Ja, ja 😂 od 6 stycznia powróciłam do odchudzania, tzn nie jest to stricte dieta, robię sobie deficyt kaloryczny, zero przekąsek typu chipsy, słodycze itd. Schudłam już 2 kg, ogólnie mega diete robiłam 3 lata temu, ale to była dieta od Pani dietetyk schudłam wtedy z 85 do 67, I ta waga praktycznie cały czas stała no ale w okresie wakacyjnym i świątecznym trochę przestałam kontrolować co jem i odpuściłam ćwiczenia, a to jest u mnie mega ważne bo mam cukrzycę, ale wróciłam na dobre tory trening 2 razy w tygodniu i on jest zawsze bo chodzę na grupowe treningi, ale chciałabym jeszcze włączyć właśnie bierznie tylko muszę się zebrać na siłkę bo w mieszkaniu nie mam gdzie postawić 🙈🙈. Chcę zrzucić jeszcze 10 kg, bo mój brzuch mnie irytuje, nogi szczupłe a bebzol jest😂😂😂
Witaj Paulinko ja postanowiłam że zabieram się za ćwiczenia ,nie mam nadwagi ale jak cwiczylam to zauwazylam lepsze samopoczucie, Fotel kupiłam w piątek w Jysk i jestem bardzo zadowolona Pozdrawiam serdecznie 👍😘♥️♥️♥️
Paulinka prosze Cie nie narzekaj na brak czasu. Ja pracuje codzienne od 8-16 i jestem w stanie jechac do fizjo, lekarza, na zajecia. Nie wypominam, ale znowu powtarzasz ze nie masz czasu na fizjo to moze w czasie buszowania po sklepach po prostu sie do niego umów😉😊
Ja też pracuję :) często inaczej niż większość i pewnie ciężko to sobie wyobrazić, więc naprawdę rozumiem, że masz mylne wrażenie 😉bardziej chodzi o godziny żeby się dopasować z fizjo :) moja fizjo jest tylko we wtorki o określonych godzinach, moje dzieci chodza do przedszkola tylko do 13.00, a nie jak wiekosc dzieci do 16.00, we wtorek Hania ma balet, więc akurat jeśli chodzi o moją fizjo to ciężko zgrać termin :) to tyle :) myślę że lepiej będzie jak każdy będzie zarządzać swoim czasem;) i nie mówić komuś, że z pewnością ma go więcej, bo pozory często mylą, ja już tak nie oceniam innych 👍🏻super że ogarniasz 👍🏻 ja też jestem dumna z tego, że ogarniam 👌🏻
ja polecam na bieżni sobie chodzic np podniesienie 10 tempo na 5 i można się super turbo zmęczyć i rozruszać :) jeśli ktoś lubi biegac to super, ale ja się demotywowalam przy bieganiu, a przy chodzeniu trwam już czwarty miesiąc ;) Pozdrowienia dla Was ❤
Czesc! Paulinko padniesz 😂kupilam bieznie chyba 6miesiecy temu.Jeszcze jest nierozpakowana 🙈.Ogladam wszystkie dziewczyny cos robia ze soba ,chyba tez zaczne.Fakt jest taki ze , 5dni w tygodniu pracuje i kiedy wracam to jestem padnieta😦
Witam kochana rodzinko super wlog ja tez juz zaczelam czwiczyc i juz do mnie przyszedl katering super pufa i szafki nocne buziaczki dla cudownej rodzinki całuski życzę wspaniałego tygodnia całuski ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
no to wspieram Cie choć wiem, że przy małych dzieciach to niełatwe, ale chęci najważniejsze, natomiast jeśli będziesz mieć wolne popołudnie bądź jakieś nawet rano ale w weekend to zapraszam Cię na wspólny bieg na świeżym lufcie w parku śląskim :)
Bardzo cenna ta inicjatywa z oddawaniem niepotrzebnych nam rzeczy. Można też, zamiast wrzucać do kontenerów, oddać w siedzibie różnych organizacji. Wtedy mamy większą pewność, że trafią do potrzebujących.
👍🥰Paulinko pozdrawiam was bardzo cieplutko i trzymam kciuki żeby udało się zrzucić zbędne kilogramy ,polecam też pić dużo wody bo to pomaga przy odchudzaniu👍👍🥰
Paulina, chętnie bym z Tobą zaczęła 🏃♀️ tylko boję się zadeklarować 😜 Od 1,5 miesiąca mam bieżnię wszyscy w domu na niej już działają (nawet moja 9-letnia córeczka i 6-letni synuś 😃), a ja nawet raz na nią nie weszłam 🫣
Część ja już schudłam z 84 kg do 59 kg, teraz ważę 63 kg chce wrócić do wagi sprzed 2 ciąży czyli do 55 kg to mój cel na ten rok. Powodzenia ja zaczynam dietę i ćwiczenia.🥰
Cześć Obydwoje miło was wiedzieć super odcinek bardzo mi się podoba i Bardzo Tęsknią za wami na UA-cam pozdrawiam serdecznie miłej soboty i wieczoru dla ciebie Obydwoje❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Ja ja ja 🙋🏼♀️ Paulinko ja zaczynam razem z Tobą 💪 Odkurzyłam swoją bieżnię i biorę się za siebie 🫣 Boję się tego… ale tak bardzo źle się czuję ze swoim ciałem…😢 Od ostatniej ciąży minęło 3 lata a ja nadal nie mogę wrócić do formy …😭😢 Zmotywowałaś mnie 🥰 W kupie siła 💪 no to jedziemy 😅
Witam.Moim zdaniem można spróbować przesunąć łóżko bardziej w stronę toaletki.Wtedy łóżko będzie po środku a stoliczeknie będzie dotykał zasłony Stoliczki są super.Pozdrawiam.
Zależy jak się na to patrzy :) jestem w stanie komuś pomóc to wolę zrobić na ten moment to 👍🏻 jeśli aktualnie pozwala mi na to sytuacja :) a są takie jednostkowe rzeczy które chce sprzedac, ale coś mi i tak nie idzie 🤭 pozdrawiam 😘
Co prawda bieżni nie mam 🙈 zrzucić parę kg bym chciała, żeby przynajmniej 6 z przodu była. Postaram się w tym roku więcej ruchu w życie wprowadzić i bardziej zdrowie odżywianie 👍👌👌 P.S ale przyznam szczerze, że jestem team coca cola i team czekolada
Ja, ja 😂 od 6 stycznia powróciłam do odchudzania, tzn nie jest to stricte dieta, robię sobie deficyt kaloryczny, zero przekąsek typu chipsy, słodycze itd. Schudłam już 2 kg, ogólnie mega diete robiłam 3 lata temu, ale to była dieta od Pani dietetyk schudłam wtedy z 85 do 67, I ta waga praktycznie cały czas stała no ale w okresie wakacyjnym i świątecznym trochę przestałam kontrolować co jem i odpuściłam ćwiczenia, a to jest u mnie mega ważne bo mam cukrzycę, ale wróciłam na dobre tory trening 2 razy w tygodniu i on jest zawsze bo chodzę na grupowe treningi, ale chciałabym jeszcze włączyć właśnie bierznie tylko muszę się zebrać na siłkę bo w mieszkaniu nie mam gdzie postawić 🙈🙈. Chcę zrzucić jeszcze 10 kg, bo mój brzuch mnie irytuje, nogi szczupłe a bebzol jest😂😂😂
Witaj Paulinko ja postanowiłam że zabieram się za ćwiczenia ,nie mam nadwagi ale jak cwiczylam to zauwazylam lepsze samopoczucie, Fotel kupiłam w piątek w Jysk i jestem bardzo zadowolona Pozdrawiam serdecznie 👍😘♥️♥️♥️
Paulinka prosze Cie nie narzekaj na brak czasu. Ja pracuje codzienne od 8-16 i jestem w stanie jechac do fizjo, lekarza, na zajecia. Nie wypominam, ale znowu powtarzasz ze nie masz czasu na fizjo to moze w czasie buszowania po sklepach po prostu sie do niego umów😉😊
Ja też pracuję :) często inaczej niż większość i pewnie ciężko to sobie wyobrazić, więc naprawdę rozumiem, że masz mylne wrażenie 😉bardziej chodzi o godziny żeby się dopasować z fizjo :) moja fizjo jest tylko we wtorki o określonych godzinach, moje dzieci chodza do przedszkola tylko do 13.00, a nie jak wiekosc dzieci do 16.00, we wtorek Hania ma balet, więc akurat jeśli chodzi o moją fizjo to ciężko zgrać termin :) to tyle :) myślę że lepiej będzie jak każdy będzie zarządzać swoim czasem;) i nie mówić komuś, że z pewnością ma go więcej, bo pozory często mylą, ja już tak nie oceniam innych 👍🏻super że ogarniasz 👍🏻 ja też jestem dumna z tego, że ogarniam 👌🏻
@obydwoje 😚😊
😘
ja polecam na bieżni sobie chodzic np podniesienie 10 tempo na 5 i można się super turbo zmęczyć i rozruszać :) jeśli ktoś lubi biegac to super, ale ja się demotywowalam przy bieganiu, a przy chodzeniu trwam już czwarty miesiąc ;) Pozdrowienia dla Was ❤
Ja też się odchudzam 😊😊😊. Jezdze na rowerze 😊.mam rowerek stacjonarny 😊i mam kijki😊.Z wszystkiego korzystam
Czesc! Paulinko padniesz 😂kupilam bieznie chyba 6miesiecy temu.Jeszcze jest nierozpakowana 🙈.Ogladam wszystkie dziewczyny cos robia ze soba ,chyba tez zaczne.Fakt jest taki ze , 5dni w tygodniu pracuje i kiedy wracam to jestem padnieta😦
Kurde, to jesteś jeszcze lepsza ode mnie. Kupiłam miesiąc temu, jest rozpakowana, złożona ale jeszcze ani razu nie biegałam 🤭
@@trochewredna1312 .🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣Trza sie brac 💪💪💪
Witam kochana rodzinko super wlog ja tez juz zaczelam czwiczyc i juz do mnie przyszedl katering super pufa i szafki nocne buziaczki dla cudownej rodzinki całuski życzę wspaniałego tygodnia całuski ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
W zeszłym roku udalo mi się zrzucić 7 kg. Chciałabym w tym roku ruszyć cztery litery i konkretnie zabrać się za to 💪
no to wspieram Cie choć wiem, że przy małych dzieciach to niełatwe, ale chęci najważniejsze, natomiast jeśli będziesz mieć wolne popołudnie bądź jakieś nawet rano ale w weekend to zapraszam Cię na wspólny bieg na świeżym lufcie w parku śląskim :)
Bardzo cenna ta inicjatywa z oddawaniem niepotrzebnych nam rzeczy. Można też, zamiast wrzucać do kontenerów, oddać w siedzibie różnych organizacji. Wtedy mamy większą pewność, że trafią do potrzebujących.
Witajcie kochani ❤❤❤Super vlog 😊Ja schudłam 8kg 😊.Pozdrawiam wszystkich 😊Trzymajcie się ❤❤❤
Paulinko napisz mi proszę jaką macie bieżnie? Jaki to model? Wiem, że zipro, ale konkretnie jaki model?
Kochana kupiliśmy ją na allegro i znalazłam taki opis zipro iconsole kinomap :) pozdrawiam ❤️
@@obydwoje Dziękuję 🥰
👍🥰Paulinko pozdrawiam was bardzo cieplutko i trzymam kciuki żeby udało się zrzucić zbędne kilogramy ,polecam też pić dużo wody bo to pomaga przy odchudzaniu👍👍🥰
Super szafki oraz masz gust jak i Wasza Rodzinka fajna :)
Paulina, chętnie bym z Tobą zaczęła 🏃♀️ tylko boję się zadeklarować 😜 Od 1,5 miesiąca mam bieżnię wszyscy w domu na niej już działają (nawet moja 9-letnia córeczka i 6-letni synuś 😃), a ja nawet raz na nią nie weszłam 🫣
Ja zaczynam od poniedziałku, pozostało mi 3 kg do schudnięcia 😊
Ruszam ruszam od jutra 5 kg mi zostało do szczęścia 😊 trzymajmy kciuki Paulinko
Ja w 3 miesiące straciłem 3 miesiące 🤪
Bardzo fajny vlog 😊 Super was się ogląda zawsze 😊 Pozdrawiam was serdecznie i miłego weekendu ❤
Witajcie 😊😊😊 Trzymam kciuki za Twoją przemianę Paulinko ✊✊✊ Pozdrowionka i udanego weekendu ❤❤❤
Część ja już schudłam z 84 kg do 59 kg, teraz ważę 63 kg chce wrócić do wagi sprzed 2 ciąży czyli do 55 kg to mój cel na ten rok. Powodzenia ja zaczynam dietę i ćwiczenia.🥰
Ma też taki cel 55 kg. Obecnie ważę 60 kg. I wbrew pozorom ciężko będzie te 5 kg stracić...
Paulina skąd bluza z końcówki dzisiejszego vloga?
Bluza z Sinsay :) pozdrowki ❤️
Pani Paulinko z jakiej firmy bieżnia ?
Paulinka i Mateusz zamówili ją z Allegro
Ma napisane Zipro Iconsole Kinomap
Bieżnia z firmy zipro iconsole kinomap 👍🏻
Są plasterki na pryszcze Paulinko
Kochana co to za kamerka z miniaturki szukam czegos w malych rozmiarach.
Paulinko pozdrawiam was gorąco życzę ci żeby udało się zrzucić zbędne kilogramy ❤❤❤❤❤
cześć kochani bardzo fajny vlog ciekawy dzieciaczki macie wspaniale pozdrawiam was
Dziękujemy i przesyłamy pozdrowienia ❤️
Super film ❤❤❤pozdrawiam serdecznie ❤❤❤❤
Dziękujemy i przesyłamy pozdrowienia ❤️
Cześć Obydwoje miło was wiedzieć super odcinek bardzo mi się podoba i Bardzo Tęsknią za wami na UA-cam pozdrawiam serdecznie miłej soboty i wieczoru dla ciebie Obydwoje❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Trzymam kciuki ❤
Dzien dobry piękne szafki super pasują Pozdrawiam serdecznie
Pozdrawiam serdecznie wszystkich
Ja ja ja 🙋🏼♀️
Paulinko ja zaczynam razem z Tobą 💪
Odkurzyłam swoją bieżnię i biorę się za siebie 🫣
Boję się tego… ale tak bardzo źle się czuję ze swoim ciałem…😢
Od ostatniej ciąży minęło 3 lata a ja nadal nie mogę wrócić do formy …😭😢
Zmotywowałaś mnie 🥰
W kupie siła 💪 no to jedziemy 😅
Super film❤❤
Polecam suplementy noyo
Paulinko przesuncie łóżko o dwa cm w lewo i szafeczka nie bedzie haczyć o zasłonę . Pozdrawiam serdecznie 🥰
haczyć!
❤❤❤😊
Witam.Moim zdaniem można spróbować przesunąć łóżko bardziej w stronę toaletki.Wtedy łóżko będzie po środku a stoliczeknie będzie dotykał zasłony
Stoliczki są super.Pozdrawiam.
❤❤❤❤
❤️
❤❤❤❤ 🥰🥰🥰🥰
💛🧡❤️💗🩷💚💙🩵💜🤎
😊😊
Fajny vlog Paulina a nie lepiej sprzedać rzeczy na vinted i zarobić parę groszy ❤
Zależy jak się na to patrzy :) jestem w stanie komuś pomóc to wolę zrobić na ten moment to 👍🏻 jeśli aktualnie pozwala mi na to sytuacja :) a są takie jednostkowe rzeczy które chce sprzedac, ale coś mi i tak nie idzie 🤭 pozdrawiam 😘
Paulina a może szafka 40cm kuchenna method z ikei do tej garderoby?
Mam na myśli oczywiście wysoką.
Co prawda bieżni nie mam 🙈 zrzucić parę kg bym chciała, żeby przynajmniej 6 z przodu była.
Postaram się w tym roku więcej ruchu w życie wprowadzić i bardziej zdrowie odżywianie 👍👌👌
P.S ale przyznam szczerze, że jestem team coca cola i team czekolada
Super vlog 😊pozdrawiam serdecznie❤❤❤
❤❤❤❤
❤❤❤
❤️❤️❤️❤️❤️