【埃克哈特 托利】 45，生活中無論發生什麼，都是你的修行。

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既不期待變，也不期待不改變
放下所有的期待
放下所有的擔憂
放下所有的恐懼
只是單純的存在
每個靈魂都處在成長的不同階段。對於那一些比較僵化、固執的靈魂、固守陳規的靈魂，比較守舊、不願意接受新事物的靈魂、比較害怕改變的靈魂、習慣於倚靠熟悉的人事物的靈魂、比較願意待在舒適圈裡的靈魂、害怕嘗試新的事物的靈魂、這則訊息是很適合他的。然而．．．
對於靈性發展比較成熟的靈魂，他既不期待改變、也不期待不改變。他只是允許一切的發生。完全的接納一切的發生。不排斥、不抵抗，也不期待那相反地。只是順應自然…
一個比較成熟的靈魂，只是讓該來的來，讓該走的走，他不執著、他不會抵抗該來的、不排斥到來的人事物，他也不執著時候到了該走的、他沒有執取。既不執著應該發生什麼？也不執著不應該發生什麼？ 這都是頭腦、ego mind 所固有的，都是頭腦所接納的概念分別造成的偏好、好惡，喜歡偏愛的事物發生，並想留住他，抓取他，期待他再次到來，如果期待落空，就會失望、失落、難過。對於不喜歡的人事物的到來則抵抗他，就是因為心的不允許、不接納產生了排斥的現象，心靈能量的糾結、分裂，才會造成心裡的痛苦。
所以一個發展趨於成熟的靈魂，他只是允許一切的自然發生，既不期待、也不抵抗，根本是因為👉他已沒有分別好壞對錯的信念系統，因為沒有了分別，所以沒有取捨，沒有接納與排斥，他允許接納一切，他只是見證這一切，任由風飄過來又飄過去，任由雲卷雲舒，不取不拒，不留下任何痕跡，不留下任何印記，恢復一面明亮的鏡子，不沾染一絲一毫的灰塵，事來則應，過去不留，回到空、無念的狀態，這是一個覺醒者的狀態，所以他沒有任何痛苦，不管發生了什麼？他已經沒有了期待應該要發生什麼的概念，也沒有了不應該要發生什麼了的概念。他已經徹徹底底地從這些信念系統中解脫了！
既不期待變，也不期待不改變
放下所有的期待
放下所有的擔憂
放下所有的恐懼
只是單純的存在
天真無念的存在

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