Yo estoy de acuerdo contigo Mariana y es cierto lo que dices pues estas dando ideas para comer clean no es un menú entero para la semana. En lo personal a mi me encantan tus vídeos y todo lo que nos enseñas y no me importa lo que dures entre más largo un vídeo aprendo más muchas gracias y que Dios te bendiga🙏🙏😀
En la vida cotidiana, la comida de casa, es repetitiva, por económica, por fácil de preparar, por la falta de tiempo... A mi me agradan sus videos, de "que comí hoy"...
Dra a mi me encanta su comida y los menús que nos comparte. Minimalista, práctica, es más sencillo y así uno no se complica. A mi me encanta y me ha ayudado mucho a armar mi menú lo mas sencillo. Yo se lo agradezco mucho, saludos! 🤗✨🙏🏻
Hola Mariana , desde el mes de septiembre empecé a ver sus videos y la he seguido. Pesaba 202 libras y hoy peso 180 libras y también he bajado de medidas. Mido 172 centímetros. Gracias por todos sus videos.
Yo Amo tus recetas y las he hecho y mi familia les gustan mucho y si a las persona que no les guste que vayan a otro canal y no pasa nada pero tu sigue poniendo todo esos smoothie que me fascinan. Yo vivo en Estados Unidos soy muy orgullosa que una mexicana tenga tanto éxito como tu y lo que más me gusta de ti que eres muy sencilla y todas Lo que ponen. Es súper sencillo que se pueden hacer Dios te siga bendiciendo y sigue que a muchos nos ha ayudado tus comentarios
Me agrada bastante tu filosofía...no prohibitiva...más bien reflexiva....q.seamos conscientes de lo q estamos comiendo y le estamos dando a nuestro cuerpo pero tambien es importanteel alma y esos gustitos qizá no alimenten muy bien el cuerpo pero alimentan el.alma....creo al igual q tú q son gustitos...no son comida diaria y ttodo está.en el eqilibrio la.consciencia y responsabilidad de loq comemos. Y felicidades mil por todo y gracias porcompartir
Mi Doctora preferida... gracias por compartirnos lo mejor de ud...Los nutriamigos estamos de acuerdo en que los avances que cada uno tenga depende de nosotros....su canal es de los mejores en UA-cam...no ponga atención a personitas negativas...vamos pa delante que aún hay mucho por aprender.....!!! A sonreír mucho que Ud merece lo mejor🍏🍐🍎 Muchas Bendiciones 🍎🍐🍏
Un logro bien merecido por su constancia y entrega su cencilles y tantas cosa buenas que yo admiro de usted un sol 🌞😊💕muchas muchas FELICIDADES Y ASU FAMILIA TAMBIÉN Y yo disfruto su alegría desde little Rock AR yo solo le diré siempre gracias muchas gracias mis mejores videos son que comí hoy he aprendido mucho
Mariana ere una excelente persona, te sigo desde hace algunos años y he aprendido mucho de ti, me.encanta cuando eres espontánea porque se ve que disfrutas más la grabación 😊 sigue siendo quien eres aportas mucho a la comunidad y eso es lo valioso. A quedarse con lo bueno de la vida ❤️
A mi me encanta tu canal y tus propuestas...estoy totalmente de acuerdo con la.comida clean. Rapida sencilla.y.nutritiva.. desde q encontree tus.videos m suscribí y estos de q comí hoy son mis favoritos porq m dan ideas super.practicas y loq.más m.interesa...nutritivas limpias de parte d una.profesional. yo seguiré en tu canal feliz....
Doctora la siento como un poquito ofendida con los comentarios y usted tiene toda la razón, la gente es muy cruel con las palabras. Yo la sigo a usted desde hace unos meses y me encanta! Su forma de ser genuina, espontánea y real.... Es totalmente normal cambiar de pensar muchos aspectos de nuestra vida con los años y encontrar el equilibrio sin que nos haga daño, evolucionar y crecer! En lo personal le agradezco desde el fondo de mi corazón todo lo que usted nos enseña por éste medio, sufrí una fractura hace unos meses una operación muy dolorosa... Y me ayudó enormemente su canal para no subir de peso los 3 meses que estuve en cama. Disculpe que me extendí pero quiero que sepa su mensaje nos llega a quienes queremos un estilo de vida saludable y sano. La aprecio sin conocerla. De una venezolana en Uruguay! Un abrazo enorme.
Yo agradezco todo lo que publicas, es lo que haces y es lo que muestras, además no es un canal de recetas de cocina, el fin es aprender el tema clean del cual he aprendido mucho y te lo agradezco y obvio yo hago mis adecuaciones a los menús que acostumbro en mi casa y también son repetitivos jaja pues así es el día a día y yo te agradezco el mostrar eso tal cual es 😘
Claro que te entiendo! Y doy gracias que te encontré hasta que ya tengas esta filosofía 80 20. Porque comulga al 100% con mi manera de pensar con respecto a la comida. Un abrazo y bendiciones! Gracias por todos los tips
Amo tus comidas y también soy muy minimalista!!! Me gusta basarme en productos sencillos y usarlos en varias comidas porque ahí está la variación. Así que lo que haces es genial y me encanta 😃😃😃
Hola hermosa! Yo agradezco a Dios porque te puso en mi camino. Soy una persona con 40 libras menos y libre de diabetes y presión alta por más de 3 años. Gracias Mariana porque as cambiado la vida de muchas personas como yo. Dios te siga bendiciendo siempre. Ha!! Me encanta ver que comí hoy. ❤️🍏🙏🏽🌷👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
Totalmente de acuerdo contigo Mariana, no me gustan los menúes porque me siento limitada, lo que nos compartes en encanta, mientras más clean sea la comida mejor.
Propongo alguna dinámica para compartir nuestras recetas a partir de los consejos y sugerencias que hemos escuchado en este canal. Y de esa manera revisar que tanto hemos comprendido y devolver un mucho de lo que aprendemos aquí. Amo el contenido.
Muchas felicidades! Me gusta mucho ver tus videos, me parecen muy realistas. Soy psicóloga clínica y me enfoco en apoyar a las personas que sufren algún tipo de TCA, y me he permitido recomendar tus videos, ya que me parecen muy buenas tus aportaciones y mensajes. Que sigan los éxitos!
Dios la bendiga amiga Mariana todo lo que usted comparte es de mucha bendición desde que yo la sigo he aprendido a cómo combinar los alimentos y a veces las personas entendemos de una manera y otros entendemos de otra manera pero todo lo que usted comparte mi respetos para usted que Dios la siga bendiciendo y este año 2022 le traiga muchas bendiciones gracias gracias gracias
Hola Mariana, Saludos! Mariana por eso los miramos y por eso es la #1 mi Nutrióloga favorita por cómo lo explica, excelente cómo nos explica detalladamente 👌👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️🤗💐🌺🌸 gracias por todo siga igual please 🙏🙏🙏🙏🙏🙏 Dios la bendiga la quiero mucho 🤗🥰
Hay doctora , yo la veo muy clean la verdad. Me gusta sus videos hace un año yo cambie mis cacerolas a acero libres de BPA de la marca shonesbauen marca alemanay la verdad me salieron miy buenas. Y utilizo una base de almendras que se llama MAPIBASE y ña verdad me gusto
Muchísimas gracias por todo lo que hace , está recogiendo los frutos de su duro trabajo muchas gracias por su gran dedicación y trabajo excelente saludos , y muchas gracias por sus recetas me ayudan a darme ideas de que preparar 🥰🍏🍏🍎🍏🤗
Felicidades por sus éxitos. Muchas gracias por su asesoría he puesto en práctica mucho de sus consejos y me falta mucho todavía. Siga adelante y gracias por ser sincera y espontánea es lo q hace q nos identifiquemos con usted, sabe por lo q pasamos para lograr la meta. Cambiar nuestro estilo de vida.
Felicitaciones Mariana .....que emoción de tus premios ......aprendemos mucho gracias a ti....no importa si son repetitivos en lo personal me ayudan a recordar y aplicarlos para mi salud... Saludos.....🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏
Yo si baje varias tallas, no seguí sus recomendaciones al 100 por que es todo un proceso pero vaya que se noto una gran diferencia en mi cuerpo gracias por subir si contenido tan valioso y feliz año 🍎
💐Gracias Mariana!!! Por todo lo que nos aportas, a mi esposo y mi hijo nos encanta todo lo que nos sugieres, saludos y bendiciones desde Querétaro!!! 🥳🎉!!!! Y Muchas Felicidades por tus logros, que vengan muchos más!!!! 🎉
Le agradezco cada receta y la forma en que enseña, para mi esta excelente pues mis frutas, verduras, mis ingredientes al ser lo mas limpio tardan poco y se usa adecuadamente, es delicioso. Mi esposo ha bajado en esta semana 8 libras comiendo equilibrado y porcionado, yo 3 libras y estamos contentos. 🙂
A mí me encantan todos tus tips, tus consejos y la madurez implica tener apertura pero medirse al mismo tiempo. Tal vez porque tenemos la misma edad, entiendo perfectamente que uno puede que haya estado en un extremo o casi y luego va encontrando puntos medios. Seguidora fiel y te prometo que estaré presente en tu próximo nutritaller. Desde que te conocí aprendí muchísimo!!!! Sobre todo a balancear los alimentos, sobre macro nutrientes.... Amo todos tus vídeos y seguiré viéndolos. Un gran abrazo desde Paraguay y que tengas un excelente 2022 💜💔
Están muy padres tus recetas además de fáciles, pero está cañón el tema de lo acostumbrados que estamos a los sabores resaltados que hace la sal los sazonadores y el azúcar 😵, felicidades por el millón .
Muchas felicidades por esa placa!!!! te mereces eso y más, por la gran pasión a tu profesión y sobre todo por compartir con tus suscriptores todos tus conocimientos, por tu sencillez, ángel y carisma. En lo personal me parece excelente el contenido del canal y al contrario, gracias por compartir con nosotros tus recetas, tienes toda la razón no es algo planeado, es tu día a día y como cualquier ama de casa preparamos lo que en casa les gusta y sobre todo que se lo coman aunque se repita el menú. Así que no hagas caso a esos malos comentarios. Saludos y bendiciones!!
Excelente contenido. La gente debe de entender que son ideas, son sugerencias pero que a final de cuentas ellos deben de decidir que comen y que no, que cambian, etc. Por mi parte yo te admiro y eres mi inspiración para tener un cambio positivo en mi alimentación 🍎🍏💜
Pues yo eternamente agradecida porque gracias a ti Mariana ahora mi hijo goza de mucha salud emocional y física porque con tu retos y concejos el bajo 60 libras. Así que gracias, gracias a ti. Igual el de vez en cuando se da sus gustos de comer un antojito 😋
Muchísimas felicidades querida Mariana por todos tus logros te los merecés,👏 para mi esta muy bien todo lo que nos compartes me facina tus videos los amo no importa lo que duren aunque se repitan a mi me gusta verlos una y otra ves siempre aprendo algo nuevo y gracias muchas gracias por tu sinceridad pocas personas son sinceras y por eso me gusta mucho verte y escucharte por que explicas todo muy bien y claro y que digas las cosas tal cual son nos guste o no eso en lo personal te lo agradezco mucho, estoy deacuerdo contigo no tenemos que llevar o hacer las cosas al extremo todo con moderacion y conciencia;Dios te bendiga siempre Mariana.🙏🏽❤🌺👋🤗
Que mal x esos comentarios negativos, solo quiero decir que me encantan sus videos, consejos y recetas aunque se repitan, saludos Mariana y para adelante.
Me encanta tus consejos y si manejas muy bien la.alimentacion y si nos has dejando en claro que si podemos comer algo no tan clean pero no siempre estuve en 3 retos y quiero seguir no he podido pero espero muy pronto poder estar en otro y seguir aprendiendo .. Muchas felicidades y faltan más 🥰💃💃
Dra. Mariana me encantan sus videos, tienen un excelente contenido aprendo mucho ,quiero felicitarla por el premio muy merecido y me agrada ser parte de la familia de Anutricional , entiendo lo que comenta en el video....hoy por hoy sabemos que no tenemos que caer en lo obsesivo , si no encontrar un equilibrio ,le mando un fuerte abrazo y mil bendiciones
Muchas felicidades x los logros con respecto al comentario q dice aveces no comprendemos que lo más sencillo es lo más sano yo sigo aprendiendo mucho de usted 😉
esta increíble la maquinita thermomix .saludos a veces la gente no se mide en lo que dice , no es fácil abrirse , las personas que estamos detrás de una computadora es muy fácil criticar . gracias a ud hemos aprendido a comer .
Hola hermosa, muchas felicidades por tus logros y sí sigue así con éstos videos de que comí hoy me encantan y siempre te daré mi like, feliz año 2022 y bendiciones 😘 ♥ 😍💖🥰❤👍💯💯💯
Muchas felicidades por esa placa súper bien merecida y gracias por tus asesorías y por inspirarnos a cambiar de hábitos; yo he aprendido mucho y sé que si llegaras al extremo de la alimentación clean no me atrevería ni a intentarlo, poco a poco vamos cambiando de hábitos. Gracias ❤️
Hola mariana ami me gusta mas como nos das tus conosimientos por que yo también yo soy de esa idea que uno se debe enseñar a comer gracias por tu tiempo y también para desir te me gustan tus blusas 😊
Felicidades por tu placa Mariana 🙏😘 con respecto al comentario de la chica, pienso que todos tenemos que avanzar, la ciencia la tecnología avanzan y no es lo mismo al contrario es mejor, no es el que comas mal sino la cantidad porque nada está prohibido, pero a veces no lo controlamos y es cuando decimos porqué no funciona 😊 saludos cariñosos, Feliz año 😘🌹🍏🍎🍓
Esto es verdad aveces uno se encapsula en lo que es supuestamente super malo y personalmente llegué al grado de ya no saber ni que comer... Es como si me hubieran puesto una venda en los ojos y no se me ocurre que comer siento que ya nada es saludable... Cómo poco casi siempre y derrepente me dan ansias x momentos y como mucho y hecho todo a perder en cuestión de minutos que es lo que dura un atracón de ansiedad. Mi cuerpo está pasando por su peor momento estoy en el peso más alto q pude imaginar. Buscaba información para mejorar pero me sature de tanto q al final me perdí 🥺
Que bueno que escucho esto porque en otro video entendí que no debemos de comer frutas que las frutas son malas y yo ya no queria comer nada de fruta ni en los jugos y en otro video veo que si le pone fruta a sus jugos entonces si o no las debemos de consumir
A mi que me gusta cocinar y repito menús. Imaginate una ama de casa cocinando un plato diferente cada día, ni los chefs jajaja. La gente de veras exige de los demás lo que no dan de sí mismas. Tú adelante Doctora que si hay algo repetido uno busca otra cosa y ya. Gracias por tus consejos.
Yo estoy de acuerdo contigo Mariana y es cierto lo que dices pues estas dando ideas para comer clean no es un menú entero para la semana. En lo personal a mi me encantan tus vídeos y todo lo que nos enseñas y no me importa lo que dures entre más largo un vídeo aprendo más muchas gracias y que Dios te bendiga🙏🙏😀
Muchas gracias hermosa!! Te lo agradezco mucho!
Mucha gente tóxica
En la vida cotidiana, la comida de casa, es repetitiva, por económica, por fácil de preparar, por la falta de tiempo... A mi me agradan sus videos, de "que comí hoy"...
Dra a mi me encanta su comida y los menús que nos comparte. Minimalista, práctica, es más sencillo y así uno no se complica. A mi me encanta y me ha ayudado mucho a armar mi menú lo mas sencillo. Yo se lo agradezco mucho, saludos! 🤗✨🙏🏻
Hola Mariana , desde el mes de septiembre empecé a ver sus videos y la he seguido. Pesaba 202 libras y hoy peso 180 libras y también he bajado de medidas. Mido 172 centímetros. Gracias por todos sus videos.
Yo Amo tus recetas y las he hecho y mi familia les gustan mucho y si a las persona que no les guste que vayan a otro canal y no pasa nada pero tu sigue poniendo todo esos smoothie que me fascinan. Yo vivo en Estados Unidos soy muy orgullosa que una mexicana tenga tanto éxito como tu y lo que más me gusta de ti que eres muy sencilla y todas Lo que ponen. Es súper sencillo que se pueden hacer Dios te siga bendiciendo y sigue que a muchos nos ha ayudado tus comentarios
Me agrada bastante tu filosofía...no prohibitiva...más bien reflexiva....q.seamos conscientes de lo q estamos comiendo y le estamos dando a nuestro cuerpo pero tambien es importanteel alma y esos gustitos qizá no alimenten muy bien el cuerpo pero alimentan el.alma....creo al igual q tú q son gustitos...no son comida diaria y ttodo está.en el eqilibrio la.consciencia y responsabilidad de loq comemos. Y felicidades mil por todo y gracias porcompartir
Eres una gran nutrióloga mis respetos y admiración 😊😊😊😊
Mi Doctora preferida... gracias por compartirnos lo mejor de ud...Los nutriamigos estamos de acuerdo en que los avances que cada uno tenga depende de nosotros....su canal es de los mejores en UA-cam...no ponga atención a personitas negativas...vamos pa delante que aún hay mucho por aprender.....!!! A sonreír mucho que Ud merece lo mejor🍏🍐🍎 Muchas Bendiciones 🍎🍐🍏
Muchas gracias Nelly! bendiciones para ti!
Un logro bien merecido por su constancia y entrega su cencilles y tantas cosa buenas que yo admiro de usted un sol 🌞😊💕muchas muchas FELICIDADES Y ASU FAMILIA TAMBIÉN Y yo disfruto su alegría desde little Rock AR yo solo le diré siempre gracias muchas gracias mis mejores videos son que comí hoy he aprendido mucho
Hola mariana que ricas sus recetas clean me encanta mirarla
Mariana ere una excelente persona, te sigo desde hace algunos años y he aprendido mucho de ti, me.encanta cuando eres espontánea porque se ve que disfrutas más la grabación 😊 sigue siendo quien eres aportas mucho a la comunidad y eso es lo valioso.
A quedarse con lo bueno de la vida ❤️
Claro yo siempre hago las misma comida y hago y repito las wue me gusta y a mi familia gracias por tomarte el tiempo y enseñarnos bendiciones
A mi me encanta tu canal y tus propuestas...estoy totalmente de acuerdo con la.comida clean. Rapida sencilla.y.nutritiva.. desde q encontree tus.videos m suscribí y estos de q comí hoy son mis favoritos porq m dan ideas super.practicas y loq.más m.interesa...nutritivas limpias de parte d una.profesional. yo seguiré en tu canal feliz....
Tarde pero muchas felicidades doctora bendiciones y que sigan los éxitos .
Doctora la siento como un poquito ofendida con los comentarios y usted tiene toda la razón, la gente es muy cruel con las palabras. Yo la sigo a usted desde hace unos meses y me encanta! Su forma de ser genuina, espontánea y real.... Es totalmente normal cambiar de pensar muchos aspectos de nuestra vida con los años y encontrar el equilibrio sin que nos haga daño, evolucionar y crecer! En lo personal le agradezco desde el fondo de mi corazón todo lo que usted nos enseña por éste medio, sufrí una fractura hace unos meses una operación muy dolorosa... Y me ayudó enormemente su canal para no subir de peso los 3 meses que estuve en cama. Disculpe que me extendí pero quiero que sepa su mensaje nos llega a quienes queremos un estilo de vida saludable y sano. La aprecio sin conocerla. De una venezolana en Uruguay! Un abrazo enorme.
Que hermosa Paola, muchas gracias por tus palabras!! Un abrazo para ti hasta Uruguay!!
Yo agradezco todo lo que publicas, es lo que haces y es lo que muestras, además no es un canal de recetas de cocina, el fin es aprender el tema clean del cual he aprendido mucho y te lo agradezco y obvio yo hago mis adecuaciones a los menús que acostumbro en mi casa y también son repetitivos jaja pues así es el día a día y yo te agradezco el mostrar eso tal cual es 😘
Hola me encanta la receta y los cambios son bueno y no hay nada mejor que poder comer y saber comer y poder bajar de peso gracias
Me en cantas eso es verda eres la mejor lo sigo disiendo estoy tan agradecída con averte en contrado gracias por todas tus resetas ❤️😘
Claro que te entiendo! Y doy gracias que te encontré hasta que ya tengas esta filosofía 80 20. Porque comulga al 100% con mi manera de pensar con respecto a la comida. Un abrazo y bendiciones! Gracias por todos los tips
Doctora,, a mi me encanta que me expliquen , me encanta saber, por eso soy seguidora de su canal !!!
Siga siendo como es ,,
Amo tus comidas y también soy muy minimalista!!! Me gusta basarme en productos sencillos y usarlos en varias comidas porque ahí está la variación. Así que lo que haces es genial y me encanta 😃😃😃
Por favor no dejes de subir videos de lo que como hoy ❤️
Hola hermosa! Yo agradezco a Dios porque te puso en mi camino. Soy una persona con 40 libras menos y libre de diabetes y presión alta por más de 3 años. Gracias Mariana porque as cambiado la vida de muchas personas como yo. Dios te siga bendiciendo siempre. Ha!! Me encanta ver que comí hoy. ❤️🍏🙏🏽🌷👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
Totalmente de acuerdo contigo Mariana, no me gustan los menúes porque me siento limitada, lo que nos compartes en encanta, mientras más clean sea la comida mejor.
Propongo alguna dinámica para compartir nuestras recetas a partir de los consejos y sugerencias que hemos escuchado en este canal. Y de esa manera revisar que tanto hemos comprendido y devolver un mucho de lo que aprendemos aquí. Amo el contenido.
Muchas felicidades! Me gusta mucho ver tus videos, me parecen muy realistas. Soy psicóloga clínica y me enfoco en apoyar a las personas que sufren algún tipo de TCA, y me he permitido recomendar tus videos, ya que me parecen muy buenas tus aportaciones y mensajes. Que sigan los éxitos!
Me alegro muchísimo Maricarmen, muchas gracias!
Excelente video. Las personas evolucionamos. Sismpre estamos cambiando y aprendiendo cosas nuevas.
Dios la bendiga amiga Mariana todo lo que usted comparte es de mucha bendición desde que yo la sigo he aprendido a cómo combinar los alimentos y a veces las personas entendemos de una manera y otros entendemos de otra manera pero todo lo que usted comparte mi respetos para usted que Dios la siga bendiciendo y este año 2022 le traiga muchas bendiciones gracias gracias gracias
Muchisimas gracias por compartir su conocimiento, mil y mil gracias. Bendiciones
Felicidades!!
Es una gran nutriologa 😀😀
Muchas gracias Mar!! Que linda!!
Hola Mariana, Saludos! Mariana por eso los miramos y por eso es la #1 mi Nutrióloga favorita por cómo lo explica, excelente cómo nos explica detalladamente 👌👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️🤗💐🌺🌸 gracias por todo siga igual please 🙏🙏🙏🙏🙏🙏 Dios la bendiga la quiero mucho 🤗🥰
Qué alegría lo de tu placa Mariana! Más que merecido!! Felicidades!! 💗🎊
A mi me gustan.mucho tus videos y para mi es muy práctico y saludable . Te agradezco muchísimo y no hagas caso. Saludos
Yo siempre repito mi comida, y efectivamente, es real.
Gracias por compartir.
Eres la mejor Nutriloga favorita bendiciones
Mariana a mí me gustan mucho tus videos de que comí Hoy, gracias, gracias por compartirlos con nosotros, que sigan los éxitos👏👏👏
Hay doctora , yo la veo muy clean la verdad. Me gusta sus videos hace un año yo cambie mis cacerolas a acero libres de BPA de la marca shonesbauen marca alemanay la verdad me salieron miy buenas. Y utilizo una base de almendras que se llama MAPIBASE y ña verdad me gusto
Muchísimas gracias por todo lo que hace , está recogiendo los frutos de su duro trabajo muchas gracias por su gran dedicación y trabajo excelente saludos , y muchas gracias por sus recetas me ayudan a darme ideas de que preparar 🥰🍏🍏🍎🍏🤗
Felicidades por sus éxitos.
Muchas gracias por su asesoría he puesto en práctica mucho de sus consejos y me falta mucho todavía.
Siga adelante y gracias por ser sincera y espontánea es lo q hace q nos identifiquemos con usted, sabe por lo q pasamos para lograr la meta. Cambiar nuestro estilo de vida.
Muchísimas felicidades! 🥳Más que merecido el millón de suscriptores, he aprendido mucho en este canal, que sigan los éxitos
Felicitaciones Mariana .....que emoción de tus premios ......aprendemos mucho gracias a ti....no importa si son repetitivos en lo personal me ayudan a recordar y aplicarlos para mi salud...
Saludos.....🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏
Muchas gracias Luna, te lo agradezco mucho!!
Gracias Mariana por todas sus recetas! Buen trabajo 🙏🤗
Un gusto Rosalba!
Yo si baje varias tallas, no seguí sus recomendaciones al 100 por que es todo un proceso pero vaya que se noto una gran diferencia en mi cuerpo gracias por subir si contenido tan valioso y feliz año 🍎
Felicidades me gustan mucho tus videos es la vida diaria eres muy real me encantan y muchas gracias
Mira sigue como eres, se ve que eres muy natural, y se ve muy rico lo que hiciste
Super agradecida Mariana por tu menú diario...saludos desde Hermosillo México
💐Gracias Mariana!!! Por todo lo que nos aportas, a mi esposo y mi hijo nos encanta todo lo que nos sugieres, saludos y bendiciones desde Querétaro!!! 🥳🎉!!!! Y Muchas Felicidades por tus logros, que vengan muchos más!!!! 🎉
Que gusto! Muchas gracias y saludos a los dos!
@@anutricional 💞😉
Le agradezco cada receta y la forma en que enseña, para mi esta excelente pues mis frutas, verduras, mis ingredientes al ser lo mas limpio tardan poco y se usa adecuadamente, es delicioso. Mi esposo ha bajado en esta semana 8 libras comiendo equilibrado y porcionado, yo 3 libras y estamos contentos. 🙂
A mí me encantan todos tus tips, tus consejos y la madurez implica tener apertura pero medirse al mismo tiempo. Tal vez porque tenemos la misma edad, entiendo perfectamente que uno puede que haya estado en un extremo o casi y luego va encontrando puntos medios. Seguidora fiel y te prometo que estaré presente en tu próximo nutritaller. Desde que te conocí aprendí muchísimo!!!! Sobre todo a balancear los alimentos, sobre macro nutrientes.... Amo todos tus vídeos y seguiré viéndolos. Un gran abrazo desde Paraguay y que tengas un excelente 2022 💜💔
Muchas gracias Alide! Un abrazo y lo mejor para este año!
Están muy padres tus recetas además de fáciles, pero está cañón el tema de lo acostumbrados que estamos a los sabores resaltados que hace la sal los sazonadores y el azúcar 😵, felicidades por el millón .
Hay! A mi me encanta lo que comes. 🤩✌️
Aunque a veces sea repetitivo no importa!! nos encanta y nos motiva!!! Gracias!! 😊
Muchas felicidades por esa placa!!!!
te mereces eso y más, por la gran pasión a tu profesión y sobre todo por compartir con tus suscriptores todos tus conocimientos, por tu sencillez, ángel y carisma.
En lo personal me parece excelente el contenido del canal y al contrario, gracias por compartir con nosotros tus recetas, tienes toda la razón no es algo planeado, es tu día a día y como cualquier ama de casa preparamos lo que en casa les gusta y sobre todo que se lo coman aunque se repita el menú. Así que no hagas caso a esos malos comentarios. Saludos y bendiciones!!
Excelente contenido. La gente debe de entender que son ideas, son sugerencias pero que a final de cuentas ellos deben de decidir que comen y que no, que cambian, etc.
Por mi parte yo te admiro y eres mi inspiración para tener un cambio positivo en mi alimentación 🍎🍏💜
Pues yo eternamente agradecida porque gracias a ti Mariana ahora mi hijo goza de mucha salud emocional y física porque con tu retos y concejos el bajo 60 libras. Así que gracias, gracias a ti. Igual el de vez en cuando se da sus gustos de comer un antojito 😋
Muchas gracias Mariana por tan valiosas aportaciones para cuidar nuestra salud, bendiciones 🙏
Que bueno eso que e regresasteis aser recetas son muy ricas!
Mariana, qué opinas de comer carbohidratos que se supone que son azúcar?
Hermosa su placa Dios la siga bendiciendo se merece eso y mucho más por ser tan servicial
Muchísimas felicidades querida Mariana por todos tus logros te los merecés,👏 para mi esta muy bien todo lo que nos compartes me facina tus videos los amo no importa lo que duren aunque se repitan a mi me gusta verlos una y otra ves siempre aprendo algo nuevo y gracias muchas gracias por tu sinceridad pocas personas son sinceras y por eso me gusta mucho verte y escucharte por que explicas todo muy bien y claro y que digas las cosas tal cual son nos guste o no eso en lo personal te lo agradezco mucho, estoy deacuerdo contigo no tenemos que llevar o hacer las cosas al extremo todo con moderacion y conciencia;Dios te bendiga siempre Mariana.🙏🏽❤🌺👋🤗
Que mal x esos comentarios negativos, solo quiero decir que me encantan sus videos, consejos y recetas aunque se repitan, saludos Mariana y para adelante.
Me encanta tus consejos y si manejas muy bien la.alimentacion y si nos has dejando en claro que si podemos comer algo no tan clean pero no siempre estuve en 3 retos y quiero seguir no he podido pero espero muy pronto poder estar en otro y seguir aprendiendo ..
Muchas felicidades y faltan más 🥰💃💃
Dra. Mariana me encantan sus videos, tienen un excelente contenido aprendo mucho ,quiero felicitarla por el premio muy merecido y me agrada ser parte de la familia de Anutricional , entiendo lo que comenta en el video....hoy por hoy sabemos que no tenemos que caer en lo obsesivo , si no encontrar un equilibrio ,le mando un fuerte abrazo y mil bendiciones
Muchas felicidades x los logros con respecto al comentario q dice aveces no comprendemos que lo más sencillo es lo más sano yo sigo aprendiendo mucho de usted 😉
Presente saludos me gusta mucho su contenido he aprendido mucho de usted gracias
Muchas gracias Lupe!!
Feliz año nuevo mucha salud te felisito por todo lo que nos enseña muchas gracias besos desde ny😘
esta increíble la maquinita thermomix .saludos a veces la gente no se mide en lo que dice , no es fácil abrirse , las personas que estamos detrás de una computadora es muy fácil criticar . gracias a ud hemos aprendido a comer .
Siempre deseándote lo mejor 🌸 🌸 🌸 Mariana!!! Bella
y para la falta de apetito que recomiendas.
A mi me gusta mucho tus comidas .
Felicidades se lo merece. Y siempre me encantas sus comidas
Muchas gracias Lely!!
Me encanta, no me importa que se repitan!!!
A mi me encanta verte y entre mas largo sea el video mejor
Buenas noches sra una pregunta q puedo cenar de noche
Wow Felicidades 🎊🎉
Gracias!!
A mí me encantan tus videos y los que ya vi los vuelvo a ver :)
Hola hermosa, muchas felicidades por tus logros y sí sigue así con éstos videos de que comí hoy me encantan y siempre te daré mi like, feliz año 2022 y bendiciones 😘 ♥ 😍💖🥰❤👍💯💯💯
Muchas gracias Lilly!!
en que licuaste lo del principio para la pasta
Felicidades
Me encantan sus comidas mínima listas quiero entrar a algún reto si realmente es así la forma de cocinar me encantaría porque es fácil y práctico
Muchas felicidades por esa placa súper bien merecida y gracias por tus asesorías y por inspirarnos a cambiar de hábitos; yo he aprendido mucho y sé que si llegaras al extremo de la alimentación clean no me atrevería ni a intentarlo, poco a poco vamos cambiando de hábitos. Gracias ❤️
Marina un favor me podrías decir como se llama la mezcla que tienes en el mason jar de sal y ajo, como la encuentro en el super?
Hola mariana ami me gusta mas como nos das tus conosimientos por que yo también yo soy de esa idea que uno se debe enseñar a comer gracias por tu tiempo y también para desir te me gustan tus blusas 😊
Que usted me recomienda en sustituto de la pasta regular soy diabetica y ese tipo de pasta regulaf me sube la glucosa
Excelente Mariana he aprendido mucho. Cómo UD nos ha dicho 80 por ciento limpio y 20 no limpio
Que gusto Hilda!!
Que super máquina tenés Mariana
Muchas gracias!!
Muchas felicidades Mariana! Que lograzo lo de tu 1 millón de subscriptores!
ME INSPIRAS MUCHO MAR! UN ABRAZO
Me encanta su canal...
Aprendi mucho.. ase pokito la sigo
Mil gracias Ana!
Felicidades por tu logro
Te lo mereces marina ❤️ felicidades
Muchas gracias Yohana!
Tu siempre re ves linda. Muchas felicidades y mucho éxito para ti quien siempre estas al 100 . Te admiro !
Mariana una consulta es cierto que las pepitas del tomate es dañino cuando sufrimos de gastritis crónica? Un abrazo 🤗 desde Perú
Yo tengo sobrepeso ya vaje 10 kilos con tres meces
Y tengo q vajar 30 kilo
Y miro todos sus canales para aptender mas
Me alegro muchisimo!!
Felicidades por tu placa Mariana 🙏😘 con respecto al comentario de la chica, pienso que todos tenemos que avanzar, la ciencia la tecnología avanzan y no es lo mismo al contrario es mejor, no es el que comas mal sino la cantidad porque nada está prohibido, pero a veces no lo controlamos y es cuando decimos porqué no funciona 😊 saludos cariñosos, Feliz año 😘🌹🍏🍎🍓
Esto es verdad aveces uno se encapsula en lo que es supuestamente super malo y personalmente llegué al grado de ya no saber ni que comer... Es como si me hubieran puesto una venda en los ojos y no se me ocurre que comer siento que ya nada es saludable... Cómo poco casi siempre y derrepente me dan ansias x momentos y como mucho y hecho todo a perder en cuestión de minutos que es lo que dura un atracón de ansiedad. Mi cuerpo está pasando por su peor momento estoy en el peso más alto q pude imaginar. Buscaba información para mejorar pero me sature de tanto q al final me perdí 🥺
Que bueno que escucho esto porque en otro video entendí que no debemos de comer frutas que las frutas son malas y yo ya no queria comer nada de fruta ni en los jugos y en otro video veo que si le pone fruta a sus jugos entonces si o no las debemos de consumir
Eres nutriologa, no chef y lo haces muy bien, y solo son opciones, además yo casi cada quincena repito algunos guisados ya de la casa 😁
Saludos desde Argentina
Muchos saludos hasta Argentina!
A mi que me gusta cocinar y repito menús. Imaginate una ama de casa cocinando un plato diferente cada día, ni los chefs jajaja. La gente de veras exige de los demás lo que no dan de sí mismas. Tú adelante Doctora que si hay algo repetido uno busca otra cosa y ya. Gracias por tus consejos.