食生有好橋 --祥哥講食生 14

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 18 вер 2024

КОМЕНТАРІ • 3

  • @謝先生-h7l
    @謝先生-h7l 10 місяців тому

    👍👍👍十分受用的食生竅門!🙏🙏🙏🤗🤗🤗

  • @waifongng3088
    @waifongng3088 2 роки тому +2

    🙏🙏👍👍👍㊗️福大家💪💪💪🌈🌈

  • @XDXDelise
    @XDXDelise 5 місяців тому

    祥哥你好,請教一吓,我食生約3個月,朝早唔食早餐,12:30食第一餐,20:30最後一餐,但通常晏晝時間就有頭暈,我諗緊我係咪唔夠energy,想問下我係咪應該計計卡路里咁食嘢呢?如果要計算,我一個160cm 100磅左右嘅女生要食幾多卡路里先足夠呢?