DIY Handyketten, Shopping Haul, Bücherchaos & Balkon renovieren // DAYS IN MY LIFE
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- Опубліковано 4 жов 2024
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Q&A
Ich bin Samira, 25 Jahre alt und habe vor mein Studium im letzten Jahr beendet. Mit meinem Freund Jonas und meinem Hund Happy wohne ich zusammen in Nürnberg und nehme euch in unserem Alltag mit :)
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mir hat beim dranbleiben mit sport geholfen, mir 3 feste tage + uhrzeit zu überlegen an denen ich sport machen will & dann immer individuell an den tagen zu schauen wie ich mich fühle, ob ich eher ein anstrengendes workout mache oder zb mal nur yoga. hauptsache ich mache etwas. und seither hat es seit gut 1 jahr geklappt dranzubleiben :) mittlerweile mache ich am liebsten pilates in unterschiedlich anstrengender version.
sich vorzunehmen jeden tag sport/yoga zu machen finde ich gerade wenn man anfängt eher unrealistisch & man hört doch wieder schneller auf. also nur so als tipp, lieber mit weniger anfangen & steigern kann man sich immer noch:)
Das reich der sieben Höfe macht süüüüchtig, es ist super gut, ich denke wenn du das anfängst wirst du direkt die nächsten teile lesen wollen. Einfach absolut genial und toll 😍
Ich finde die Art wie du schneidest so toll! ☺️ hab’s geliebt, dass du das kauen beim Essen rausgeschnitten hast, das muss ich sonst bei anderen Videos immer überspringen 😄
Ich könnte mir eher vorstellen, dass dein extremer Muskelkater damit zusammenhängt, dass du zu wenig Eiweiß zu dir nimmst.
Muskeln bestehen aus Proteinen (also Eiweiß) und werden damit versorgt. Ein sportlich aktiver Mensch sollte etwa 1.2-1,5g pro kg Körpergewicht zu sich nehmen. ☺️
Bodybuilder sind sogar bei 2,0g und mehr.
Muskelkater wird doch durch kleine Faserrisse hervorgerufen. Da kann Magnesium auch nichts bewirken🙈
Vielleicht hat ihr Freund das mit Krämpfen verwechselt :)
Der Mineralstoff ist für die Regeneration der Muskeln nach der körperlichen Belastung von großer Bedeutung und geleerte Magnesiumspeicher müssen wieder gefüllt werden.
@@eliinaaa58 das schon. Aber gegen Muskelkater hilft es nicht.
@@90Dandelion also mir hat das immer geholfen
Huhu, Magnesium wird Dir leider nicht so viel helfen, zink wirkt regenerierend und kann die Heilung der kleinen muskelrisse beschleunigen. Gerade bei Frauen oft ein Nährstoff der Mangel aufweist :)
Gurl wenn bald wieder ein readingvlog kommen würde wäre so toll oder reading vlog mit normalen vlog gemischt😮
Ich würde auf jeden Fall Mr. Wrong Number mit in den Urlaub nehmen. Es liest sich wirklich sehr leicht und ist eine super süße Geschichte. Kann ich mir für den Urlaub richtig gut vorstellen.😍
Du musst unbedingt mal West Well lesen. Ich habe das Buch in meinem letzten Sommerurlaub gelesen, verschlungen und insgesamt alle 3 Teile mit 5 Sterne bewertet😍☀️
Toller VLOG, es ist immer so abwechslungsreich, da macht das Zuschauen so Spaß! Wahnsinn wie creativ Du bist und was für einen guten Geschmack Du hast, bezogen auf alles, Kleidung, Einrichtung, Essen! Bin gespannt auf den nächsten VLOG!
Du siehst in den Vlog so unnormal schön aus 😍
Also Paper Prince liebe ich & hab ich auch im Sommer gelesen! Und ein 5 Sterne-Buch ist es für mich allemal, eigentlich so wie die ganze Reihe!😊
Probier mal Petunien auf dem Balkon :) die trockenen Blüten immer wieder abschneiden samt dem Grünen und dann wachsen sie auch ständig nach 🥰 lieb sie total, sie sind ziemlich pflegeleicht und vertragen Sonne sehr gut 🌸
So ein toller Vlog, du hast dich wieder einmal selbst übertroffen. ♥️ Gucke so gerne zu!🥰
Die Bücher von Erin Watt sind alle spitze. Habe die Paper-Reihe im Urlaub verschlungen🥰 Immer eine gute Idee, meiner Meinung nach😊
Ich warte immer schon auf deine Videos, liebe das ♥️
Mr wrong number finde ich super für den Urlaub. Lese es momentan und es ist sehr witzig und leicht/ flüssig zu lesen 📚
Ich bin auch gerade im Sommerurlaub und habe hier a good girls guide to murder gelesen und ich kann es sehr empfehlen. Ich fand es aber schon sehr spannend und das Thema ist kein „leichtes“. Wenn du sowas für den Urlaub lieber magst, ist es dafür vielleicht nicht das richtige ☺️
Tolles Video ❤ zum Thema Urlaubsbücher: ich (wohne auf Mallorca) mache regelmäßig Beach Reading Sessions hehe und kann dir zwei Bücher empfehlen (die leider nicht in deiner Auswahl waren): Happy Place und The Summer of heart and souls ☺️💛
Ach Samira ich liebe deine vlogs 🤍
Das reich der sieben höfe!❤ und wenn dich die buchreihe auch genauso süchtig gemacht hat wie mich empfehle ich dir danach die throne of glass reihe von sarah j. maas❤❤❤ dicke empfehlung :)
Das mit dem Muskelkater kenne ich. Hab dann den Tipp bekommen Sauerkirschsaft zu trinken, das hilft tatsächlich. Muss man nur regelmäßig machen, ich trinke jeden Abend eine Schorle :)
Tolles Video liebe Samira 💗
Woher sind denn deine Over-Ear Kopfhörer ? Die sind super schön !
Wegen der Hortensie auf dem Balkon: Sie sieht eher so aus als wäre sie vertrocknet und nicht, dass es ihr zu warm gewesen wäre :( Ich hab auch nen Südwest-Balkon (11-19 Uhr Sonne 😐) und man muss halt einfach vieeeel mehr gießen, gerade Hortensien. Also wirklich morgens und abends ein guter Schluck und bloß nicht tagsüber, wenn die Hitze ballert :D
Das mit dem Muskelkater ist fast „normal“🙈 der Körper ist die andere / fremde Bewegung nicht gewöhnt, jede neue Bewegung bringt Muskelkater, bis sich der Körper endgültig an die Belastung gewöhnt hat:) Durch jede Art der Belastung entstehen kleine Risse im Muskel, diese Schmerzen. Muskeln wachsen ja auch während der Regeneration, nicht während des Trainings. Manche gewöhnen sich an die stetige Belastung, aber wenn man progressiv, immer steigernd trainiert, bekommt der Muskel natürlich neue Risse > Muskelkater entsteht. Aber es wird dennoch besser, bzw. etwas angenehmer mit der Zeit.
Ich würde dir generell mehr Dehnen empfehlen (vor dem Sport dynamisch, danach statisch), das könnte dir helfen🥰 liebe Grüße von einem einst Sportmuffel, jetzt gym Liebhaber😁🩵
Ich kenne von den Büchern nur Normale Menschen und hab es selber im Sommer gelesen.. muss aber sagen dass ich es eher für den Herbst empfehlen würde.. ist zwar auch eine 'love story' aber sicher kein leichtes Buch... bin mega gespannt auf deine Meinung :) ich habe es absolut geliebt, glaube aber dass wir nicht wirklich denselben Geschmack haben. ❣(falls doch hab ich gaaaanz viele Buchempfehlungen) 😉
also an sich finde ich deinen Ansatz gut, dass du dich jeden Tag bewegen willst bzw. nicht aus deiner Routine kommen möchtest, aber bei mir hat dieses "ich will jeden Tag gehen" irgendwann genau das Gegenteil bewirkt. Erst war ich motiviert, bin jeden Tag gegangen, aber vor allem auch unter dem Semester habe ich einfach nicht die Zeit, jeden Tag ins Gym zu gehen. Und so ist es dann eben erst gekommen, dass ich irgendwann gar nicht mehr gegangen bin, so nach dem Motto "wenn ich nicht jeden Tag gehe, dann brauch ich ja auch gar nicht zu gehen, ist ja sonst sinnlos".
Vielleicht um wirklich länger durchzuhalten und motiviert zu bleiben hilft auf jeden Fall sich 1. intrinsisch motivieren, also dass man wirklich für sich selbst geht und nicht, weil das vllt. gerade im Trend ist oder man das Gefühl hat, das machen zu müssen (man kann sich ja auch anders fit halten), und 2. mir hat es damals schon geholfen, den Druck rauszunehmen und zu sagen "es ist okay, wenn ich 1-2x die Woche gehe.. (das ist ja auch völlig ausreichend, je nachdem welche Ziele man verfolgt und wie aktiv man sonst noch ist) ... UND 3. :D dass es eben auch okay ist, wenn das Gym nichts für einen ist.
Manchen macht das Gym eben nicht so viel Spaß, wie anderen und das ist okay. Dafür hat man dann vllt. Spaß, wenn man ausgiebig spazieren geht, oder Badminton/Tennis/Volleyball spielt etc... wenn einem das Hobby Spaß macht, bleibt man viel länger am Ball :))
Machst du Weinschorle mit Sprite?
Ich habe „A Good Girls Guide to Murder“ heute erst zu Ende gelesen und habe es mit 4 Sternen bewertet, also ich fand das Buch echt gut 🥰 würde aber eher sagen, dass es nicht so ein Sommer(Urlaubs)Buch ist 🤔😅🩷
Good Girls Guide to Murder kann ich mir sehr gut vorstellen für den Urlaub, weil es so spannend ist☺️
Du könntest auch mal die „Winter Dreams“-Reihe von Ayla Dade lesen. Ich denk das könnte dir gefallen :) Und zusätzlich wunderschöne Cover. Sind aber eben eher Winterbücher weil es in Aspen im Winter spielt :)
West Well hast du jetzt nicht vorgestellt, aber das ist sooo toll! Aber auch absolute Suchtgefahr, also nur den ersten Teil mitzunehmen ist vielleicht nicht so toll, man will dann unbedingt den zweiten/dritten lesen 🙈 das sind bis jetzt meine Lieblingsbücher gewesen 😊 absolute Empfehlung!!
Muskelkater kommt auch durch neue und für den Körper somit ungewohnte Reize. Also ich mach seit 6 Jahren Krafttraining und wenn ich neue Übungen mache oder das Gewicht rasant steigere bekomm ich logischerweise auch Muskelkater😅😂
Find es gut das du das mit dem Sport durchziehst
Halli hallo, das mit dem Muskelkater klingt iwie nach etwas was ich auch mal hatte. Bei mir kam das mal durch die Matratze. Wenn man auf einer für sich ungeeigneten Matratze schläft, dann fühlt man sich beim Aufstehen total kaputt, Rückschmerzen, alles tut weh - zB wenn sie zu hart/zu weich ist, man blöd einsinkt. Dann habe ich im Urlaub ja vorübergehend in einem anderen Bett geschlafen und dann war das plötzlich nicht mehr da. Ich habe ganz anders geschlafen. Vielleicht kannst du mal darauf achten wie ruhig/unruhig du generell schläfst und wie gemütlich du deine Matratze empfindest. Manchmal denkt man auch es ist gut so wie es ist, weil man das so halt gewohnt ist, aber in echt müsste man einfach mal was neues testen. Kannst du ja einfach mal schauen, LG :)
Samiraaaaaa was für einen Wein mischt du denn dann mit Sprite 😊
Mega cooler Vlog! Ich würde an deiner stelle Paper Prince mitnehmen! Ich habe es dieses Jahr in unseren Miami Urlaub am Strand gelesen und es war einfach perfekt! Dieses Buch ist eine zehn von zehn du musst das im Urlaub lesen das passt so gut!💕💕💕
Wir haben auch Magnesium öl das hilft Mega gut, einfach auf die Haut reiben
Weinschorle mit Sprite?😵💫😅
Also ich hab glaub mal irgendwo gelesen das Magnesium der Gegenspieler zu Calcium ist und auch mit Kalium und Natrium zusammen hängt. Ich weiß leider nicht mehr wo und möchte jetzt hier auch keine Gerüchte streuen 😉aber vielleicht wenn irgendwo ein Mangel vorliegt kommt da die ganze Aufnahme in Schieflage und du bekommst daher den krassen Muskelkater weil der Muskel nicht mehr richtig arbeiten kann.... Aber wie gesagt ich bin mir nicht ganz sicher... Ist zumindest ein Ansatz wo du vielleicht was finden könntest...
Sehr schöner Vlog. Woher ist der cute weiße Rock bei 12:50 ungefähr? Steht dir so so gut!
Welches perlen set ist das genau? Und kannst du das empfehlen?
Habe leider noch keins con den virgeschlagenen Büchern gelesen, aber hier eine kleine Empfehlung für dich. Ich habe letztens "Alles Licht, was wir nicht sehen" und mich so in das Buch verliebt. War auf den ersten Blick ziemlich anders, als die Rom-Kom Bücher die ich sonst so lese, aber es hat much total gecatched. Hab noch nie erlebt, die ein Autor einen so in einer Zeit katapultieren kann, in der man nicht gelebt hat bzw Gefühle so deutlich beschreiben, dass man sie selber im Herz spürt.
Vielleicht ist es ja auch was für dich. Für mich hat es sich definitiv gelohnt, das Buch zu lesen. 5/5 Sternen
Reich der Sieben Höfe fand ich den ersten Teil super, danach war es nicht mehr meins.
Bin gespannt auf deine Meinung. :D
Ich finde das Buch von Sally Rooney nicht so geeignet für nen Sommer Urlaub aber ich bin schon mega gespannt auf deine Meinung am Ende zu dem Buch 😊🤍
Mr. Wrong Number ist ein super leichtes Buch, das habe ich auch letzte Woche verschlungen. :-)
Sanbitter ist mega geil. Hab aber noch nicht die perfekte Mischung gefunden. Mit welcher Limo und in welchem Verhältnis mischst du es an?😊
Woher ist die handyhülle? Die ist so prettyyy🩷
Liebe deine Vlogs 🎉
mr wrong number ist ein so tolles buch, gestern erst beendet, mega lustig und mal was anderes 🙈🥺🩷
Paper Princess!!💛
Woher hast du deine Handyhülle? Die sieht richtig süß aus 😍
Ich kann mir nur anschließen und wüsste auch gerne, woher sie ist 😩😍
Ein schönes Video ! 💕🫶Das Haarband steht dir sehr gut . Bei H&M hatte ich auch solche Bänder gesehen . Ich lese auch ument viel . Wir hatten ja Feiertag habe zwei Bücher geschafft zu lesen . Einmal Die Liebe an miesen Tagen von Ewald Arenz. Und eine schönes Sommerbuch war , Fünf Sommer mit dir . Von Carley Fortune , eine schöne Sommergeschichte , war das . ( penguin Verlag ). Die Handyketten sind schön geworden. 💕LG
Ich habe von den Büchern nur normale Menschen gelesen.. ist schon ein Weilchen her, aber ich hatte es recht schnell durch und für mich waren es 4 von 5 Sternen, falls dir das hilft 🙈
Wo genau war der ungesunde Teil beim einkaufen? 🧐😂😂 Und warum macht Jonas nicht wenigstens am Wochenende Frühstück? Stört dich das gar nicht dass der Haushalt bei euch so „unfair“ aufgeteilt ist?😬
Ich denke sie hat das längst mit Jonas abgesprochen
Jonas wird dafür sicherlich andere Aufgaben übernehmen. Und selbst wenn der Haushalt „unfair“ aufgeteilt ist, wird das wohl in Ordnung für sie sein 😅
Als Frau darf man weiterhin Haushalt gerne machen
Sicher haben sie das abgesprochen und wird in Ordnung für sie sein sonst würde sie es vermutlich nicht machen. Ich persönlich würde mich nur etwas fühlen wie die Haushaltshilfe
Was manche Menschen meinen, beurteilen zu können anhand eines 20 Minuten Videos… immer wieder amüsant. 🤣
Die Followerin, die dir ACOTAR angedroht hat isst gerade Glasnudeln, während sie deinen Vlog schaut und musste herzlichst lachen 😅🫶🏽 (nimm das Reich der sieben Höfe mit!) ♥️
Würde A good girls guide to murder mitnehmen :)
(finde das Reich der sieben Höfe passt eher in kühlere Monate)
Woher sind die Perlen? 😍
Würde mich auch interessieren 😌
Woher ist der Entsafter?:)
Woher ist die Lampe in der Küche? ☺️
Bei mir sterben/verbrennen auch immer alle Pflanzen auf dem Balkon und deshalb habe ich jetzt einfach ganz viele Kunstpflanzen gekauft 😂
Woher ist deine Handyhülle?
Empfehlungen: Westwell und Berühr mich nicht ♥️♥️♥️
Warum kennt keiner Weinschorle mit Sprite 😂 Das ist das beste Leute, probiert es mal! 😍
Also vorneweg: Ich schaue deine Vlogs mega gerne! 😊 was mir aber auffällt und ich so garnicht nachvollziehen kann... wieso trägst du beim Einkaufen (z.B. im DM) immer deine Kopfhörer? Du bekommst doch dadurch garnichts von deiner Umgebung mit und Leute haben Hemmungen dich anzusprechen (falls sie vielleicht Hilfe brauchen oder dir vielleicht auch einfach ein Kompliment machen wollen) :D ich hoffe du verstehst was ich meine und fasst es nicht böse auf. Im Park oder beim Spazieren gehen / Sport machen draußen ist das vielleicht nochmal was anderes. Aber in einem Einkaufsladen? Finde ich sehr schade, wenn ich das bei Mitmenschen sehe.
Dennoch wie gesagt: ich feier dich und deine Vlogs und wünsch dir eine schöne Woche 🫶🏼☺️
Hä? Das ist doch ganz normal 😅Ich möchte ja gar nicht dass mich beim einkaufen Leute ansprechen und man hört ja etwas an, das einen interessiert.
Kann ja jeder machen wie er will. Ich finde es nur etwas bedenklich wie sich das mit dem sozialbewusstsein bzw. generell dem sozialen Verhalten auswirkt... einfach schade.
@@mxirim das Argument versteh ich wenn man mit Freunden was macht oder so. Dann wäre das natürlich sehr komisch. Aber alleine in der Öffentlichkeit sehe ich da kein Problem, da hat man in der Regel ja eh wenig soziale Interaktion
Es zählt schon zu einer sozialen Interaktion, wenn man jemanden anspricht und ihn um Hilfe bittet / bitten möchte. Etwas vom Regal holen, jemanden durchlassen in einem schmalen Gang, ... allein schon Umgebungsgeräusche die man durch die Kopfhörer nicht wahrnimmt. Du kannst mir nicht sagen, dass man durch die Kopfhörer nicht sozial abgeschirmt wird / erscheint. Und das ist eben sehr schade.
Ich find gar keins davon passt zum Sommer😅🫣
Ich bin für a good girls guide to murder❤😂
Ich liiebe liebe a good girls guide to murder und würde es auch im sommerurlaub lesen aber es hat eben kein sommerfeeling. Ein schweres Buch ist es nicht.
Normale Menschen hat mir leider nicht gefallen. A good girls guide to murder war sehr gut und spannend🫶🏼 Mr Wrong Number ist eine cute Romcom und ist ein gutes Buch für den Urlaub:) Ich liebte die Paper Princess Reihe!!