身長まで伸びる！たったままジャンプ力上げる方法
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- Опубліковано 28 вер 2024
- 整え部屋【格闘家整体師 nobu先生】では整体、ストレッチ、解消法を紹介します。
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/ nobu_639
【経歴】
・鍼灸師/柔道整復/整体師
・相撲で全国大会出場/相撲部屋から複数のスカウトも受ける
・TikTok 32万、Instagram14万フォロワー セルフケア教室nobu先生
・関西テレ「土曜はナニする！？」出演
・日経woman特集にて日経woman賞を受賞
・腰痛書籍 Amazon 8部門１位/ベストセラー認定
【紹介】
学生時代にはチャンピオンスポーツとして
相撲に励み、膝の靭帯損傷を経験。
リハビリ期間を経て、競技復帰するも
度重なる腰痛やスポーツ障害に悩み
肩関節の手術も経験する。
腕のよい治療院を探し回るも
解消の兆しのない治療を継続することをやめ
自身が国家資格である
鍼灸師・柔道整復師になることを決意。
整骨院、整形系外科時代には
累計39,600人以上の施術を経験。
現在は、格闘家、ポールダンサー、トップアスリート
90歳、100歳以上のご高齢の方まで幅広く施術したり
このゴットハンド技術を
治療家、理学療法士、鍼灸師、柔道整復師、整体師
トレーナー、ヨガインストラクター、ピィラティスなど
身体のプロフェッショナルの方や
日本には止まらずイタリヤやオーストラリア海外からも
受講される年間100回以上の講習会を実施している。
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筋肉痛の俺『へー、やってみよう。こうやってこうy、、、』死亡
大変だー
悲しいやん
だいじょーb？…
@@user-hw5br2zy5i 大丈夫じゃなi、、、
それぐらいで死ぬわけn、、、
キックボクシングしてからジャンプ力上がったなと思ったけど理由がよく分かりました。最初の脚を上げる運動がもろローキック、ミドルキックのカットと一緒です。
素晴らしい、壁が薄くて運動できないときも良いな
とても上手く足をつれるようになりました
（マジでジャンプ力上がった）
やってみよう😊
それいいかも
おおあ効くｩｩｩｩｩッン
頑張ります💪🔥🔥🔥🔥🔥
えぐい、体育館の天井届いた
まじか(´・ω・｀)すげー
163でリングとどいたー
@@elite6990小学生の？w
なんか飛びすぎてどこか行ったんだけど
ここどこ？
@@sumimikunあ、飛んで言ったの君？
これやってスラムダンクできるようにします！
寝ながらやろうとしたら攣りました.....
辛いけどできそうな気がする
今日からやってみますね
変わった？
ジャンプ力5センチくらい上がりました！！身長は分からないですー
@@自転車旅が好きな高校生 今は？
@@TY-bd8bo バスケットリング届くようになりました！
@@自転車旅が好きな高校生 おめでとうございます！
骨がコキコキゆうんですが大丈夫なんですか？
これ1個目やったら骨盤ゴッリゴリって音鳴ったw
股関節がコリコリいって痛いんだけど..,
めっちゃつりそうw
2個目がマジでわからん
けいといいます。お父さんの名前は「がわ」です。僕は背を伸ばしたいし、ジャンプ力が欲しいので試してみます。
マリオに出てくるキノコ食べれば伸びるよ
参考にさせてもらいます！！
毎日いいねで読んでほしいです😢
誰かお願いします
いいね欲しいだけだろやりたきゃ自分で覚えてろ
肝
これは草
これ本当ですよ！手が月まで届きました。
これでバネ人間のようになれるようにがんばります❗
なる
足攣った
水分不足かも知れません
よく水を飲んでトレーニングしてみてください！
黒い靴下と長ズボンだからどの方向に曲げてるのかわかんない
これを毎日すれば最も上がりますか？
えぐ、天井届いた
上がりすぎや
俺も届いたんだけど
ヤバいこれガチじゃん！！いま少しやってみたけどとどかなかった天井がとどくようになったwwww
マシか〜すげ〜
ちゃんと上がるんだな〜
やったら背中バキボキいうw
どんだけ姿勢悪かったんだw
これをやってジャンプ力と猫背治します！
俺は反り退治だー！
この人がどれくらい飛べるのか知りたい
すいません、なんかジャンプ力上がってきました💦
バレー部なんで頑張る
おれもぉー
座ってる時や寝てる時に出来る方法もお願いします🙄
最初のやつは片足だけですか？それとも両足ですか？
めっちゃパキパキ言うのですが大丈夫ですか
めっちゃ痛くないですかこれ？笑😂
同じです！
太ももがすんごいつったような状態になりません？w
@@めろにゃん-x8l なりますなります めっちゃきついっすね！ 合ってるのか心配になるんですよね。出来てるんでしょうか？
いや全然痛くないよ
@@ロナウジーニョ-e1q
いつも運動していたら痛くないんじゃない?
今日から毎日やります。現在最高到達点3メートルジャスト
垂直跳び？？？
@@ヒロサカ-f2s 助走ありです
@@sasorizacutvideo6609 だとしても凄いですよ！！
@@ヒロサカ-f2s ありがとうございます！バレーやっていたので少し跳べるようになったのかな
@@sasorizacutvideo6609 今どのぐらいですか？！
やりたいと思います✨🌈🦄️🦄️🌈✨✨🌈🦄️🦄️🌈✨
✨🌈🦄️🦄️🌈✨✨🌈🦄️🦄️🌈✨