ESCAPULAS na REMADA e PUXADA

Remadas e puxadas: devemos segmentar o movimento? Realizando primeiro o movimento escapular? Manter as escapulas sempre retraídas? Ou realizar um movimento natural mantendo o ritmo escapular? #costas #remada #puxada #treino #costas #musculacao #academia #maromba

[@FALLOUT_IDA]

Esses shorts informativos são muito bons!👍

[@marcelopadilha3639]

Se não for o melhor canal do UA-cam voltado para a área de Educação Física, com certeza está entre os melhores!😁 Por mais criadores de conteúdo como vc!🙏🙏🙏

[@marcelopadilha3639]

Direto ao ponto, sem enrolação, dinâmico, ótima didática, fácil entendimento, excelentes quadros e conteúdos! Parabéns pelo trabalho!👏