليق السابق)

  • @mohammadalqadri5013
    @mohammadalqadri5013 Рік тому

    جزاك الله خيرا تحية الك من الاردن
    والله جميل هل الكتاب اتمنى انه يغير حياتك شباب جيبو ورقة وقلم وكتبوا النقايح المذكورة بالفيديو وكل الفيديوهات المفيدة اعملوا هيك خلينا جزء من حياتكم

  • @MohamedAhmed-ql7di
    @MohamedAhmed-ql7di Рік тому +2

    ياريت حضرتك تتكلم عن احلام اليقظة لان الموضوع متعب جداا

  • @kouchari1620
    @kouchari1620 Рік тому

    روعة! بارك الله فيك ، إن شاء الله المزيد من هذه الحلقات الرائعة. وفقك الله 🌹

  • @ayaaya6032
    @ayaaya6032 Рік тому

    اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد

  • @Deep_Knowledge24
    @Deep_Knowledge24 Рік тому +36

    ما شاء الله عليك بصراحه من افضل الناس المحترمه في تلخيص الكتب بطريقه فوق الممتازة وبتوصل للعقل بسرعه وبسهوله ربنا يبارك ف عمرك ويوفقك دايما

  • @ahmedqenawy-dj5sc
    @ahmedqenawy-dj5sc Рік тому

    ممكن تتكلم حضرتك عن كتاب Silva mind control Method

  • @karimedinburgh
    @karimedinburgh Рік тому

    فيديو جميل أشكرك على الفيديو الرائع !!

  • @بتدورعليالي
    @بتدورعليالي Рік тому

    صلو علي النبي 😊

  • @zakizassi8900
    @zakizassi8900 Рік тому +1

    اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا ونبينا محمد وعلى آله يا رب العالمين

  • @Leader_Al_bare3
    @Leader_Al_bare3 Рік тому

    روعة يفندم
    بس تقصت حاجة وحدة بعد تعقيد التعليم والتكرار المتباعدة والتأمل والتفكير
    هوه ربط دي الامور ببعضها وتذكر القدرة العجيبة اللي أعطانا ياه الله رب العالمين أجمعين
    ((أعلم أنك تقدم مافي الكتاب وحسب وتسعى لعدم تشويه صورته أبداً وايصاله كما هو لكن لا بأس بذكر ما استنتجته من الكتاب والانعكاس على خياتك لطرح الأفكار والمناقشة والاستفادة من الخيرات المتنوعة ))
    وشكراااااااا جزيلااا

  • @hagar6570
    @hagar6570 Рік тому

    شرح جدا جميل

  • @ahmedelnajy520
    @ahmedelnajy520 Рік тому

    ياريت لو حد يعرف النميشن اللي في الفيديو ايش اسمها
    او كيف ممكن اتعلمها بليييز🙏🙏

  • @alygad3731
    @alygad3731 Рік тому

    ابداع

  • @ilyesmegdad8963
    @ilyesmegdad8963 Рік тому

    @jeelyaqraa لا اجد في صندوق الوصف كتاب " a mind for numbers "! ولا في اي مكان في القناة

  • @drghlarbi8656
    @drghlarbi8656 Рік тому

    يا سلام على اختياراتك

  • @layladram8756
    @layladram8756 Рік тому

    رجاءا اسم البرنامج المستخدم بالشرح

  • @mariammagdy4519
    @mariammagdy4519 Рік тому

    أني لما يكون عندي دماغ هاقويه😅

  • @kharjkharj4757
    @kharjkharj4757 Рік тому

    تجدهو في جرير جنبه كتاب بدو وطاحو بأندومي

  • @mahmoud-sa-2024
    @mahmoud-sa-2024 Рік тому

    عااااااااش

  • @AFTKASA
    @AFTKASA Рік тому

    ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @m2films180
    @m2films180 Рік тому

    🔥🔥🔥

  • @هبةالله-ف6ن
    @هبةالله-ف6ن Рік тому

    هل تنفع لفهم مادة الرياضيات؟؟

  • @Suleiman_Roronoa
    @Suleiman_Roronoa Рік тому +11

    متابع جديد لك وشكرا على جهودك باختيار لافضل الكتب اللي نحتاجها !

  • @r_d_n492
    @r_d_n492 Рік тому +2

    الكتاب ده مش موجود علي هيئة pdf لو حضرتك تقدر تبعت الرابط هنا لتحميله هكون شاكر جدا ليك

  • @الحر-ح3ص
    @الحر-ح3ص Рік тому +7

    اللهم صل على محمد وال محمد وعجل فرجهم الشريف ، سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم ، سبحان الله عدد خلقه ورضا نفسه وزنه عرشه ومداد كلماته وعدد ما أحاط به علمه وأحصاه كتابه ، سبحان الله والحمد لله ولا إله إلا الله والله اكبر ولا حول ولا قوة الا بالله العلي العظيم ، سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم ، أستغفر الله الذي لا إله إلا هو وأتوب إليه ، نسأل الله سبحانه وتعالى التوبة والهداية ، اللهم صل على محمد وال محمد ،

  • @abodi_rayes
    @abodi_rayes Рік тому +8

    ماشاء الله عليك
    طريقة شرح الكتاب مع الكتابه والرسوم البسيطه والنظر لها
    ترسخ المعلومه 👏👏👏💕💕
    استمر 💕💕

  • @draido-dev
    @draido-dev Рік тому +5

    شكرا لك كثيرا علمحتوى ❤
    حرفيا وفرت علي فلوس كثيييرة و وقت كثير في قراءة الكتب و خصوصا انني في مكان الكتب فيه مثل هاته نادرة، و ميزانيتي تكفي لمشاريعي المالية، شكرا لك، و من فضلك تلخيص لكتاب atomic habits
    شكرا!

    • @sarrieeldin
      @sarrieeldin Рік тому +4

      إن شاء الله الكتاب ده هيكون في القناة قبل نهاية العام

    • @draido-dev
      @draido-dev Рік тому

      @ضحى عبد الهادي العادات الذرية

  • @m.quissny
    @m.quissny Рік тому +1

    أخي سري الدين، بعض الصور في المقطع عليها صليب، أرجو الانتباه لذلك بارك الله فيك.

  • @o_o_---0
    @o_o_---0 Рік тому +2

    الافوكادو والبروكلي والشوكولا الداكنة أغذية غنية للدماغ

  • @luxurylifely
    @luxurylifely Рік тому +8

    جزاك الله خيرا مازلنا منتظرين رواية الخيميائي الرائعة🤩🤩

  • @midographygaming6614
    @midographygaming6614 Рік тому +1

    الرسوميات الكركترية دي بتتعمل علي برنامج ايه او اسمها ايه ؟

  • @Mr.Ali.Hamza1
    @Mr.Ali.Hamza1 Рік тому +15

    يا أخي محتواك رائع ولا يتابعه إلا مثقف وواعي وراقي
    صفوة المجتمع العربي ستجده هنا يتابعونك فهنيئا لكم وهنيئا لنا أننا هنا معا حول كتاب نستمع له
    شكرا جزيلا لك

  • @mohamedelhachad1814
    @mohamedelhachad1814 Рік тому +6

    جزاك الله خيرا مازلنا منتظرين رواية الخيميائي الرائعة🤩🤩

  • @محمدالكعبي-ظ1ح5ت
    @محمدالكعبي-ظ1ح5ت Рік тому +2

    سبحان الله و الحمدلله و لا إله إلا الله و الله أكبر.

  • @almsoudi805
    @almsoudi805 Рік тому +2

  • @ispolall3973
    @ispolall3973 Рік тому +2

    الموضوع باختصار
    النوم الجيد
    الرياضة
    عدم التعرض للضغط العصبي الطويل المدى

  • @amd1399-z2y
    @amd1399-z2y Рік тому +4

    ما شاء الله تبارك الله. ياهندسة أنا بحب التفاصيل و الشرح الكتب بطريقة أكتر من رائع و بحب اسمعلك استمر و في موضوع الكتب و ربنا يثبتك على فعل الخير و نفع الإسلام و التوحيد و المسلمين ..👍👍

  • @abdulrhmanjnaid3046
    @abdulrhmanjnaid3046 Рік тому +1

    4:33
    تصحيح بسيط الHippocampus
    المصطلح العربي منها هو تلفيف الحصين
    وليس قرن آمون

  • @learnii8511
    @learnii8511 Рік тому +8

    أرجو من حضرتك أن لا تتوقف عن تلخيص مثل هذه الكتب

    • @Kalmatoallah
      @Kalmatoallah Рік тому

      جح رتاج يمبي يخي يحي

  • @am407.q
    @am407.q Рік тому +1

    ليش بعض الاشياء تنحفظ بسرعه رغم اننا ما نبي نحفظها واشياء لو تطلع عيوننا ما نحفظها رغم رغبتنا بحفظها؟

  • @yazedmohamed7216
    @yazedmohamed7216 Рік тому +1

    الريضيات لغه الكون

  • @White-el3fl
    @White-el3fl Рік тому +4

    ده النوع الي بعشقو من الفيديوهات لو سمحت نزل كل فترة منو 💙✨

  • @MF-sc1ni
    @MF-sc1ni Рік тому +1

    استغفرالله ❤

  • @MimiMimi-sn5xu
    @MimiMimi-sn5xu Рік тому +1

    ( إحتضان الحزين سُنّة )
    استدل العلماء علىٰ ذلك بموقف رسول الله ﷺ مع جذع الشجرة الذي بكى من حنينه للنبي ﷺ
    فسمعه رسول الله ﷺ فمسح عليه واحتضنه
    ثم قال ﷺ : ( لو لم أحتضنه لظلّ يبكي إلى يوم القيامة )

  • @سجوو-ك9ز
    @سجوو-ك9ز Рік тому +1

    طالبه سادس ادعولي اطلع معدل دعوة اربعين شخص مستجابة يرحم والدايكم

  • @abamu7314
    @abamu7314 Рік тому

    ماشاء الله، ممتاز، فقط ترجمة complex meaning هي معنى مركب عوض معنى معقد و الله المعين

  • @animilofi8549
    @animilofi8549 Рік тому +1

    وللأسف فإن الإباحية تدمر منطقة الناصية
    سأل هل إدى أقلعت عنها أستطيع إصلاح ما أفسدته الإباحية؟

  • @seroo4584
    @seroo4584 Рік тому +2

    المشكلة الكبرى يا استاذ انه يجب على الكل ان يفهم ان العقل لا علاقة له بالمخ الا باعطاء الاوامر بمعنى آخر المخ عبارة عن جهاز عصبي لتنفيذ اوامر العقل

  • @أحمدمحمد-م5ظ1ظ
    @أحمدمحمد-م5ظ1ظ Рік тому +2

    والله سري الدين محتوك أصبح خارق يشبه الأفلام الوثائقية عالميا شكرا

  • @Itshh299
    @Itshh299 Рік тому +3

    والله بنتشكر حضرتك جزيل الشغل علي مجهوداتك وتعبك ربنا يجعله فميزان حسناتك وانك بتعلمنا اشياء م كناش نعرفها وكلام مهم جدا وكتب م بنقدرش نشتريها وفي ال بنلاقهوش اون لاين ف بجد شكرا

  • @korkom3sl558
    @korkom3sl558 Рік тому +2

    تحية كبيرة الك
    مبارك كنت عم اتفرج على حلقة قديمة في قناتك وصراحة كان في تغير واضح بالاسلوب وبأسلوب الطرح
    بهنيك على التطور الي صرت فيه وهذا إن دل، فبدل على انك بتتعب على حالك لتطلع افضل محتوى النا
    الله يسعدك ويوفقك ويزيدك

  • @draabadr1
    @draabadr1 Рік тому +1

    اكثر من رائع يظهر قلبك النظيف المحب للخير والكمال اعجابي بشخصك المتواضع وعملك العظيم وفهمك وتلخيصك

  • @المغربي-م3ن
    @المغربي-م3ن Рік тому

    😍☝🏻☝🏻😉😉☀⭐⭐🥰Egypt, I am, and for ever, my beloved, my heart is your brother, and may God make you happy, protect you, and bless your life, Lord 🙄😘🇪🇬

  • @mslm779
    @mslm779 Рік тому +1

    قناة لا غنى عنها

  • @didi77udjdi
    @didi77udjdi Рік тому +3

    من قبل ما الفيديو يبدا اكيد هيبقي عظمه كالعاده

  • @محمد-ظ6ه9ب
    @محمد-ظ6ه9ب Рік тому

    سبحان الله
    الحمد لله
    الله أكبر
    لا إله إلا الله
    لاحول ولاقوة إلا بالله
    اللهم صل على سيدنا محمد
    أستغفروا الله العظيم رب العرش العظيم

  • @عليعلي-و3ص7ق
    @عليعلي-و3ص7ق Місяць тому

    اللهم صل على محمد وآل محمد الطيبين الطاهرين وعجل فرجهم ياكريم.

  • @judyhajhamdan8341
    @judyhajhamdan8341 Рік тому +1

    جزاك الله خيراً والله كنت رح موت من كتير قصص ولامور عم تصير بس بصدفة طلعلي فديو تبعك أول مرة بشوفك شكرا الك

  • @الحمرانيالانصاري

    اللهم صل على محمد وال محمد الأئمة والمهديين وسلم تسليما كثيرا

  • @ahmadmansor3993
    @ahmadmansor3993 Рік тому +1

    ‏"صلوا على من أضاء الكون نورًا ، اللهُم صل وسلم وبارك على نبينا مُحمد"🌿.

  • @SAD-jh3qy
    @SAD-jh3qy Рік тому

    الضغط العصبي هو الوحيد بلي ماقدرت أتغلب عليه

  • @mohammedelmekawi3381
    @mohammedelmekawi3381 Рік тому +1

    اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليما كثيرا

  • @user-ci4mh9vi8x
    @user-ci4mh9vi8x Рік тому +1

    نطلب منك عمل فلوج في معرض القاهرة الدولي للكتاب

  • @KingHaka-w6s
    @KingHaka-w6s Рік тому +1

    شاهدت أكثر من ملخص لحضرتك ولكني لم أكن اعرف أنك بهذا القدر من التميز تقترب من علي وكتاب وهذا شرف كبير لكما ولي من بعدكما

  • @AhmedAlkahfaij
    @AhmedAlkahfaij 5 місяців тому

    النعلات كترت يكدعااااااان ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

  • @moussasiraomhtnour8732
    @moussasiraomhtnour8732 Рік тому

    لا اظنه صحيح فإن كان لماذا لمتكن انت ابرع واحد

  • @mustafamaytham-l1l
    @mustafamaytham-l1l 6 місяців тому

    ❤استمررر حبيبي احسنت بارك الله بيك 🎉🎉🎉

  • @jinbintin3990
    @jinbintin3990 Рік тому

    ممارسه الرياضه
    النوم
    للضغط العصبي

  • @mr_deyaa_king6381
    @mr_deyaa_king6381 Рік тому

    كيف تعالج مشكلة الضغط العصبي

  • @thenationssis6001
    @thenationssis6001 Рік тому +1

    لا اله الا الله محمد رسول الله

  • @barbariangamer6209
    @barbariangamer6209 Рік тому

    أصبحت مدمن على قناتك جدا😂

  • @يمكنولكن-ع8ب
    @يمكنولكن-ع8ب Рік тому

    سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم

  • @AFTKASA
    @AFTKASA Рік тому

    جمييييييل جداااااااااااااااا

  • @rtxbooks
    @rtxbooks Рік тому

    ممتاز بالتوفيق ❤❤

  • @sumora100
    @sumora100 Рік тому +2

    شكرا جزيلا لكل هذا الجهد الراااائع 😊

  • @ashrafsahli2869
    @ashrafsahli2869 Рік тому +1

    بصدق المادة التي تقدّمها رائعة و مفيدة جدّا جزاك الله عنّا خيرا أخي.

  • @thenationssis6001
    @thenationssis6001 Рік тому +2

    جزاك الله خيرا كثيرا

  • @SMARTML
    @SMARTML Рік тому

    أنا عايز أعمل حاجات زي إللي إنت بتعملها كده كملخص للمذاكرة ممكن تقلي بتعملها إزاي وبرنامج إيه

  • @ahmadjabassini6559
    @ahmadjabassini6559 Рік тому +3

    Thank you for the great book summary!

  • @mariammagdy4519
    @mariammagdy4519 Рік тому

    أني لما يكون عندي دماغ هاقويه😅

  • @m.z.b789
    @m.z.b789 Рік тому

    وعليكم السلام ورحمة الله 🟢

  • @AFTKASA
    @AFTKASA Рік тому

    ممتاز

  • @موسىجبع
    @موسىجبع 3 місяці тому

    لا إله إلا الله محمد رسول الله

  • @Casarerla
    @Casarerla Рік тому

    شكرا لك كميه قليل ان شاء الله جي افضل

  • @aseelhaddad
    @aseelhaddad 9 місяців тому

    جميل جدا

  • @Zakariae_bs
    @Zakariae_bs Рік тому

    اللهم بارك

  • @سليمانمادريد
    @سليمانمادريد Рік тому

    أبث مشاعر الحب و الامتنان لي قواعد الدماغ للكون والثناء وجعل الخير والنماء لي قواعد الدماغ

  • @limitlessprosperity8238
    @limitlessprosperity8238 Рік тому

    فقط تأكد أنه لا يوجد سنسور إلكتروني مزروع داخل عقلك وتحديدا في مكان تجمع الأعصاب..( تقنيه مستحدثه للإستعباد وللسيطره على من لم يستطيعوا ان يسيطروا عليهم ومن لم ينفع معهم الأسلوب المعتاد وغير المعتاد للبرمجه من خلال النظم القائمه والبروباغاندا المتقنه.. ويتم ذلك من خلال الحبس في مجال مغنطيسي محدد وإختراق هالة الجسد ومن ثم تثبيت السنسور الالكتروني داخل مكان تجمع الأعصاب وبرمجة العقل الباطن ( بكل ما تتخيله وما لا تتخيله من قذاره وما لا تؤمن به وما لا تفعله وحرق خلايا العقل حرقا وضرب الروابط العصبيه بعضها ببعض وإغلاق التفكير وجعل الدماغ في حالة وعي ولا وعي شبه مغيب ومسح الذاكره وخاصه القصيره ومسح وكل ما تراه أثناء نومك وتقويلك داخل عقلك ما لا تقول به أثناء صمتك وأثناء نومك لتشويه تردداتك الفكريه ولتظهر كأنها نابعه من عقلك الى اكثر من ذلك بكثير ) وايضا للحفاظ على الهاله مفتوحه ( وعندما تكون الهاله مفتوحه يتم إستبدال النفس الداخليه إستبدال بنفس أخرى وهو من أخبث الأمور أن تختبر حياة شخص آخر لا علاقة له بك ولهذا الأمر من الأدله الكثير في القرآن الكريم وفي الثقافات القديمه وهي عملية إشراك نفس او تبديلها تماما ( فطرت الله التي فطر الناس عليها لا تبديل لخلق الله ذلك الدين القيم ولكن أكثر الناس لايعلمون)..
    الباقي سهل.. اسهل ما يكون وكشراب الماء ان تقوي قدراتك العقليه وتبني عضلات الخيال وتصل به الى أقصى درجه ممكنه من القدرات..

  • @user-ci4mh9vi8x
    @user-ci4mh9vi8x Рік тому +1

    نطلب منك ترشيحات الكتب

  • @سليمانمادريد
    @سليمانمادريد Рік тому

    أبث محبتي و إمتناني لي كتاب قواعد الدماغ للكون وثنائي و مباركتي له

  • @houssamjamaleddine905
    @houssamjamaleddine905 Рік тому

    شكرا جزيلا أخي الكريم على هذه القناة الهادفة التي نستفيد، منها الشيء الكثير جزاك الله خيرا، لكن يا أخي لا أتفق معك في بعض المعلومات التي تطرحها .. مثلا عوض أن تنصح الناس بالنوم على المشاكل لإيجاد حلول لها يجب أن يناموا على الأذكار وقراءة كتاب الله لتيسير الأمور. بالتوفيق

  • @kamalkamal-pu2jj
    @kamalkamal-pu2jj Рік тому

    14:46 لا اتفق معكم في هذه لنقطة لأنه لابد من وجود المشاكل في حياتنا لذلك ما يساعدنا على التخلص من الضغط هو زيارة البحر و الغابة و الخروج الى ضوء الشمس في الصباح و عدم المكوث في المنزل الا قليلا