Cuatro pasos para liberarse de la herida de la traición| BioSanacionEmocional
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- Опубліковано 27 сер 2024
- Cuatro pasos para liberarse de la herida de la traición| BioSanacionEmocional
¿Constantemente vives en un estado de agresividad, control, impulsividad?
¿Te cuesta vivir en libertad y a la vez perdonar?
Hoy te voy a hablar de la herida de la traición.
Esta herida afecta a muchas pacientes, generando un comportamiento que logra que las personas del entorno deseen distanciarse de aquella que la presenta.
Y adicional a esto hay otro componente esencial y es que la persona controladora comienza a tomar responsabilidades propias y de los demás cargándose con muchas actividades por las que no recibe el reconocimiento que quiere.
Empecemos por entender de qué se trata la máscara de la herida de la traición, que es el controlador. Es querer proteger esa herida de haberme sentido traicionada/o y me convierto en un controlador. Frente a cada una de las heridas lo que debemos entender es que hay una máscara, para evitar sentir o experimentar ese dolor que existe desde la infancia, una coraza que viene a proteger la herida.
Al entender el detrás de, se podrá reconocer porque se tienen esos comportamientos, no desde el juicio como muchas veces se hace, sino desde el entendimiento, de cuál es el objetivo, deseo de algo amoroso, queriendo el otro esté bien y al querer todos estemos bien me aseguro de que todo esté en su lugar. A pesar de que este comportamiento me convierte en una persona irritable, impulsiva, en ocasiones agresiva ya que esto es lo que corresponde a esa máscara del control.
Frente a la traición debemos entender que es una de las experiencias más dolorosas que podemos vivir como humanos, ya que al crear una conexión con alguien, abrimos nuestro corazón y entregamos parte de nuestra confianza. Al abrirme al otro, le dejó entrar a un espacio mío, y si esa persona por cualquier razón no cumple, me traiciona, habrá un dolor; este dolor puede ser diferente dependiendo del tipo de relación.
Pueden pasar años e incluso toda la vida para que esta herida sane, hay personas que les cuesta mucho más perdonar, a raíz de no querer volver a vivir esa traición.
Cuál es la diferencia entre decepción, desilusión y traición, como seres humanos nunca vamos a poder cumplir al cien por ciento las expectativas de otros, pero podemos diferenciarlo, porque además ya se reconoce que existe la herida de la traición, casi siempre tendemos a catalogar la desilusión, la decepción como traición.
Si sientes esto tiene que ver contigo, es necesario sepas diferenciar esto, que puedas decir, tenía estas expectativas con cierta persona, y esa persona no le dio la prioridad, no tenía el tiempo, entre otras cosas y a partir de ahí te genero desilución siendo esto diferente a una traición.
Antes de sentirte traicionado, evalúa si realmente es una traición a tu confianza, relación o si es una desilusión, decepción que te generaste a través de tus expectativas.
Pregúntate:
¿Te falta capacidad para negociar?, cuando esto sucede es porque deseamos todo se haga tal cual como nosotros deseamos.
¿Sientes capacidad de mantener diálogos con opiniones diversas?.
¿Tienes intenciones permanentes de ganar poder o tener más control sobre lo que haces?,
Otro indicador importante es el perfeccionismo, acá quiero hablarte de dos cosas; tanto perfeccionismo como exigencia. Muchas veces no es que se desee que todo salga perfecto, pero si exijo demasiado y de igual manera me lo exijo a mi mismo/a.
De que se trata en este caso, el perfeccionismo y la exigencia se conecta con el deseo de que nadie se sienta traicionado.
¿No soportas la incertidumbre?, es por eso que el control te hace sentir seguro y a salvo.
Cuando esto sucede en esta herida encontramos el no sentirse seguro si no se, ya que al haber una previa traición, debo estar con las defensas arriba, entonces la incertidumbre no me permite planear ni controlar las situaciones, teniendo que enfrentarse al confiar.
Lo opuesto a la traición es vivir en confianza.
En nuestros programas de educación continuada, tenemos un taller corto de veintiún días, consta de tres semanas, donde podrás identificar el origen, desde cuando comenzaste a vivir con la máscara del control, luego podras autoindagar, tomar consciencia del proceso y reconocer lo que está herida genera en tu vida y entorno para luego conectar con la confianza.
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Muchas gracias por el vídeo
Gracias a ti
No escuché los 4 pasos, ya la herida la conozco, el objetivo es liberarse de ella 🙂 cuáles eran los pasos?
@@amelia0025 Amelia tengo un vídeo acerca de cómo sanar cualquier herida, lo viste?
Alguien para hablar sobre eso? Me siento mal :( sinceramente ví a alguien siendo infiel hace un rato y al volver a mi casa me dieron hasta ganas de vomitar
A ver desde mi humilde opinión, me podrías explicar que culpa tengo yo de que otro me haya traicionado, me estas hablando de que yo que soy la persona traicionada soy un controlador no entiendo nada....
No es culpa tuya que seas traiciónad@ solo que es una herida qué pasa en la infancia y si no la sanamos se va a seguir repitiendo aunque tú trates de evitarlo. Un mecanismo de defensa de alguien con esta herida es evitar la incertidumbre y desconfiar de todos que te pueden traicionar entonces siempre estas sobre pensando todo “controlando” los posibles desenlaces para eso precisamente evitar no ver una traición.
Mauricio tu no controlas, las acciones de los demás, pero si eres completamente responsable de ti y de lo que hacer y tienes un inmenso poder creador para enfocarlo en la vida que deseas.