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- Опубліковано 8 жов 2024
- ♥ Oi, gente!
Tudo bem com vocês?
No vlog de hoje compartilho uma semana da minha rotina.
♥ Para consultas: geselemartins@gmail.com
♥ Aqui listo todas as comidinhas saudáveis que gosto de comprar no Amazon:
. Clorin: amzn.to/3YbrIxX
. Livro café com Deus pai: amzn.to/47RMbeJ
. Calcio: a.co/d/2RViUzY
. Moedor kitchaid: a.co/d/7PApEvT
. Kombucha: amzn.to/4gx4yJM (Tem vários sabores);
. Livro (Seu cérebro bem alimentado): amzn.to/4gwoRaa
. Molho Inglês: amzn.to/3Ix5HSe
. Molho Shoyu: amzn.to/3otdNnU
. Maionese Dijon em Grãos: amzn.to/41S5zEC
. Extrato de Tomate Duplo Concentrado Mutti: amzn.to/3LD94Ib
. Ketchup Mutti: amzn.to/3oRvL3A
. Pasta De Baunilha Natural: amzn.to/3VgddWA
. Spirulina Premium: amzn.to/41OUjbY
. Proteína veganpro Baunilha: amzn.to/3VeYPy0
. Molho Inglês Lea&Perrins: amzn.to/41M4qy8
. ARROZ CARNAROLI: amzn.to/42lBCMT
. Panela de pressão italiana: amzn.to/4bi7zui
. Panela de pressão Brinox: amzn.to/4dDTRDx
. Molho Zero Sódio e Zero Caloria Barbecue: amzn.to/3UYVkNy
♥ Ingredientes: Para o bolo
6 ovos (300 g)
180 g de açúcar
160 g de farinha (sem fermento)
20 g de amido de milho
1 colher de chá de extrato de baunilha
1 lata e meia de doce de leite moça (fiz na panela de pressão)
1 lata de creme de leite fresco
2 colheres de doce de leite
1 copo de leite integra
♥ Acesse agora nosso site www.fitdanutri... e adquira nossos cursos para ter saúde de verdade
1ª Marmitas #FIT e #FUNCIONAIS
Esse curso é para quem quer organizar a alimentação para facilitar o dia a dia e sempre ter a disposição uma refeição saudável e funcional. Ou simplesmente trabalhar com a venda de marmitas Fit e funcional
São marmitas fit, criadas com alimentos de verdade e com ingredientes selecionados de forma a levar nutrientes e ter mais funções positivas para o organismo na prevenção de câncer, diabetes e hipertensão. AS MARMITAS DURAM ATÉ 30 DIAS CONGELADAS.
Neste curso você terá acesso a 13 vídeo aulas com explicações de como armazenar as marmitas, utensílios corretos para transporte e a forma correta de congelar e descongelar. Das 13 aulas, 10 são o passo a passo da elaboração de 10 marmitas.
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2º COMO CRIAR SEU #CARDÁPIO E TER #SAÚDE DE VERDADE
Esse é um tipo de e-book para quem quer começar uma dieta e não sabe por onde começar. É de simples leitura, onde explico quais estratégias nós, nutricionistas, levamos em consideração para criar um cardápio e ter saúde de verdade.
TODAS AS DICAS DELE SERVEM PARA A #FAMÍLIA TODA.
Aqui você vai encontrar:
Quais armadilhas não devem seguir para ter saúde de verdade, sem perder tempo com dietas da moda;
Como economizar dinheiro planejando o que vai comer. Planejando de forma correta, com os nutrientes necessários, evitando o desperdício de tempo, dinheiro e alimentos;
Como aproveitar os momentos em família, sem neura alimentar;
Quando e como começar uma dieta;
Como elaborar o próprio cardápio montando de forma correta, com os alimentos da sua região, qual o verdadeiro consumo de água diário, quais nutrientes não podem faltar para se ter saúde de verdade e ainda perder peso;
O que é necessário consumir no café da manhã, almoço e jantar;
Sugestão de 15 dias de cardápio + planner para montagem do seu cardápio. (Hora de colocar em prática o que aprendeu);
Como montar a refeição no prato;
Você tem fome ou vontade de comer?
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3ª 10 RECEITAS CLÁSSICAS
Esse é um super lançamento da NUTRI!!
São 10 vídeo-aulas onde mostro 10 receitas fit clássicas.
São receitas clássicas (Guloseimas) com ingredientes selecionados para levar saúde para quem consome.
Depois de assistir aos vídeos, vocês irão perceber que todas as receitas são muito fáceis de preparar
O que tem no curso?
São 5 receitas doces e 5 receitas salgadas, entre elas, sorvete, bolo, pizza, torta, crepe, etc...
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♥ Me acompanhe no Instagram em tempo real:
@nutry_vlog
♥ Vídeos Novos:
Segunda/Quarta/Sexta e alguns extras :-)
♥ Editor: Filmora.
♥ Câmera: T5i Canon / gopro hero 5 / IPHONE 13 Pro.
Bem vindos ao meu canal.
Sou nutricionista, mãe da Maria, esposa do Vitor.
Larguei o jaleco para vestir o avental e virar chefe da minha cozinha, e dona do meu lar!
Aqui, não conto calórias, conto histórias do meu dia a dia !!!
Seja bem vindo ...
#DonaDeCasa #Alimentação
Sua filha é um amorzinho, que Deus abençoe sempre.
Obrigada pelo elogio
Já estava com saudades 🩵
Ai que saudade que eu estava de estar aqui Gi!! Te acompanho faz tanto tempo...mas andei sumidinha (confesso).minha admiração pela sua família é grande, a forma que vc cuida da família sempre me inspirou, cada detalhe, tanto capricho!!
Vc é uma mulher admirável ❤
Parabéns! Que Deus te conserve sempre assim!!
Dudinha Parabéns pela filha que você é!!
Obrigada de coração
Que saudades Gi e família, deixa um vazio em nossa semana.
Parabéns 👏 👏 Gê que Deus te abençoe muito 🎂 🎉 nossa fiquei babando nesse bolo !!❤😘👏👏👏
Que saudade ge❤
Sempre bom assistir seus vídeos.😊
Duda, fala pra gente sobre teus produtos pra cabelo 🙏 Passei pela transição e não tenho ideia do q usar!
Vou pedir pra ela ;)
Que saudade dos seus vídeos
Oi GE, boa tarde, tudo bem ? GE o cabelo da Maduzinha esta LIN-DIS-SI-MOOOOO, cachinhos perfeitos, ela esta maravilhosa...educada, amorosa, muito abençoada...essas comprinhas dela foi show, amei..nhoque, adoro nhoque huuummm deliiiciiaa.
Deus abençoe voces familia linda.
Obrigada de coração
Saudades ❤
bom dia que Deus abençoe vocês nas graças de Deus amém 😘
obrigada por compartilhar seus conhecimentos beijos
Oi gi uma ótima semana pra você e família 😘❤️🌺
Estava com saudades de vcs 🤩 esse bolo deu água na boca...bj lindona
Vocês sumiram ... Estava com saudades! Muito tempo 😮😮❤
Bom dia ge saudade de video assim.
Vídeo novo coisa boa ❤
Boa tarde família, já estava com saudades ❤❤❤
Oioi boa tarde gesele nossa Amoo muito seus vídeos que nosso Deus continue te abençoando infinitamente sempre sua vida e sua família também mande beijos pra madu ela e lindaa beijos 😘😘
Que vlog delícia de assistirrrrrr
Bolo delícia, só faltou a vela e o parabénsssssss 🎉🎉🎉🎉🎉♥️
Manda vídeo da familia abençoada
Que delícia 😋😋
Boa tarde Deus continue abençoando vocês 😘😘😘
já estava com saudades Ge ❤
Nossa com a Duda tá grande, essa roupa ficou linda e o cabelo dela tá lindo 🥰 vocês são lindas e estava com saudedasm😊
Não leva fermento esse bolo?
Não.
Amei o video
Ameiiii 🌹 🥰 🌹 🥰 🌹
Saudades Ge 😢❤
Paz do senhor Jesus Cristo 😊😊
Manda vídeo da familia abençoada 😊😊😊
Boa noite
Eita quanho tempo! Tudo bom?
Eu gosto de inhoque ,mais não nesse formato,( me lembra outra coisa ) sempre faço quadrado .
Uai, te lembra o que?
Que legal 😊
Também fiquei curiosa rs
Oi Gi, vc parece a mulher de Provérbios 31🥰👏🏽👏🏽👏🏽
Se vc tiver o link da panela de preção que vc cozinhou o leite condensado ou o nome, modelo e a marca dela, vc poderia por gentileza me passar?
Um bjim no seu coração.♥️😘
❤❤❤
❤
POXA,SAUDADES GE.🤗💓🤗🩵🤗❤️🌹💞
Que inhoque maravilhoso, fiz esses dias mais ficou molenga.
Oi nutry! Tira uma dúvida por favor. Esse clorin só serve para orgânico? Na embalagem vem informando isso.
Sim, porque todo produto orgânico não é isento de microrganismo.
Só receitas gostosas ❤ tem anos que não faço nhoque 😮que delícia Ge😊
Aonde vc compra a tripa?
Em uma loja física aqui da cidade ;)
gi KD TDS aqui hj eles aparelhos q vc tem?
Maria Eduarda : naoooo corta esse cabelo
❤❤❤ Dudinha está mudando está parecendo com você ,passa rápido a menininha já está uma linda mocinha Deus abençoe muito voceis família linda de Deus amém, obrigada ❤❤❤🎉🎉
Gii, eu assisti o filme o preço da verdade na Netflix, baseado em fatos reais. O filme fala sobre as panelas com teflon. Confesso que fiquei assustada. Quando tiver um tempinho, da uma assistida . Bjuss❤❤
Amiga, também assistir, você me indicou no IG. o PERIGO DO TEFLON, uma pena ainda ver isso acontecer com muitas outras substancias que ainda por dinheiro, entra nas nossas casas.
Boa noite!
A onde vc comprou o aparelho que vc conecta no moedor, pra fazer linguiça?
Tenho a kitchenaid e tenho o moedor, gostaria de comprar essa peça
Foi uma amiga que me deu, ela mora nos EUA.
@@CanalGeseleMartins achei que tinha comprado no Brasil
Boa tarde Ge
👏🏻👏🏻👏🏻😋😋😋
Olá amiga ❤❤
Olá 😊
Nunca fiz nhoque 😋😋😋
A clara pasteurizada não e muito adequada para fazer merengues
A saia não combinou com a blusa
A Duda tem aparência de uma adulta e não de adolescente😊
A Duda com esse corpinho qualquer roupa fica top!
Boa tarde família maravilhosa e abençoada,ge,voce grava pouco de mais,demora muito pra postar vídeo,madu tem o corpo muito bonito,pra shorte e calça,delicia de inhorque,adorei o vídeo.
Obrigada de coração
Fui a primeira a visualizar o vídeo!!! 🎉🎉🎉🎉❤
Seja bem vinda!
Você está no Tik Tok?
Duda que publica meus videos lá, não tenho tempo de aparecer lá ;)
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