من دوروزه که خواهرم تصادف کرده و دسترسی ندارم که کنارش باشم و تنهام و تو این دوروز با صدای درونم دیوونه شدم و اومدم سراغ گوشیم که دنبال یک اپیزود قدیمی که دیدم و شنیدم بگردم و دیدم این اپیزود رو دادین نمیدونم چرا بااین اپیزود گریه کردم صحبت کردم و اروم شدم ممنونم ازت کارون و همگی بچه ها من تاحالا نه دیدمتون نه هم صحبت شدم اما بارها تو اپیزودها باهاتون حرف زدم ممنونم ازتون ♡
من دقیقا مورد مشابه کارون رو داشتم وقتی به شرکتی که توش کار میکنم جوین شدم فکر میکردم نه بابا اینهمه آدم بهتر هستن که بتونن جای من باشن و خیلی راحت جایگزین پذیرم باتوجه به اینکه خودآموز رفته بودم سراغ برنامه نویسی و ترم دو دانشگاه بودم و این افکار باعث شده بود حتی تعریف های همکارام یا منیجرامو بذارم سر لطفی که دارن اما یکم که گذشت تصمیم گرفتم به جای اینکه به این فکر کنم که من مناسب نیستم سعی کنم تمام تلاشمو بکنم برای بهتر شدن و خب این خیلی کمک کننده بود برام چون از یه جایی به بعد بدون اینکه خودم حواسم باشه پیشرفت کرده بودم و الان وقتی بهم میگن که بهم اعتماد دارن و میدونن از پس فلان پروژه بر میام میدونم که قرار نیست ناامیدشون کنم.
کل نظرم به ویدئو اول فان بود با خاطراتتون خندیدم کلی فرزاد فرهاد ایمان و کارون همتون به درست ترین و دلنشین ترین حالت این اپیزود رو جلو بردین . راجب صدای درون گفته های کارون برام خیلی جالب بودن و همینطور تا حدودی التیام بخش بود. از اینکه دائما فکر کنم فقطط منم که نمیدونم چه چیزی توی زندگیم میخوام وا باقی افکار منفی مقصر100در100ش من نیستم ارامش بخش بود . امیدوارم همیشه اینو یادم بمونه و مقطعی نباشه...... من فاطمم از شنونده ها و بیننده های قدیمی خودکست ولی برای اولین بار کامنت گذاشتم🐞🐞
چقدر الآن توی این شرایط روحی و پروسه مهاجرت، نیاز داشتم به شنیدن این اپیزود. و ای کاش میتونستم با کلمات توضیح بدم که اپیزود هاتون چه موضوع محور و چه آزاد، چقدر تاثیر مثبت و زیادی واسه من به شخصه داشته....
خیلی جالبه که بعضی چیزا تو یک زمان درست و وقتی بهشون نیاز داری برات اتفاق میفتن. درست زمانی این اپيزود رو دیدم که صدای درونم بهم میگفت تو شکست خوردی و دیگه کاری از دستت برنمیاد. در حالی که یادم اومد من توانمندتر از این حرفام و همیشه فرصت هست که نتیجه رو تغییر داد. ممنون از انتخاب موضوع عالیتون. بی صبرانه منتظر قسمت جدیدم
بینهایت ازتون متشکرم بهترین موضوع در بهترین زمان بود برای من ، به وضع عجیبی درگیر هستم با این صدا خیلی خوشحالم که قراره درباره این موضوع صحبت بشه❤️🫂 دم همتون گرم ❤️🫂
خودکست واقعا جزو پادکستای مورد علاقه منه آنقدر جو صمیمی و خوبی دارین که حس میکنم کنارتون نشستم و دارم به حرفاتون گوش میکنم دمتون گرممم که آنقدر خفنید و وایب خوبی دارین❤❤
این روزها خیلی دارم درباره این موضوع میخونم ، ما باید دست از بی رحمی با خودمون برداریم، خیلی وقت‌ها اون لحن بدی که ما با خودمون داریم یا قضاوت های بی موردی که درباره خودمون داریم اگه شخص دیگه ای این کار هارو باهامون بکنه سالها یا برای همیشه کنارش می‌گذاریم و ازش ناراحت میشیم، حالا چرا برای برخورد خودمون با خودمون لمس شدیم جای فکر و پیگیری داره موفق و شاد باشید دوستان خوبم💚
جالبه امروز که اپیزود اومد صبر کردم شب که رسیدم خونه گوش بدم و تا یک ساعت قبلش خیلی اساسی و وحشیانه negative self talk داشتم به قول کارون و این اپیزود خیلی آرومم کرد واقعا👌👌مرسی بابت این جمع صمیمی و گرمی که دارید و با این پادکست ی ارتباط مجازی تشکیل میدید با مخاطب هاتون
مرسی از کارون و بقیه شما بابت این اپیزود ملموس و مفید❤ تو کل اپیزود کلی لحظه ها و گفت و گو هام با خودم اومد به ذهنم که لحظات عجیبی بودن. این فکر منفی که آدم با خودش داره متاسفانه باعث میشه واسه کاری که داری انجام میدی اگه ۵۰ واحد انرژی و زمان میخواد مجبور میشی برای مقابله با اون صدا ۱۰۰ واحد انرژی بذاری. برای خودم تو کل دوران دانشگاه حتی اگه جایی از سمت اساتید تشویق شدم یا متوجه شدم فکرشون راجع من اینکه عملکرد خوبی داشتم پیش خودم در عین اینکه خوشحال میشدم به سرعت اینطوری میشد که نه اون آدم عملکرد لحظه ایت رو دیده و به نظرش خوب اومده تو اونقدر ها هم خوب نیستی. و متاسفانه تو ایران حتی اگه خانواده این حس و فکر رو بهت نده انقدر از سنین پایین و مدرسه همه چیز به خوب و بد تقسیم شده و به جای لذت بردن درد و رنج و سختی کشیدن به ارزش تبدیل شده خیلی زمان میبره که آدم از دور متوجه این موضوع بشه و خودش رو از این قالب خارج کنه. بازم ممنون بابت این اپیزود بی صبرانه منتظر قسمت بعدیش هستم.💙🤍
اول از همه خواستم بگم که چقدر دلم برای لحظه هایی که دارم اپیزود رو گوش میدم و با محتوای گفت و گوی شما حس همذات پنداری می کنم تنگ شده بود. دوم اینکه چند وقت پیش توی یه پادکستی شنیدم که خانمه می گفت روی این صدای درونتون که همش داره شما رو تحقیر می کنه یه اسم بذارید و هر وقت حرف بی خود زد بهش بگید Shut up ، مثلا بگید Shut up Mike😅 سوم اینکه ممنون از آقا فرزاد که آخر اپیزود زن زندگی آزادی رو گفتن. دم همه شما گرم. عشقید❤
این موردهای که تو این اپیزود بهش کردین خودم بشدت درگیرش بودم و جدیدا دارم سعی می کتم که بهتر باشم ولی بعضی وقتا ربطی نداره که آدم این موردا رو میدونه یا نه، امکانش هست باز آدم درگیرش بشه مثلا برای یه دکتر روانشناس، این امکان وجود داره خودش افسرده بشه یعنی تو اون زمان نمی تونه توانایی هاشو فعل کنه در مجموع چیزی که من تجربه کردم، ریشه همه‌ی این موضوعات میرسه به خودشناسی وقتی از دورن به یه باور استانداری می‌رسیم، استانداری که خودمون تعیین کردیم نه محیط و دیگران این باعث میشه که حرف بقیه، غیاس یا حتی اون سرزنش دورنی خودمون به حداقل برسه یا صفر بشه اول از همه خودشناسی، بدونیم کی هستیم، چیکار می خوایم بکنیم، دلیلش چیه و.... این صحنه ی مسابقه که عقب موندیم یا هر چی رو باید بزاریم کنار باید کار خودمون رو انجام بدیم خلاصه دمتون گرم عالی بود.....👏💛🍻
واقعا اپیزود جالبی بود باعث شد کلی فکرکنم درباره ی صدای درونم و متوجه شدم که واقعا صدای درون بی رحمی دارم و هرکاری میکنم هیچوقت راضی نیست- و بعضی موقعا به درجه ای میرسم که شات‌دونش میکنم و مثل این میمونه که با خودم قهر باشم
واقعا شنیدن این اپیزود بهترین کاری بود که امروز میتونستم برای خودم بکنم
❤❤❤
من دوروزه که خواهرم تصادف کرده و دسترسی ندارم که کنارش باشم و تنهام و تو این دوروز با صدای درونم دیوونه شدم و اومدم سراغ گوشیم که دنبال یک اپیزود قدیمی که دیدم و شنیدم بگردم و دیدم این اپیزود رو دادین
نمیدونم چرا بااین اپیزود گریه کردم صحبت کردم و اروم شدم ممنونم ازت کارون و همگی بچه ها من تاحالا نه دیدمتون نه هم صحبت شدم اما بارها تو اپیزودها باهاتون حرف زدم ممنونم ازتون ♡
امیدوارم هرچه زودتر خوب بشن🙏🏻
چقدر خوب که کارون راجب این موضوع صحبت کرد بیشترین چیزی که این روزا افسردم کرده همین صدای درونمه🙂
من دقیقا مورد مشابه کارون رو داشتم وقتی به شرکتی که توش کار میکنم جوین شدم فکر میکردم نه بابا اینهمه آدم بهتر هستن که بتونن جای من باشن و خیلی راحت جایگزین پذیرم باتوجه به اینکه خودآموز رفته بودم سراغ برنامه نویسی و ترم دو دانشگاه بودم و این افکار باعث شده بود حتی تعریف های همکارام یا منیجرامو بذارم سر لطفی که دارن اما یکم که گذشت تصمیم گرفتم به جای اینکه به این فکر کنم که من مناسب نیستم سعی کنم تمام تلاشمو بکنم برای بهتر شدن و خب این خیلی کمک کننده بود برام چون از یه جایی به بعد بدون اینکه خودم حواسم باشه پیشرفت کرده بودم و الان وقتی بهم میگن که بهم اعتماد دارن و میدونن از پس فلان پروژه بر میام میدونم که قرار نیست ناامیدشون کنم.
کل نظرم به ویدئو اول فان بود با خاطراتتون خندیدم کلی فرزاد فرهاد ایمان و کارون همتون به درست ترین و دلنشین ترین حالت این اپیزود رو جلو بردین . راجب صدای درون گفته های کارون برام خیلی جالب بودن و همینطور تا حدودی التیام بخش بود. از اینکه دائما فکر کنم فقطط منم که نمیدونم چه چیزی توی زندگیم میخوام وا باقی افکار منفی مقصر100در100ش من نیستم ارامش بخش بود . امیدوارم همیشه اینو یادم بمونه و مقطعی نباشه...... من فاطمم از شنونده ها و بیننده های قدیمی خودکست ولی برای اولین بار کامنت گذاشتم🐞🐞
واقعا عالی بود
یکی از مهم ترین مشکلاتی هست که هممون درگیرش هستیم
کلی چیز های جدید یادگرفتم
ممنون از ایمان،کارون،فرزاد و فرهاد عزیز❤❤
اپیزود خیلی خوبی بود ، به شدت منتظر قسمت بعدم👍🏻
چقد چیل کردن و خودکست گوش دادن حال ادمو خوب میکنه✨✨
خیلی موضوع گفتگوتون کاربردی و مفید بود❤
دمتون گرم❤️❤️❤️❤️
ممنون از شما که برنامه های خوبی تهیه میکنید، و خیلی ساده و روان اکثر موضوعات رو انتقال میدید به شنونده❤
عاشق اون لحظاتی هستم که لهجه بچه ها از دستشون در میره 😂♥️
مرسی از موضوعات عالیه کارون و مرسی از همه تون که زندگی رو زیبا تر و قابل تحمل تر میکنید برامون. امیدوارم انرژی هامون بهتون برسه.
لذت بخش بود واقعا.
موضوعیه که خیلی‌هامون باهاش درگیریم و دونه دونه صحبت‌ها ملموس بودن
خسته نبااااشین❤
چقدر الآن توی این شرایط روحی و پروسه مهاجرت، نیاز داشتم به شنیدن این اپیزود. و ای کاش میتونستم با کلمات توضیح بدم که اپیزود هاتون چه موضوع محور و چه آزاد، چقدر تاثیر مثبت و زیادی واسه من به شخصه داشته....
خیلی خفنید واقعا وقتی میبینمتون حال میکنم واقعا دمتون گرم 🤘🏼💎💎💎💎
واقعااااااا مرسییییی بابت همچین پاکست هاییی این اپیزود عالی بود🤍
چقد من میخندم تو هر اپیزود شما آخهههههه دمت گرم عالی هستید
محفل مان با خودکست مزین گشت 😍✋🏻🤍
چقد این قسمت برام مفید بود. مرسی❤️
خیلی موضوع خوبی بود، بهمون یادآوری میشه که تنها نیستیم و بقیه هم میتونن این مسائل رو داشته باشند.
چقدر خوب بود صحبتای این قسمت
واقعا نیاز داشتم بهش ❤
چقدر دلتنگ این اپیزودای کارون بودیم:)
مرسی ازتون بابت اینکه زندگی برامون راحت تر میکنین🫶
کانتنت حرف نداشت ( : کلی حرف خوب داشت ! ) دمتون گرم 💙
خیلی جالبه که بعضی چیزا تو یک زمان درست و وقتی بهشون نیاز داری برات اتفاق میفتن. درست زمانی این اپيزود رو دیدم که صدای درونم بهم میگفت تو شکست خوردی و دیگه کاری از دستت برنمیاد. در حالی که یادم اومد من توانمندتر از این حرفام و همیشه فرصت هست که نتیجه رو تغییر داد.
ممنون از انتخاب موضوع عالیتون.
بی صبرانه منتظر قسمت جدیدم
یاد میگیرم از شما دمتون گرم❤
دمتون گرم ، عالی
خیلی تو این شرایطم
بینهایت ازتون متشکرم بهترین موضوع در بهترین زمان بود برای من ، به وضع عجیبی درگیر هستم با این صدا
خیلی خوشحالم که قراره درباره این موضوع صحبت بشه❤️🫂
دم همتون گرم ❤️🫂
۷-۸ بار دقیقه ۱۳:۰۶ تا ۱۳:۱۰ رو دیدم ا‌وخی چه کیوته لهجه اصفهانیشووون 😄😍
❤مرسی بچه ها عالی مثل همیشه!
Khodcast family!keep it up guys
قیافه فرزاد موقع تعریف کردن جک همر واقعا خوب بود😂😂😂😂
دم همتون گرم❤
كارون برو جلو درسته❤
خیلی استفاده کردم ممنون❤
احساس همدردی(همراهی) خوبی گرفتم🫂
خودکست واقعا جزو پادکستای مورد علاقه منه آنقدر جو صمیمی و خوبی دارین که حس میکنم کنارتون نشستم و دارم به حرفاتون گوش میکنم دمتون گرممم که آنقدر خفنید و وایب خوبی دارین❤❤
این اپیزود موضوع خیلی جالبی داشت
دمتون گرم
فرزاد چ بلایی شده این فصل😂❤
چقد منتظر همچین اپیزود هایی بودم دقیقا مثل قبل همینطور که میگیم میخندیم یه چیزی هم یاد میگیریم❤❤❤
حوصلم سر رفته بودااااا...مرسی که پادکستتون اومد و نجات دهنده شد❤
خیلی خوب بود، کلی تلنگر داشت. مرسی♥️
Kheily kheily mamnoon az in episode
موضوع اپیزود عالی
عالی بود کارون👍🏻
مرسی بابت این اپیزود عالی
این روزها خیلی دارم درباره این موضوع میخونم ، ما باید دست از بی رحمی با خودمون برداریم، خیلی وقت‌ها اون لحن بدی که ما با خودمون داریم یا قضاوت های بی موردی که درباره خودمون داریم اگه شخص دیگه ای این کار هارو باهامون بکنه سالها یا برای همیشه کنارش می‌گذاریم و ازش ناراحت میشیم، حالا چرا برای برخورد خودمون با خودمون لمس شدیم جای فکر و پیگیری داره
موفق و شاد باشید دوستان خوبم💚
جالبه امروز که اپیزود اومد صبر کردم شب که رسیدم خونه گوش بدم و تا یک ساعت قبلش خیلی اساسی و وحشیانه negative self talk داشتم به قول کارون و این اپیزود خیلی آرومم کرد واقعا👌👌مرسی بابت این جمع صمیمی و گرمی که دارید و با این پادکست ی ارتباط مجازی تشکیل میدید با مخاطب هاتون
خیلی خوشحالم که دوباره عبارت صدای درون رو می‌بینم دمتون گرم🥹🫂
و اینکه کنارش عدد داره ...😎
صدای درون رو مثل معنای زندگی به اندازه یک فصل ادامش بدید 😂🫂
خیلی باحاله فرزاد وفرهاد سوییچ میکنن رو لهجه اصفانی
مرسی ازتون❤
tbh it was a great episode I really needed to hear all of this thank you guys
خیلی،خیلی عالی بود
کاش این اپیزود رو قبل از کنکور دیده بودم
It was so helpful thanks
لذت بردیم❤
مرسی که آخرهفتمونو میسازین❤
برگشتن بخش کامنت ها و جالب هفته رو خواهشمندیم😢😂
فرزاد چه فعال شدههههههههه🤣🤣🤣🤣
اره چی دادن خورده این رفتاراش عادی نیست😂
درسته که امروز نرفتم سرکار و تنبلی کردم!اما با گوش کردن به این اپیزود حال خودمو بهتر کردم و به خودم فکر کردم❤
مرسی از کارون و بقیه شما بابت این اپیزود ملموس و مفید❤
تو کل اپیزود کلی لحظه ها و گفت و گو هام با خودم اومد به ذهنم که لحظات عجیبی بودن.
این فکر منفی که آدم با خودش داره متاسفانه باعث میشه واسه کاری که داری انجام میدی اگه ۵۰ واحد انرژی و زمان میخواد مجبور میشی برای مقابله با اون صدا ۱۰۰ واحد انرژی بذاری.
برای خودم تو کل دوران دانشگاه حتی اگه جایی از سمت اساتید تشویق شدم یا متوجه شدم فکرشون راجع من اینکه عملکرد خوبی داشتم پیش خودم در عین اینکه خوشحال میشدم به سرعت اینطوری میشد که نه اون آدم عملکرد لحظه ایت رو دیده و به نظرش خوب اومده تو اونقدر ها هم خوب نیستی.
و متاسفانه تو ایران حتی اگه خانواده این حس و فکر رو بهت نده انقدر از سنین پایین و مدرسه همه چیز به خوب و بد تقسیم شده و به جای لذت بردن درد و رنج و سختی کشیدن به ارزش تبدیل شده خیلی زمان میبره که آدم از دور متوجه این موضوع بشه و خودش رو از این قالب خارج کنه.
بازم ممنون بابت این اپیزود بی صبرانه منتظر قسمت بعدیش هستم.💙🤍
یه سوالی که برام پیش اومده اینه که هوا اینجایی که نشستین چطوریه؟😂😂😂
کارون و فرزاد بافت و لباس گرم پوشیدن ایمان و فرهاد تیشرت؟😂😂
عجب اپیزودی بود
چقد خوبی کارون جان🤍
اول از همه خواستم بگم که چقدر دلم برای لحظه هایی که دارم اپیزود رو گوش میدم و با محتوای گفت و گوی شما حس همذات پنداری می کنم تنگ شده بود.
دوم اینکه چند وقت پیش توی یه پادکستی شنیدم که خانمه می گفت روی این صدای درونتون که همش داره شما رو تحقیر می کنه یه اسم بذارید و هر وقت حرف بی خود زد بهش بگید Shut up ، مثلا بگید Shut up Mike😅
سوم اینکه ممنون از آقا فرزاد که آخر اپیزود زن زندگی آزادی رو گفتن. دم همه شما گرم. عشقید❤
فرزاد شبیه راننده کامیونا شده😂
واى فرزاد واقعا شيرينه قشنگ ادم خوب بودن ازش ميچكه😂😇
عالی بودد
موضوعی بجا و زیبا❤
27:36
کارون جان پایه گذاریت مبارک
بلآخره کوتاه اومدی پایه گذاشتی
مشتی هستین اقا
آخر هفتمون گلگون شد❤.
بهترین پادکست ❤
داداشا چه سیبیلی گذاشتن 😄
سازنده روز ❤
این موردهای که تو این اپیزود بهش کردین
خودم بشدت درگیرش بودم
و جدیدا دارم سعی می کتم که بهتر باشم
ولی بعضی وقتا ربطی نداره که آدم این موردا رو میدونه یا نه، امکانش هست باز آدم درگیرش بشه
مثلا برای یه دکتر روانشناس، این امکان وجود داره
خودش افسرده بشه یعنی تو اون زمان نمی تونه
توانایی هاشو فعل کنه
در مجموع چیزی که من تجربه کردم، ریشه همه‌ی این موضوعات میرسه به خودشناسی
وقتی از دورن به یه باور استانداری می‌رسیم، استانداری که خودمون تعیین کردیم نه محیط و دیگران
این باعث میشه که حرف بقیه، غیاس یا حتی اون سرزنش دورنی خودمون به حداقل برسه یا صفر بشه
اول از همه خودشناسی، بدونیم کی هستیم، چیکار می خوایم بکنیم، دلیلش چیه و....
این صحنه ی مسابقه که عقب موندیم یا هر چی رو باید بزاریم کنار
باید کار خودمون رو انجام بدیم
خلاصه دمتون گرم عالی بود.....👏💛🍻
the last dance michelle jordan
کارون باعث شد باور کنم بدنسازی زوال عقل نمیاره😂
چقدر حق و حقوق گفتین
ایول اپیزود جدید🤩
آقا منتظر بودیم
خیلی خوب بود😍😍
بهترین نوتیفیکیشن دنیا وجود ندا...
به به خوش بر گشتین
عاشقتونم ❤
به بهههه
واقعا اپیزود جالبی بود باعث شد کلی فکرکنم درباره ی صدای درونم و متوجه شدم که واقعا صدای درون بی رحمی دارم و هرکاری میکنم هیچوقت راضی نیست-
و بعضی موقعا به درجه ای میرسم که شات‌دونش میکنم و مثل این میمونه که با خودم قهر باشم
Thanks
به به
فرزاد آن فایر بود این اپیزود😂❤
منم همینطور ایمان منم همینطور :))))))))
اینکه گفتید کسی از بیرون نمیفهمه درونتون چه خبره خیلی خوب بود چون من مشکل شدید اعتماد به نفس پیدا کردم از کرونا به بعد و مهاجرت اپیزود خوبی بود 🤌🏻✌🏻
دقیقا حرف های کارون رو از عمق وجود درک میکنم .ادمی که عاشق هنر بود ولی مجبور شد رشته فیزیک بخونه اخرشم نصفه نیمه ولش کردم
از چهارشنبه منتظرتونم ❤
کارون با پایه میکروفون خیلی آرام تر و کم دیس کن تره
Nice👌
0:06 جااااان سلام علیکوم
دوباره اپزید خودکست اومد یک ساعت و نیم از زمان درسم کم شد
Thank you for being my comfort zone 😅
فرزاد خیلی خوبه 😂
حس خوبی می گیرم از استودیوی چدیدتون...انگاری شبیه به یه دفتر، تو تهران، تو خیابون کریم خان یا میدون هفت تیره...
صدای درون که هیچی من ویدیوعه درون دارم اونم منفی شدیییییییید 🥲🥲🥲🥲
Nice🎉