she need train her leg with low cadence. this high cadence will cost heart rate. for long ride low gear with huge resistance in pedal but high power and low cadence is the best for endurance cycling.
Thanks for the advice. I think your advice will be of great help to professional golfer Park Se-young's cycling life. We ask for your continued interest.
so many nice biking trails in Korea, love to see other countries follow and have a healthier nation of people, "inspired by cyclist like yourself, Miso, Mindy and many more pro cyclist, in beautiful South Korea" that's a nice bike, do you know the weight?
What country do you live in? There are so many beautiful places in every country. Go to places you can often and enjoy them. I also want to go on a bike path in another country. Mindy is a great friend who spreads the charm of bicycles. Miso is someone who has been working passionately with her husband for a long time. I also plan to promote bicycles diligently. Please support us. thank you
여자분이 성격이 좋아서 그렇지 봉으로 허리랑 머리 때리는건 상당히 거슬리네요..나이 많다고 자전거 조금 더 잘탄다고 그렇게 막대하는거 아니에요 아무리 장난이라지만... 붙으세영 조심하세영 이런 멘트들도 오글거렸지만 비위 좋은 사람들도 있으니까 그러려니 했는데, 말로 지적하는것 까진 이해하지만 자전거 쫌 더 잘탄다고 봉 같은걸로 남의 몸 함부로 막 터치하는거 아닙니다.....
![[🎁구독자 이벤트] 누님 진짜 대단하다ㅣ드디어 만난 누님의 정체ㅣ너의 길을 보여줘](http://i.ytimg.com/vi/FQy9au4vx-w/mqdefault.jpg)
![[#무쇠소녀단 11화] ※감동주의※ 페달 밟기도 바쁜데 눈에서 땀이 또르륵..😭 지난 노력들이 스쳐가며 결국 터져버린 눈물샘](http://i.ytimg.com/vi/ohEf9geUkbs/mqdefault.jpg)
믿고 기다려지는 채널...부담없이 웃음짓게 만드는 나블영상~ 시청 재미지게 잘 했습니다 감사드립니다^^
항상 재밌게 봐주셔서 감사합니다! 오늘도 댓글에 힘입어 페달질하러 출동합니다. 앞으로도 기대해주세요 안라즐라하세요👍
미모도 미모고.. 프로펠이 산뜻하게 너무 잘 어울리심다. 용품까지 간지-!
프로펠 색상 선택 탁월한 것 같습니다👍👍👍 구독자님 안목이 좋으십니다 안라즐라하세요👍👍👍
세영 프로님 대박 입니다~
넘~ 잘타세요~
재밌었어요~
즐겁게 봐주셔서 감사합니다. 안라즐라하세요👍👍👍
나불나불.... 영상보다 오디오에 더 빠져들게 되네요..ㅎ ㅎ
쉬지않고 나불나블 심페력이 대단하십니다.
격려 감사합니다 비지 않는 오디오가 마음에 드신다니 앞으로도 기대해주세요👍👍👍
ㅋㅋ 꿀잼 주위에 좋은 자원이 많군요 나블님!
꿀잼 자원 좀 더 털어 보겠습니다👍 앞으로도 기대해주세요 안라즐라하세요👍👍👍
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ진짜 잼난다 이 채널
감사합니다 앞으로도 재밌는거 많이 올릴께요 자주 놀러오세요👍👍👍
목소리가 너무 좋으세요 ^^ 항상 재미있게 보고 있습니다. 구독자라이딩 안하세요? ㅎㅎㅎ
재밌게 봐주셔서 감사합니다👍 기회를 만들어 보겠습니다 안라즐라하세요👍👍👍
2열로 타지마라
요즘 나블로드 잼있네요~~^^ 홧팅!세영~
재미있게 봐주셔서 감사합니다! 앞으로도 텐션 유지할 수 있게 힘내겠습니다. 댓글이 힘이 납니다👍👍👍
와 세영님 너무 성격 좋으신거같아요! 긍정적인 마인드셔서 금방 잘타시게 될 것 같아요!
좋게 봐주셔서 감사해요! 제가 방송 재밌으라고 너무 짖굳게 했는데 잘 받아줘서 고마웠어요 담엔 잘해줄께요😁
오 첫댓글 항상 잘보고있어요😊😊
와우 첫 댓글👍👍👍👍👍 감사합니다 안라즐라하시고 즐거운 주말 보내세요👍👍👍
she need train her leg with low cadence. this high cadence will cost heart rate. for long ride low gear with huge resistance in pedal but high power and low cadence is the best for endurance cycling.
Thanks for the advice. I think your advice will be of great help to professional golfer Park Se-young's cycling life. We ask for your continued interest.
너무재밌게봤네요😂😂😂 저도 자린이라 공감백배네요 ㅋㅋㅋ 나블로드님 봉으로 교관처럼 넘웃겨요😂😂😂😂
재밌게 봐주셔서 감사합니다. 사실 너무 장난치는 것 같아서 조심스럽긴 했는데 앞으로 좀 더 과감해보겠습니다 안라즐라하세요
프로님 멋있어요!! 조심히 라이딩하세영!!
멋진 프로님 제가 너무 짓굳게 했네요😁 안리즐라하세요👍
삐걱삐걱 댄스 통브리뉴 잘봤습니다. ㅎㅎ
통브리뉴😁😁😁 네이밍 찰떡이네요 감사합니다 안라즐라하세요👍👍👍
정말 재미있게 웃고갑니다 ^^
재미있게 봐주셔서 감사합니다!👍👍👍
ㅋㅋㅋ 삐걱삐걱 댄스.. 잘봤습니다.
재미있게 봐주셔서 감사합니다!👍
일단 저정도 상태에서 대회는 나가면 안될 것 같네요 ㅠ 개인의 완주 문제가 아니라 주변 라이더들이 위험할 것 같습니다 대회는 어느정도 힘도 길러지고 자전거에 적응도 되고 나서 가는게 맞다고 생각됩니다
넵
이 채널 떡상할거 같다 ㅋㅋ
세영님 은근 개그케네요
와 너무 감동적인 댓글입니다 열심히 하겠습니다 세영 화이팅 안라즐라하세요👍
so many nice biking trails in Korea, love to see other countries follow and have a healthier nation of people, "inspired by cyclist like yourself, Miso, Mindy and many more pro cyclist, in beautiful South Korea" that's a nice bike, do you know the weight?
What country do you live in? There are so many beautiful places in every country. Go to places you can often and enjoy them. I also want to go on a bike path in another country. Mindy is a great friend who spreads the charm of bicycles. Miso is someone who has been working passionately with her husband for a long time. I also plan to promote bicycles diligently. Please support us. thank you
프로펠 프레임 예뻐서 사신것 같은데 미드컴팩 크랭크에 스프라켓 11 30T라 약간 미스매치 인듯요. 아웃텨 체인링 부담스러워 사용 꺼리시는듯 하네요. 컴팩트 크랭크에 34T 스프라켓 사용하시면 좋을듯한데 순정 파워미터가 아까우니 스프라켓 만이라도 바꾸시면 좋을듯 합니다.그리고 지형에 맞게 안장 앉는 위치만 앞뒤로 옮기는(뉴트럴 포지션) 연습만 하시면 일취월장 하실듯요
스프라켓은 바꾸셨어요👍 다른 부분들은 성장 과정으로 생각하며 발전 시킬 것 같습니다. 조언이 큰 도움이 될 것 같습니다 감사합니다👍👍👍
나블로드.. 부럽다... 젊은 피도 수혈되고...
우리멤버는... 변화가 없네요...
빠저나가는 출혈없이 좋은 멤버들과 함께하면 그게 즐라죠👍 조인을 해볼까요?
@@nable_road 동네 구독자 이벤트 ㄱㄱ
@@Rhino.K 오우 김포시군요 조만간 ㄱㄱ
@@nable_road Let's do ride
최다 조회수 예상합니다
와우 극찬 감사합니다👍👍👍 화이팅
나블님 마이크는 어떤거 쓰시나용!?
로데 와이어리스 프로 사용하고 있습니다👍
여기 나오시는분들은 다들 유쾌하시넹 ㅋㅋ
거를 타선이 없네
안걸러 주셔서 감사합니다👍👍👍 재밌게 타보겠습니다 시청해주셔서 감사해요 안라즐라하세요👍
근데 슬립스트립에 대해 오해하시는분들이 많은데 앞차랑 바퀴간격 최소 1미터 안으로 들어가야합니다..ㅎ 그외엔 심리적인 부분이 클겁니다
심리적인 부분이 크지요 저는 앞차 바퀴에 닿아 낙차하는 장면을 직관해서 더 그런거 같아요 안전이 최 우선입니다 안라하시고 즐라하세요 좋은 정보 감사합니다👍👍👍
성격좋으시세영😊
성격 많이 좋으세영👍👍👍
담주 금욜에 서울가게 되는데요
하늘공원 입구부터 내부 자전거 코스 알수 있을까요?
팔당 가보고 싶은데 김포에서 가는거라 너무 멀거 같아서요
넵 제가 gpx파일 등 길 안내 어렵지 않게 해드릴께요 지방이라 서울 올라가서 올려드리겠습니다
세영님 너무 귀여우시네요 ㅎㅎ
좋게 봐주셔서 감사합니다👍
나블리 좋겠다.
프로님이
무료로 레슨 해준다고
먼저 요청을 하고
콘텐츠 확상의 기회다
미모의 프로도 출연하고
레슨 받다 큰코다칠것 같은데요? 괜찮을까요?^^
실장님 무릎보호대 어떤제품인지 알수있을까요?
실장님께 전달하겠습니다
친구딸 와우 멋진걸~~~~
안녕하세요 동생 아버님 감사합니다👍👍👍
넘 잼있어서 영상이 짧게만 느껴져요^^
칭찬에 힘이 나네요👍👍👍 감사합니다 앞으로도 열심히 제작해보겠습니다 안라즐라하세요👍
저는 인제 싸구려 자전거로 죽도록 밣겠네요....ㅠㅜ
안전하게 즐기는게 최고라고 생각합니다 안라즐라하세요 화이팅👍👍👍
잘보고 갑니다~
시청해주셔서 감사합니다 자주 놀러오세요😁
힘드셔도 고개 떨어지면 안되여 사고 위험 높아져요~~ 마일리지만 쌓이면 순식간에 고수반열 가실거 같네여
정답입니다👍
팔이 벌어지는게 핸들바 길이 때문은 아닌지 점검 해 보셔야겠네요 자전거 사이즈가 커서 남자 어깨에 맞추어진 핸들바 길이가 아닐까 싶네요
좋은 정보 감사합니다. 아직은 코어 힘 때문인지 팔꿈치가 살살 벌어지더라고요 조금씩 신경쓰다보면 간지나는 자덕으로 성장할 듯 합니다👍
ㅎㅎ.. 면허 따고 오천킬로 탔는데 페라리 산 격임.. 그거 끌고 인제써킷 간다고 함..ㅎㅎ..
짤떡 비유👍 이제 페라리 성능 제대로 발휘할 때까지 열심히 타면 되겠네요😁
자이언트를 600...나블로드님이 자전거 추천좀해주시지..
근데 연예인 박세영님이신가요?
프로골퍼 박세영 입니다😁 저도 이날 처음 본거라 앞으로는 조언 많이 하겠습니다
누가보면 자이언트가 허접브랜드인줄 알겠네
폰도는 동부5고개 탈만하다 싶을때 가는게 베스트죠ㅋㅋ 보통 남사북 마스터 하고 100km라이딩 성공하고 메디오 도전하는게 국룰. 마지막 찐 클빠링이였는데 다행이에요.. 프로펠 까질뻔..
딱 메디오폰드 대회 가고 싶습니다 ^^
마지막 클빠링 눈 앞에 너무 선명히 보이더라고요 끝까지 힘 쪽 뺀거 같아서 끈기는 역시👍 운동했던 친구들은 다른거 같아요 대회가 어떤 곳인지 저도 경험해 보고 싶네요 조언 감사합니다👍👍👍
세영프로님 몸치 맞네요 ~^^
정답입니다😁
저 누나같은 형아 진짜 이쁘네
한껏 목소리가 상기 됨 ㅋㅋㅋ 아재들 진짴ㅋ
즐겁게 탔습니다😁 안라즐라하세요
재밌게 혼자 살랑살랑 타시는 여성라이더분 자전거 접게 만드는 프로젝트인가요? ㅎㅎ
같이 더 즐겨야죠 자덕 성장 프로젝트입니다👍
딱 이렇게 초보인데 대회타고 기세탈때. 낙차많이함. 개조심해야할 시기
항상 마음을 놓는 순간 사고로 이어지는 것 같아요 조심 또 조심 안전하게 구독자님도 안라즐라하세요👍
세영님 영입 좋습니다 ㅋㅋㅋ
성장하는 모습도 기대됩니다👍
여자분 귀여워요 ㅋㅋ
💃👍
여자분 기어비를 전혀 쓸줄모름
골퍼들 하체운동 엄청하는줄 알았는데 다리 굵어지는 걱정을 하다니...
골퍼이기 이전에 여자인가봐요😁 그래도 공 엄청 잘치는 검증된 정회원👍👍👍
이야 왠만하면 여성 분들은 리브로 가시는데 키가 크시니까 프로펠을 타도 입문자 같지 않으시네요ㅎㅎ
스포츠는 간지인것 같습니다👍👍👍
세영님 기어를 올려주세영
달려주세영🚴♀️🚴♀️🚴♀️
저번 영상의 댓글이 생각나네요
게스트들이 다 프로골퍼
채널 주인장의 정체가??😂
어쩌다 그렇게 되었는데 다른 직업군도 등장시켜보겠습니다😁 시청해주셔서 감사합니다 안라즐라하세요👍👍👍
허허 프로펠 600만원에 파워미터 포함된 모델 있었는데 아쉽군요.. 진챠 가성비 최고였는데 흑흑
색상 근데 진짜 이뿌네요
이 댓글을 박세영 프로가 슬퍼합니다😁
처음부터 700자전거라니
더 이상 업글하지
마세요
망가져 버리기전에는
기변하실거 같은데요?😁
스퐈르타~~~나블로드 ㅎㅎㅎ
1기 선배님👍
잘 보고 진입하시겠지만 이렇게 들어오는 분들 때문에 안합 로터리에서 사고날 뻔 한 적 여러번이었습니다 ㅠㅠ 로타리 돌아서 나갑시다요
와 나불아재도 50대에요? 40대인줄알앗는데
(커밍아웃) 40대입니다😁
나블아재 ㅎㅎㅎㅎ 젤 젊은 아재이죠
@@gourmet_road 중다마가 되기위해 섭외에 노력을 기해보겠습니다
ㅋㅋㅋㅋ 출연자 평균 50대
ㅋㅋㅋ어쩌다보니😁 AZ채널에서 전체 이용 가능 채널로 성장해 보겠습니다👍👍👍
평지에서 너무 고케이던스로 타시는 듯ㅎㅎ
조언 감사합니다👍 화면으로 보니 그렇네요
내잔차 하이브리드로도 충분히 잘갔는데ㅡㅡ됫기어를 4~5칸만 써도 탈만 하던데ᆢ
기어비를 않썼나~😂😂😂
케이던스가 너무 높으세영
같은 생각입니다 조언 감사합니다👍👍👍
무슨 마이크가 이렇게 소리 잘 잡나요...
좋게 들어주셔서 감사합니다! 와이어리스 마이크입니다 편집 작업에서 손을 좀 보니까 조금 더 선명하게 들리는 것 같습니다👍👍👍
프로펠보단 tcr을 타셔야 할거 같네요
여자분 치곤 키가 크신데
호리호리 하신데...
평지에서도 한기어 올려서 타도 될거 같구요
3개월치곤 굉장히 잘타시네요 👍
조언 감사합니다👍 에어로 타입이 예뻐서 선택한 것 같습니다 주행 성향은 tcr에 저도 한표입니다👍
기어를 너무 가볍게 타니 잔차가 느리지
기어를 조금 더 무겁게 조언 감사합니다👍
평지를 앞에 작은 기어에 걸고 다니노. 어째 열나게 빨리 돌리더라
세영님 잔차 모델좀 알수 있을까여?
자이언트 프로펠 어드벤스 프로 di2 입니다
여자분이 성격이 좋아서 그렇지 봉으로 허리랑 머리 때리는건 상당히 거슬리네요..나이 많다고 자전거 조금 더 잘탄다고 그렇게 막대하는거 아니에요 아무리 장난이라지만...
붙으세영 조심하세영 이런 멘트들도 오글거렸지만 비위 좋은 사람들도 있으니까 그러려니 했는데, 말로 지적하는것 까진 이해하지만 자전거 쫌 더 잘탄다고 봉 같은걸로 남의 몸 함부로 막 터치하는거 아닙니다.....
대화가 거의 가스라이팅 수준인데요 ㅋ
어쩌죠? 타고났나봐요😅
아 쫌 와리가리라도 가르치지 ... 게속 털리네 ... 아... 이걸로 .. 그란폰도를 나간다고 ? 아 흠....
영상에 담지 못했지만 많은 정보를 공유했습니다 조언 감사합니다👍
@@nable_road 후반에 와리가리 나오더군요 봤네요 안나간게 다행이네요
열심히 타고 있으니까 실력 금방 늘거에요 성장하는 모습 기대해주세요
자이언트 오너인 이상 된장과는 거리가 먼 실리주의자십니다.
로드자전거 잘구입했네여 가성비 좋은 자이언트 티씨알 어드밴스 ~
잠깐 시승해봤는데 밸런스 굉장히 좋고 이번에 디자인도 잘 나온 것 같네요👍👍👍