ママ必見！頑張らんでええ！HISAKO助産師が贈る育児のヒント【お手紙シリーズ】

[@saho0120]

すみません、とか、ありがとうございます！っていうのが面倒というか…人と関わるのが億劫というか…1人でやった方が楽って思ってしまって。どうしても妊娠前1人でできてたことが基準になってしまって。
ただ、母親として子供に伝えたいのは、1人で生き抜く力より、周りとうまく付き合ってみんなで生きていってほしいって思うのに😢自分が一番それを億劫がってしまいます…

[@ペパーミント-p7y]

夫から完璧をとても求められて娘が生後4ヶ月の時にメンタルが壊れ実家に連れて帰ってもらいました
自分はひさこさん動画をずっとみていたので頑張るつもりはありませんでしたが夫から母親はこうあるべきということを求められてきてあまりにも自分の気持ちとのギャップで毎日ずっと泣いていました
泣いているとそれはそれで怒られメンタルボロボロでした
ボロボロになってるのに
保健師さんの新生児訪問の時も3ヶ月検診の時もしんどいと言えませんでした
それは夫が同席していたからです
何度もそういう相談窓口の電話番号を見ては通話ボタンが押せず
ずっと泣いていました
私はまだ実母になんとかヘルプができたからよかったものの
それもままならない方がきっとたくさんいるのではないかなと思います
役所や保健師さんは本当に親身になってくれます
そこだけは頑張って勇気を出して相談に行って欲しいなと思いました

[@Kimuchi_channel]

私も産後すぐぐらいから、夫から
掃除は毎日やって！ご飯はしっかり作って！
お母さんはお父さんに手伝ってもらわずに一人でやってた！
などいろいろ言われ、義母から悪気なく言われた言葉で傷ついたことを話したら、義母の肩をもって私の味方になってくれず孤独でした。
何回も喧嘩し、もうこんな奴といるより1人で育てた方がいい とまでなってました。関係はだいぶ改善してきたけど、産後うつっぽくなり気分の落ち込みがつらいです…。
保健師さんに相談してたけど、電話が来なくなり、なんだか孤独に感じてます。

[@aokunbaby9806]

自分1人じゃないって思えるだけですごい救われる♡ありがとう、世の中の先輩ママ♡

[@まいもー12933]

「自分でやるしかないから」
「自分でやった方が早い」
今現在まさにこれで疲れてしまっています。
今日も晩ご飯お惣菜で済ませてもらおうと思っていたのに結局作ってしまいました。そんな事の繰り返しです。本当はめちゃくちゃ休みたいです。人に頼るのがとても苦手で夫にもなかなか頼れずにいます。思い切って頼んでも罪悪感でいっぱいになります。でも上手く頼っていかないとダメですね。ちょっとずつ頼れるようになっていこうと思います。

[@鈴木直美-w9n]

私もそうでした。
勝手に理想を思い描いて、こうしなければと無理しすぎました。
笑顔がなくなり、体調崩しました。
自分を一番傷つけてました。
今は自分が笑顔になれる、喜ばせられることを選択して、子供はシッターさんや近所の方に頼んだり、ご飯は作りたいものだけ作って、買って済ませます。育児はまだまだ長いです。いつ死ぬかわからないので、子どもといれる時間を少しでも楽しく幸せに過ごせることを目標に頑張りましょう❤

[@まいもー12933]

ありがとうございます
自分を大切にしないとだめですよね。自分の気持ちに素直になっていきたいです。

[@mekabuisono8181]

私も仕事、育児、家事頑張りすぎちゃって、去年の7月からうつ病を発症してしまいました。
手を抜くこと、人を頼ること、本当に大切だと思います。
今はだいぶ良くなって来ましたが、発症した当初、子どもの世話ができない自分がとても悲しく、辛かったです。
完璧な母を理想として、そうなろうと頑張りすぎたのだと思います。
手を抜くことは悪じゃない！
適当でいい！！
本当にそうです。
でも病気はとてもきつかったけど、なってよかったのかもとも思いました。
家族もママが全部やってくれるの当たり前じゃないんだ、という風に思って、協力してくれるようになったし、旦那も変わりました。
弱音を吐いて、頑張りすぎない。一人の人として、家族に認識してもらう。母は強しなんて言うけど、ヤセ我慢ですから😂
自分の心と体を大切にできると、周りの人の事も大切にできるんだと思いました。
頑張らんでええ！適当でええ！ですね😊

[@nanomi346]

ばたやんがいつも言っている「お願いし合う、頼り合う」関係が築けたらいいなと思います。お礼を言うのももちろん、ガソリン代も出すしお菓子のお返しでもいいし、次回は何かあったとき言ってね頼ってね。が素敵だと思いました。そんな話も思い出しました。私たちには、ひさこさん、ばたやん、園の先生、保健師さん、小児科の先生、看護師さん、精神科の先生、そして日本中世界中のママ、優しく支えてくれる人がいる。いつもありがとうございます。

[@r.r.r2131]

私の夫も自衛官です。先天性心疾患持ちの2歳の娘がいます。
本当に夫の不在が多く、娘と二人きりの息の詰まった生活に限界ギリギリでやっています。
演習に行けば連絡も取れない。
GW明けからははさらに演習が怒涛のように始まるので考えただけでしんどいです。
でも不在が多いとわかってて結婚したのは自分なので、あまり弱音も吐けず。
自衛官の奥さんって強くて夫を支えてるってイメージかもしれないですけど、そうでもないんですよね。
でもやらなきゃいけないから、頑張らずに頑張ります！
ひさこさんの言葉にいつも助けてもらってます！
ありがとうございます！！

[@choco.r]

10ヶ月の子をワンオペでやってきました。
慣れてきたから大丈夫、と
思っていたのですが、
先日、不整脈で倒れてしまい、脈拍200の状態が救急車内で続き、今原因を検査しているところです。
病気だったのかもしれませんが、
病院の先生にはストレスでもなることだと言っていました。
一時預かりなども利用したり、
もっと家事を諦めたり、
することができていたら、
こうならなかったかもしれません。
そうなってから夜中のお世話（夜泣きやミルク)を、夫に任せることにしました。
それだけで、身体はだいぶ楽になりました。
ひとつ、なにかを頼ったり任せるだけで、楽になりますね🌱
この動画を見て、泣けてきて、
ひとりじゃない、って思いました😢

[@takomaru309]

完璧主義がたたって頑張りすぎて第一子で潰れた経験があります。
「良し、子供寝たから今家事やろ！やらなきゃ！」と、しんどいのに頑張ってたら限界が来たのか身体に不調をきたしまくって、通院する羽目になり結局夫に負担をかけてしまいました。
現在第二子1歳なりたてですが、1人目の時よりは手を抜けるようになってきた…というか、手を抜く自分を許せるようになってきました。
最初は手抜き家事に罪悪感があったけれど、「ママの健康と笑顔が家族にとって1番大事なんだよ」と夫に言われてから割り切れるようになってきたと思います。
休むのも家族のためと思って、無理しすぎないようにしていきたいと思います😊

[@TAKOSARADA3]

私は手抜くところはめちゃくちゃ抜いてるし、旦那も義母もすっごい子育て支えてくれて、子供たちも絶対に比較的手のかからないタイプの子たちなのに
PMSとかでちょっとでも気分下がるとマジ無理ーーーってなります笑
投稿者さんや、多くの視聴者さん、ひさこさんも、がんばっててまじで偉い！！本当にすごい！スゴすぎる！！！
みんな手抜けるとこは全部抜いて、頼れるモンはなんでも頼って、ボチボチ自分の機嫌とりつつ頑張りましょうね！！！！！

[@ちゃんこぶ]

手紙の方と同じく旦那が自衛官で、1ヶ月半前から旦那の転勤のため関東から関西に引っ越してきました。息子は1歳2ヶ月です。
引っ越してきてすぐ旦那は災害派遣や訓練で半月以上いない日が続いていて、知らない土地、知り合いもいない、頼れる人もいない中現在頑張っています。
そろそろ限界だなーを感じながらも、まだ1ヶ月半しか経ってないし、息子の事以外は最低限しかやってないつもりだし、こんなんで限界感じてたらこの先やっていけないと思いながら毎日過ごしていたのですが、やっぱり限界だったようで、昨日母から電話がきて、声を聞いた瞬間涙が止まりませんでした。
そして産後4ヶ月でなったバセドウ病の数値は安定してるいるのに、動悸がする日も続いていて、体は正直なんだなぁと感じていたタイミングで、3ヶ月前に更新されてるこちらの動画が流れてきて、今本当に心が救われています。
元々頼れない性格なのに、今は頼る先もない状況ですが、頑張って役所に行って、一時保育等の制度をいろいろ教えていただきにいこうと思います。
よーし、大人な女性になるぞー

[@田中裕子-h8i]

私も今ギリギリの生活で子育てをやってます。5歳と1ヶ月の娘がいます。海外に住んでおり、自分の親には頼れず、義理の親も家が遠く週一回学校の迎えに行くことだけ手伝ってもらってて旦那は2週間仕事にいって全く帰って来ず、2週間また戻ってくるという仕事をしています。月の半分すべて一人でこなさなければならないので、つらく感じるときがあります。特に下の子がまだ一ヶ月になったばかりなので。娘が泣き止まないとき、まだ小さいので泣くのは仕方ないですが、旦那はあと何日で帰って来るのかなどなんで今いないんだとイラッとすることがあります。つらいけど、なんとか乗り越えなければと思っています😢

[@とん-q8c]

私も海外で5歳娘子育て中です😊私は子供は1人ですが旦那が出張の期間は家事育児仕事てんてこ舞いです。無理をしないをモットーにいつも心がけてはいますが疲れが溜まり先月体調を崩し緊急で病院に駆け込む事態となりました😂
裕子さんも産後でとても大変だと思いますがオーストラリアから応援しております☺️✨

[@田中裕子-h8i]

@@とん-q8c とんさんありがとうございます。私もちなみにオーストラリアです。体壊されたんですね🥲サポ-トがあまりない中の子育て、日本の家族がいないし、本当に孤独に感じることがあります。私も気をつけないといけませんが、お体大事にして下さい。

[@zulu4310]

私も海外で子育てしています。周りに家族は一切おらず夫は半年以上の出張それに3歳の息子は自閉症です。
毎日孤独でしんどくてもう無理！と思う事ばかりですが親のメンタルが1番大事なので無理しすぎずに何とか頑張っています。お互い頑張りましょう

[@konanokokko]

私も海外で子育て中です。
お気持ちわかります。😢
周りに頼れる環境がないだけで落ち込んだりしてしまいます。
異国の地でママ友も居なく...子供のイヤイヤ期も始まり...終わりのない育児ですが、同じような境遇の方が頑張ってる！と思うと頑張れます😊

[@ayukosakurai6991]

私も産後半年の時に、ひとりで頑張りすぎた結果体が動かなくなり、夜救急車で運ばれてしまいました。。
その結果、まだ生後半年の娘を救急車に乗せ、眠い中で夜な夜な救急外来で大泣きさせてしまいました。。
実の母にも夫にも、うまく頼ることができず、1人で背負いすぎていた結果、寝不足や栄養不足が積み重なりました。反省はしたものの、生後1年で復職し、今でもやっぱりギリギリのラインでやっているのが現状です…
難しいですね。。

[@choco.r]

一緒です😢

[@はーたん-w4q]

夫の転勤についてきて見ず知らずの土地で頼る人もおらず日中生後2ヶ月の我が子と2人きりでワンオペ、仕事で帰宅した旦那も疲れてるだろうからと昼夜問わず家事育児はほぼ自分でやらねばと思って、何とかやれてるし無理してるつもりはなかったのですが突然の腹痛・血便が出て1週間入院してたところです。効率良くタイムスケジュール組むのが好きな人間で、加えて人に頼るのが苦手でこんなことになってしまい周りに迷惑かけてしまったので、頑張りすぎず適当に息抜きしながらかわいい我が子と大切な家族の為に生きて行こうと心改めたところです😌
タイムリーな話題をありがとうございます😊

[@あち-w9v]

2年以上ワンオペを続けて、無理が続き、周りに頼れず、顔面神経麻痺で2週間入院し、左側の顔が動かなくなりました。
自分を大事にする事が何より大事です。

[@hm-wm1ii]

もうすぐ3歳の息子が助けてくれることもあるから、頼りにしてる😂

[@soubudaimaenohito]

私の夫も陸自＆現在単身赴任中で、生後1か月の子供を一人で育てています。
幹部だから単身赴任が終わっても殆ど家に帰ってこないだろうし、今から病んでます。やってける自信ない。我が子は可愛いけど、こういう状況になることわかってて子供を産んで欲しいて言ってきた夫を憎んだりもしてしまいます。頼れる人も居ない。

[@えっちゃんママ-l3p]

私も夫が自衛官です。お気持ち分かりすぎて共感しかない。両実家は遠方。頼る人いません。
3歳1歳& 3人目妊娠中ですが、夫不在の日なんてお風呂1日おきですよ♪
ごはんは作らないですね♪
惣菜もしくは外食🍜
それでも子どもはスクスク元気に育ってます。

[@クマ五郎-e5f]

頑張りすぎていたのか悪露ではなく血尿が出てそれでも頑張ったのか気づいたら病院でした。頑張らんでええで、適当でええで　その言葉でふっと体の力が抜けます。ありがとうございます。

[@mmds19]

ありがとう。
とても心に響きました。涙が出ました。

[@さち子-l8h]

私もお姑さんに頼ってめっちゃ助けてもらって子育てしてます。
いつか恩返しができる時はしようと考えてます。

[@tt-fd9in]

私も陸自幹部の旦那持ちです。月の半分は演習でいないし2.3年のスパンで全国転勤です。わかってて結婚したけど子供を持つとそれらがどれだけ大変なことか身に沁みてわかりました。産後は双極性障害を患い，少しのストレスにも耐えられません。次の転勤の話が出てきた時はひどい鬱期間に突入し希死念慮が出て未遂をするまでに追い込まれました。今は実家のお世話になり地域の保健師さんにサポートしてもらってなんとか生きています。

[@FSFS1470]

すごいね。偉いねママ。お疲れ様です❤

[@CouCouy418]

相手に逃げられ、親も介護施設に入ってるため、産前・産後ずーっと独りでした。
"孤"育てとはこれかーーって感じです🥹
切迫早産で入院。子供も早産で産まれてきて、NICU入院だったから、本来産後休まなきゃ行けないのに、入院期間中に出来なかった出産前の準備を退院後独りでせっせとやりつつ毎日体を引きずりながら搾乳を届けていました。
それでも出産を選んだのは自分。と思いつつ頑張る日々。
頑張らんでええ。適当でええ。で救われる時もあるけど、じゃあ私が頑張らなかったらこれからどうなるの？😱となる事も。
辛い、休みたい、体が悲鳴をあげてるの自分でも分かるけど立ち止まる事が許されない。
子供の愛らしさと、自分が選んだ道に対する責任で日々何とか動き。
会うこともなければ、事情は違えど共に頑張っているママ達の話を聞いて励まされています。
ママになって、1歳半！妊娠期を含め2年と少し！そんな娘ちゃんもイヤイヤ期突入です😂
皆さんのパワーを分けてください！

[@ヒナの遊びば]

私は旦那はいたものの、実家が遠い・義両親とは縁を切られた・旦那に育児家事手伝ってと頼むが「仕事してないんやからお前がやれよ」とモラハラされ本当に子育て大変でした。
そんな中、たまたま家の近くで助産師さんがベビーマッサージの会をしていて参加してから下の子が1歳になるまではちょくちょくお世話になりました。
また、近所のおじいちゃん・おばあちゃんにもすごく親切にしてもらい本当に助かりました。
イヤイヤ期大分大変なので無理しないようにして下さい。
市役所で一人親で病気等の時に支援してくれる事もあります！
ムリしないようにお互い頑張りましょう。
ちなみに旦那はモラハラ後ＤＶするようになったので旦那から逃げました！！

[@CouCouy418]

@@ヒナの遊びば 旦那さんから逃げられて良かったです！！大変でしたね...。
母の幸せは子供の幸せとも言われますように、手抜き出来るところは手抜きしてそこそこ頑張りたいと思います😊
応援しています！

[@raiii190]

がんばらんでええ。適当でええ。で救われる時もあるけど、わたしが頑張らなどうなるの？ってところめちゃくちゃ共感しすぎて涙しました😂😂🙏
最低限のことをなんとかこなしていくために、努力しなくてもいいことに対して あ、めんどくさ…て感じたらやらんかったらええんや！て自分に言い聞かせて毎日過ごしてます😂🙏

[@CouCouy418]

@@raiii190
私もです😂
それで去年家の雑草放置したら、めちゃくちゃ伸びきっちゃってドン引きした思い出があります😂
ほどほどに、適当に頑張りつつ、阿鼻叫喚の毎日を乗り切りましょ😤✨

[@hanasuso]

1〜3歳時期のテレビ等の視聴が発達に支障が出るという研究結果が出ました。それについての動画も出してほしいです！

[@yui743]

7ヶ月の子を育児中で、夜泣きなのか30分に一回起こされています。
今日も絶賛寝不足で、旦那も夜遅くに帰宅予定なので誰にも頼れませんが、動画を見て勇気をもらいました😭ありがとうございます。

[@がまふ]

みんな凄い頑張っているんですね。
日々お疲れ様です。
私なんて日々ダラけすぎているので、頑張って体調崩した母親達の話聞くと自分が少し恥ずかしいです。
どうか、ご自身をたくさん褒めてあげてください！

[@raiii190]

頼れるものは頼った方がいいってみんなから口を揃えてめちゃ言われるけど、、頼るの苦手なこともありますよね😂
初めての子育てってはじめてだからこそ頼るの躊躇ったり、わたしにいろいろ聞いてからやってくれる義母にさえ我が子預けたらとられちゃうんじゃないだろうかとか思って育休中はなかなか頼ることができず、でも心では誰か助けて欲しい…て思ってました。
自分の機嫌はやっぱり自分でしかとれないし、頑張りすぎてある日朝起きたらめまいで育児できなかった時もありました。子育てって1人じゃできないって身をもってわかったのでそれから人やサービスに頼る大切さがわかりました。

[@ポム-z2q]

生後10ヶ月の娘がいます。動画を見て涙が出ました😢わたしも人に頼るのが苦手で、完璧を求めてしまいます。
でもひさこさんの「頑張らんでいい！適当でいい！」という言葉を聞いて、一時保育を利用したり実家、義理実家にも頼れる時は頼っています。
これから復職する予定もあり、大変なことがたくさんあると思います。ついつい頑張ってしまう自分の性格と向き合って、意識して頑張らないことを頑張ります！！

[@user-th2eb6ud8b]

数年前、育休から仕事復帰して1年後、突発性難聴を患いました。
それからは頑張りすぎないようにと思ってましたが、難しいなぁと感じます。
気がついたら力んでるというか。。。その時は頑張ってる自覚ないんですよね。
今はとりあえず、自分がしたい事は我慢しないように、リフレッシュすることを心掛けています。

[@momovlog38]

響きました✨️
ひさこさんがそれをまた発信して下さりありがとうございます。
わたしも意識しないと頼れないタイプの人間です。笑
最近は少しずつ頼れるようにもなり(頼らないとやっていけなくなってきた)、良い意味で開き直れてきています。
それでもリアルに子育てしてるとなんでか分からないけど涙が出たり腹が立ってしまったり…心が不安定に、なる時あります。
ひさこさんの動画を見て気持ちが軽くなるので助けてもらっています。
いつもありがとうございます💐🤍

[@Tagosaku-t7i]

ひさこさん、この服の色良く似合いますね！

[@ちか-c4r]

ワンオペ辛いです。夫に対しては、下には下がいる（何もしないに比べるとどちらかと言うと協力的だから文句は言ってはいけない）。自分に対しては、上には上がいる（自分よりもっと大変な環境で頑張っているお母さんもいる）。と思って自分の環境に甘えてはいけないと思うけど、本当に辛いです。子どもにキツく言ってしまうことも悲しい。1人になりたい。安心出来るところに子どもをお願いして、休みたい。

[@2ぱっち]

すごく同じです。自分はまだ恵まれてる環境な方なのにこんな風に（面倒くさい、辛いなどと）思ってしまってはいけないんじゃないかと考えてしまう日々です。1人でゆっくりする時間が欲しいです。

[@ちか-c4r]

ほんと、1人の時間欲しいですよね！私はあれから、友達や地域の訪問助産師さん（三児のママ）にとにかく話を聞いてもらいました。助けて欲しいではなく、こんなことが辛いんだ！って言うただの話です。そしたら、真面目に頑張り過ぎているんだよと言われました！もっと意識的に生活の質？を頑張って落とそう！って思いました。掃除や風呂なんかサボっても死なないし、子どもは、とりあえずご飯食べて寝れてればいいじゃんって。あと、ひさこさんも言ってますが、イライラしたら子の安全確保した上で、ちょいトイレとかに逃げる！
これを私も意識して頑張るので、一緒に手を抜くの頑張りませんか？😆

[@飛澤舞子]

私も一人で頑張りすぎてしまうところがあるので
周りの人に沢山頼るのもありだなと思いました。

[@えり-u7o1l]

私鬱病持ちで頑張り過ぎてしまう性格なので保育士さんや保健師さん、実の両親や主人に助けてもらってます。家事は便利家電に頼ってます。

[@meeeku6085]

今の自分に刺さりました。この動画に出会えてよかった。ありがとうございます。

[@犬でも飼っとけ]

頑張らないぞ！と産前からこちらの動画で言われていることを意識していました。そして産後、旦那や一時預かりにお願いして一人時間を確保してみました。数時間でもかなりリフレッシュできますね！また、家事も最低限だけ行い、昼間に睡眠時間を確保したことで、夜泣きへの体力もチャージできてます😂ありがとうございます‼️

[@彩葉-e2o]

私も頑張らんでええ！適当でええ！にすんごく救われてます
おばさま達結構強い？ガツガツ？(伝われ😂)だなあと思ったりしてましたが、子どもを育てるにはそれくらいじゃないとやっていけないんだなーと思いました
いつも本当に救われてます！ちゃこさんもどうか体と心に気をつけて、これからもママを救ってください☺️

[@user-hu9yn1cf9n]

第二子妊娠中なのもあって頑張りすぎないように適当にゆるく３歳の男の子を育ててますが、その度に完璧主義で全て自分が正しいと思っているモラハラ夫から母親としておかしいとか、ダラけてばかりで子供に悪影響とか批判されて辛いです。国際結婚でアメリカ在住の為、今離婚して日本に帰っても上の子と離れ離れになってしまうのでそれも踏み切れません。私が頑張りすぎて倒れれば満足するかな？と思う事もありますがお腹の子を考えるとそれは出来ません。このままモラハラを受け続けて上の子の為にも耐えるか、お腹にいる下の子だけでも取られないように妊娠中に日本に帰るか迷ってます。

[@はる-b1i6k]

4人ワンオペで2歳と0歳は保育園空きがなく自宅保育
在宅ワークを再開しましたが、子供たちが寝てる深夜しか仕事ができないためマジで倒れそうです。😂

[@伊勢海老ベアー]

今まさに、沁みて涙が😢

[@貴代-z3n]

3人目間もなく産まれる者です。どこの誰だかわからない方の言葉だからこそ胸に刺さりました。年子続きの子育て、出産で、主人も丁度仕事が忙しい時期が重なり私が頑張らないと！と思っていました。自分が倒れたら元も子もないとハッとしました。この方にはとても感謝しています。

[@リリィあ]

頑張りたいし、適当にはしたくない性格の私には頑張らなくていいと言われたら頑張っている自分を否定された気持ちになります。
それより頑張っていることを認めて欲しいです。
だから全てのお母さんに当てはまるものでは無いと思います。

[@lllolll-n3m]

父親が自衛官です。社宅でひとりぼっちの母は限界が来たらしく、母は私が一歳になる前に出て行きましたよ😂
母親になった今は気持ちわかるなぁ💦
育ての親になった祖母は、たまに風呂入らんでも2日同じ服でもカップ麺でも死なん死なん🤪🤪🤪みたいなタイプで、だからこそ田畑を作ることと家事と育児を70過ぎてやり遂げたんだと思う。
しかも、今日はおばあちゃん疲れた！！カップ麺にします😂！とかって宣言してて、気持ちよかった笑
私は祖母と2人の日が多かったけど、手抜きのカップ麺の日も好きだった笑
適当でも祖母が泣いてるより笑ってて本当に良かったなと思う。
今9ヶ月の息子がいるけど、皆適度に手抜きしていこうぜ！うちは夫が帰宅したら風呂も寝かしつけも全部任せてるよ😊！

[@ポテロング-h6d]

神経質な性格、完璧にしたい。自分で追い込んでしまっているのは分かっているのに毎日を合格点で終わらせたくて…
今日つい子供を強く叱ってしまい自己嫌悪になっていたところでした。
テキトーにあしらっておけば良い事を子供に求めすぎてしまいました。
いつもだったら、そんな事いってもひさこさん！やらなきゃ気が済まないんです、自分が変えられなくて…って思ってしまう私ですが、この動画は自己を無くして真っさらな気持ちで見る事ができました。
母であるという事に理想を持ちすぎていました、私は私であってキャパには限りがある。肩の荷がおりました。
また迷った時、この動画を見返したいと思います。ありがとうございました。

[@はーちゃんママ-q5r]

がんばらなくていー
てきとうでいー
口に出すだけで、楽になる
世の中のママお疲れ様です❤️

[@ぴかりん-n7y]

前にもコメントさせていただいた者で前はレスについて相談して動画などを拝見し彼氏と話しました。彼氏は嫌いになった訳ではないし、好きな人が出来た訳でもない。ただ元々性欲が少ない事、同棲を始めてそういうムラムラがあまり起きなくなった事、ぎゅーっとしてるだけで良いと思ってしまう事など言われました。それが私を辛くさせるかもしれないから別れるか決めていいよなど言われましたが、別れない事にしました。その頃は2ヶ月に1度くらいの状態でしたが、最近はそれよりもレス期間が長くなりました。

[@やま-g1m]

2人目生まれた産後1ヶ月
初めて乳腺炎になり寝込みました。
この時初めてママが元気でないと家族が回らなくなってしまうと自覚しました。
旦那は有給休暇とるはめになり、ばーばも仕事を調整させてしまい周りに迷惑をかけてしまいました。
だから頑張らんでいい、適当でいいの意味がわかった気がします😂
家事もある程度はパパにしてもらってます😂

[@akkotoi]

体調壊すほど頑張ってる人たち、たぶん身近な人に気づかれてますよ!
みんな、気にしてくれてるんです、頼りましょう!
第一子のとき、頑張りすぎて帯状疱疹になりました😇
そして2人目の今回はあんまり無理していなかったつもりが、年末大掃除頑張って、予定も詰まってて大晦日に熱出して、結局旦那や帰省していた親族に頼りました。
叔母に「頑張ってたもんね」って言われました。
産前も職場がこどもと関わる仕事なのですが、いろいろやってて小学生に「なんで自分大切にしないの!?怒」と半ギレで言われました😂
頼るのは私も苦手ですが、程々に生きましょう!
頑張るなら、手を抜くことを頑張りましょう!

[@user-wk2pz8uo2l]

未婚の母で、産後5ヶ月で復職(子連れ出勤、片道1時間)で、チビちゃんと二人暮し、だったのに壊れなかった私は、ひさこさんの動画のおかげだと思ってます！！
適当に手を抜きながら過ごせたので苦ではなかったです!!
ありがとうございました😊
今考えると、すごいな私。と、思います(笑)

[@もちもち-y2u3q]

1歳半の子を育ててるんですが、めちゃめちゃ勉強になりました！こういう考え方を教えてもらう事ってなかなかないので参考になり有難いです🙏✨️

[@user-lv3iq9dv6p]

ゼッケンのアイロンの話笑いました。今、気分が落ちてる私としては、とても元気をもらいました❤️

[@ちょこちょこ-q3t]

知り合いの先輩ママ(と言っても母と同じ歳くらい)から、あなたの子育ては間違っていると言われ、私の子育てを否定され、2歳7ヶ月の1人目娘の子育てをしている私にとって重いひと言でした。もっと頑張らなきゃいけないんだろうか、向き合わないといけないのか悩んでしまいました。そんな時にひさこさんの頑張らんでええ、適当でええという言葉が支えになっています。この動画を見ることで本当に救われています。

[@サリー-c6n]

なにそれー！めっちゃしんどいですね😭
間違ってると言って自分を認めてあげたかったんでしょうね😭
何がその子にとって正解なのか答えは分からないですが、子どものことを1番みているママが、今の状況でしている子育てが間違いないはずです✨
適度にその方と距離がおけますように…🙏笑

[@ちょこちょこ-q3t]

⁠@@サリー-c6nありがとうございます。専業主婦で24h一緒にいるので何が合っているのか間違えているのか自信がなくなっていたところでした。ありがとうございます。

[@片山友香-n3l]

ママ、子育てお疲れ様です。
子育てに正解なんてないし、子供それぞれにあった子育ての方法があるし、子供の事で悩むのは、それだけちゃんと向き合っている証拠だから、今のままで大丈夫‼️ママは十分よくやっているからね‼️
間違っているなんていとも簡単に否定してくるような人とは距離を置いていいし、無理に付き合わなくていいよ。
うちは、義父が私の子育てを否定してくる事が多かったから、距離を置いて精々した。
ママの健康と笑顔が一番だよ‼️
うちも同じくらいの年齢の子供育ててるし、自分のペースで子育てしていこうね‼️

[@ちょこちょこ-q3t]

⁠@@片山友香-n3lコメントをいただいてありがとうございます。時間が経ってしまいましたが沢山言葉をいただいて目頭が熱くなっています🥲
子供との葛藤は尽きませんが、もっと親である自分に自信を持って大丈夫！って思って過ごそうと思います。自分のペースで、今しかない子育てを楽しんでいきましょうね❗️ありがとうございます✨

[@ヒナの遊びば]

子育てに正解も間違いもないです！
みんな、分からないなりに自分の子供と向き合っているのだから自分に自信を持って下さい。
私は旦那にずっとお前は間違っていると言われ続け鬱になりました。
子供のご飯もまともに作れなくなり、感情も無くなり家から出る事も出来なくなりました。
その時に子どもに参観に来てほしかったという言葉でこのままでは駄目だと思いました。
どんなお母さんでも子どもはお母さんの事が大好きなんです。一番信頼出来る相手なんです！
自信持って下さい！！

[@mbm8316]

わたしのはなし？ってほんとにビックリしました。
わたしも先週こどもからもらった風邪から悪化して肺炎で先週入院していました。こども第一優先、無理して仕事に行っていたことが逆に自分を追い詰めて結果周りに迷惑かけてしまいました。親の健康から気をつけないとですよね。

[@ぼくが生まれた日]

妊娠６ヶ月、初マタです。
パートナーとは籍をいれずに産む予定です。お互いの両親も頼れないから私がしっかりしなきゃって思って
不安で不安で大変でした。この動画をみて心が軽くなりました。
ありがとうございます😭

[@user-ii2mu7fo2l]

サボる、、意外と難しいですよね！サボるを頑張る！刺さりました！😊

[@T.M-h3r]

手を抜く所は手を抜いて頼りたいときは誰かに頼る！一人では絶対に育てていけないし周りからのアドバイス協力が大事ですね！

[@永井彩香-w8p]

普段はコメントなど残さない派ですが、
私も同じような感じでした。
夫には完璧をまかされ、やっぱり自分がやらなきゃやらなきゃで、疲れ果ててるのに、考える力もなかったのに
無理していました。
今は、適当に過ごしています。
今は今で大変で、自分のタスク以上のことをしてるいることに気づき、いっぱいの人に話を聞いてもらいながら
こりゃあ、体調崩すわと客観視しながら
今度どうしていこうと悩んでいるところです。
みんなこうゆうことがあるんですね。
ちゃんと、お薬に頼ったり、
生活の仕方を変えたり、
リラックスしたりと
見直していこうと思います。
ひさこさんいつもありがとう！
by7歳4歳二児のママ❤😊

[@永井彩香-w8p]

普段はコメントなど残さない派ですが、
私も同じような感じでした。
夫には完璧をまかされ、やっぱり自分がやらなきゃやらなきゃで、疲れ果ててるのに、考える力もなかったのに
無理していました。
今は、適当に過ごしています。
今は今で大変で、自分のタスク以上のことをしてるいることに気づき、いっぱいの人に話を聞いてもらいながら
こりゃあ、体調崩すわと客観視しながら
今度どうしていこうと悩んでいるところです。
みんなこうゆうことがあるんですね。
ちゃんと、お薬に頼ったり、
生活の仕方を変えたり、
リラックスしたりと
見直していこうと思います。
ひさこさんいつもありがとう！
by7歳4歳二児のママ

[@禄-v8z]

離婚をして3歳男の子ともうすぐ2歳の女の子と暮らすシンママです。
離婚する前からほぼワンオペで生活に大きな変化はないのですが、全責任が自分にかかっているというプレッシャーに潰れそうです。
子供達は比較的育てやすい子だと思うし、実家もすぐ近くなので私はきっと全然恵まれた環境だと思います。息子も優しく育ってくれているので妹のお世話を手伝ってくれたり私に「ママ大丈夫よ」と言ってくれたりします。
離婚したのは自分の責任なので、子供達にこれ以上負荷をかけてはいけないのもわかっています。両親も高齢だし、私が子供を産む前から姉家族のお世話もしているので私ばかりが頼り過ぎて負担かけるのもできません。
保育園の先生も気にかけてくれてるのはわかってます。両親も職場の方たちも気にかけてくれています。
でも、しんどいです。
頑張って働かなきゃと思うけど、子供が熱出せば休まなきゃいけないので時給制のため収入は減ってしまいます。
抜けるところの手は抜いてるし、サボるけど、、余裕がないから結局しんどいところに戻ることの繰り返しです。
ただの愚痴を投稿してしまってごめんなさい。

[@kawaik2525]

１２年ぶりの育児‼️1人目で手抜きは学んだはずやったのに…全く手抜き出来ずに完璧を求めに求めてメンタルなんて崩壊しきって無くなってた時期がありました😅産後ボケもあって頭が回らへんのに完璧にせな‼️料理は絶対に美味しく‼️材料の切り方が気に食わなかった時には買い直してきてでも綺麗に切る‼️ま～アホな事してました🤣
産後ボケ明けたぐらいから『完璧って何❓そんなん出来るワケないし‼️』って思っていける様になりました✨もちろん皆さんの仰る罪悪感もありましたが、そこは慣れるしかない💦罪悪感を重ねていきましょ‼️完璧に生きてる人間なんて居ませんよね😂

[@永井彩香-w8p]

普段はコメントなど残さない派ですが、
私も同じような感じでした。
夫には完璧をまかされ、やっぱり自分がやらなきゃやらなきゃで、疲れ果ててるのに、考える力もなかったのに
無理していました。
今は、適当に過ごしています。
今は今で大変で、自分のタスク以上のことをしてるいることに気づき、いっぱいの人に話を聞いてもらいながら
こりゃあ、体調崩すわと客観視しながら
今度どうしていこうと悩んでいるところです。
みんなこうゆうことがあるんですね。
ちゃんと、お薬に頼ったり、
生活の仕方を変えたり、
リラックスしたりと
見直していこうと思います。
by7歳4歳二児のママ

[@Saku-z5h]

私の夫も自衛官なので、よーくお気持ち分かります🥹

[@kokok6036]

うちも365日ワンオペです😊
自分が資本なので、自分自身を時に甘やかしながら時に頑張りながら程よく生活しています😂

[@佐藤彩-h5d]

10歳5歳3歳2歳0歳の子を育てています。現在産後1か月で、産後1週間からワンオペで旦那も仕事がら週の半分は不在です。ちょうどリアルタイムで３日前から発熱し体調を崩しました。体調が悪くても誰にも頼れず、しんどい中1人で送り迎えに家事育児をし夜泣きをする1か月の娘を抱っこしながら夜中に涙しました。病院へいくと産後無理をし過ぎている、休息をと言われました。お手紙の内容がちょうど今の状態と重なりすごく心に響いてきました。子供達のためにも自分を大切に休む時間を作ろうと思います。

[@しほりん-q3b]

私の旦那も自衛官です。
毎日毎日、帰りは遅く仕事で疲れたを理由に夜も起きてくれずほぼワンオペです。
今1ヶ月の娘がいますが、生理が早々に再開し貧血でフラッフラの状態で孤独を抱えながら、限界を当に迎えてますが騙しながらなんとか育児をしています。
旦那に体調が悪いと伝えても、とにかく今は頑張ってくれと言われます。
なんなら仕事してないんだから育児くらい頑張れと言われます。
なんでこんな状態でいっぱいいっぱいなのに旦那には伝わらないのだろうか。旦那は私より仕事での上司からの見られ方の方が大事なんだな。私は1人なんだと思っています。
毎日毎日泣いている娘を見て一緒に泣いています。
娘が居なかったらとまで思ってしまう自分が情けないです。
私なんて、仕事も育児もまともに出来ない社会不適合者の人間なんだと思っています。

[@haruhada7308]

頼れない、人に弱みを見せれない環境に結婚までいたので今でも上手に人を頼れません…。
旦那はとても良い人で頼ったりするけど、根っこの部分では結局頼れずパンクする事がよくあります。
3人子育て基本ワンオペで手を抜いて良いや適当で良い頑張らなくていいとよく言いますが、それのやり方が分からず💦
意識して頼る…目から鱗でした。
頼ると人の時間取った気がして申し訳ない気持ちが生まれるのが辛かったですが、頼った時は謝罪より感謝の気持ちを持ちたいと思います🍀

[@胡桃ママ]

3歳5歳の育児で楽しめずただやる事やっているだけの毎日です。５歳の息子が赤ちゃんいつ来るの？赤ちゃんお腹にいるの？と聞いてきますが答えられる自身がなく３人目に踏み切れません。旦那は赤ちゃんが嫌いで言葉が発達しないと可愛く見えないと最近知りました。1歳まで完全に関わらなかった理由を聞いてしまい余計に今の自分には余裕が無いから息子の願いに応えてあげれないだめな母親で涙が止まらない。頑張って変わりたいなこんなウチが嫌いすぎる

[@奈央西村]

そーなんです！はい、まさしく先週、保育園の弁当わすれました😢‼️
３人目にしてはじめて忘れてしまいました！
それはそれは落ち込みました😢
罪悪感満載です。
そこからメンタルが立ち直りませんでした。罪悪感、感じなくていいんですね😭救われたぁ😭😭😭💦

[@choco-5]

まさに今欲しい言葉でした😭
最近家事も育児も完璧にしたい！と思い朝から晩まで睡眠や娯楽を削り動いていたら疲労からかついに昨日体調にきました😭
あ、適当でいいやん！頼ってもいいやん！と気づかせてくれてありがとうございます💕
自分自身の楽しい！という気持ちも大事だなぁ☝🏻💕
ひさこさん、お手紙を書いてくださった方に感謝👶🏻❤️

[@えっちゃん-y8n]

私の旦那も同じ職の方でわかりみです。絶賛長期不在でワンオペです。
今日も3歳の娘と喧嘩ばかり、、、皆さん頑張ってます😂

[@saho0120]

どこをどう手を抜けばいいのかわからないです、、第一子子育て中。
ただ、体は確実に悲鳴をあげていて、検査のために大学病院に通院中です。いまだに原因がわからないと毎月のように通っていますが、産後一年、いまだに元に戻りません

[@sa-ln9nx]

私もお手紙の方と同じような環境で兄弟を子育てしてます。子どもの成長を待つのみかなと思ってましたが地域の色々な制度を利用してみようかなと思いました。

[@ととろのともだち]

ちょうど子どもの付き添い入院しているので心に刺さりました！
お手紙書いてくださった方ありがとうございます✨
愚痴のようですが我が家の状況は子どもは3歳、1歳で下の子は難病持ちでしょっちゅう病院。
旦那は出張で家にいないことも多く、私は仕事復帰してほぼワンオペで仕事、家事、育児、病院。
がんばりまくってたら寝れなくなって精神的にきたので自分自身も病院行ったりしてました。
そしたら、2日前に下の子が緊急入院（いつ退院か未定）
上の子は保育園行かせてたので、急遽実母にお願いして、私は付き添い入院。外には出れず最低限のものだけ持ってきてもらっての生活
実家も少し距離あり、旦那は長期出張中
期限悪い下の子をあやすために寝られない、ご飯買いに行けない…
そんな感じです😅
周りに頼りたいけど頼れない…そんな感じです。
今ですら実母に頼ってなんとかなんとか。
がんばりたくないけど、周りに任せたいけど…となってます😭
素敵なお手紙のコメントなのに愚痴書いてすいません🙇‍♀️

[@iam-rf6jh]

9ヶ月の子を育児しています。夫が月2回の夜勤の時は気分転換も兼ねて4、5日実家に泊まり甘えさせてもらっています。母方の実家なので、祖父母に実母に私の兄弟もみんな近くに住んでいるので、抱っこしてくれる手が沢山あって本当に助けられています。そして長期で泊まっても何も言わずにいてくれてる夫にも感謝です。

[@チャイム劇場]

頑張りすぎてるかなと思った時に、動画を見ると肩の荷がおります。

[@奈々奈-w5b]

4歳と2歳の子どもあり、専業主婦してます。
土日の夫仕事休みの日は、出かけることも多く、夕食はお惣菜一択です。
夫も大変だから作らなくていいって言ってくれてます。
ですが、夫の兄から「うち（兄）の嫁は毎日作ってくれてるで。」「働いてないのに、休日弁当って大丈夫なん？」と言われました。
夫と義父は避難してましたが、夫の兄は「家計を心配して言っている」だそうです😂
いや、余計なお世話甚だしいし、完全にディスってるよね？多分だけど、専業主婦のくせにちゃんとご飯作れよって思ってるよね？
義母も哀れな人なので、よく似た2人でそんなこと言うのも仕方ないです。
しかし、我が家のペースで家計の収支も、家事育児のバランスもとってるので、他人にそのペースを乱されて、しんどくはなりたく無いですね。
でも、もうちょっと頑張らないといけないとは思うので頑張れる時に頑張ろうと思う。
あと、嫌味言われた時も上手に言い返してやりたい。

[@ゆい-i4m6h]

昨年5月に第1子を35週と3日で出産し、2445ｇでした
10ヶ月になった今でも離乳食を食べてくれません😢何回も頑張ってはいるんですけど全くです😢
他の子たちはどんどん食べていて義母たちからも大丈夫？と言われ私もかなりストレスになります。食べないのは何故なのでしょうか？

[@maty6652]

家族やママ友に助けてもらったり役所に頼る、というのはすごく納得できるんですが、学校や保育園の持ち物を忘れてもいいや、というのは先生にご迷惑かかりそうで、適当にやれないです。私が真面目すぎなのかもしれませんが💦

[@ねむ-m6p]

すずさんと似ていますね😊
親子ですね😊🎉

[@maribucho]

お手紙書こうかな😊
いつも助けてくれてありがとうございます!(´▽｀)
最近ライブ配信なくて寂しいです！

[@yui743]

離乳食の進め方で悩んでいます。
7ヶ月で、離乳食1ヶ月目レベルの食事をしています。おかゆ単品、野菜単品、など。
離乳食作りが面倒なので市販のものでいこうと思っているのですが、とまとピューレやコンスターチなど市販品一つの瓶を見ても、それに使われている材料全てを試すまでに時間がかかって、なかなか進みません💦皆さん、全ての材料を試してアレルギー反応を見てから、市販品を与えているのでしょうか…それともある程度食べたことのある材料が使われていたら、市販品をあげてみて、コーンスターチ、寒天もオッケーだった❗️みたいにしているのでしょうか😭💦

[@togomama]

後者です！！試すわけがありません😂そんなマメなことをしてたらメンタルやられてしまいます！楽していきましょう！心配なら少量ずつなど試していきましょう！卵はしっかりやりました！

[@ゆうゆうゆうき]

そのようにやってます！適当に試してます！たとえば、アレルギー項目に入ってるようなものは事前にためすといった感じです！鶏肉、りんご、小麦、牛乳、卵　など有名どころは小さじ1からといったふうにです　横からすみません😂

[@hyla666system]

うちの子は2ヶ月早く生まれた低体重出生児だったので、離乳食始めたのは生後8ヶ月くらいからでした😊 最初はおかゆから、野菜の粉状になってるお湯で溶かすだけのものとかから試して、トマトはミニトマトを買ってきてすり潰してこしたものをあげたりしてました☝️ あんまり凝りかたまらずに3種類入ってるものや色々入っているとか気にせずあげたらいいと思いますよ😊 幸いうちの子はアレルギー出ず、今は2歳ですがもりもり食べて元気に育ってますよ💪

[@たまみさん-r5e]

わが子たちは7ヶ月で何も試さず市販のベビーフードあげちゃいました😂
卵と牛乳が入って無ければ良いかなと思いまして😂

[@yui743]

皆様　とてもご親切に教えていただき、ありがとうございます！！
なかなか離乳食が進まずに、気持ち的に少し疲れてしまっていたので、アレルギー項目に入っているもの以外は、考えすぎないようにしていこうと思います！

[@user-it4ln3wj4g]

私も今頑張ってるよ

[@kinako1283]

夫は育児に積極的なタイプですが、仕事で疲労困憊なことが多いので、ちょっと遠慮してしまいます。
実家も気軽に来てもらうにはちょっと遠いです。
自治体のサービスとかベビーシッターとか、調べたり手続きするのが面倒くさくて後回しになってましたが、この動画を見て、頑張らないためにここは頑張らなくちゃと思いました。

[@user-55596]

頼られすぎるのも辛い😅

[@ぴかりん-n7y]

結婚も考えているのでレス解消したいのはもちろんあります。彼のレスになっている理由も理解したいと思ってるし、ハグをしているだけで
満たされている期間もあります。でも突然不安や寂しさがドッと込み上げてきて悩んで考えて泣いているループに陥る時があったり、レスが理由なのかはわかりませんが、疑う行動などはないのに彼のことが好きなのに疑ってしまったり不安になったりしてしまいます。元々人を深く信用することが出来ないと感じてはいたけど、好きなのに大事なのに信用出来ていないことが不思議だし辛いです。何かアドバイスはありますでしょうか？文書が長く意味も曖昧ですみません💦

[@HISAKO-babubabu-Japan]

この度は助産師HISAKOへのご相談をありがとうございます。
動画内でお答えしております質問は
UA-cam動画のコメント欄やお手紙からピックアップして
お答えしていますが
お答えするまでに時間がかかりますことと、
大変心苦しいのですが、全ての質問にはお答えできませんので、
早急な返答や必ず回答をご希望の場合は、Web相談をご利用ください。
この場ですぐにHISAKOからの返答ができず申し訳ございません。
これからもママの笑顔と子育てを応援しております。
▼Web相談（要予約・有料）
coubic.com/babubabu/759812

[@永井彩香-w8p]

普段はコメントなど残さない派ですが、
私も同じような感じでした。
夫には完璧をまかされ、やっぱり自分がやらなきゃやらなきゃで、疲れ果ててるのに、考える力もなかったのに
無理していました。
今は、適当に過ごしています。
今は今で大変で、自分のタスク以上のことをしてるいることに気づき、いっぱいの人に話を聞いてもらいながら
こりゃあ、体調崩すわと客観視しながら
今度どうしていこうと悩んでいるところです。
みんなこうゆうことがあるんですね。
ちゃんと、お薬に頼ったり、
生活の仕方を変えたり、
リラックスしたりと
見直していこうと思います。
ひさこさんいつもありがとう！
by7歳4歳二児のママ❤😊

[@永井彩香-w8p]

普段はコメントなど残さない派ですが、
私も同じような感じでした。
夫には完璧をまかされ、やっぱり自分がやらなきゃやらなきゃで、疲れ果ててるのに、考える力もなかったのに
無理していました。
今は、適当に過ごしています。
今は今で大変で、自分のタスク以上のことをしてるいることに気づき、いっぱいの人に話を聞いてもらいながら
こりゃあ、体調崩すわと客観視しながら
今度どうしていこうと悩んでいるところです。
みんなこうゆうことがあるんですね。
ちゃんと、お薬に頼ったり、
生活の仕方を変えたり、
リラックスしたりと
見直していこうと思います。
ひさこさんいつもありがとう！
by7歳4歳二児のママ

[@永井彩香-w8p]

普段はコメントなど残さない派ですが、
私も同じような感じでした。
夫には完璧をまかされ、やっぱり自分がやらなきゃやらなきゃで、疲れ果ててるのに、考える力もなかったのに
無理していました。
今は、適当に過ごしています。
今は今で大変で、自分のタスク以上のことをしてるいることに気づき、いっぱいの人に話を聞いてもらいながら
こりゃあ、体調崩すわと客観視しながら
今度どうしていこうと悩んでいるところです。
みんなこうゆうことがあるんですね。
ちゃんと、お薬に頼ったり、
生活の仕方を変えたり、
リラックスしたりと
見直していこうと思います。
ひさこさんいつもありがとう！
by7歳4歳二児のママ❤😊

[@永井彩香-w8p]

普段はコメントなど残さない派ですが、
私も同じような感じでした。
夫には完璧をまかされ、やっぱり自分がやらなきゃやらなきゃで、疲れ果ててるのに、考える力もなかったのに
無理していました。
今は、適当に過ごしています。
今は今で大変で、自分のタスク以上のことをしてるいることに気づき、いっぱいの人に話を聞いてもらいながら
こりゃあ、体調崩すわと客観視しながら
今度どうしていこうと悩んでいるところです。
みんなこうゆうことがあるんですね。
ちゃんと、お薬に頼ったり、
生活の仕方を変えたり、
リラックスしたりと
見直していこうと思います。
ひさこさんいつもありがとう！
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[@永井彩香-w8p]

普段はコメントなど残さない派ですが、
私も同じような感じでした。
夫には完璧をまかされ、やっぱり自分がやらなきゃやらなきゃで、疲れ果ててるのに、考える力もなかったのに
無理していました。
今は、適当に過ごしています。
今は今で大変で、自分のタスク以上のことをしてるいることに気づき、いっぱいの人に話を聞いてもらいながら
こりゃあ、体調崩すわと客観視しながら
今度どうしていこうと悩んでいるところです。
みんなこうゆうことがあるんですね。
ちゃんと、お薬に頼ったり、
生活の仕方を変えたり、
リラックスしたりと
見直していこうと思います。
ひさこさんいつもありがとう！
by7歳4歳二児のママ❤😊