한발중심걷기 2회_계단 올라가는 방법 mp4

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  • Опубліковано 11 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 2

  • @강모래-q1w
    @강모래-q1w 4 роки тому +1

    따라해보니 계단을 많이 올라가도 평소보다 덜 힘든거 같아요~ 친절한 설명 감사합니다~

    • @용근쌤
      @용근쌤  4 роки тому

      계단 걷기는 정말 최고지요. 등산과 하산 때 적용해 보세요. 산행이 즐겁습니다. 계단 몇백개는 가볍게 올라가게 됩니다. 주위에 널리 알려서 배우도록 해요