팔씨름 최고의 기술은??! 탑롤 vs 훅

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  • Опубліковано 27 сер 2024
  • 90프로 이상의 팔씨름이 사용하는
    탑롤과 훅 기술 중 최고의 기술을 가려봅시다ㅋㅋㅋ
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КОМЕНТАРІ • 87

  • @user-jc9rv4sb1x
    @user-jc9rv4sb1x 6 місяців тому +23

    장단점이 있습니다. 일단 탑롤은 부상위험이 비교적 적고 훅은 높습니다 또 탑롤은 훅에 비해 경기를 해도 크게 지치지 않아요. 그래서 팔씨름 체육관을 방문하면 탑롤을 가장 먼저 가르쳐주십니다. 탑롤은 그만큼 상대적으로 지치지 않고 효율적으로 상대방을 이길수 있습니다. 반면 훅은 팔꿈치 인대라던지 이두라던지 등등이 쉽게 피로해집니다. 그러나 탑롤은 무엇보다도 어렵습니다. 사실 세미프로 이상의 수준으로 가면 훅이 더 어렵지만 우리같은 대부분의 수준에서는 탑롤이 훨씬 어려워요. 이게 약간 무슨 느낌이냐면 탑롤은 감 잡는데 좀 오래걸리지만 감만 잡으면 기술이 쉬운데 훅은 감은 빨리 와도 계속 연구할게 생기는거죠. 당장 학창시절 손목 비틀지 마 라는 소리보다 손목 꺾지마라는 소리를 더 많이 들은것 만 봐도 그래요. 또 탑롤의 장점은 우와 기술 technique~~ 이라는 느낌이 딱 드는 간지나게 비틀어서 따면 그거 만큼 좋은게 없는데 훅은 상대적으로 간지가 떨어집니다. 근데 그럼 한 기술만 고집해야하느냐 그건 또 아닌게 기술간의 상성이란게 있습니다. 가령 훅은 로우탑롤에 막히고 로우탑롤은 하이탑롤에 막히고 하이탑롤은 훅에 막힙니다. 경기에서 만약에 본인이 탑롤러라 쳐봐요, 탑롤을 넣었는데 모종의 이유로 훅커에게 막혔어요 그럼 높은 확률로 엄지가 돌아가며 말려버립니다 만약 탑롤 원툴이라면 이런상황에서 맥없이 넘어가겠죠 그러나 평소 훅 연습까지 같이 하던 올라운더였다면 바로 훅전으로 변경 가능할 것입니다. 결국 결론은 기술마다 장단점이 있고 상황이 어떻게 될 지 모르기에 두기술을 같이 연마하는게 좋다는 겁니다. 또 훅 탑롤은 세세하게 나뉩니다. 고전적으로는 하이훅 로우훅 로우탑롤 하이탑롤 포스팅 탑롤로 나뉘고 이중에서도 스타일이 다 나뉘어요 훅을 하면 수피네이션은 얼마나 넣냐 플렉션은 얼마나 넣나 등근육은 얼마나 개입하냐 삼두로 하냐 이두하냐 심지어는 훅임에도 프로네이션을 넣냐 등등.. 탑롤은 손가락에 힘을 주냐 손목에 힘을 주냐 엄지에 힘을 주냐 팔꿈치를 밖으로 빼냐 안으로 당기냐 앞으로 미냐 뒤로 당기냐 몸을 낮추냐 높이냐 등등 정말 메뉴가 많아도 너무 많아요.. 이중 본인만의 스타일을 찾아서 집중 연습하고 경기에서 나올수 있는 다양한 상황에 대비해야 합니다. 너무 길어지면 사람드링 안 읽을까봐 잘라서 쓸게요

    • @PalkUp
      @PalkUp  6 місяців тому +1

      역시 인사이드 아웃사이드 둘다 잘해야.. 좋은 팔씨름 선수가 되겠군요👍👍

    • @user-vc5eo9ir9d
      @user-vc5eo9ir9d Місяць тому

      결론은 힘이 8 기술이 2잖슴
      걍 힘쎄야 장땡임

  • @leej.m4585
    @leej.m4585 6 місяців тому +5

    훅영상 감사합니다! 훅커 초심자로서 이렇게 영상으로 다뤄주시니 가슴이 웅장해지네요,,ㅎㅎ

    • @PalkUp
      @PalkUp  6 місяців тому +2

      초심자 훅커라니 굉장히 귀하군요🔥 부상없이 쭉 성장하시길 응원합니닷!!!!!!

    • @user-jc9rv4sb1x
      @user-jc9rv4sb1x 6 місяців тому +2

      보통 시작할땐 탑롤의 간지나는 기술에 더 끌리기 마련인데 훅커로 시작이라니 귀하네요

  • @user-jc9rv4sb1x
    @user-jc9rv4sb1x 6 місяців тому +4

    여기 댓글창에 게신 분들은 주변에서 이길 사람이 거의 없는 사람들일거에요 아마 그럼 저희에게 주변사람들이 너 운동 뭐해 라는 질문을 많이 한다는거 다들 공감하시죠. 사실 팔씨름 운동은 프로네이션 라이징 백프레셔 사이드 프레셔 수피네이션 업프레셔 플렉션 악력 철봉 구간컬 해머컬 등등 엄청 많지만 사실 팔씨름에 가장 좋은 운동은 팔씨름입니다. 기구를 잡고 하는건 내가 상황을 만들 수있고 예측 할수 있는 것들이에요그러나 실전은 항상 내가 의도한 바와 다르게 흘러가고 때론 전혀 에상치 못한 방식으로 전개되기도 합니다. 그런 상황에 어 상대가 나한테 탑롤로 들어오네 그럼 이상태에서 데드리스트를 써볼까 아님 맞 탑롤을 걸어볼까 아님 플렉션으로 프로네이션을 막고 드래그 해볼까 들등 그 짧은 순간의 시간에 판단을 해야하는 거죠 어느날 한 친구가 팔씨름도 머리를 써? ㅋ 이라며 비웃어서 순간 어이가 없던 적이 있었는데 축구 농구 배구 야구 배드민턴 탁구 같은 대중적인 스포츠 이외에도 거의 모든 스포츠는 머리가 좋아야지 하는겁니다. 팔씨름도 마찬가지 고요. 그리고 또 주변 사람들이 저에게 많이 하는 말중 하나가 기술좀 가르쳐줘 인데 사실 제가 기술 가르쳐줘서 그걸 습득하면 왜 수많은 팔씨름 선수들의 그경지에 올라갔음에도 기술 연구를 하겠습니까 기술이라는 거는 탑롤은 따는거고 훅은 마는 거고 프레스는 짓누르는거다 라며 기본적인 틀만 정해놓고 그 안에서 본인이 직접 본인 만의 기술을 습득해야합니다. 보통 기술을 완벽에 가까울 정도로 습득하려면 3년은 걸리더라고요 참고로 저는 한 1년 5개월 정도 된 노비스 급 고딩입니다. 저는요 어렸을때부터 축구 농구 배구 야구 등의 대중적인 스포츠를 별로 안좋아했어요 사실 안좋아한다기 보단 무서웠던 거 같아요 초딩때부터 피구 하나는 자신있었는데 축구나 야구는 뭔가 안됐어요 근데 초4땐가 반대항 축구를 하다가 실수로 자살골을 넣어버린적도 있었고 또 언제는 공을 손으로 잡은 적도 있었고 또 언제는 공이 오길래 일단 찼는데 애들이 무조건 차면 되는게 아니라며 짜증을 내던게 상처가 되었었어요.. 그렇게 체육은 나랑 안맞다 라며 살다가 중3 10월쯤 홍지승 선수와 백성열 선수의 경기가 알고리즘에 올라와서 보게되었고 너무 재밌다고 생각해서 새벽까지 팔씨름의 개념을 공부했었습니다. 제가 원래 173cm에 몸무게 57kg의 멸치였어요 그러던 중 중3 3월 학교에서 악력을 측정했는데 40이 나온거에요 인생 단한번도 운동을 안한거 치곤 괜찮은 수치가 나와서 신기했죠 그러다가 그 팔씨름 영상을 접하게 됐고 운동을 시작했는데 중3 10월 악력 40에서 중3 12월 악력 60으로 점프 뛰어버린거에요 원래 운동을 안하던 사람이 운동을 하면 그렇게 는다는건 알고 있었지만 이건 그렇다고 하기에는 너무 기하급수적으로 늘었었어요 아 내가 소질이 좀 있구나를 그때 깨달았고 중3 11월 체육대회때 반대항 팔씨름이 있었는데 이때 학년 2등한테 지고 나서 저는 아직 갈길이 엄청 멀다라는걸 느꼈죠 아 물론 다른 애들 다 이길때 주변 여자애들이 환호해주는건 기분 째졌습니다 ㅎㅎ. 암튼 고딩때 더 세지려고 운동을 열심히 하다..가 점점 안하게 되더라고요 초반에 너무 열심히 했었나 봐요. 근데 이 팔뚝은 좀 신기한 팔뚝이라 하루에 악력기 한 10번쯤 잡는거 말고 아무운동도 안했는데 고1 5월에 악력 82가 나왔습니다. 그래서 좀 신기하기도 했어요 현재 고2 올라가고 학년에서는 3등입니다. 1등 친구가 씨름 선출인데 이길수 있을지 모르겠네요 다들 응원해주세요~ 저는요 팔씨름이 너무 좋아요 추구 같은건 팀전이다 보니깐 내가 페급짓하면 다른사람들한테 피해자나요 눈치가 엄청 보인단 말이에요 제가 도 눈치를 많이 보는 편이라.. 근데 팔씨름은 많은 사람들과 손을 잡으면서 하기때문에 쉽게 친해질수 있음에도 팀전이 아니라 부담 없이 편하게 할 수 있습니다. 또 사실 남자애들 사이에서 누가 더 세냐를 판단할 수 있는게 뭐 싸움을 할순 없다 보니 팔씨름 밖에 없고 그 사이엣 압도적이다 보면 애들이 먼저 관심을 주거든요 mbti 극 i입장에선 그게 그렇게 고마워요… 암튼 말이 길었는데 모두들 다치지 말고 행복한 팔씨름 하세요~

    • @user-jc9rv4sb1x
      @user-jc9rv4sb1x 6 місяців тому

      글에서 오해할수도 있을거 같아서 그러는데 악력은 팔씨름과 양의 상관관계는 맞지만 정비례는 아닙니다. 저만해도 홍지승 선수랑 악력은 비슷하거나 약간 딸리는 정도인데 팔씨름은 아예 차원이 다르니깐요

    • @user-jc9rv4sb1x
      @user-jc9rv4sb1x 6 місяців тому

      맙소사 글이 너무 길어졌네요 죄송합니다 팔씨름 영상만 보면 동질감에 흥분해버리는 편이라서..

    • @_75cycler54
      @_75cycler54 6 місяців тому

      저랑 동갑이시네요 팔씨름 좋아하는 사람으로서 친구들이랑 맨날 하다 보니 자연스럽게 다른 친구들과 안면도 트고 덕을 많이 본 것 같아요

    • @PalkUp
      @PalkUp  6 місяців тому

      팔씨름에 대한 열정이 너무 좋습니다👍🔥🔥 부상없이 쭉 성장하셔서 한국 팔씨름을 빛내주셨으면 좋겠네요😌

  • @user-jc9rv4sb1x
    @user-jc9rv4sb1x 6 місяців тому +3

    진짜 신기하게 팔씨름 딱 시작할때 즈음에 오버더톱 방송이 시작돼서 진짜 온 세상이 내 팔씨름을 응원해주나 싶었언던ㅋㅋㅋㅋ

    • @PalkUp
      @PalkUp  6 місяців тому

      ㅋㅋㅋㅋ팔씨름 시작 타이밍이 무려 오버더톱이었군요👍

  • @armwrestler644
    @armwrestler644 6 місяців тому +9

    안 가르쳐줘도 훅 쓰는 사람 탑 쓰는 사람 있는 거처럼 타고난 힘이 다른 거 같습니다 ㅋㅋ

    • @user-ix1tc3gd8t
      @user-ix1tc3gd8t 6 місяців тому +3

      와우 코리안 사쇼

    • @PalkUp
      @PalkUp  6 місяців тому +1

      네네 사실 이게 정답인것 같습니다😂 사람마다 몸에 잘맞는 기술이 있는것 같아용!!ㅎㅎㅎ

  • @user-hc8bs4lq3i
    @user-hc8bs4lq3i 6 місяців тому +3

    오늘도 흥미로운 영상 잘봤습니다! ㅋㅋ 나중에는 로우탑롤 하이탑롤 하이훅 로우 훅 플랍프레스 간의 상성차이와 기술 특징을 총망라하면 재밌을 것 같군요 ㅋㅋㅋㅋ

    • @PalkUp
      @PalkUp  6 місяців тому +2

      ㅋㅋㅋㅋㅋ모든 기술들 정리라..😆 생각만해도 몇일이 걸릴지 모르겠지만ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 기술 강의 보스급 느낌으로 미래의 저에게 부탁해볼께요

  • @user-fj4ju2ov9i
    @user-fj4ju2ov9i 6 місяців тому +5

    감사합니다.

    • @PalkUp
      @PalkUp  6 місяців тому +2

      후원 감사합니다!!! 열심히 만들겠습니당👍😆

  • @noobnoob827
    @noobnoob827 6 місяців тому +4

    5:27 이걸 버티는 이두가 대단하네ㅋㅋ

    • @PalkUp
      @PalkUp  6 місяців тому

      이두가 강쳘입네다;;;;;

    • @user-cp1ub1od3u
      @user-cp1ub1od3u 2 місяці тому

      이두로 버테는 거 아닌데 팔쎄름
      모르면 그렇게 보에긴할듯

  • @user-iq1xe4mg5i
    @user-iq1xe4mg5i 6 місяців тому +5

    기술적인 느낌은 탑롤 그렇지만 낭만은 훅

    • @PalkUp
      @PalkUp  6 місяців тому

      ㅋㅋㅋㅋ훅의 낭만을 포기할 수가 없나봐요😂

  • @gmrs04
    @gmrs04 6 місяців тому +3

    정석 및 낭만과 더불어 내가 강하기 때문에 상대를 이기는 것은 훅, 엄지의 중요성을 파악한 상향평준화 된 현대식 팔씨름 즉, 상대를 약화시켜 이기는 것은 탑롤이라고 생각합니다. 그런 관점에서 훅이 진짜 팔씨름이고 멋지다고 생각합니다.
    하지만 저는 탑롤러ㅋㅋㅋㅋ

    • @user-od2vo8tf8y
      @user-od2vo8tf8y 6 місяців тому

      보는사람 입장에선 훅대훅 싸움 진짜 개노잼

    • @gmrs04
      @gmrs04 6 місяців тому

      @@user-od2vo8tf8y 저는 훅대훅 정말 재밌게 보는데 관점이 다를 수 있죠!

    • @PalkUp
      @PalkUp  6 місяців тому +3

      탑롤러신게 반전이네욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 훅이 정말 멋있지만 요즘 탑롤이 대체적으로 강세이긴 하죠🔥

    • @user-jc9rv4sb1x
      @user-jc9rv4sb1x 6 місяців тому +3

      얼마나 흥미진진 한데요~ 비유하자면 탑롤이 ar15같은 소총이라면 훅은 베넬리 m4같은 샷건이고 프레스는 바렛 같은 저격총인거 같습니다.

  • @user-jc9rv4sb1x
    @user-jc9rv4sb1x 6 місяців тому +3

    툴리에 백성열 매치도 영상 만들어주세요 5월 12일에 경기한다네요

    • @PalkUp
      @PalkUp  6 місяців тому

      그럼요 기다리고 있습니다👍

  • @ok-tk7gm
    @ok-tk7gm 6 місяців тому

    오늘도 재미나고 유익한 영상 감사합니다🥰

    • @PalkUp
      @PalkUp  6 місяців тому +1

      또 새로운 영상으로 뵙겠심더🔥👍

  • @user-nj9ib8lx8s
    @user-nj9ib8lx8s 6 місяців тому +10

    에르메스가 말했습니다 탑롤은 똑똑한 사람들만을 위한 것이라고 😂

    • @user-jq5qp1co8d
      @user-jq5qp1co8d 6 місяців тому

      탑롤보다 훅이 기술적으로 몇 배는 어렵습니다
      제대로 쓴다면요

    • @PalkUp
      @PalkUp  6 місяців тому +1

      ㅋㅋㅋㅋㅋ똑똑한 청년 에르메스ㅋㅋㅋㅋ😂😂😂😂

    • @llliliiilliii7382
      @llliliiilliii7382 6 місяців тому +1

      ​@@user-jq5qp1co8d 그게 그 소리가 아닐텐데 ㅋㅋㅋㅋ

    • @user-jc9rv4sb1x
      @user-jc9rv4sb1x 6 місяців тому +2

      사실 이건 수준이 높을때 이야기..

    • @user-xf4ff1fl9l
      @user-xf4ff1fl9l 6 місяців тому +1

      ​@@user-jq5qp1co8d뭘 근거로요...? 뇌피셜이면 웃기겠는데

  • @user-jc9rv4sb1x
    @user-jc9rv4sb1x 6 місяців тому +4

    ㅋㅋㅋㅋ 비탈리 악력 154는 진짜 레전드에요 ㅋㅋㅋㅋ 사실상 조 키니 이외엔 거의 역대 최강자 ㅋㅋㅋㅋ

    • @user-jc9rv4sb1x
      @user-jc9rv4sb1x 6 місяців тому +2

      참고로 제가 악력 80 홍지승 선수 85 보노보 105 지현민 주민경 선수 110 침팬치 130 레반 130 비탈리 154 조키니 180 오랑우탄 190 고릴라 350 입니다. 2비탈리도 1고릴라가 안되네요 ㅋㅋ

    • @PalkUp
      @PalkUp  6 місяців тому

      ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ고릴라 악력은 무슨 공장기계 아닌가요

  • @ghostmusic6768
    @ghostmusic6768 6 місяців тому +1

    팔씨름 규칙같은것도 궁금한게많은데 따로 영상으로 만들어주실수있나요

    • @PalkUp
      @PalkUp  6 місяців тому

      ua-cam.com/video/4lghJZaDxms/v-deo.htmlsi=dXCZLMoPXI0K6HcR
      일단은 실비스에 기본적인 룰 영상이 재업되었네요😆👍
      해외에서도 기본은 틀은 같으나 슈퍼매치 \ 토너먼트 따라 다르기도 하고 단체마다 달라서 서로 아직은 어떻게 설명하기도 쉽지 않네요ㅠㅜㅋㅋㅋ

  • @Ppp-tl4uq
    @Ppp-tl4uq 6 місяців тому +1

    사쇼나 데본라렛의 캔 오프너처럼 프로네이션을 사용하는 훅이 제일 간지나는거같네요 ㅋㅋㅋㄴㅋ

    • @PalkUp
      @PalkUp  6 місяців тому

      와씨 캔 오프너 못참죸ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @user-pq2fc6st5u
    @user-pq2fc6st5u 6 місяців тому +3

    나 항상 팔씨름 할 때마다 쓰던 기술이 훅이였구나. 걍 무의식적으로 그렇게 하게 됨. 손목 안쪽으로 꺾고 내 몸쪽으로 끌어당김. 그래서 초중딩때 전교 1등 먹었는데 자존심 센 새끼들은 손목 꺾지 말라 하더라 ㅋㅋㅋ 그래서 안꺾어서 해주면 쓰던 게 탑롤이었네

    • @PalkUp
      @PalkUp  6 місяців тому

      팔씨름 기술들이 몸에 내장되어 계시군요ㅋㅋㅋㅋㅋ 종종 있습니다😆👍

  • @sh819
    @sh819 6 місяців тому +3

    컵핑이 뭐에요?

    • @PalkUp
      @PalkUp  6 місяців тому +1

      리스트컬 플렉션과 비슷한 말인데 훅 기술처럼 깊게 손목을 구부린다고 생각하면 됩니당💪

    • @sh819
      @sh819 6 місяців тому +1

      @@PalkUp 감사합니다~!

  • @user-vz2hp3yg6b
    @user-vz2hp3yg6b 2 місяці тому +1

    1년째 팔씨름을 배우고있지만 탑롤은 어렵내요 ㅋㅋ

    • @PalkUp
      @PalkUp  2 місяці тому

      평생 배워도 팔씨름은 어렵다더라고요🔥

  • @user-ku2nt1cv8s
    @user-ku2nt1cv8s 6 місяців тому +2

    훅은 팔꿈치 자체에 데미지가 너무 커보임

    • @PalkUp
      @PalkUp  6 місяців тому +2

      훅은 부상이 너무 무섭습니당;;;;

  • @user-ks2tj1yx6i
    @user-ks2tj1yx6i 6 місяців тому +2

    팔이 짧으면 무조건 훅인가요? 팔 짧으면 탑롤 불가능?

    • @siyoon157
      @siyoon157 6 місяців тому +1

      백프레셔랑 프로네이션이 미친듯이 강하면 팔 짧아도 탑롤 써도 될꺼에요

    • @PalkUp
      @PalkUp  6 місяців тому +1

      포스팅 탑롤이나(에르메스, 알센) 드레그 방식의 탑롤은 가능 하죠!!! 처음엔 왠만해선 탑롤류로 팔씨름을 시작하는것이 안전한것 같습니다🔥

    • @user-as1sjk36df
      @user-as1sjk36df 6 місяців тому +1

      하제용선수도 팔이 짧지만 탑롤 쓰십니다

    • @user-jc9rv4sb1x
      @user-jc9rv4sb1x 6 місяців тому

      사실 하제용은 킹스무브 애용자라..

    • @user-xf4ff1fl9l
      @user-xf4ff1fl9l 6 місяців тому +1

      ​@@user-jc9rv4sb1x하제용이 언제부터 킹스무브 애용자...? 뒤로 뽑는 탑롤 쓰시는데

  • @user-hv7hi6zh3b
    @user-hv7hi6zh3b 2 місяці тому +1

    하이훅 카운터는 뭔가요?

    • @PalkUp
      @PalkUp  2 місяці тому

      하이훅은 라이징 컵핑 프로네이션 모두를 신경쓰고 있어서 날카롭지 못해요!! 벨런스 캐릭터라고 생각하면 됩니다, 모든 방향에서 상대보다 강하면 하이훅이 이기지만 주로 한 방향에서라도 빈틈이 생기면 패배합니다!! 카운터가 뚜렷하지는 않아도 자기가 가장 약한 방향이 카운터에유

    • @user-hv7hi6zh3b
      @user-hv7hi6zh3b 2 місяці тому

      @@PalkUp 답변 감사합니다 !

  • @rx2327
    @rx2327 6 місяців тому +1

    역학적으로 탑롤이 효율적인 기술은 맞지만 동호회 밖 일반인들끼리 할때 쓰기엔 폼안나는 기술...

    • @PalkUp
      @PalkUp  6 місяців тому

      ㅠ 모르는 분들은 퓨어 사이드프레셔만 팔씨름으로 인정하지요😭

    • @rx2327
      @rx2327 6 місяців тому

      @@PalkUp 그쵸 하지만 모르는 사람이 대다수이니...

  • @user-lg1ug9ys9s
    @user-lg1ug9ys9s 6 місяців тому

    다른거보다 팔크업님이 팔씨름하는거 보고싶습니다

    • @PalkUp
      @PalkUp  6 місяців тому

      일이 바빠서 꿈만 꾸고 있습니다😂 유튜브가 안정되면 프로 도전해보겠습니당💪❤️

  • @user-Imyourfan
    @user-Imyourfan 6 місяців тому +2

    프레스라고요!!!!!!!!!!!!!!!

    • @PalkUp
      @PalkUp  6 місяців тому +1

      ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아 사실 프레스도 진짜 간지입니다😭

  • @teambroodling1901
    @teambroodling1901 6 місяців тому +1

    역시 남자는 훅이죠

    • @PalkUp
      @PalkUp  6 місяців тому +1

      역시 상남자시군요🔥

    • @teambroodling1901
      @teambroodling1901 6 місяців тому +1

      @@PalkUp 아직 여자인듯합니다 하핫., .

  • @user-rq8lw3zf8n
    @user-rq8lw3zf8n 6 місяців тому +1

    오..크라시미르가 레반 이겻네요 ? !

    • @user-jc9rv4sb1x
      @user-jc9rv4sb1x 6 місяців тому +3

      저땐 레반1위가 아니던 시절이었습니다 저당시 1위가.. 아마 안드레이 푸쉬카였을거에요

    • @PalkUp
      @PalkUp  6 місяців тому

      “조금 마른” 전성기 직전의 레반입니다 ㅎㅎㅎ

    • @user-jc9rv4sb1x
      @user-jc9rv4sb1x 6 місяців тому +1

      진짜 저무게에 풀업이 되는게 신기합니다 진짜 ㅋㅋㅋㅋ

    • @user-rq8lw3zf8n
      @user-rq8lw3zf8n 6 місяців тому

      @@user-jc9rv4sb1x 게다가 중량 풀업까지 ㄷㄷㄷ

  • @user-qp8yw2br3k
    @user-qp8yw2br3k 6 місяців тому

    역시 탑롤보단 훅이간지죠 ㅋㅋㅋ

    • @user-xf4ff1fl9l
      @user-xf4ff1fl9l 6 місяців тому +2

      전 탑롤이 더... 개인 차인듯

    • @PalkUp
      @PalkUp  6 місяців тому +1

      취향 존중합니다ㅋㅋㅋㅋ

  • @user-mh3yu7vq9i
    @user-mh3yu7vq9i 6 місяців тому +3

    🫢

    • @PalkUp
      @PalkUp  6 місяців тому +2

      ㅋㅋㅋㅋㅋ이제 프사만 봐도 반갑군용👍👍🔥