레드벨벳 웬디가 걸그룹 원탑인 이것 #레드벨벳 #redvelvet #shorts 박태환이 저 플랭크 했을때도 대단했는데 걸그룹 멤버가 저거를 하다니요... 진짜... 웬디... 멋져 it is really impressing she has a potential XD #조이 #아이린 #슬기 #웬디 #예리
저게 등근육으로 일어나는건데 근육이 코어까지 다 이어진 근육이라 별거 아닌 동작인 것 처럼 보이지만 상체 근육이 골고루 발달하지 않았으면 시도조차 못하는 동작임.. 그리고 운동안해서 근육 약해지면 이 동작을 옛날에 했었다고 하려고 하면 배근육이 찢어지는 고통을 느낄 수 있음.. 고로 운동은 꾸준히 ~~
@@Sa_rang_handa 그건 살과는 상관없어습니다 ~ 그만큼 몸의 근육을 골고루 잘 쓰셨다는 겁니다 ~ 그런데 근육 안쓰면 어느 날 갑자기 생각나서 하려고 하는 날 복부 근육이 찢어지는 느낌을 겪으실겁니다.. 그러니 근육을 계속 쓰셔야 됩니다.. 그리고 이 동작은 제대로 하려면 발끝을 고정하고 팔을 귀 뒤로 쭉 뻗어서 어깨나 팔힘이 아닌 등근육만으로 몸을 들어올려야 됩니다.. 이 동작을 할 수 있다는 것만으로도 근육을 잘 사용하고 있고 근육이 골고루 잘 발달되어 있다는 기준이 됩니다..
@@kgn1635 음.. 운동을 많이 하지 않은 사람들은 모르는 그런 세계가 있음.. 운동을 하다보면 항상 그 다음 단계가 있음.. 예를 들면 가슴 근육을 움직이는 것처럼 근육 하나하나를 컨트롤할 수 있다던지.. 자신이 경험하지 못해서 모른다고 없는 것이 아님.. 그래서 좌정관천이란 말이 있는 것임.. 우물안 개구리가 되어 세간의 비웃음을 받지 않으려면 끊임없이 알려고 노력하던가 아니면 함부로 아는 척 하지 않아야 됨.. 사람들은 대부분 이렇게 친절하게 가르쳐 주지 않음.. 대부분은 아... 저 사람은 저 정도구나.. 하고 속으로 비웃고 그냥 넘어감.. 다른 이들로부터 조롱받게 그냥 놔둠.. 어떻게 보면 알면서도 말해주지 않은 것은 합법적인 폭력일 수 있음.. 진작에 알려줬다면 알게되고 자신의 상태나 지식을 의심해보고 더 한단계 발전을 위해 노력을 했을텐데 그런 기회가 없어서 그냥 그 낮은 수준에 머물러 있으며 뒤에서 사람들의 비웃음을 사고 있으니.. 그래서 사람은 항상 입 조심 눈빛 조심 솥끝 조심을 해야된다는 말이 있음.. 대부분 그걸 못해서 자기 신세를 자기가 꼬움.. 도움 받을 수 있고 기회를 잡을 수도 있는데 자신의 입으로 눈빛으로 사람들이 멀어지게 하면 결국 자기 손해임.. 항상 상냥하게 사람을 대하는게 그래서 중요함.. 익명이란 이 공간에서도 누군가는 예의를 갖추고 누구는 함부로 함.. 평소의 인격이 그대로 들어나는 것임.. 또는 평소의 스트레스틑 익명의 힘을 빌려 객기도 부리는데 세상엔 능력자들이 많음.. 익명이 본인에게만 익명일 수 있음.. 누군가는 익명이 아닐 수 있고.. 사람 위에 사람있고 항상 능력자들이 곳곳에 있다는 것을 알고 겸손해야 됨.. 능력자들은 수퍼에서 물건을 팔고 있기도 하고 치킨을 튀기고 있을 수도 있고 게임에서 동료로 만날 수도 있음.. 택배 배달을 하기도 함.. 어디서 어떤 식으로 만날지 모름.. 본인만 익명이지 다들 누군지 알수 있을 수 있고 마음만 먹으면 얼마든지 삶을 힘들게 해줄수도 있음.. 그러니 항상 익명의 힘으로 폭력을 행사하면 안됨.. 다 뿌린대로 거두는 것임.. 좋은 말과 좋은 행동을 하면 좋은 말과 좋은 행동으로 돌아오게 될 거거고 나쁜 말과 행동을 하면 그만큼 아니면 더한 나쁜 결실을 얻게 되는 것임.. 그게 세상의 이치임.. 세상 살면서 이런 얘기 해주는 사람이 그리 많이 않음.. 행운을 빔...
![[레드벨벳/웬디] 아 손승완 왤케 웃김ㅋㅋㅋㅋ??ㅋㅋㅋ????ㅋㅋㅋ](http://i.ytimg.com/vi/la8SxSq900Q/mqdefault.jpg)
![[레드벨벳/웬디] 아 손승완 왤케 웃김ㅋㅋㅋㅋ??ㅋㅋㅋ????ㅋㅋㅋ](/img/tr.png)
여돌중에 저렇게 선명한 복근 가지고 있는사람 처음봄…. 진짜 미쳤다
여돌은 여자돌아이인가요? 여가수 중에 저분은 일등은 아닌 듯
모모?
가희누님..미나누님..춘자누님 등등 많았었음
프로미스나인 이새롬 봐주십쇼 모닝빵 박혀있습니다
트와 모모, 여친 유주
조이 가마할아범되는게 개웃김 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
아니 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ가마할아범이 개웃기네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋ 시발 ㅋㅋ 콧물이 튀어나왔네 ㅋㅋㅋㅋ
똑같아서 웃김 ㅋㅋㅋ
가맠ㅋㅋㅋㅋㅋ할아범ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
여자 아이돌중에서 저 플랭크를 하는 사람 처음봤네 ㄷㄷ 원탑 맞는듯.
저건 플랭크 아닌디.
@@MrSinusu 변형 플랭크란다. 박태환이 잘하는.
@@MrSinusu 그래그래...
웬디 코어힘 정말좋네 대단
운동으로 코어힘이 좋아지니 라이브도 훨씬 안정적으로 잘함
상관있는거야??
@@user-qf8qw2ob3g당연히 있음
@@user-qf8qw2ob3g 똥꼬에 힘줘야 노래 잘하는거랑 같습니다
@@user-qf8qw2ob3g 노래도 코어로 하는거야...
@@user-qf8qw2ob3g ㅇㅇ 니가 직접 해보면 알거야
11자 복근도 힘든대 그냥 선명한 왕자다.. ㄷ
대박....진짜 멋있잖아?!
완전 럭키웬디자냐😅
운동으로 단련된 근육들
아니 하다하다 복근까지 완벽하다고???
얼굴은 사랑스러운 소형견인데 몸은 듬직한 대형견♡
저렇게 말랐는데도 에너지가 느껴지는 이유가 있었네요 너무 멋있다😢😢😢❤
저게 등근육으로 일어나는건데
근육이 코어까지 다 이어진 근육이라
별거 아닌 동작인 것 처럼 보이지만
상체 근육이 골고루 발달하지 않았으면
시도조차 못하는 동작임..
그리고 운동안해서 근육 약해지면
이 동작을 옛날에 했었다고 하려고
하면 배근육이 찢어지는 고통을
느낄 수 있음..
고로 운동은 꾸준히 ~~
죄송합니다 엄정난 뱃살에 야근 밥먹 듯 하는 아재지만 저건 그냥 되네유😅😅😅
@@Sa_rang_handa 그건 살과는 상관없어습니다 ~ 그만큼 몸의 근육을 골고루 잘 쓰셨다는 겁니다 ~ 그런데 근육 안쓰면 어느 날 갑자기 생각나서 하려고 하는 날 복부 근육이 찢어지는 느낌을 겪으실겁니다.. 그러니 근육을 계속 쓰셔야 됩니다.. 그리고 이 동작은 제대로 하려면 발끝을 고정하고 팔을 귀 뒤로 쭉 뻗어서 어깨나 팔힘이 아닌 등근육만으로 몸을 들어올려야 됩니다.. 이 동작을 할 수 있다는 것만으로도 근육을 잘 사용하고 있고 근육이 골고루 잘 발달되어 있다는 기준이 됩니다..
뭔 등근육이여ㅋㅋㅋ
@@kgn1635 음.. 운동을 많이 하지 않은 사람들은 모르는 그런 세계가 있음.. 운동을 하다보면 항상 그 다음 단계가 있음.. 예를 들면 가슴 근육을 움직이는 것처럼 근육 하나하나를 컨트롤할 수 있다던지.. 자신이 경험하지 못해서 모른다고 없는 것이 아님.. 그래서 좌정관천이란 말이 있는 것임.. 우물안 개구리가 되어 세간의 비웃음을 받지 않으려면 끊임없이 알려고 노력하던가 아니면 함부로 아는 척 하지 않아야 됨.. 사람들은 대부분 이렇게 친절하게 가르쳐 주지 않음.. 대부분은 아... 저 사람은 저 정도구나.. 하고 속으로 비웃고 그냥 넘어감.. 다른 이들로부터 조롱받게 그냥 놔둠.. 어떻게 보면 알면서도 말해주지 않은 것은 합법적인 폭력일 수 있음.. 진작에 알려줬다면 알게되고 자신의 상태나 지식을 의심해보고 더 한단계 발전을 위해 노력을 했을텐데 그런 기회가 없어서 그냥 그 낮은 수준에 머물러 있으며 뒤에서 사람들의 비웃음을 사고 있으니.. 그래서 사람은 항상 입 조심 눈빛 조심 솥끝 조심을 해야된다는 말이 있음.. 대부분 그걸 못해서 자기 신세를 자기가 꼬움.. 도움 받을 수 있고 기회를 잡을 수도 있는데 자신의 입으로 눈빛으로 사람들이 멀어지게 하면 결국 자기 손해임.. 항상 상냥하게 사람을 대하는게 그래서 중요함.. 익명이란 이 공간에서도 누군가는 예의를 갖추고 누구는 함부로 함.. 평소의 인격이 그대로 들어나는 것임.. 또는 평소의 스트레스틑 익명의 힘을 빌려 객기도 부리는데 세상엔 능력자들이 많음.. 익명이 본인에게만 익명일 수 있음.. 누군가는 익명이 아닐 수 있고.. 사람 위에 사람있고 항상 능력자들이 곳곳에 있다는 것을 알고 겸손해야 됨.. 능력자들은 수퍼에서 물건을 팔고 있기도 하고 치킨을 튀기고 있을 수도 있고 게임에서 동료로 만날 수도 있음.. 택배 배달을 하기도 함..
어디서 어떤 식으로 만날지 모름.. 본인만 익명이지 다들 누군지 알수 있을 수 있고 마음만 먹으면 얼마든지 삶을 힘들게 해줄수도 있음.. 그러니 항상 익명의 힘으로 폭력을 행사하면 안됨.. 다 뿌린대로 거두는 것임.. 좋은 말과 좋은 행동을 하면 좋은 말과 좋은 행동으로 돌아오게 될 거거고 나쁜 말과 행동을 하면 그만큼 아니면 더한 나쁜 결실을 얻게 되는 것임.. 그게 세상의 이치임..
세상 살면서 이런 얘기 해주는 사람이 그리 많이 않음.. 행운을 빔...
@@user-bk2rd7cs2x기본적으로 설명충이고 말이 많으시네
저 깜찍한 얼굴에...씅난 근육이라니...ㅁ...멋쪄
와 복근은 찐이다 ㄹㅇ...대단하네
와.... 미친 노력왕이구나ㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷ
와 저 얼굴에 저런 복근은 진짜 ㅋㅋ 매력 터지네
노래하는 힘은 다 저렇게 만들어진 것....? 대단하다
와 코어 대박 ㅠ
수행능력 개좋네ㄷㄷ
웬디 엄청 이뻐졌네! 마음씨도 이쁘고 넌 잘 될거야^~^
복근 미쳐따;;;; 저거 하는것도 진짜 신기함
Wendy's starting to look like a steel cable 🔥
너무 멋짐.
남자복근보다 더 멋있능거 같음.
남자 복근 여자 복근이 따로있나요?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@@gqah6860 모양이 달라요. 작고 앙증맞죠. 하하하
@@gqah6860 그리고 여자가 복근 만들기 더 힘듦 선천적으로 남자보다 원래 근육이 적고 상대적으로 지방이 많음+특히 복부는
물론 복근은 노력해서 만든거라 뭐든 멋있지만
생긴건 남자복근이 맛있긴하지
남자는 다이어트만 해도 복근 대부분 나옴. 살에 파묻힌 복근 들이 많아서 글치 근데 여자는 지방층이 주로 복부에 많이 끼니까 복근 만든 여자들은 대단한거지..
이쁘고 노래 잘하고 인성도 좋고 똑똑하고..❤
복근 좋으면 성량도 좋아짐
웬디는 노래 잘하는데 더 잘하겠네 ㅋ
김종국 다음 짐종국 출연 1순위는 무조건 웬디다.
와 존경 동시에 너무 슬프네 고생한거
부모님 좀 보고 슬프다고 생각하고 잘해드려라
ㅋㅋㅋㅋㅌ
@@user-cu5uu4pc2v 고생했다는게 웬디 사고난이후 회복하려고 운동하고 신체 회복하느라 고생한거 말하는 거 같은데
웬디 복근 최고 ❤❤❤
와 예쁘장한 아기자기한 얼굴에 그렇지 못한 개빡센 복근…ㄷㄷ
예쁘고 멋짐!
와 복근 미쳐따👍👍
저 자세가 되긴 되는구나..😮😮
웬디 대단..
근육왕 손승완
손승근 넘 멋져.
운동하고 미모가 떡상
웬디는 뭐든 열심히 할듯
와 저걸 사람이 하는게 가능하다니
웬디님은 가수의 기본인 노래를 잘함
저 복근은
그저 보여주기 위한 이쁜 복근이 아님
찐 제대로 만든 복근ㅋㅋ
한다리로 일어나는거 맨몸운동중에 상위권수준 운동인데
너무 귀여워요 ㅎㅎ
와 웬디 복근ㄷㄷ
아이린 멀뚱멀뚱 보는거 왤케 귀엽냐 ㅋㅋ
저런 여자만나면 안된다 뭔가 하고있으면 재밌을거같든 호기심이든 같이 해보려고 하는 여자 만나라
@@user-kf8nj2ny7w 그렇긴 한데 ㅈㄴ 이쁘잖아 ㅋㅋ 한잔해~
저러고 바로 따라하던데 이제 내가 결혼하면 되는거냐
@@user-kf8nj2ny7w넌 그냥 너 만나주는 여자가 평생 한 명이라도 있거든 고맙습니다 하고 목숨 바쳐라
배의 복근 라인은 그냥 선수네 ㅎㅎ
조이 넘 귀여워 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 웬디 대단하당
선한 사마리아인 웬디 ㅋㅋㅋ
저런 플랭크 운동선수들이 하는건 봤지만 아이돌 것도 여돌이 하는건 첨봄 내 최애가 하다니
저 플랭크가 가능하다니 ㄷㄷㄷ
웬디님, 그냥 짱 먹으세요. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ (와아........ 코어힘이 대단하시네)
머리좋아 성격좋아 노래잘해 춤잘춰 운동잘해
와 헬스 은근 오래했는데 개어렵다... 엄마 운동다녀올게요
이래서 노래가 더 늘었나보다
웬디는 최고🙉👍
미치겠다....❤
여자들 배에 살만 없으면 다 복근이라고 하는게 어이가 없었는데 원디는 찐이네 노력 많이한게 보인다
누가 데려갈지 몰라도 복받았다
이뻥
엄청 말랐는데 요가 선생님처럼 그게 다 근육이였구나 .. ㄷ ㄷ
사랑해요~~ 손승완
대단한 몸관리 피지컬이네요..
Core queen wendy 🔥
열심히 노력한자
손승완벽해
바다가 알려준 복근코어 발성의 웬디버젼이네😮
와.. 마지막 진짜 미쳤네
Wendy 🔥
아니 가마할아범 뭔데 진짴ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 미친 사람처럼 웃다가 눈물까지 났네ㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
원 영상에도 있는 자막인가요? 하 너무 웃기다 진짜ㅠㅠ
와우
와 헌터헌터 곤육몬 복근 ㄷㄷㄷ
Wendy也太強了 腹肌好明顯👍
Irene:這太難了 我還是安靜坐著當個美少女就好了😆
웬디 사고로 얼굴만 안깨졌더라면 슬기랑 같이 제일 이뻤을텐데.. 지금도 이쁘지만 수술 티가 조금 나는게 너무 아쉬워 ㅠㅠㅠ
못하는게 뭐야?❤
마니 이뻐짐
와 복근 ㄷㄷㄷ
그와중에 남일 보듯 숨만쉬고있는 그분
ㅈㄴ 볼매임,
운동녀 개좋아
읭?? 생각보다 잘 되넹
헐
가마할아범 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
꽉찬 여인이었군
Wabs 🔥😘
오늘은 왠디
Liat ini nnti siang gak jadi makan seblak, tapi besok ngga tau deh😂
와.... 보근이
어쩐지 노래부를때 호흡이랑 발성 안정적이더라
조이 자세 너무웃겨ㅋㅋㅋㅋ현실적이야ㅋㅋㅋㅋ
웨디는 나뭇꾼이 맞다
어케한거야 진짜...
복근 미쳤다 ㅎㄷㄷ
괴물인디...? ㅋㅋㅋㅋㅋ 지린다 ㄷㄷ
다른 여돌은 무슨 그림자진 것 같은데 복근이라고 와와 하던데 이건 리얼이네
미쳤다
웬디는 사랑임
복근 갖고싶네
와..
역시 우리 아이린은. 공주다ㅋㅋ
Queen of gapjil
엥 뭐지 할 만해 보이는데?하고 따라했다가 디스크 폭발할 뻔 함;; 안 될 것 같으신 분들은 객기부리지 마세요 여러분의 디스크는 소중합니다
목소리가 나무꾼
웬디 바지 정보 아는 분
이쁘다 이뻐❤