30분 달리기, 가장 쉽고 빠른 건강 습관 만들기

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 25 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 2

  • @shj6400
    @shj6400 День тому

    달리기 좋아요. 무릎도 좋아지고 다리가ㅈ튼튼해져요. 강추

Наступне
Автоматичне відтворення
영하 14도 캠핑카 안에서만 2박 3일 [캠핑카생활72]20:35영하 14도 캠핑카 안에서만 2박 3일 [캠핑카생활72]
영하 14도 캠핑카 안에서만 2박 3일 [캠핑카생활72]뚝지
Переглядів 802 тис.
전화도 안 터지는 해발 900m 산자락 속, 아무도 모르게 숨어 살아가는 부부가 있다｜달뜸골｜한국기행｜#골라듄다큐15:51전화도 안 터지는 해발 900m 산자락 속, 아무도 모르게 숨어 살아가는 부부가 있다｜달뜸골｜한국기행｜#골라듄다큐
전화도 안 터지는 해발 900m 산자락 속, 아무도 모르게 숨어 살아가는 부부가 있다｜달뜸골｜한국기행｜#골라듄다큐EBSDocumentary (EBS 다큐)
Переглядів 69 тис.
"길이 끊겼는데요?" 가뭄 때나 길이 뚫린다는 산 속 섬마을｜1년 중 열 달은 배를 이용해야 출입이 가능｜시장 가려면 택시비만 10만 원 나왔다는 오지 마을｜한국기행｜#골라듄다큐16:12"길이 끊겼는데요?" 가뭄 때나 길이 뚫린다는 산 속 섬마을｜1년 중 열 달은 배를 이용해야 출입이 가능｜시장 가려면 택시비만 10만 원 나왔다는 오지 마을｜한국기행｜#골라듄다큐
"길이 끊겼는데요?" 가뭄 때나 길이 뚫린다는 산 속 섬마을｜1년 중 열 달은 배를 이용해야 출입이 가능｜시장 가려면 택시비만 10만 원 나왔다는 오지 마을｜한국기행｜#골라듄다큐EBSDocumentary (EBS 다큐)
Переглядів 15 тис.
Разобрался голыми руками 😎 #start #кино #фильм #сериал #молотведьм #полиция #пацаны00:51Разобрался голыми руками 😎 #start #кино #фильм #сериал #молотведьм #полиция #пацаны
Разобрался голыми руками 😎 #start #кино #фильм #сериал #молотведьм #полиция #пацаныSTART
Переглядів 4,1 млн
Удержаться на воде?? 🌊 #симбочкапимпочка #симбочка #симба00:29Удержаться на воде?? 🌊 #симбочкапимпочка #симбочка #симба
Удержаться на воде?? 🌊 #симбочкапимпочка #симбочка #симбаСимбочка Пимпочка
Переглядів 734 тис.
😳Трамп ПОТІШИВ Скабєєву, але одразу РОЗЧАРУВАВ #shorts00:44😳Трамп ПОТІШИВ Скабєєву, але одразу РОЗЧАРУВАВ #shorts
😳Трамп ПОТІШИВ Скабєєву, але одразу РОЗЧАРУВАВ #shorts24 Канал онлайн
Переглядів 341 тис.
Что будет если украсть в магазине шоколадку 🍫00:39Что будет если украсть в магазине шоколадку 🍫
Что будет если украсть в магазине шоколадку 🍫Miracle
Переглядів 3,2 млн
[옛날 걸어서세계속으로Full📺] '호주 퍼스' Trip to Perth (KBS_20071124)54:26[옛날 걸어서세계속으로Full📺] '호주 퍼스' Trip to Perth (KBS_20071124)
[옛날 걸어서세계속으로Full📺] '호주 퍼스' Trip to Perth (KBS_20071124)KBS여행 걸어서 세계속으로
Переглядів 6 тис.
여스님이 돌탑으로 이룩한 특이하고 기막힌 절 | 후세에 길이 남을 곳11:14여스님이 돌탑으로 이룩한 특이하고 기막힌 절 | 후세에 길이 남을 곳
여스님이 돌탑으로 이룩한 특이하고 기막힌 절 | 후세에 길이 남을 곳시골탐험가TV explorer
Переглядів 153 тис.
#수영훈련법 #swimtechnique #swimming #crawl # 기술 교정3:08#수영훈련법 #swimtechnique #swimming #crawl # 기술 교정
#수영훈련법 #swimtechnique #swimming #crawl # 기술 교정박석기수영감독
Переглядів 3,2 тис.
Infinite Horizon1:00:10Infinite Horizon
Infinite HorizonFuel Your Body, Feed Your Mind
Переглядів 16
기차타고 배타고 해외여행!! 사건 사고의 연속 일본 대마도 브롬톤 자전거여행 1박2일24:27기차타고 배타고 해외여행!! 사건 사고의 연속 일본 대마도 브롬톤 자전거여행 1박2일
기차타고 배타고 해외여행!! 사건 사고의 연속 일본 대마도 브롬톤 자전거여행 1박2일백수한 han
Переглядів 9 тис.
Peace in the Quiet1:00:08Peace in the Quiet
Peace in the QuietFuel Your Body, Feed Your Mind
Переглядів 60
당신도 물속 여신이 될 수 있다! 수영 테크닉의 비밀 완벽 공개 | New수영교본 정리4:53당신도 물속 여신이 될 수 있다! 수영 테크닉의 비밀 완벽 공개 | New수영교본 정리
당신도 물속 여신이 될 수 있다! 수영 테크닉의 비밀 완벽 공개 | New수영교본 정리Lumen Move
Переглядів 1,7 тис.
수천 년은 됐을 법한 나무가 돋보이는 이천 전원주택 리뷰6:18수천 년은 됐을 법한 나무가 돋보이는 이천 전원주택 리뷰
수천 년은 됐을 법한 나무가 돋보이는 이천 전원주택 리뷰집피지기
Переглядів 2,3 тис.
속보, 한국 쇼트트랙 혼성계주 금메달! 막판 중국에 역전 허용, 망했다 했는데.../ "오 마이갓! 한국이 저렇게 무너지나요. 잠시만요..."10:23속보, 한국 쇼트트랙 혼성계주 금메달! 막판 중국에 역전 허용, 망했다 했는데.../ "오 마이갓! 한국이 저렇게 무너지나요. 잠시만요..."
속보, 한국 쇼트트랙 혼성계주 금메달! 막판 중국에 역전 허용, 망했다 했는데.../ "오 마이갓! 한국이 저렇게 무너지나요. 잠시만요..."Sion TV
Переглядів 529 тис.
СОЛДАТ КНДР: ВТЕЧА/ВІЙНА В УКРАЇНІ/10 РОКІВ ШПИГУВАВ У ПІВНІЧНІЙ КОРЕЇ/ТОРГУЮТЬ НАРКОТИКАМИ І ЗБРОЄЮ39:11СОЛДАТ КНДР: ВТЕЧА/ВІЙНА В УКРАЇНІ/10 РОКІВ ШПИГУВАВ У ПІВНІЧНІЙ КОРЕЇ/ТОРГУЮТЬ НАРКОТИКАМИ І ЗБРОЄЮ
СОЛДАТ КНДР: ВТЕЧА/ВІЙНА В УКРАЇНІ/10 РОКІВ ШПИГУВАВ У ПІВНІЧНІЙ КОРЕЇ/ТОРГУЮТЬ НАРКОТИКАМИ І ЗБРОЄЮPRESSING
Переглядів 431 тис.
Морпіх із Каліфорнії доєднався до лав ЗСУ #shorts00:21Морпіх із Каліфорнії доєднався до лав ЗСУ #shorts
Морпіх із Каліфорнії доєднався до лав ЗСУ #shortsСуспільне Львів
Переглядів 241 тис.
НА ЦЕ можна дивитись ВІЧНО! Такої ПАЛКОЇ зустрічі НІХТО НЕ ЧЕКАВ00:14НА ЦЕ можна дивитись ВІЧНО! Такої ПАЛКОЇ зустрічі НІХТО НЕ ЧЕКАВ
НА ЦЕ можна дивитись ВІЧНО! Такої ПАЛКОЇ зустрічі НІХТО НЕ ЧЕКАВМи - Україна
Переглядів 1,3 млн
Cute Baby Ties Up Dad And Wants To Play With His Phone #funny #fatherhoodlove#cute#fatherhoodmoments00:19Cute Baby Ties Up Dad And Wants To Play With His Phone #funny #fatherhoodlove#cute#fatherhoodmoments
Cute Baby Ties Up Dad And Wants To Play With His Phone #funny #fatherhoodlove#cute#fatherhoodmomentsCute Baby Funny Video
Переглядів 4,3 млн
😳Трамп ПОТІШИВ Скабєєву, але одразу РОЗЧАРУВАВ #shorts00:44😳Трамп ПОТІШИВ Скабєєву, але одразу РОЗЧАРУВАВ #shorts
😳Трамп ПОТІШИВ Скабєєву, але одразу РОЗЧАРУВАВ #shorts24 Канал онлайн
Переглядів 341 тис.
ВОТ ПОЧЕМУ Япония живет в будущем 🤫 Утилизация масла #япония #токио #путешествия #shorts00:59ВОТ ПОЧЕМУ Япония живет в будущем 🤫 Утилизация масла #япония #токио #путешествия #shorts
ВОТ ПОЧЕМУ Япония живет в будущем 🤫 Утилизация масла #япония #токио #путешествия #shortsХолли Лолли Live
Переглядів 4,7 млн
Unexpected way to open the new Audi A6 e-tron Frunk 😮! #shorts00:22Unexpected way to open the new Audi A6 e-tron Frunk 😮! #shorts
Unexpected way to open the new Audi A6 e-tron Frunk 😮! #shortsthomas.letsgo
Переглядів 4,7 млн
вернулись в ПРОШЛОЕ 🔃 | WICSUR #shorts01:00вернулись в ПРОШЛОЕ 🔃 | WICSUR #shorts
вернулись в ПРОШЛОЕ 🔃 | WICSUR #shortsБискас
Переглядів 3 млн