"O que a maioria não entende é que não importa o número de coisas que você fará no seu dia. O essencial é o número de coisas que você terá exercido da forma certa. E quando você estabelece a paciência, levando em conta o tempo, dificilmente errará em seus movimentos." -Trecho do livro A VOZ DA CONSCIÊNCIA (Ebook do Mundo Cultural) Quer aprender lições inéditas e potencializar sua mente para escolher os melhores caminhos até seus objetivos? Então conheça o livro digital do Mundo Cultural: A VOZ DA CONSCIÊNCIA. Link do Livro: go.hotmart.com/S52024195L?dp=1 Mais informações sobre o livro: ua-cam.com/video/ywsRxxClMPs/v-deo.html
Verdade, estou me valorizando ainda mais depois do que passei com relacionamento, a ex fez de tudo, ME.usou, ENGANOU, traiu w trocou por um cara novo e na maior sujeira, ELA tem 48 anos e ele 30 no máximo, e ela com problema de saúde e tudo mais, ELA ficou com o cara, E ela tem doença esclerose múltipla e dois filhos u. Menino de 20 anos com princípio ALTISMO leve e a menina de.10 anos também com a doenças, E CHEIA de contas e problemas e ainda fez tudo isso comigo, que a ajudei dia a dia junto com ela, indo médicos e cuidando da CASA e compras no dia a dia, AI desconfiando gravei ela e bingo , peguei w descobri tudo, com ARMACAO e trairagem, com o moleque vizinho prédio, agora estou sozinho e cuidando de mim e seguindo meu caminho e lutando dia a dia pra esquecer ela é tirar esse sentimento do meu coração pra sempre.
Trabalho de porteiro noturno, e infelizmente estou se afastando de alguns colegas de trabalho e algumas pessoas que disseram que eram meus amigos. Gosto de ler um bom livro e tocar meu violão quando acontece algo que me deixa triste. Essas duas coisas me faz tão bem e claro que sempre contei com a amizade familiar da minha esposa e meu filho que é muito dedicado ao estudos e cursos dele, que sempre foi um orgulho para família. Parabéns pela postagem!
Grande verdades nestas palavras... 1. *Se entrar em uma briga, bata primeiro e bata com força.* 2. Evite fazer observações sarcásticas. 3. Nunca dê um aperto de mão sentado. 4. A inveja de um amigo é pior que o ódio de um inimigo. 5. Escute o que as pessoas têm a dizer... Não interrompa; deixe-as falar. 6. Guarde segredos. 7. Não cultive medo por ninguém. Todo homem pode morrer. 8. Seja corajoso. Mesmo se não for, ao menos finja ser. Ninguém consegue perceber a diferença. 9. Cuidado com as pessoas que não tem nada a perder. 10. Escolha a companheira da sua vida com cuidado. A partir dessa decisão, virão 80% de toda a sua felicidade ou miséria. 11. Se a casa do seu vizinho está em chamas, a sua também está em perigo. 12. Nunca elogie a si mesmo; se houver elogios, que venham dos outros. 13. Seja um bom perdedor*. 14. Não deseje colher frutos daquilo que nunca plantou. 15. Quando aflito: respire fundo e distancie-se. 16. Dê às pessoas uma segunda chance, mas nunca uma terceira. 17. Cuidado ao queimar pontes. Você nunca sabe quantas vezes precisará atravessar o mesmo rio. 18. Lembre-se de que 70% do sucesso em qualquer área se baseia na capacidade de lidar com pessoas. 19. Defenda os menores. Proteja os indefesos. 20. Assuma o controle da sua vida. Não deixe que outra pessoa faça escolhas por você. 21. Visite amigos e parentes quando estiverem no hospital; você só precisa ficar alguns minutos. 22. A maior riqueza é a saúde. 23. Pense duas vezes antes de sobrecarregar um amigo com um segredo. 24. Mantenha um bloco de anotações e um lápis em sua mesa de cabeceira. Ideias que valem milhões de reais surgem de madrugada. 25. Mostre respeito por todos que trabalham para viver. Não importa o quão simples seja a profissão. 26. Vista-se adequadamente aos padrões da época. 27. Elogie a refeição quando for hóspede na casa de alguém. 28. Não permita que o telefone interrompa momentos importantes. 29. A menos que ela seja da sua família, sempre cumprimente uma mulher comprometida com um leve aperto de mão. 30. Não demore onde não é bem recebido. 31. Todo mundo “gosta” de ver você crescer profissionalmente, até começar a superá-los. 32. Escute os mais velhos. * _Um bom perdedor é na verdade aquele alguém que aprendeu nas batalhas diária da vida, que não existe somente vitórias, mas principalmente existem também as inevitáveis derrotas, e as mais sofridas são inevitavelmente as mais importantes e necessárias, pois é nas mais sofridas derrotas que se apende a ser um bom perdedor e é somente um bom perdedor destas inevitáveis derrotas que se tira a lição mais importante, que não é da extrema necessidade de vencer que a vida é feita, mas sim da extrema necessidade também de saber perder, pois só os bons perdedores sabem perdoar e é só sabendo perdoar que se aceita as inevitáveis e mais sofridas derrotas e é em consequência destas, que se conquista as mais gloriosas vitórias._
Boa noite, não se aproxime de pessoas toxicas só porque se sente sozinho, antes só do que mal acompanhado, elas vivem no fundo do poço e querem te puxar também, obrigada Henri pelo conteúdo, gostaria muito de ter companhia como você!!!
Tem pessoas más....elas até podem nos ajudar em alguma coisa, mas são sádicas... .por puro sadismo cobram um preço muito alto pelo o pouco que por ventura venham fazer... Não vale a pena te Las por perto.. Fique com Deus Henri!! Abraço!!
Esse vídeo veio numa hora certa porque essa pessoa tóxica são minha mãe e minhas irmãs hoje foi o dia delas fazerem o inferno na minha vida minha mãe é a pior de todas e esse vídeo me ajudou obrigado
Sou gay e aprendi uma coisa na vida com relação às promessas que recebi de amor:Quem mais demora a prometer algo , é este quem vai cumprir rigorosamente!
Obrigado Henri, tens aberto e evoluído bastante minha mente, já não sou mais como antes, graças a seus ensinamentos, obrigado, e parabéns pelo excelente conteúdo!
Mais quando tem que dizer a verdade também digo aliás dizia agora tô fora disso tudo coisas que nada me dizem respeito sempre estou fora tbm desses infelizes que só querem plateia sem plateia não tem show
Depois de muitas decepções, a gente começa a ver a vida com outros olhos (não com olhar depressivo ou algo do tipo, mas talvez é a estratégia para não cairmos na labia de qualquer pessoa), a energia das pessoas existe... e isso é algo para ser levado em conta, existem pessoas da energia maravilhosa, e outras? por Deus, que energia negativa elas carregam consigo e contaminam o ambiente. É necessário se cuidar mais...
Na verdade pesas que tem maldade , são mais então tudo dela é mal , é isso que você diz : quando fala energia negativa, a verdade é que muitas pessoas, nao entendem
Tenho feito as coisas que mais me agradam como caminhar , olhar a natureza que muito aprecio , olhar para o céu de onde vem toda a energia positiva , afasto me do que é mau , mas quando alguém de família que você ama muito faz tudo de mal para mim , me rebaixa até ao ponto de me diminuir ! Tenho tentado ser paciente muito paciente e compreensiva mas piora mais , não parto para a violência , então aí ia ser uma tragédia ! Quero me afastar dessa pessoa .
Sim ! Com certeza não é fácil conviver com pessoas confusas , mas também não é difícil quando percebemos que as mesmas pessoas que nos ferem , desprezam , humilham verbalmente , são seres que trazem de suas infâncias ou já viveram em sua vida adulta traumas que não foram superados . Quando temos equilíbrio emocional , podemos fazer algo para ajudar , as pessoas no qual se encontram em um vazio existencial . Ter sabedoria e silenciar diante de agressão verbal , para que o outro perceba seu erro porque hj em dia muitos seres humanos perderam a noção da humildade , mas nós não podemos nos igualar e sim fazer a diferença mostrando-nos fortes , serenos , autoconfiante e amor próprio . Gratidão Henri ! Maravilhoso conteúdo .
Muito obrigada pelas suas palavras , é tudo isso pelo que estou passando ! Mas não sei como sair desta situação , estou mentalmente cansada meu amigo ! Gostei .muito de o ouvir
1:01 O gerador de expectativas - história real presencie, faz poucos dias. 7 horas da manhã, mais um dia normal no trabalho. Uma mulher desesperançada por fata de pagamento começa a conversar com um homem administrativo, ela passa cerca de 30 minutos contando-lhe seus temores diante dos 20 dias de atraso no pagamento. O homem diz a infeliz mulher: venha aqui onze horas. Ela volta no horário combinado, o homem deu uma desculpa esfarrapada qualquer e a mulher saiu da sala pior do que estava antes. Ele criou uma expectativa na mulher, fazendo promessas, por pura maldade, não estava nem aí para os problemas dela.
falamos tanto de pessoas tóxicas mas esquecemos que o verdadeiros predadores muitas vezes vestem-se de presas. o parceiro manipulador muitas vezes faz-se de vítima e quando assim o faz é meio que complicado reconhecer, porque a real vítima pode se achar culpada.
*OOII!! Boa tarde, Henry. Eu já cheguei dando like no vídeo! Que mensagem incrível, viu, mt forte mesmo! Obrigada! Deus o abençoe e a todos do canal tb fortemente sempre, um ótimo dia! Fiquem bem* ✌💞
Boa noite a todos e principalmente a vc Henry.Ja faz um bom tempo que eu passei a observar as atitudes das pessoas e minha também.Sempre falo pras pessoas quem vive de falar são comunicadores em geral. As demais pessoas vivem de fazer as coisas então tentar me convencer com palavras ou chantagens não funciona me mostre atitudes, conduta comportamento isso sim é válido
Como você sabe se alguém é muito inteligente? Pessoas com boa inteligência falam com os olhos. Você vai saber pelo olhar que eles observam, eles são atenciosos, eles pensam, perguntam, contam ou jogam. E essas coisas não são perceptíveis até que você olhe diretamente para elas. Além disso, eles não hesitam em estabelecer contato visual direto. Isso mostra como eles são seguros. Às vezes, aqueles que notam isso encobrem com risos ou outras ações que chamem a atenção para a outra pessoa. A propósito, você fala. As pessoas mais inteligentes falam pouco. Mas isso não significa que eles não possam falar muito. É que as palavras que eles escolhem são tão eficazes que parecem falar pouco. Então, se você conhece uma pessoa que fala em palavras complicadas, dificultando a compreensão dos outros, já é um sinal de que ela realmente não é tão inteligente quanto deveria ser.
Qual é o segredo da longevidade dos japoneses? A longevidade japonesa e particularmente a de Okinawa, está ligada ao estilo de vida. Há também uma causa genética importante, porque a população do Havaí, que tem muitos descendentes da população de Okinawa, é a mais alta dentre os estados americanos. Há abaixo uma reportagem sobre o gene FOXO3 e que deve estar ligado à longevidade. Vou focar no estilo de vida como causa da longevidade. Os japoneses em geral e os de Okinawa em particular, têm um dieta bem saudável, à base de peixes, algas e vegetais, com pouca gordura. E seus cidadãos preferem a calma e a paciência e levam uma vida bem proveitosa. E ainda mais importante, a população velha de Okinawa se reune regulamente em grupos de atividades, exercícios físicos, trabalhos manuais, repartem receitas de culinária e são um dos fatores importantes para a saúde na velhice. Outros povos em que os velhos ficam depositados em suas casas, como um estorvo para a vida em sociedade, apressam a morte desses pobres coitados. Grupos de apoio, assistência médica, medicamentos adequados e exercidos físicos são atividades importantes para a saúde dos idosos. Veja aqui uma estudo no Havaí, com idosos descendentes de japoneses, sobre a influência positiva do gene FOXO3 na longevidade. www.kuakini.org/wps/portal/kuakini-research/research-home/in-the-news/foxo3-longevity-gene-provides-huge-protection-against-death-from-heart-attack
Verdade ajuda quem nao atrapalhar a vida dos outros du prefito rztar sozinha com deus fo aue esta muito mal acompanhada de pessoas invejosa wue se fazdm de amigo lara derubar voce como ja aconteceu comigo do pirque morava sozinha d nao ti ha ninguém para me defender abusaram xd mim da confiança aue dei a rlr jm pessoa ai os vizinhos me expulsa ram da minha casa wue ezta a pagando direitinho fazem piadinhas me tratavam com desprezo que sai de la agora estou awui muma casa melhor wue la paganfo minhas contas vom meu dinheiro rle wuer me derrubar afora awui também wuer morar comigo para fazeda mi ha vida um horror nao comigo nao agora me valorizo e aprendi a cuidar de mim viver sozinha drpois wue minha faleceu sofri muito aprender me defender deste tipo dd pessoas invejoso d negativo DEus me da forca todo fia para viver sozinha mais com Deus
Como posso ficar calmo em situações difíceis? Não fale com muitas pessoas sobre seus problemas. Muitos deles não estão interessados, e eles não têm uma solução. Contar a muitas pessoas sobre sua situação difícil pode corroer sua confiança e bem-estar mental no sentido de que eles podem começar a zombar de você com sua situação difícil. Aceite que suas ações são a única coisa que pode ser controlada e com suas ações, você certamente vai multar uma maneira de sair da situação difícil. Tenha consciência de que estar em uma situação difícil faz parte da vida e faz parte do autodesenvolvimento. Veja a situação difícil como uma oportunidade de crescer e aprender. Acorde todos os dias apreciando o dom da vida e leia algo positivo. Pode ser uma Bíblia ou alguns desses livros espirituais. Vá sozinho, medite muito e faça um diário, isole-se da multidão e, mais uma vez, compartilhe seu problema apenas com pessoas confiáveis que podem te levantar novamente. Quando as coisas ficam difíceis, você tem que ficar mais duro e manter a calma é um dos traços de vida em si não é feita para ser fácil, mas você pode tornar a vida mais fácil conquistando seus medos. Seja forte.
@@mariaferreira-bz7nu Sim, desde que adotemos hábitos saudáveis e equilibrados. Aqui estão alguns pontos a considerar: Saúde Mental: Meditação e Mindfulness; Paz Interior; Qualidade do Sono; Saúde Física: Exercícios Físicos; Ginástica Laboral; Quebrar o Sedentarismo;
Quando não reconhecemos o bem somos vítimas do mau, eu não sei se é com "U" ou "L". Eu estou falando de más pessoas, aqueles que colocam muita pressão. Só que no caminho nós reconhecemos que por pressão é bom. O que acontece é que devemos acabar com a oposição, nós não podemos fazer facções no grupo e isso não acontece. Acredito que agora vocês vão acreditar. Meu nome é José Neto e o achado meu tá no meu mundo. O número 4215 morreu e só temos esse agora. Por favor e isso se você gostar da minha amizade, venha conosco, lá no grupo você vai ser bem recebida (o) e aceito (a). Lá de chama Conversas do Reino e não pode mentir no particular. O caminho é certo, eu passei anos montando ele.
Para viver uma longa vida, quais alimentos devemos evitar? 1 - Margarina Felizmente, muitas marcas estão produzindo margarinas mais saudáveis, então, na dúvida, escolha sempre aquelas com baixos níveis de gorduras trans. Essa gordura é perigosa porque reduz o colesterol saudável (HDL) e aumenta o perigoso (LDL). Dica para reconhecer uma boa margarina: quanto mais sólida ela for, mais gordura trans ela tem e, portanto, menos saudável ela é. Na hora de preparar algumas receitas, substitua a margarina por manteiga ou azeite de oliva, sempre que possível. 2 - Adoçantes artificiais Muita gente acha que consumir adoçantes artificiais é uma ótima saída para perder peso, mas a verdade é que, na prática, a coisa é bem diferente - e a natureza tem lá suas ironias. Estudos recentes têm sugerido que o consumo de adoçantes artificiais pode provocar ganho de peso e, inclusive, aumentar os níveis de açúcar no sangue, o que é um péssimo negócio. Já se sabe, por exemplo, que os substitutos do açúcar são capazes de alterar a forma como nosso corpo metaboliza a glicose. Pesquisadores selecionaram um grupo de voluntários que normalmente não usa adoçantes artificiais e inseriu o produto na dieta dessas pessoas. Depois de apenas quatro dias de consumo, os níveis de glicose dos voluntários haviam subido consideravelmente. Como se não bastasse, outras pesquisas revelaram que o produto é péssimo para a natureza quando descartado. 3 - Alimentos enlatados O problema aqui não é nem o produto em si, mas as latas mesmo, no caso aquelas feitas com bisfenol A, um produto sintético que pode prejudicar nosso sistema hormonal, ainda que ingerido em pequenas quantidades. O consumo de bisfenol A está relacionado ao aparecimento de diversos problemas de saúde, incluindo infertilidade, câncer de mama, obesidade, diabetes e mudança de comportamento em crianças. Um estudo feito por cientistas da Universidade de Harvard concluiu que o consumo de uma lata de sopa por dia durante cinco dias já é o suficiente para acumular uma quantidade significativa de bisfenol A no organismo. Melhor não arriscar e preferir produtos frescos ou que venham em outras embalagens que não as de lata. 4 - Cereais matinais Já foi explicado a relação bizarra da embalagem dos cereais matinais com seu principal público-alvo: as crianças. Acontece que não é apenas a embalagem desse tipo de produto que pretende atrair a atenção dos pequenos. O sabor também é diferenciado, e os fabricantes apostam em uma quantidade absurda de açúcar para agradar o paladar de quem ainda nem faz ideia de que açúcar é um dos vilões do século. Só para você ter ideia da quantidade de açúcar sobre a qual estamos falando, saiba que um dos produtos da famosa Kellogg’s, o Honey Smacks, que é vendido nos EUA e encontrado no Brasil em algumas lojas de produtos importados, tem 56% do seu peso constituído de açúcar. Isso mesmo: quem come 100 gramas do produto está ingerindo 56 gramas de puro açúcar. 5 - Soja Muitas pessoas não aprovam a ideia de consumir alimentos transgênicos, ou seja, que foram modificados geneticamente. Muitos estudos já relacionaram, inclusive, o consumo desses produtos com o desenvolvimento de tumores e outras doenças. O problema é que está cada vez mais difícil se ver longe desse tipo de alimento - estima-se que 75% de tudo o que consumimos contenha algum ingrediente geneticamente modificado. A má notícia é que, se você quer ficar longe dessa, é melhor evitar consumir soja e produtos à base de soja. Nos EUA, 93% de toda a soja produzida é geneticamente modificada, e o Brasil não está muito longe disso, não! Nosso país é responsável pela produção de 23% dos alimentos transgênicos consumido pelo mundo! Em todo o planeta, 170 milhões de hectares são destinados ao cultivo de alimentos geneticamente modificados - dessa área, 40,3 milhões de hectares está aqui no Brasil. O jeito é ficar atento aos rótulos mais do que nunca. 6 - Tubarão, cavala e peixe-espada Muitos peixes apresentam a toxina metilmercúrio, que pode provocar lesões no sistema nervoso. Entre os que você deve evitar consumir estão o peixe-espada, o cavala e tubarões, que apresentam maiores concentrações da substância. A dica vale mais ainda para mulheres grávidas ou que estão amamentando e também para crianças. 7 - Hambúrgueres industrializados Animais criados para abate geralmente são alimentados com grãos transgênicos e hormônios para que cresçam mais rapidamente, produzam carnes maiores e, consequentemente, gerem mais lucro. Essa é só uma face do problema. Na hora de produzir hambúrgueres, os fabricantes usam peças de carnes de vários animais, o que aumenta o risco de contaminação. Se uma dieta vegetariana ainda não faz parte dos seus planos, que tal tentar consumir carnes de animais cultivados sem hormônios e em condições menos cruéis? 8 - Refrigerantes Da mesma forma que o cigarro já foi visto como um artigo saudável e agora é considerado um grande perigo, os refrigerantes estão passando por um processo parecido: inicialmente, era uma opção refrescante e saborosa. Agora já se sabe que consumir bebidas gaseificadas é um péssimo negócio. Um estudo europeu revelou que pessoas que bebem 350 ml de refrigerante por dia têm 18% a mais de chances de desenvolver diabetes tipo 2. Outro estudo, feito nos EUA, concluiu que o consumo diário de refrigerantes aumenta em 25% as chances de uma pessoa desenvolver o mesmo tipo de diabetes. Você pode pensar que o jeito é apostar em refrigerantes sem açúcar, mas eles são feitos com adoçantes artificiais e, como já falamos anteriormente, eis outra cilada alimentar. Quer matar a sede, curar a ressaca ou simplesmente ter algo bom para beber? Aposte em sucos naturais sem açúcar ou adicione rodelas de frutas à sua garrafinha de água. 9 - Cuidado ao comer maçãs! Frutas são saudáveis, e a maçã tem muitos benefícios que vão desde saciar a fome de quem está de dieta até melhorar o funcionamento do intestino e hidratar a pele. O problema não é a fruta, mas a forma como ela é cultivada. Da mesma forma que muitos criadores de carne exageram nos hormônios, muitas maçãs são literalmente regadas a pesticidas. Por isso é sempre bom optar por alimentos orgânicos - eles podem não ser tão bonitos assim, e, na verdade, é por isso que são os melhores: são naturais no cultivo e na aparência. O problema dos agrotóxicos nas maçãs é que esses agentes ficam acumulados nos frutos, principalmente na região do “cabinho”. Nos EUA, um teste revelou que 80% das maçãs produzidas lá têm altos níveis de pesticidas, o que é extremamente tóxico à saúde. Confira mais novidades sobre agronegócio. 10 - Carne processada Por carne processada entenda presunto, bacon, salame, salsicha e afins. Alguns estudos sugerem que as pessoas que consomem esses produtos regularmente têm maiores chances de desenvolver câncer, doenças cardíacas e de morrer prematuramente. Um desses estudos recolheu dados de 448.568 pessoas de 10 países europeus e avaliou seus hábitos alimentares. Adivinha só: aqueles que consumiam muita carne processada tinham 44% a mais de chances de morrer prematuramente do que aqueles que não consumiam esse tipo de alimento. Com relação às doenças específicas, o estudo concluiu que o alto consumo desses produtos aumenta em 72% as chances de desenvolvimento de doenças cardiovasculares e em 11% as chances de surgimento de câncer. Já um grupo de cientistas de Harvard revelou que pessoas que comem carnes processadas regularmente devem morrer em 20 ou no máximo 30 anos. O mesmo estudo concluiu que substituir esses itens por proteínas saudáveis pode aumentar o tempo de vida. Por proteínas saudáveis entenda peixes, aves, castanhas e legumes. Obrigado por ler até aqui! caso tenha gostado deixe o like e siga meu perfil para mais conteúdos desse tipo no seu feed. Caso queira adicionar ou corrigir algo deixe no espaço de comentários que certamente irei responder ;)
![LET GO AND DON'T TRY TO HOLD WHAT GOD WANTS YOU TO RELEASE [MOTIVATIONAL]](/img/n.gif)
"O que a maioria não entende é que não importa o número de coisas que você fará no seu dia.
O essencial é o número de coisas que você terá exercido da forma certa. E quando você estabelece
a paciência, levando em conta o tempo, dificilmente errará em seus movimentos."
-Trecho do livro A VOZ DA CONSCIÊNCIA (Ebook do Mundo Cultural)
Quer aprender lições inéditas e potencializar sua mente para escolher os melhores caminhos até seus objetivos?
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Quando você passa a valorizar a se próprio, você para de perder tempo com coisas e pessoas desnecessárias
Verdade, estou me valorizando ainda mais depois do que passei com relacionamento, a ex fez de tudo, ME.usou, ENGANOU, traiu w trocou por um cara novo e na maior sujeira, ELA tem 48 anos e ele 30 no máximo, e ela com problema de saúde e tudo mais, ELA ficou com o cara, E ela tem doença esclerose múltipla e dois filhos u. Menino de 20 anos com princípio ALTISMO leve e a menina de.10 anos também com a doenças, E CHEIA de contas e problemas e ainda fez tudo isso comigo, que a ajudei dia a dia junto com ela, indo médicos e cuidando da CASA e compras no dia a dia, AI desconfiando gravei ela e bingo , peguei w descobri tudo, com ARMACAO e trairagem, com o moleque vizinho prédio, agora estou sozinho e cuidando de mim e seguindo meu caminho e lutando dia a dia pra esquecer ela é tirar esse sentimento do meu coração pra sempre.
Fino
Pois e quando é uma pessoa de família que você ama muito , o que fazer ?
Trabalho de porteiro noturno, e infelizmente estou se afastando de alguns colegas de trabalho e algumas pessoas que disseram que eram meus amigos. Gosto de ler um bom livro e tocar meu violão quando acontece algo que me deixa triste. Essas duas coisas me faz tão bem e claro que sempre contei com a amizade familiar da minha esposa e meu filho que é muito dedicado ao estudos e cursos dele, que sempre foi um orgulho para família. Parabéns pela postagem!
"Mais Ajuda, Quem Não Atrapalha 💪😑👈😱..."
"Quando não reconhecemos o bem, somos vítimas do mal". Frase curta, porém cirúrgica e profundamente verdadeira.
Grande verdades nestas palavras...
1. *Se entrar em uma briga, bata primeiro e bata com força.*
2. Evite fazer observações sarcásticas.
3. Nunca dê um aperto de mão sentado.
4. A inveja de um amigo é pior que o ódio de um inimigo.
5. Escute o que as pessoas têm a dizer... Não interrompa; deixe-as falar.
6. Guarde segredos.
7. Não cultive medo por ninguém. Todo homem pode morrer.
8. Seja corajoso. Mesmo se não for, ao menos finja ser. Ninguém consegue perceber a diferença.
9. Cuidado com as pessoas que não tem nada a perder.
10. Escolha a companheira da sua vida com cuidado. A partir dessa decisão, virão 80% de toda a sua felicidade ou miséria.
11. Se a casa do seu vizinho está em chamas, a sua também está em perigo.
12. Nunca elogie a si mesmo; se houver elogios, que venham dos outros.
13. Seja um bom perdedor*.
14. Não deseje colher frutos daquilo que nunca plantou.
15. Quando aflito: respire fundo e distancie-se.
16. Dê às pessoas uma segunda chance, mas nunca uma terceira.
17. Cuidado ao queimar pontes. Você nunca sabe quantas vezes precisará atravessar o mesmo rio.
18. Lembre-se de que 70% do sucesso em qualquer área se baseia na capacidade de lidar com pessoas.
19. Defenda os menores. Proteja os indefesos.
20. Assuma o controle da sua vida. Não deixe que outra pessoa faça escolhas por você.
21. Visite amigos e parentes quando estiverem no hospital; você só precisa ficar alguns minutos.
22. A maior riqueza é a saúde.
23. Pense duas vezes antes de sobrecarregar um amigo com um segredo.
24. Mantenha um bloco de anotações e um lápis em sua mesa de cabeceira. Ideias que valem milhões de reais surgem de madrugada.
25. Mostre respeito por todos que trabalham para viver. Não importa o quão simples seja a profissão.
26. Vista-se adequadamente aos padrões da época.
27. Elogie a refeição quando for hóspede na casa de alguém.
28. Não permita que o telefone interrompa momentos importantes.
29. A menos que ela seja da sua família, sempre cumprimente uma mulher comprometida com um leve aperto de mão.
30. Não demore onde não é bem recebido.
31. Todo mundo “gosta” de ver você crescer profissionalmente, até começar a superá-los.
32. Escute os mais velhos.
* _Um bom perdedor é na verdade aquele alguém que aprendeu nas batalhas diária da vida, que não existe somente vitórias, mas principalmente existem também as inevitáveis derrotas, e as mais sofridas são inevitavelmente as mais importantes e necessárias, pois é nas mais sofridas derrotas que se apende a ser um bom perdedor e é somente um bom perdedor destas inevitáveis derrotas que se tira a lição mais importante, que não é da extrema necessidade de vencer que a vida é feita, mas sim da extrema necessidade também de saber perder, pois só os bons perdedores sabem perdoar e é só sabendo perdoar que se aceita as inevitáveis e mais sofridas derrotas e é em consequência destas, que se conquista as mais gloriosas vitórias._
Parabéns,muito bom.amei.abraço.
@@nelypenha6224 Feliz em ajudar
Amei
@@MCDARA253 💪💪💪
Show
Afaste se aos poucos; nem todos sao inimigos. Esteja em paz, ao ponto de deixar a vida dos outros em paz.
O que me tranquiliza é treinar musculação, pois liberto tudo o que a de ruim. E ouvir música também ajuda
Concordo
Treinar musculação ?? Só se for mental !
Boa noite, não se aproxime de pessoas toxicas só porque se sente sozinho, antes só do que mal acompanhado, elas vivem no fundo do poço e querem te puxar também, obrigada Henri pelo conteúdo, gostaria muito de ter companhia como você!!!
Concordo plenamente
Tem pessoas más....elas até podem nos ajudar em alguma coisa, mas são sádicas... .por puro sadismo cobram um preço muito alto pelo o pouco que por ventura venham fazer...
Não vale a pena te Las por perto..
Fique com Deus Henri!!
Abraço!!
Olá Henri!!!
Fique com Deus 🙏
Abraço ❤️❤️
Fino
E quando uma pessoa é má consigo o que você faz , quando essa pessoa é sua família que você bama muito , o que fazer ??
Esse vídeo veio numa hora certa porque essa pessoa tóxica são minha mãe e minhas irmãs hoje foi o dia delas fazerem o inferno na minha vida minha mãe é a pior de todas e esse vídeo me ajudou obrigado
Gratidão por este video!, estava tendo dificuldades para conseguir me afastar de uma amizade tóxica que só me da crises de ansiedade 🥲
Otimos vídios são belos ensinamentos
Libertação
Nem precisa falar mais , já entendi ... Obrigada.
Sou gay e aprendi uma coisa na vida com relação às promessas que recebi de amor:Quem mais demora a prometer algo , é este quem vai cumprir rigorosamente!
Obrigado Henri, tens aberto e evoluído bastante minha mente, já não sou mais como antes, graças a seus ensinamentos, obrigado, e parabéns pelo excelente conteúdo!
Eu também não irmão esse blother me fortalece sempre! Jah bless!!!
É verdade as pessoas aurumam os problemas delas tentando envolver os ditos amigos como se o outro tem a ver com as coisas tóxicas deles
Já vou logo falando não sei e deixo falando sozinho
Mais quando tem que dizer a verdade também digo aliás dizia agora tô fora disso tudo coisas que nada me dizem respeito sempre estou fora tbm desses infelizes que só querem plateia sem plateia não tem show
Eu também,depois que descobri o Henry minha vida mudou pra melhor.
Depois de muitas decepções, a gente começa a ver a vida com outros olhos (não com olhar depressivo ou algo do tipo, mas talvez é a estratégia para não cairmos na labia de qualquer pessoa), a energia das pessoas existe... e isso é algo para ser levado em conta, existem pessoas da energia maravilhosa, e outras? por Deus, que energia negativa elas carregam consigo e contaminam o ambiente. É necessário se cuidar mais...
Essa de negativo é uma palavra muito na moda ,como a palavra tóxico ,?
Na verdade pesas que tem maldade , são mais então tudo dela é mal , é isso que você diz : quando fala energia negativa, a verdade é que muitas pessoas, nao entendem
Brabo irmão, Brindaremos! 🥂
Já passei por isso no trabalho . Obrigada pelo vídeo.
Tábata eu também já passei por isso no trabalho
Faz um vídeo aí como se dar bem na vida ..
Cara seus conselhos são maravilhosos. Por que eu tenho um facilidade tão grande de esquecer e isso me prejudica muito.
Ja tô ligado aqui nos ensinamentos ✍🏾
Interessante o vídeo Goldman, irei deixar em repetição e pegar os detalhes. ✌🏻
Tenho feito as coisas que mais me agradam como caminhar , olhar a natureza que muito aprecio , olhar para o céu de onde vem toda a energia positiva , afasto me do que é mau , mas quando alguém de família que você ama muito faz tudo de mal para mim , me rebaixa até ao ponto de me diminuir ! Tenho tentado ser paciente muito paciente e compreensiva mas piora mais , não parto para a violência , então aí ia ser uma tragédia ! Quero me afastar dessa pessoa .
Irmão eu adoro seus encinnametos! Obrigado jah love!!!!
Quando você didica- se a si próprio é outro patamar obrigado pelo conteúdo
Ótimo final de semana.
Amo os vídeos do Henry,depois que descobri a minha vida mudou muito,só tenho agradecer parabéns por tudo, não sou mais uma idiota.
Vídeo maravilhoso 🤩 Cada postagem vários ensinamentos ❤️
Sim ! Com certeza não é fácil conviver com pessoas confusas , mas também não é difícil quando percebemos que as mesmas pessoas que nos ferem , desprezam , humilham verbalmente , são seres que trazem de suas infâncias ou já viveram em sua vida adulta traumas que não foram superados .
Quando temos equilíbrio emocional , podemos fazer algo para ajudar , as pessoas no qual se encontram em um vazio existencial . Ter sabedoria e silenciar diante de agressão verbal , para que o outro perceba seu erro porque hj em dia muitos seres humanos perderam a noção da humildade , mas nós não podemos nos igualar e sim fazer a diferença mostrando-nos fortes , serenos , autoconfiante e amor próprio .
Gratidão Henri ! Maravilhoso conteúdo .
Bom trabalho
Obrigado meu brother 👍👍👍
Muito obrigada pelas suas palavras , é tudo isso pelo que estou passando ! Mas não sei como sair desta situação , estou mentalmente cansada meu amigo ! Gostei .muito de o ouvir
Muito bom professor ☺️☺️☺️
1:01
O gerador de expectativas - história real presencie, faz poucos dias.
7 horas da manhã, mais um dia normal no trabalho. Uma mulher desesperançada por fata de pagamento começa a conversar com um homem administrativo, ela passa cerca de 30 minutos contando-lhe seus temores diante dos 20 dias de atraso no pagamento.
O homem diz a infeliz mulher: venha aqui onze horas.
Ela volta no horário combinado, o homem deu uma desculpa esfarrapada qualquer e a mulher saiu da sala pior do que estava antes.
Ele criou uma expectativa na mulher, fazendo promessas, por pura maldade, não estava nem aí para os problemas dela.
Ótimo conteúdo muitas verdade em poucas palavras
🤝👏parabéns amigo Henry, obrigado.
Que vídeo excelente, mudou muito meus pensamentos obrigado de ❤
Muito obrigada pelas palavras .
Faz todo sentido.
Esse é o vídeo que eu estava precisando ver e ouvir.
falamos tanto de pessoas tóxicas mas esquecemos que o verdadeiros predadores muitas vezes vestem-se de presas.
o parceiro manipulador muitas vezes faz-se de vítima e quando assim o faz é meio que complicado reconhecer, porque a real vítima pode se achar culpada.
Obrigada 💯💯🤗😘😘😘
Aconteceu isso comigo até que conheci seu canal hoje sou um cara inteligênte frio muito Obrigado parabéns pelo seu canal
Muito bom o conhecimento do amigo
*OOII!! Boa tarde, Henry. Eu já cheguei dando like no vídeo! Que mensagem incrível, viu, mt forte mesmo! Obrigada! Deus o abençoe e a todos do canal tb fortemente sempre, um ótimo dia! Fiquem bem* ✌💞
Verdade henry tao novo e tao sabio .
Boa tarde .Henry.vídeo .Espetacular muito.obrigado.Deus te abençoe.
Muito preocupado com atitudes frente a outras pessoas. A solitude não é isso.
Um dos melhores vídeos do "mundo cultural "que ouvi .
Tô no limite mais com esses conselhos tô mais que vacinado .
Boa noite a todos e principalmente a vc Henry.Ja faz um bom tempo que eu passei a observar as atitudes das pessoas e minha também.Sempre falo pras pessoas quem vive de falar são comunicadores em geral. As demais pessoas vivem de fazer as coisas então tentar me convencer com palavras ou chantagens não funciona me mostre atitudes, conduta comportamento isso sim é válido
Obrigada, por me dar tantas forças.
Concerteza já me afastei de pessoas assim.
Eu ameiii. Estava precisando ouvir essas palavras hoje. #GRATIDÃO muito obrigada. Vi este vídeo na hora certa!🙌🙏
Sobre o vídeo maravilhoso.
Amooo esse canal
Obrigado !
Como você sabe se alguém é muito inteligente?
Pessoas com boa inteligência falam com os olhos. Você vai saber pelo olhar que eles observam, eles são atenciosos, eles pensam, perguntam, contam ou jogam. E essas coisas não são perceptíveis até que você olhe diretamente para elas. Além disso, eles não hesitam em estabelecer contato visual direto. Isso mostra como eles são seguros. Às vezes, aqueles que notam isso encobrem com risos ou outras ações que chamem a atenção para a outra pessoa.
A propósito, você fala. As pessoas mais inteligentes falam pouco. Mas isso não significa que eles não possam falar muito. É que as palavras que eles escolhem são tão eficazes que parecem falar pouco. Então, se você conhece uma pessoa que fala em palavras complicadas, dificultando a compreensão dos outros, já é um sinal de que ela realmente não é tão inteligente quanto deveria ser.
Me faz bem é uma caminhada, e Também uma benção de Deus.
"Eae cara faz sentido hery e nesse, caso o autoconhecimento, ajuda bastante"...
Sábias palavras! Excelente vídeo para quem necessita estratégias neste mundo de competição. Parabéns mundo cultural...
Video excelente.Obrigado.
Opaaaa video novo 🤞😎🤞😎
Você tem razão!🙏👍
Parabéns pelo vídeo, maravilhoso, abraço, gostei muito, ensina muito.
Boa noite! Obrigado.
Obrigado pelas orientações abraços!
Mais um vídeo valioso muito obrigado.
Ótimo ☮️ Obrigado 🙏❤️
Qual é o segredo da longevidade dos japoneses?
A longevidade japonesa e particularmente a de Okinawa, está ligada ao estilo de vida.
Há também uma causa genética importante, porque a população do Havaí, que tem muitos descendentes da população de Okinawa, é a mais alta dentre os estados americanos.
Há abaixo uma reportagem sobre o gene FOXO3 e que deve estar ligado à longevidade.
Vou focar no estilo de vida como causa da longevidade.
Os japoneses em geral e os de Okinawa em particular, têm um dieta bem saudável, à base de peixes, algas e vegetais, com pouca gordura. E seus cidadãos preferem a calma e a paciência e levam uma vida bem proveitosa.
E ainda mais importante, a população velha de Okinawa se reune regulamente em grupos de atividades, exercícios físicos, trabalhos manuais, repartem receitas de culinária e são um dos fatores importantes para a saúde na velhice.
Outros povos em que os velhos ficam depositados em suas casas, como um estorvo para a vida em sociedade, apressam a morte desses pobres coitados.
Grupos de apoio, assistência médica, medicamentos adequados e exercidos físicos são atividades importantes para a saúde dos idosos.
Veja aqui uma estudo no Havaí, com idosos descendentes de japoneses, sobre a influência positiva do gene FOXO3 na longevidade.
www.kuakini.org/wps/portal/kuakini-research/research-home/in-the-news/foxo3-longevity-gene-provides-huge-protection-against-death-from-heart-attack
Bom domingo.📚📖📝🎧📱☺️👍🏾
Pura verdade Henry🙏👏👏👏 Gratidão
Sempre edificante...
Como lidar para que as situações do n° 2 não aconteçam?
Verdade ajuda quem nao atrapalhar a vida dos outros du prefito rztar sozinha com deus fo aue esta muito mal acompanhada de pessoas invejosa wue se fazdm de amigo lara derubar voce como ja aconteceu comigo do pirque morava sozinha d nao ti ha ninguém para me defender abusaram xd mim da confiança aue dei a rlr jm pessoa ai os vizinhos me expulsa ram da minha casa wue ezta a pagando direitinho fazem piadinhas me tratavam com desprezo que sai de la agora estou awui muma casa melhor wue la paganfo minhas contas vom meu dinheiro rle wuer me derrubar afora awui também wuer morar comigo para fazeda mi ha vida um horror nao comigo nao agora me valorizo e aprendi a cuidar de mim viver sozinha drpois wue minha faleceu sofri muito aprender me defender deste tipo dd pessoas invejoso d negativo DEus me da forca todo fia para viver sozinha mais com Deus
Boa tarde! 😎
Adão Eva obedecer a Deus por isso que o mal tá aqui
O meu é lê um ótimo livro 📙
Ameiiii!! Ouvi primeiro
Verdade.
Pramim o que me traz um efeito terapêutico é andar de moto é a única coisa que me acalma
Só quem curte motoca sabe man . Mototerapia
O que me acalma e pegar minha moto em um fim de semana logo pela manhã e acelerar , é algo surreal .
Cuidado vá com calma
Obrigado Obrigado
os vídeos estão muito curtos pfvr aumenta mais🙏🏾❤️
minha irmã é essa pessoa, estou aqui mal
por causa dela
Perfeito!!!
Ahooow Ameiii muito
Palavras sábias
Aí sexta-feira para mim é um é um tipo uma derrota
Bom vídeo
Como posso ficar calmo em situações difíceis?
Não fale com muitas pessoas sobre seus problemas. Muitos deles não estão interessados, e eles não têm uma solução. Contar a muitas pessoas sobre sua situação difícil pode corroer sua confiança e bem-estar mental no sentido de que eles podem começar a zombar de você com sua situação difícil.
Aceite que suas ações são a única coisa que pode ser controlada e com suas ações, você certamente vai multar uma maneira de sair da situação difícil.
Tenha consciência de que estar em uma situação difícil faz parte da vida e faz parte do autodesenvolvimento. Veja a situação difícil como uma oportunidade de crescer e aprender.
Acorde todos os dias apreciando o dom da vida e leia algo positivo. Pode ser uma Bíblia ou alguns desses livros espirituais.
Vá sozinho, medite muito e faça um diário, isole-se da multidão e, mais uma vez, compartilhe seu problema apenas com pessoas confiáveis que podem te levantar novamente.
Quando as coisas ficam difíceis, você tem que ficar mais duro e manter a calma é um dos traços de vida em si não é feita para ser fácil, mas você pode tornar a vida mais fácil conquistando seus medos. Seja forte.
Trabalhar é muito bom para a mente e fisicamente
@@mariaferreira-bz7nu Sim, desde que adotemos hábitos saudáveis e equilibrados. Aqui estão alguns pontos a considerar:
Saúde Mental:
Meditação e Mindfulness;
Paz Interior;
Qualidade do Sono;
Saúde Física:
Exercícios Físicos;
Ginástica Laboral;
Quebrar o Sedentarismo;
Muito bom
Quando não reconhecemos o bem somos vítimas do mau, eu não sei se é com "U" ou "L".
Eu estou falando de más pessoas, aqueles que colocam muita pressão.
Só que no caminho nós reconhecemos que por pressão é bom.
O que acontece é que devemos acabar com a oposição, nós não podemos fazer facções no grupo e isso não acontece.
Acredito que agora vocês vão acreditar.
Meu nome é José Neto e o achado meu tá no meu mundo.
O número 4215 morreu e só temos esse agora.
Por favor e isso se você gostar da minha amizade, venha conosco, lá no grupo você vai ser bem recebida (o) e aceito (a).
Lá de chama Conversas do Reino e não pode mentir no particular.
O caminho é certo, eu passei anos montando ele.
E VERDADE
Vdd
👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽
Adoreii
GOLDMAN...CHAZAK BARUCH...
❤️
👏👏👏👏👏👏👏👏🙌❤
Ops
🙏👏👏👏👏👏🙌
Para viver uma longa vida, quais alimentos devemos evitar?
1 - Margarina
Felizmente, muitas marcas estão produzindo margarinas mais saudáveis, então, na dúvida, escolha sempre aquelas com baixos níveis de gorduras trans. Essa gordura é perigosa porque reduz o colesterol saudável (HDL) e aumenta o perigoso (LDL). Dica para reconhecer uma boa margarina: quanto mais sólida ela for, mais gordura trans ela tem e, portanto, menos saudável ela é. Na hora de preparar algumas receitas, substitua a margarina por manteiga ou azeite de oliva, sempre que possível.
2 - Adoçantes artificiais
Muita gente acha que consumir adoçantes artificiais é uma ótima saída para perder peso, mas a verdade é que, na prática, a coisa é bem diferente - e a natureza tem lá suas ironias. Estudos recentes têm sugerido que o consumo de adoçantes artificiais pode provocar ganho de peso e, inclusive, aumentar os níveis de açúcar no sangue, o que é um péssimo negócio.
Já se sabe, por exemplo, que os substitutos do açúcar são capazes de alterar a forma como nosso corpo metaboliza a glicose. Pesquisadores selecionaram um grupo de voluntários que normalmente não usa adoçantes artificiais e inseriu o produto na dieta dessas pessoas. Depois de apenas quatro dias de consumo, os níveis de glicose dos voluntários haviam subido consideravelmente. Como se não bastasse, outras pesquisas revelaram que o produto é péssimo para a natureza quando descartado.
3 - Alimentos enlatados
O problema aqui não é nem o produto em si, mas as latas mesmo, no caso aquelas feitas com bisfenol A, um produto sintético que pode prejudicar nosso sistema hormonal, ainda que ingerido em pequenas quantidades. O consumo de bisfenol A está relacionado ao aparecimento de diversos problemas de saúde, incluindo infertilidade, câncer de mama, obesidade, diabetes e mudança de comportamento em crianças.
Um estudo feito por cientistas da Universidade de Harvard concluiu que o consumo de uma lata de sopa por dia durante cinco dias já é o suficiente para acumular uma quantidade significativa de bisfenol A no organismo. Melhor não arriscar e preferir produtos frescos ou que venham em outras embalagens que não as de lata.
4 - Cereais matinais
Já foi explicado a relação bizarra da embalagem dos cereais matinais com seu principal público-alvo: as crianças. Acontece que não é apenas a embalagem desse tipo de produto que pretende atrair a atenção dos pequenos. O sabor também é diferenciado, e os fabricantes apostam em uma quantidade absurda de açúcar para agradar o paladar de quem ainda nem faz ideia de que açúcar é um dos vilões do século.
Só para você ter ideia da quantidade de açúcar sobre a qual estamos falando, saiba que um dos produtos da famosa Kellogg’s, o Honey Smacks, que é vendido nos EUA e encontrado no Brasil em algumas lojas de produtos importados, tem 56% do seu peso constituído de açúcar. Isso mesmo: quem come 100 gramas do produto está ingerindo 56 gramas de puro açúcar.
5 - Soja
Muitas pessoas não aprovam a ideia de consumir alimentos transgênicos, ou seja, que foram modificados geneticamente. Muitos estudos já relacionaram, inclusive, o consumo desses produtos com o desenvolvimento de tumores e outras doenças. O problema é que está cada vez mais difícil se ver longe desse tipo de alimento - estima-se que 75% de tudo o que consumimos contenha algum ingrediente geneticamente modificado.
A má notícia é que, se você quer ficar longe dessa, é melhor evitar consumir soja e produtos à base de soja. Nos EUA, 93% de toda a soja produzida é geneticamente modificada, e o Brasil não está muito longe disso, não!
Nosso país é responsável pela produção de 23% dos alimentos transgênicos consumido pelo mundo! Em todo o planeta, 170 milhões de hectares são destinados ao cultivo de alimentos geneticamente modificados - dessa área, 40,3 milhões de hectares está aqui no Brasil. O jeito é ficar atento aos rótulos mais do que nunca.
6 - Tubarão, cavala e peixe-espada
Muitos peixes apresentam a toxina metilmercúrio, que pode provocar lesões no sistema nervoso. Entre os que você deve evitar consumir estão o peixe-espada, o cavala e tubarões, que apresentam maiores concentrações da substância. A dica vale mais ainda para mulheres grávidas ou que estão amamentando e também para crianças.
7 - Hambúrgueres industrializados
Animais criados para abate geralmente são alimentados com grãos transgênicos e hormônios para que cresçam mais rapidamente, produzam carnes maiores e, consequentemente, gerem mais lucro. Essa é só uma face do problema.
Na hora de produzir hambúrgueres, os fabricantes usam peças de carnes de vários animais, o que aumenta o risco de contaminação. Se uma dieta vegetariana ainda não faz parte dos seus planos, que tal tentar consumir carnes de animais cultivados sem hormônios e em condições menos cruéis?
8 - Refrigerantes
Da mesma forma que o cigarro já foi visto como um artigo saudável e agora é considerado um grande perigo, os refrigerantes estão passando por um processo parecido: inicialmente, era uma opção refrescante e saborosa. Agora já se sabe que consumir bebidas gaseificadas é um péssimo negócio.
Um estudo europeu revelou que pessoas que bebem 350 ml de refrigerante por dia têm 18% a mais de chances de desenvolver diabetes tipo 2. Outro estudo, feito nos EUA, concluiu que o consumo diário de refrigerantes aumenta em 25% as chances de uma pessoa desenvolver o mesmo tipo de diabetes.
Você pode pensar que o jeito é apostar em refrigerantes sem açúcar, mas eles são feitos com adoçantes artificiais e, como já falamos anteriormente, eis outra cilada alimentar. Quer matar a sede, curar a ressaca ou simplesmente ter algo bom para beber? Aposte em sucos naturais sem açúcar ou adicione rodelas de frutas à sua garrafinha de água.
9 - Cuidado ao comer maçãs!
Frutas são saudáveis, e a maçã tem muitos benefícios que vão desde saciar a fome de quem está de dieta até melhorar o funcionamento do intestino e hidratar a pele. O problema não é a fruta, mas a forma como ela é cultivada. Da mesma forma que muitos criadores de carne exageram nos hormônios, muitas maçãs são literalmente regadas a pesticidas.
Por isso é sempre bom optar por alimentos orgânicos - eles podem não ser tão bonitos assim, e, na verdade, é por isso que são os melhores: são naturais no cultivo e na aparência. O problema dos agrotóxicos nas maçãs é que esses agentes ficam acumulados nos frutos, principalmente na região do “cabinho”. Nos EUA, um teste revelou que 80% das maçãs produzidas lá têm altos níveis de pesticidas, o que é extremamente tóxico à saúde. Confira mais novidades sobre agronegócio.
10 - Carne processada
Por carne processada entenda presunto, bacon, salame, salsicha e afins. Alguns estudos sugerem que as pessoas que consomem esses produtos regularmente têm maiores chances de desenvolver câncer, doenças cardíacas e de morrer prematuramente.
Um desses estudos recolheu dados de 448.568 pessoas de 10 países europeus e avaliou seus hábitos alimentares. Adivinha só: aqueles que consumiam muita carne processada tinham 44% a mais de chances de morrer prematuramente do que aqueles que não consumiam esse tipo de alimento.
Com relação às doenças específicas, o estudo concluiu que o alto consumo desses produtos aumenta em 72% as chances de desenvolvimento de doenças cardiovasculares e em 11% as chances de surgimento de câncer.
Já um grupo de cientistas de Harvard revelou que pessoas que comem carnes processadas regularmente devem morrer em 20 ou no máximo 30 anos. O mesmo estudo concluiu que substituir esses itens por proteínas saudáveis pode aumentar o tempo de vida. Por proteínas saudáveis entenda peixes, aves, castanhas e legumes.
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Imagine se você está vivendo uma guerra , com muita fome ,o que você vai comer ?!