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分析得太好了。当前社会节奏这么快，很多人都存在焦虑情绪。
📚。好書。解決自身情緒與心態看待問題才是最重要的。謝謝分享。👏
焦虑是对无常的抗拒，说的太对了。如果你的生命里发生过无常，导致你深深焦虑过，这种状态很像泥潭，你会时不时的回到这种状态哪怕生活只是出了一点点小小的状况，那种即将掉入深渊的感觉真的不好受
你說的焦慮由於太抽象，而要解決問題就需要具體化，因沒 有人能戰勝模糊的玩意，具體化後不要過 度誇大，這樣你就不會掉入深淵。建議你要學學怎麼抽象概念具體化，這個主播很多看法都是抽象、概念的，過於模糊，不適合給本身就是概念化的人看，而是適合給不懂得具體變概念的人看
原来我们都是一样的人…
真的很感谢这样的分享，感恩！
讲的非常好
安静是沉淀，沉淀是思考，是自省其身，不是被什么给压垮，朕也不会因为尔等做了什么而被影响的
句句戳中 真的很喜欢这一期
谢谢🙏🏻感恩..我就是这样混乱的人..不知道该如何改善..
谢谢分享，喜欢听攀登老师分享。句句都是精华。
谢谢你，讲的真好，听得明白
这集很好，继续
是什么压夸了年轻人？主要是社会变化，时代变了不是精神时代而是物质时代；快忘记老一辈人是用了多么大的代价换来后人的幸福。
只要變成一個無感的人，就沒人能再傷害到我。只要我只活在我的世界裡，就沒人能再影響到我。
並不是這樣講的，保護自己不代表要對世界無感你可以溫柔，你可以善良，你可以對你周遭的環境與他人有些好的幫助把自己變好，把自己的身邊也變好一些，讓處在身邊的氛圍變得融洽不傷害他人，做好自己該做的本分踩住自己的底線，維持好自己的思維，別讓他人的情緒影響到你這也是一種安全感，保護自己的方法。如果都無感，那你的人生要去存求更向上的意義就變得更難了加油
书名好像是“应对焦虑”。
从小被原生家庭伤害 ， 现在想要改 ， 都有点力不从心了 ， 越想把我自己的人生 ， 越是心慌 ， 做不到
推荐您读《蛤蟆先生去看心理医生》和《被讨厌的勇气》，或许会被治愈些哟。
书名是什么
说的是不是我啊！？给我5000元，不要为难我，和其他人一样！
貌似中招了，很焦虑
哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈！！你们出色的谎言技术呗！！！！！连我这样没心没肺的人都爱上你们谎言的技术了，你还有什么不满足的了！！！！
分析得太好了。当前社会节奏这么快，很多人都存在焦虑情绪。
📚。好書。解決自身情緒與心態看待問題才是最重要的。謝謝分享。👏
焦虑是对无常的抗拒，说的太对了。如果你的生命里发生过无常，导致你深深焦虑过，这种状态很像泥潭，你会时不时的回到这种状态哪怕生活只是出了一点点小小的状况，那种即将掉入深渊的感觉真的不好受
你說的焦慮由於太抽象，而要解決問題就需要具體化，因沒 有人能戰勝模糊的玩意，具體化後不要過 度誇大，這樣你就不會掉入深淵。建議你要學學怎麼抽象概念具體化，這個主播很多看法都是抽象、概念的，過於模糊，不適合給本身就是概念化的人看，而是適合給不懂得具體變概念的人看
原来我们都是一样的人…
真的很感谢这样的分享，感恩！
讲的非常好
安静是沉淀，沉淀是思考，是自省其身，不是被什么给压垮，朕也不会因为尔等做了什么而被影响的
句句戳中 真的很喜欢这一期
谢谢🙏🏻感恩..
我就是这样混乱的人..
不知道该如何改善..
谢谢分享，喜欢听攀登老师分享。句句都是精华。
谢谢你，讲的真好，听得明白
这集很好，继续
是什么压夸了年轻人？主要是社会变化，时代变了不是精神时代而是物质时代；快忘记老一辈人是用了多么大的代价换来后人的幸福。
只要變成一個無感的人，就沒人能再傷害到我。只要我只活在我的世界裡，就沒人能再影響到我。
並不是這樣講的，保護自己不代表要對世界無感
你可以溫柔，你可以善良，你可以對你周遭的環境與他人有些好的幫助
把自己變好，把自己的身邊也變好一些，讓處在身邊的氛圍變得融洽
不傷害他人，做好自己該做的本分
踩住自己的底線，維持好自己的思維，別讓他人的情緒影響到你
這也是一種安全感，保護自己的方法。
如果都無感，那你的人生要去存求更向上的意義就變得更難了
加油
书名好像是“应对焦虑”。
从小被原生家庭伤害 ， 现在想要改 ， 都有点力不从心了 ， 越想把我自己的人生 ， 越是心慌 ， 做不到
推荐您读《蛤蟆先生去看心理医生》和《被讨厌的勇气》，或许会被治愈些哟。
书名是什么
说的是不是我啊！？给我5000元，不要为难我，和其他人一样！
貌似中招了，很焦虑
哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈！！你们出色的谎言技术呗！！！！！连我这样没心没肺的人都爱上你们谎言的技术了，你还有什么不满足的了！！！！