Tuto Iron X / The Flag / Drapeau - Pole Dance

📣 Bonjour tout le monde !!
Petite vidéo pour vous artistes et sportifs, et tout ceux et celles qui voudraient s'essayer à cette figure tant plébicité 🙃
➡️ Comment apprendre à faire le drapeau / l'iron X ?
Dans cette vidéo je vous propose quelques tips et exercices de renforcement pour apprendre au fur et à mesure comment placer son corps pour parvenir à réussir cette figure 😊
Si cette vidéo vous plaît, n'hésitez pas à préciser en commentaire quelle prochaine figure vous souhaiteriez apprendre !
Likez et partagez sans modération 😘
D'autres vidéos arrivent bientôt 🤸‍♀️