Pour me détendre avant de servir: sourire (même forcé), ça détend tout le corps. Parfois, je chantonne quelques secondes dans ma tête (toujours la même chanson), c'est aussi très efficace. Pour me reconcentrer: fixer la balle intensément (comme Connors qui en parlait souvent). Pour le physique (j'ai 66 ans et en pleine forme): je vais au tennis à vélo (4km aller et idem retour avec une bonne côte), bon échauffement et bon décrassage ensuite + gros gain cardiaque (je vais aussi faire mes courses à vélo quand moins de 10km). Pour éviter les blessures: améliorer sa technique, perfectionner les mouvements, démarrer le mouvement le plus tôt possible (automatiser reprise d'appui suivi de la montée du bras du côté où on va frapper).
tes vidéos Jules sont toujours très pertinentes ,explications claires , avec les bienfaits sur son jeu , que ce soit pour un joueur de tennis amateurs ou pro ,progressé et s’améliorer , comme au début lors de ta création de ta chaîne , j’ai pu testé le coup droit et le service grâce à tes conseils j’ai appris le bon geste. en ce qui concerne les conseils sur sa conditions physique , je reconnais très important pour le mental , je fais 30 minutes de footing 10 tours de stade d’athlétisme tous les 2 jours ,alterné avec le vélo ,🎾💪
Franchement top exploitable concrètement immédiatement (ne serait-ce que la séance de fractionné - un basique mais là au moins on sait pourquoi on le fait) - MERCI !
sympa ce format, une vidéo sur la façon d'aborder un joueur plus ou moins classé, les différentes phases dans le match, comment gérer un break, une égalité qui se prolonge...
Salut Jules merci pour tes vidéos, j’ai une petite question, peux tu t’inscrire au tournoi de lagnieu hiver c’est du 11 janvier au 6 février c’est à laggnieu à 30 minutes de Lyon, dans ce tournoi il y a très souvent de bons classements comme le numéroté 50 qui a battu Antoine Hoang. Je suis un garçon 2012 15/4 et j’aimerais bien te voir à ce tournoi
Top video Sourire et se parler en s auto motivant je trouve ca très bien aussi. Idée video: conseils de tactiques de march simples, pour de joueurs de club 4eme 3ème serie 😊 A+
Merci Jules, c'est important d'avoir des points clés auxquels se raccrocher quand tout ne va pas bien. Lors d'une prochaine vidéo, pourrais-tu développer la façon dont tu gères la perte des points. Se dire qu'il faut penser au point d'après est facile à dire, mais très difficile à faire. C'est toujours une caractéristique qui me fascine chez les joueurs pro. Pourrais-tu parler de ta progression à ce niveau et comment tu as réussi à gérer ça? Merci 😁
Ok pour les séances fractionnées et endurance mais courir en ligne n’est T il pas peu efficace car sur un court on ne court jamais comme cela ? ( les groupes moteurs ne sont pas vraiment les mêmes ..)
Pourquoi tu viens systématiquement le troller? Qu'est-ce-que tu as à te prouver? Et si tu es -15 et que tu as besoin de conseils basiques pour progresser, soir tu es très mal entouré, soit tu es un gros mytho...
Pour me détendre avant de servir: sourire (même forcé), ça détend tout le corps. Parfois, je chantonne quelques secondes dans ma tête (toujours la même chanson), c'est aussi très efficace. Pour me reconcentrer: fixer la balle intensément (comme Connors qui en parlait souvent). Pour le physique (j'ai 66 ans et en pleine forme): je vais au tennis à vélo (4km aller et idem retour avec une bonne côte), bon échauffement et bon décrassage ensuite + gros gain cardiaque (je vais aussi faire mes courses à vélo quand moins de 10km). Pour éviter les blessures: améliorer sa technique, perfectionner les mouvements, démarrer le mouvement le plus tôt possible (automatiser reprise d'appui suivi de la montée du bras du côté où on va frapper).
Tu chantes quelle chanson haha ?
tes vidéos Jules sont toujours très pertinentes ,explications claires , avec les bienfaits sur son jeu , que ce soit pour un joueur de tennis amateurs ou pro ,progressé et s’améliorer , comme au début lors de ta création de ta chaîne , j’ai pu testé le coup droit et le service grâce à tes conseils j’ai appris le bon geste. en ce qui concerne les conseils sur sa conditions physique , je reconnais très important pour le mental , je fais 30 minutes de footing 10 tours de stade d’athlétisme tous les 2 jours ,alterné avec le vélo ,🎾💪
Franchement top exploitable concrètement immédiatement (ne serait-ce que la séance de fractionné - un basique mais là au moins on sait pourquoi on le fait) - MERCI !
Génial tes vidéos, elles me servent pour ma pratique et trop hâte d’en voir d’autres
Oh merci beaucoup !
Ils sont tellement précieux ces conseils... personnellement, le livre "the inner game of tennis" a changé ma vie.
Il existe en français ?
@@tompastrana7197 Le jeu intérieur du tennis: Le guide pour atteindre l'excellence
sympa ce format, une vidéo sur la façon d'aborder un joueur plus ou moins classé, les différentes phases dans le match, comment gérer un break, une égalité qui se prolonge...
Salut Jules merci pour tes vidéos, j’ai une petite question, peux tu t’inscrire au tournoi de lagnieu hiver c’est du 11 janvier au 6 février c’est à laggnieu à 30 minutes de Lyon, dans ce tournoi il y a très souvent de bons classements comme le numéroté 50 qui a battu Antoine Hoang. Je suis un garçon 2012 15/4 et j’aimerais bien te voir à ce tournoi
Merci Jules pour tes vidéos ! Toujours sympa !
Avec plaisir
Slt Jules, super vidéo. Merci beaucoup
merci à toi
Top video
Sourire et se parler en s auto motivant je trouve ca très bien aussi.
Idée video: conseils de tactiques de march simples, pour de joueurs de club 4eme 3ème serie 😊
A+
C'est noté
Excellente vidéo Jules!
Je suis joueur de squash, 3 eme série et je vais me servir de tes conseils
Cool merci
Très très bonne vidéo, à mettre en application très rapidement merci
Avec plaisir 👍
des conseils pour se rétablir vite d'une entorse au poignet ?
Merci Jules, c'est important d'avoir des points clés auxquels se raccrocher quand tout ne va pas bien.
Lors d'une prochaine vidéo, pourrais-tu développer la façon dont tu gères la perte des points. Se dire qu'il faut penser au point d'après est facile à dire, mais très difficile à faire. C'est toujours une caractéristique qui me fascine chez les joueurs pro. Pourrais-tu parler de ta progression à ce niveau et comment tu as réussi à gérer ça?
Merci 😁
Super ça !
Ok pour les séances fractionnées et endurance mais courir en ligne n’est T il pas peu efficace car sur un court on ne court jamais comme cela ? ( les groupes moteurs ne sont pas vraiment les mêmes ..)
Merci de ces conseils très utiles.
Comme j’aurais voulu avoir ces conseils plus jeune…
Merci à vous
Super vidéo merci beaucoup. J'aimerais bien avoir une vidéo sur la gestion de ton énergie pendant un match et la récupération après un match
Je kiffe !!! Merci .
Super vidéo
Slm ,parle nous du service volée...
Merci pour ces conseils! Un jours j'adorerai échanger qq balles avec toi!
Je suis -15, si je suis tes conseils, je peux monter combien?
Pourquoi tu viens systématiquement le troller?
Qu'est-ce-que tu as à te prouver?
Et si tu es -15 et que tu as besoin de conseils basiques pour progresser, soir tu es très mal entouré, soit tu es un gros mytho...
@ je trouve juste que c’est ridicule de dire sur un ton péremptoirement que ces trois conseils vont automatiquement faire prendre 3 classements…
Sérieusement, tu es -15 et tu as besoin de conseils basique? Mdr 😢
@@Phantomasevicdonne la possibilité a des joueurs en 4e voire 3e série ( voire 5e série 😊) de suivre ces conseils. Ça apportera quelque chose.
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