이거 진짜 그림은 시작하기까지가 너무 오래걸림 모르는 사람은 그냥 그리면 되지 뭐가 어렵냐 할 수도 있는데 나 같은 경우만 해도 일단 그리기 시작하면 흐름이 이어져서 5시간이고 8시간이고 계속 앉아서 그림만 그리는데 그리는 와중에 자료 같은 거나 음악 트는 거 아닌이상 딴 짓 절대 안 함 그리는 흐름 끊기는 순간 다시 잡기 힘듦,; 그림 그리려고 딱 앉아서 펜을 잡는 그 순간까지가 진짜 힘든게 폰 하다가 진짜 그려야지 10분 뒤에 30분 뒤에 그러다 까먹고 시간 지나서 밥 먹고 그려야지 그러다 또 까먹고 동영상 보다가 이것만 보고 해야지 계속 미루다가 결국 하루 지나서 낼 해야지 계속 반복함,,
목표가 크면 목표에 압도된다는게 진짜 와닿네요… 그림쟁이중 대다수는 그림을 시작할때부터 “완벽하게 잘 그리고싶다” “가장 잘 그리고싶다” 라는 어마어마한 목표를 따라와왔죠. 스스로 만족스레 못그리면 그날 잠 못자고, 나보다 잘 그리는 사람의 그림이 있으면 괜히 열등감 느껴져서 들어가기 꺼려지고. 그림 번아웃 안오고 가장 오래 그리는 애들은 향상심 없이, 그저 원하는거 그리면서 현재 그림실력에 만족하는 친구들이더라구요. 얘네는 향상심이 없다 하더라도 반복작업을 그 이상으로 하니 실력은 자동으로 늘고. 참 다른 그림쟁이들이 본받아보려 노력해봐야할 모습인것 같아요.
미술쪽으로 가는걸 지원해주지 않고 감시, 통제가 엄격한 편이라 그런지 극한 상황에서 생긴 그림중독은 상당히 정도가 심해요..집에선 애니메이션 그리고..학교, 학원에선 집중 안될때 문제지에 그림 그리고..핸드폰보다 많이 하는듯.. 전 이 중독이 심각하다고 생각했는데 누군가에겐 얻고 싶은 중독일 수도 있겠군요..가진걸 소중히 해야겠습니다.
확실히 맞는 말씀인 듯 합니다 진짜 스스로 약속이 아닌 다짐이 어렵다면 반복 행동, 그것도 나쁘지 않을 것 같습니다 작은 것부터 시작하는 것, 그게 큰 습관을 만드는 것 같네여 저는 제 스스로 마음을 굳게 먹어서인지 행동하는 건 쉬웠던 것 같아요. 그래도 그림이 잼 있으니 더 하는 것 같지만은요. 즐거운 한주 되세요 좋은 덕담 감사합니다 😊
좋은 말씀 감사합니다. 습관 만들기 초반에는 힘들지만 한 번 만들면 정말 큰 도움이 되는 것 같아요. 오늘도 공감가는 말씀들 뿐이라 잔뜩 공감하고 갑니다ㅠㅠb!! 마침 하루 종일 그리다 지쳐서 유툽왔는데 마테님 영상을 보게되어 환기되는 것도 있네용~ㅎㅎ!! 그럼 날이 많이 추워졌는데 감기 조심하세요~~!!
안녕하세요. 좋은 말씀감사합니다. 일단 맞아요. 어떤것이든,그때는 꼭 실천 해야지 싶다가도,막상 하기 귀찮고 피곤할 때가 많고,하려면 뭐부터 해야할지도 잘 모르게 되어 실천하지 못하게 되요. 사실 반복하라는 말 자체는 많이 들어봤어요. 근데,잠깐 30초,3초라도 해보라는 말은 처음이예요. 제는 뭘 실천하는 것을 너무 거창하게,어렵게 생각하는 지도 모르겠다는 생각도 들었어요. 앞으로는 꼭 조금이라도 해서 반복해 봐야겠네요. 영상 잘 받습니다. 설명하시는 목소리가 정말 좋아서,경청했어요!😊 마테님,감사합니다!
저는 조금 다른 깨달음을 얻었네요~ 전 이미 그림 그리는 습관이 잡혀있는 케이스지만, 뇌과학을 설명하며 말씀해주신 '보상'에 한계를 느끼고 있었어요 sns의 반응에 만족하면서 그림을 시작했고 올해가 10년차쯤 되는 해네요 그림을 시작할 적에 꿈꿨던 실력에 봉착한 지는 꽤 됐지만 인간의 욕심은 끝이 없다는 걸 뒤늦게 깨달았습니다 욕심에 비해 성과가 덜 나오니까 흥미가 떨어지고, 작업량도 떨어지기 시작했어요 이 문제에 대해 고민하던 차에 마침 이 영상을 봤네요 신년 계획 삼아 그림에 재미를 붙여줄 수 있는 새로운 자극을 찾아 보려구요 영상 잘 봤습니다 감사합니다 ㅎㅎ
2:39 저도 요즘 취미로 그림 그리기 시작했는 데 운동과 똑같다라는 생각이 들었습니다 운동만 15년 넘게 하며 반복숙달의 중요성을 알고 가르칠 때도 강조하는데 그림도 결국 사람 몸쓰는 거구나를 느꼈고 수십 수백 반복하면서 자신의 몸을 길들인다라는 느낌을 받았거든요 결국 사람 사는 거 거기서 거기구나 라는 생각도 들며 즐겁게 그리고 있습니다 영상 너무 잘 봤습니다 감사합니다
이게...있잖아요..그림뿐만이 아니라 인생 전반에 걸친 좋은 조언입니다. 저는 '목표'라기 보다는 동기부여 라는 말을 사용하는데요, 동기부여는 금방 식기 마련이기 때문에 무언가를 계속 하게 만드는 에너지가 되지 못합니다. 그러나 그냥 계속 그래왔던 것같은 일상중 하나인, 그냥 아침에 일어나 양치를 하고 세수를 하는듯한 것으로 받아들이면 이야기가 달라집니다. 습관이 만들어지는 첫 걸음은 일상으로 만드는것...입니다... 완전히 같은 맥락이 맞나 싶긴 하지만, 거창한 목표를 세우지 말라는 것과 동기부여는 금방 식는다는 것은 꽤나 비슷하게 들리네요ㅎㅎ
생각해보니 저도 2년전부터 운동시작했은데 1년은 헬스장을 가는걸로 목표로했어요. 이제는 근력+유산소 1시간~2시간은 하네요 물론 재미는 없지만 ㅋㅋ 여전히 가는걸 목표로 하고 있습니다ㅋㅋ 안하면 죄책감생겨서..그냥 가서 합니다 ㅋㅋ 오늘도 난 했어~ 칭찬해 하면서요😊 이런 느낌으로 저도 다시 그림을 해봐야겠어요.. 현실의 풍파로 5년을 쉬었거든요.. 좋은이야기 감사합니다❤ 참고로 저는 서른이 훌쩍 넘어서 운동습관을 만들었답니다. 나이는 상관없다고 생각해요 여러분도 화이팅입니다
요즘 그림 한장 완성해야한다는 강박이 너무 심해서 맨날 러프도 제대로 못잡고 빈 캔버스만 몇십개씩 찍어냈는데... 큰 목표가 문제였군요..! 몇분씩 그리다 이제 점점 큰 그림을 완성해나가야겠어요.. 아마 이 영상을 안보고 지나쳤으면 저는 계속 빈 캔버스만 찍어내고, 아마 그림을 아예 놓아버렸을지도 모르겠네요. 좋은 영상 감사해요
이게 알고는 있는데 저는 막상 책상에 앉아서 포토샵켰다가 끄기 같이 정말 어렵지않은 목표를 정하고 좋아 오늘 목표 달성! 이렇게 생각하고 넘어가려고하면 진짜 보상받는 느낌은 못 받고 지금 시간을 버리는 것 같은 기분이들면서 정말 겨우 이거하고 일어서도 되나? 하는 불안감에만 사로잡혔었어요 불안하고 초조하고.. 그래서 막 괜히 목표를 다시 수정해서 "그래도 이 정도는 해야.." 하면서 목표를 더 크게 세우고 .. 그랬다가 또 망하고.. 아무래도 이건 제 마음가짐과 생각의 문제겠죠..? ㅜㅜㅠ 습관이 형성될 때까지는 그냥 믿고 쉬운 목표로 진행하는 게 맞는거겠죠.. 😢😢 차라리 누군가 시켜주면 좋을텐데 혼자서 정하고 혼자서 하려니 보상받는 느낌도 솔직히 잘 안 들고 겨우 이거하고 보상을 받아도 되는걸까하는 생각들이 마음속 깊은곳에 자리잡고 있어서 마인드셋을 하기가 쉽지가 않네요..ㅜㅜㅜㅠㅜㅠ
저도 비슷하게 목표를 설정했었는데 컴퓨터를 키면 포토샵을 먼저 키고 컴퓨터를 끄기전까지 포토샵을 켜두는것을 설정했습니다. 이걸 최소한의 시작으로 두고 드로잉 몇개 몇분안에 해보자 라던가 크로키 조금만 해볼까? 라던가 추가적인 목표는 생각날때마다 하게끔 하시면 괜찮아지실겁니다. 마음가짐과 생각의 문제가 아닌 그저 시작하는것에 의미가 있는것이니 천천히 힘들어하지마시고 자기가 봤을때 이정도면 쉽지 라고 느낄정도로 낮게설정하시고 하루하루 하시다보면 어느순간부터 습관이 생기기시작하실겁니다ㅎㅎ 하루빼먹었다고 이전에 들여놓은 습관들이 사라지는것들도 아니고 그저 지속하기만 하면되니 화이팅하세요!
정말 느껴지는게 많은 이야기네요 예전에는 그림에 대한 열정이 정말넘쳤지만 요즘은 조금 줄어들어 그림을 다시 그리는 것이 쉽지 않아졌어요 또 공부하는습관도 쌓아야했고요 그때 알고리즘이 딱 제게 이런 영상을 보여준 것 입니다 제겐 작은 선물과도 같네요 ㅎㅎ 듣다보니 뇌과학이 너무나도 재미있게 느껴지네요 저도 뇌과학에 대해 조금 더 알고 싶다는 생각도 들고요 솔직히 책상앞에 가 타블렛 한번 만지는게 무슨 도움이 되지?했는데 그림을 위해 내가 무슨일을 했다라는 그런 성취감을 줄 수 있다라고 하셔서 공감이 많이 됐습니다. 진짜 무엇이든지 시작이 어렵지 시작만하면 무엇이든지 할 수 있다는게 정말 맞는 말이네요 이 영상 꼭 실천해서 습관만들겠습니다!
마음을 크게 먹으면 실패한다는 원리를 믿는 사람입니다. 저두 그림 작업하면서 느끼는거지만 좋아하는걸 그렸을 때, 원하는 표현이 나왔을 때 쏟아지는 행복감이 너무 좋아서 5년째 계속 작업하면서 그리고있습니다. 처음에는 인체는 물론 눈도 못그렸지만 지금은 원화 외주, 작품 전시를 하면서 성장하고있습니다. 5년이라는 시간동안 그림에 중독되다보니 쉬는시간에도 그림을 그리는 습관이 생기더라고요ㅋㅋ 영상 항상 잘보고있습니다!
진짜 그림을 너무너무 좋아하고.. 배우고싶고.. 아이디어는 엄청나게 넘쳐나서 ''그림 배우면 꼭 이렇게 그려야지!!'' 하고 맨날 상상하곤 하는데.. 현실은 그저 이상하게 생긴 괴생명체.. 인터넷으로 강의사서 독학도 시도해보았지만 옆에서 알려주는 사람이 없어 궁금증을 해결하지 못하고 제자리 걸음일 뿐이에요 ㅠㅠ 유튜브에 이런 영상을 봐도 발전따윈 개나 줘버리기ㅎㅎㅠㅠ.. 전 어떻게 그림을 그려야 할까요
오히려 중독이 걸려서 쉬는법을 까먹었습니다.. 하루 최소6시간에서 8시간씩 그림 그리고 있는데 몸이 상하고 있고 스트레스도 나름 받는거 같아요 안그려도 스트레스 받고 그림이라는것을 머릿속에서 빼내고 마음것 쉬는게 안됩니다.. 쉰다고 게임이나 영화보거나 잠을잘때도 무의식적으로 인식하고 있고.. 이게 고민이에요
영상 아직 2개 밖에 안 봤는데 바로 전영상도 그렇고 지금도 그렇고 책을 정말 많이 읽으셨나봐요 대단해요 ㅇ0ㅇ!! 그나저나 마테님은 '책상에 앉아보기' 이렇게 시도라도 하시는데 저는.. 그냥 그 시도조차 귀찮아서 큰일이에요 🤣🤣🤣 '오늘은 그림 그려볼까..? 아냐 그림은 무슨 담에하자 귀찮다..' 게으른 엔딩~ 흐흙.. 아니면 막상 그릴라고 컴퓨터 켜고, 그림 프로그램 켜고 딴짓 엔딩이네요 ㄱㅡ 에라이.. 암튼 꾸준히 연습 혹은 그리시는 분들보면 정말 대단하신거같아요 ㅎㅎ 다들 즐그림하시고 늘 건강하시고 행복하시길~❤3❤/
그림 잘 그리고 싶은데 방법이 막막한 독자님께
ua-cam.com/video/66iZoFZmhAk/v-deo.html
이거 진짜 그림은 시작하기까지가 너무 오래걸림 모르는 사람은 그냥 그리면 되지 뭐가 어렵냐 할 수도 있는데 나 같은 경우만 해도 일단 그리기 시작하면 흐름이 이어져서 5시간이고 8시간이고 계속 앉아서 그림만 그리는데 그리는 와중에 자료 같은 거나 음악 트는 거 아닌이상 딴 짓 절대 안 함 그리는 흐름 끊기는 순간 다시 잡기 힘듦,; 그림 그리려고 딱 앉아서 펜을 잡는 그 순간까지가 진짜 힘든게 폰 하다가 진짜 그려야지 10분 뒤에 30분 뒤에 그러다 까먹고 시간 지나서 밥 먹고 그려야지 그러다 또 까먹고 동영상 보다가 이것만 보고 해야지 계속 미루다가 결국 하루 지나서 낼 해야지 계속 반복함,,
아 나만 그런게 아니었구나ㅠㅠ 내가 게을러서 극p라서 그런건줄 알았는데..
ㄹㅇ 저도 그림 그리기 까지 준비 운동만 1시간 걸려요.
음악틀고 고양이들 밥 주고 커피 내려 마시며 멍하니 머리 좀 비워주는 시간이 있어야지.
깔깔거리며 유튜브 보다가 갑자기 준비 땅! 해서 펜 들고 그림 못그리겠더라구요.
각자 자신만의 리듬 찾는게 정말 중요.
목표가 크면 목표에 압도된다는게 진짜 와닿네요…
그림쟁이중 대다수는 그림을 시작할때부터 “완벽하게 잘 그리고싶다” “가장 잘 그리고싶다” 라는 어마어마한 목표를 따라와왔죠.
스스로 만족스레 못그리면 그날 잠 못자고, 나보다 잘 그리는 사람의 그림이 있으면 괜히 열등감 느껴져서 들어가기 꺼려지고.
그림 번아웃 안오고 가장 오래 그리는 애들은 향상심 없이, 그저 원하는거 그리면서 현재 그림실력에 만족하는 친구들이더라구요.
얘네는 향상심이 없다 하더라도 반복작업을 그 이상으로 하니 실력은 자동으로 늘고.
참 다른 그림쟁이들이 본받아보려 노력해봐야할 모습인것 같아요.
ㅇㅈ 그런애들이 꾸준히 가고 결국에는 크게목표 잡았던애들보다 잘버팀...
원하는거 그리며 현재에 만족한다라... 배우고 갑니다...
그림을 잘그리려면 못그린 그림 수천장을 그려야 되는데 못그림 그림 한두장만 나와도 붕괴 되니깐 쉽지 않지
@@eroge_profile_picture 멘탈 유지가 어렵져
@@eroge_profile_picture 이거였네요
중독처럼 끊임없이 그리면서 즐길수 있는게 찐 재능인것 같아요.
나처럼 매번 그림 그리면서 잘하는 사람이랑 비교하면서 일희일비하면서 스트레스 받는 사람은 재능이 없는거 같아요.ㅋㅋ
뭐지 내 일상을 어떻게 알았지.....
앜ㅎㅋㄹㅋㄹ😅
저도 들켜버린거 같아요😅
저동…
@yulhayun ㅎㅎ...
너무 공감돼요 좋은말씀 감사합니다. 바쁘다는 핑계로 놓치고 있었는데 다시 중독상태로 돌아가야겠어요!
진짜 많은 분들이 보셨으면 좋겠네요!
와 감사합니다😁이런 따뜻한 메세지 정말 큰 힘이 되네요! 응원해주셔서 감사해요 콕스님! 계속 꾸준히 열심히 해볼게요!🫶💖🥰😍🙏🌟🌟
뇌과학 좋아해서 재밌게 들었어요 ㅋㅋㅋㅋ
마침 루틴만들면서 새롭게 습관들이기를 시작했는데 그림은 하루종일 그렸다는 분들이 많아서 시간을 늘려야하나 라는 생각이 자꾸 들더라고요.
조바심 내지말고 3초-30초로 천천히 기간을 가지고 진행해봐야겠어요. 감사합니다!!
저도 타이머 마춰 놓고 그려요 ㅋㅋ
@@Drsdgfe 저도 타이머 하나 장만해야겠어요 ㅎㅎ
정말 전 큰 효과보고 있어요😊
평소 알고 있던 지식이긴 했는데 말 그대로 '과학적 지식'처럼만 듣다가 이렇게 편한 선배한테 팁 듣듯 들으니 오히려 더 와닿고 동기부여가 되는 듯ㅋㅋㅋㅋ
오늘은 집 도착하자마자 ㄹㅇ 바로 실천해봐야지
어쩜 제가 하고픈 말을.. 감사합니다 꼭 습관 만드시길 바래요
저도 듣고 의욕 충만해서 실천중입니다!
미술쪽으로 가는걸 지원해주지 않고 감시, 통제가 엄격한 편이라 그런지 극한 상황에서 생긴 그림중독은 상당히 정도가 심해요..집에선 애니메이션 그리고..학교, 학원에선 집중 안될때 문제지에 그림 그리고..핸드폰보다 많이 하는듯..
전 이 중독이 심각하다고 생각했는데 누군가에겐 얻고 싶은 중독일 수도 있겠군요..가진걸 소중히 해야겠습니다.
우리 학원 급훈이 [반복에 지치지 말자] 였는데 평생 가는 말인거 같네요
멋지고 와닿는 급훈이네요
와 이거 맞아요 진짜ㅠㅠㅠ 전 고양이를 키워서 하루에 15분씩 최소 3번 놀아주고 1번 끝날 때마다 보상 주는게 너무너무 귀찮고 힘들었는데 지금은 여행 가거나 본가에 내려가거나 해서 놀이타임을 안가지면 인간인 제가 힘들고 불면증까지 도져요... 진짜 신기
아 어쩌면 여기까지 봤는데 이렇게 칭찬해주는것도 도파민을 주는게 아닐까 싶은...................
그렇지는 않았지만 그 순간에 도파민이 나올 수 도 있겠네요 ㅎㅎ
저도 저런 방법을 이용해서 습관을 형성했던 때가 있었죠...
그림에도 저걸 활용할 수가 있다니 정말 좋은 정보 감사하고
평소에도 유튜브 잘 챙겨보고 있습니다!! 언제나 화이팅하세요!
저도 습관이 잘 형성됬으면 좋겠어요ㅜ ㅜ
입담이 너무 좋으셔서 15분동안 스킵이나 건너뛰기 없이 들었어요… 그림 그리고 계시는 모습 보니 저도 그림그리고 싶어져서 같이 그림그리면서 듣기도 했구요 ㅋㅋ 하시는 말도 다 너무 유익한 이야기라 즐겁게 시청했습니다!
진짜 입담 좋으신듯!!
확실히 맞는 말씀인 듯 합니다 진짜 스스로 약속이 아닌 다짐이 어렵다면 반복 행동, 그것도 나쁘지 않을 것 같습니다 작은 것부터 시작하는 것, 그게 큰 습관을 만드는 것 같네여 저는 제 스스로 마음을 굳게 먹어서인지 행동하는 건 쉬웠던 것 같아요. 그래도 그림이 잼 있으니 더 하는 것 같지만은요. 즐거운 한주 되세요 좋은 덕담 감사합니다 😊
진짜 좋은 말씀이네요. 감사합니다. 매번 핑계만 찾고 그리지도 않았는데 반성합니다.
와 진짜 엄청나시네요. 영상내용이 안들어올정도로.. 왜이렇게 잘그리세요
우와...댑악!😮감사합니다!! 그리고 뇌과학 재밌었어요 ㅋㅎㅋㅎㅋ😆
좋은 영상이네요! 잘보고갑니다
좋은 말씀 감사합니다.
습관 만들기 초반에는 힘들지만 한 번 만들면 정말 큰 도움이 되는 것 같아요.
오늘도 공감가는 말씀들 뿐이라 잔뜩 공감하고 갑니다ㅠㅠb!!
마침 하루 종일 그리다 지쳐서 유툽왔는데 마테님 영상을 보게되어 환기되는 것도 있네용~ㅎㅎ!!
그럼 날이 많이 추워졌는데 감기 조심하세요~~!!
정말 공감되요!!!
큰 깨달음을 얻고 갑니다 목표는 작은 목표부터..
안녕하세요.
좋은 말씀감사합니다.
일단 맞아요.
어떤것이든,그때는 꼭 실천 해야지 싶다가도,막상 하기 귀찮고 피곤할 때가 많고,하려면 뭐부터 해야할지도 잘 모르게 되어 실천하지 못하게 되요.
사실 반복하라는 말 자체는 많이 들어봤어요.
근데,잠깐 30초,3초라도 해보라는 말은 처음이예요.
제는 뭘 실천하는 것을 너무 거창하게,어렵게 생각하는 지도 모르겠다는 생각도 들었어요.
앞으로는 꼭 조금이라도 해서 반복해 봐야겠네요.
영상 잘 받습니다.
설명하시는 목소리가 정말 좋아서,경청했어요!😊
마테님,감사합니다!
우연히 영상이 떠서 보았는데 많은 인사이트를 얻고 갑니다. 구독 알림설정 누르고 갑니다. 감사합니다🙏🏼 새해 복 많이 받으세요!!!🌅🌈🧧
저는 조금 다른 깨달음을 얻었네요~ 전 이미 그림 그리는 습관이 잡혀있는 케이스지만, 뇌과학을 설명하며 말씀해주신 '보상'에 한계를 느끼고 있었어요 sns의 반응에 만족하면서 그림을 시작했고 올해가 10년차쯤 되는 해네요 그림을 시작할 적에 꿈꿨던 실력에 봉착한 지는 꽤 됐지만 인간의 욕심은 끝이 없다는 걸 뒤늦게 깨달았습니다 욕심에 비해 성과가 덜 나오니까 흥미가 떨어지고, 작업량도 떨어지기 시작했어요 이 문제에 대해 고민하던 차에 마침 이 영상을 봤네요 신년 계획 삼아 그림에 재미를 붙여줄 수 있는 새로운 자극을 찾아 보려구요 영상 잘 봤습니다 감사합니다 ㅎㅎ
저도 신년에 좋은영상으로 그림 시작해서 좋았어요!
정말...정말 너무 좋은말들밖에 없네요.......저도 도파민 중독이라 성취감이나 목표에서 멀어져가고 있었는데 이 영상이 처음부터 끝까지 저에게 닿아서 다행이에요 정말 감사합니다ㅜㅠㅠ
새해는 도파민 컨트롤 해야되는군요 ㅠㅠ
어려운 얘기인데도 재밌게 이해하기 쉽게 해주셔서 잘 들었습니다! 그림 스타일도 너무 멋지고 정말 고수의 티가 팍팍 나셔서 바로 구독했습니다...👍👍👍👍 마테님 좋은 영상 올려주셔서 감사합니다!
쉽게 이해되서 저도 잘듣게 되더라고요^^
와 처음 행동들 너무 자세한데 딱 저여서 너무 소름이고 공감돼요 ㅠㅠㅋㅋㅋ
전 그림 그리기 보다 더 하기 싫은 걸 옆에 두면 그림을 왕창 그리는 것 같아요!(ex.공부) 그래서 기말고사 이후에 왠지 그림실력이 는듯ㅎㅎ
정말 영상 내용과 관계없는 딴죽이지만, 파충류도 감정이 있습니다!
관련 논문도 있구요, 우울감을 느낀다거나 특정 대상(사람)을 기억하고 그에 따른 행동을 변화한다는 지능에 관련된 논문도 있습니다.
아마추어도 안되는 초급 낙서쟁이지만, 영상내용은 재미있게 잘 봤습니다:)
스킵 없이 끝까지 봤어요! 욕심을 인부리는게 오히려 더 힘들지만..ㅠㅠ욕심 안부리고 목표 작게 잡아 볼게요..😊😊
맞아요 욕심 안부리고 그리기 힘들어요! ㅜㅜ
요즘 그림이 너무 어렵고 두렵기까지 했는데 반복된 습관으로 만들라는 말에 캔버스를 다시 켜볼 예정입니다... 좋은 영상 감사합니다!
매일 새로운 목표를 세우는 사람들에게 좋은 조언해주셔서 감사합니다...
김연아 선수분과 펠프스 수영선수분이 저런 얘기의 인터뷰를 했었죠.
연습할때 무슨 생각하시냐고 물어봤는데 그냥 아무 생각없이 한다고 세계최고 금메달 신기록 그런걸 노리고 연습하는게 아니라
습관들이기!!! 중요하죠~~ 저도 2024년이 되면서 2023년보다 더 꾸준히 그리는 습관 들이려고 하는 중입니다 :) 좋은 영상 감사해요~~
그림 포폴 준비한다 해놓고 유튜브만 보는 저에게 알고리즘이 내려준 영상입니다... 😂 저도 이 영상을 계기로 변할 수 있으면 좋겠어요. 좋은 영상 감사하고 새해복 많이 받으세요!
오늘 처음 보는데 이야기를 흥미롭게 잘 이끌어가시네요. 중간중간 당근도 주시면서
2:39 저도 요즘 취미로 그림 그리기 시작했는 데 운동과 똑같다라는 생각이 들었습니다
운동만 15년 넘게 하며 반복숙달의 중요성을 알고 가르칠 때도 강조하는데 그림도 결국 사람 몸쓰는 거구나를 느꼈고 수십 수백 반복하면서 자신의 몸을 길들인다라는 느낌을 받았거든요
결국 사람 사는 거 거기서 거기구나 라는 생각도 들며 즐겁게 그리고 있습니다
영상 너무 잘 봤습니다 감사합니다
어휴 감사합니다!
이게...있잖아요..그림뿐만이 아니라 인생 전반에 걸친 좋은 조언입니다. 저는 '목표'라기 보다는 동기부여 라는 말을 사용하는데요, 동기부여는 금방 식기 마련이기 때문에 무언가를 계속 하게 만드는 에너지가 되지 못합니다. 그러나 그냥 계속 그래왔던 것같은 일상중 하나인, 그냥 아침에 일어나 양치를 하고 세수를 하는듯한 것으로 받아들이면 이야기가 달라집니다. 습관이 만들어지는 첫 걸음은 일상으로 만드는것...입니다...
완전히 같은 맥락이 맞나 싶긴 하지만, 거창한 목표를 세우지 말라는 것과 동기부여는 금방 식는다는 것은 꽤나 비슷하게 들리네요ㅎㅎ
제가 책에서 봤는데 어떤일을 습관으로 들이려면 21일이 필요하고 그 일이 완벽하게 내것이 되려면 60일이 필요하다고하더라고요.
방학이기도 하고 아직 시간 많으니깐 다시 그림 시작해봐야겠네여
결론은 우리뇌는 속이기 쉬우니 그림만그리는뇌로 조련시켜라
에 더더한 결론 조금씩이라도 좋으니 꾸준이 하자
영상을 끝까지 본 제가 대단한 것 보단ㅋㅋ 마테님 입담이 좋으셔서 라디오 듣는 것 같아 좋았네요 유익한 내용은 물론이고
새해 첫날부터 어떻게 이런 영상이 추천으로 뜨는지:) 올해 계획 세우면서 너무 흥미롭게 잘 듣고 가요! 일단 책상에 앉겠습니다🥰
감사합니다. 생각이 복잡한 사람인데, 제가 이미 하고 있는 반복과 도파민 이용을 적절하게 쓰게 되는 계기가 되었네요. 너무 단순해서 놀랐습니다.
저만의 고민인 줄 알았는데 생각보다 많은분들이 저와 같은 고민을 겪는 것 같네요. 당장 쉽게 이루지도 못할 거창한 목표를 세우기보단 조금씩 나아가면서 뇌를 속여봐야겠군요ㅎㅎ 영상 잘 봤네요. 감사합니다!
저도 영상보고 위로가 됬어요!
더 잘 그려야한다는 강박으로 인해 번아웃와서 약 6개월동안 흰 도화지만봐도 울렁거려 아무것도 못했는데.. 정말 감사합니다ㅠㅠ
다른 주제로 치환해서 듣고 있었습니다
잘 하고싶고 저 사람만큼 할 수 없다는 분함과 울분만으로는 더 나아가기 힘들다라고 느낄때 이런 주제로 영상을 봐서 너무 도움이 되었어요 감사합니다
생각해보니 저도 2년전부터 운동시작했은데
1년은 헬스장을 가는걸로 목표로했어요.
이제는 근력+유산소 1시간~2시간은 하네요 물론 재미는 없지만 ㅋㅋ 여전히 가는걸 목표로 하고 있습니다ㅋㅋ 안하면 죄책감생겨서..그냥 가서 합니다 ㅋㅋ 오늘도 난 했어~ 칭찬해 하면서요😊
이런 느낌으로 저도 다시 그림을 해봐야겠어요.. 현실의 풍파로 5년을 쉬었거든요.. 좋은이야기 감사합니다❤
참고로 저는 서른이 훌쩍 넘어서 운동습관을 만들었답니다. 나이는 상관없다고 생각해요 여러분도 화이팅입니다
그림은 안그리지만 많은 도움이 되었습니다 도파민은 알고 있었는데 정확한 활용방법 같은 것들을 알려주셔서 좋았던것 같아요.
그림체가 너무 이뻐서 나도 모르게 막 빠져들어서 구독까지 해버렸다..
저렇게 잘 그리면 매일 그리겠다...
너무 재밌게 보고 있어요. 뇌과학에 관심있는 취향까지 비슷해서 더 흥미롭고 도움이 됩니다.
취향이 비슷하시다니 반갑네요 😄
군대에서 다시그림을 그리고있는데 다시 한번더 힘을낼수있는 영상이었습니다.감사합니다😊
뇌과학….재밌네요 ㅋㅋㅋ
동기부여 얻고갑니다! 잘보고가요 😊
연말이 돼서 1년을 돌아보면서 내가 참 게을렀구나 깨닫고 생각이 많아졌는데 마테님 영상을 접하게 되었습니다! 너무 좋은 영상 감사합니다!
요즘 그림 한장 완성해야한다는 강박이 너무 심해서 맨날 러프도 제대로 못잡고 빈 캔버스만 몇십개씩 찍어냈는데... 큰 목표가 문제였군요..! 몇분씩 그리다 이제 점점 큰 그림을 완성해나가야겠어요.. 아마 이 영상을 안보고 지나쳤으면 저는 계속 빈 캔버스만 찍어내고, 아마 그림을 아예 놓아버렸을지도 모르겠네요. 좋은 영상 감사해요
좋은 동기부여 감사합니다!!!!! ㅠㅠㅠ
바로 좋아요랑 구독했어요! 소소한 목표부터 시작하러 가보겠습니당ㅋㅋㅋ
진짜 든든한 언니가 해주는 얘기처럼 편안하고 듣기좋아요...좋은말씀 감사합니다❤
법륜스님 말씀이랑 같이 듣고 있는데 참 말씀이 좋습니다. 고맙습니다.
이게 알고는 있는데 저는 막상 책상에 앉아서 포토샵켰다가 끄기 같이 정말 어렵지않은 목표를 정하고 좋아 오늘 목표 달성! 이렇게 생각하고 넘어가려고하면 진짜 보상받는 느낌은 못 받고 지금 시간을 버리는 것 같은 기분이들면서 정말 겨우 이거하고 일어서도 되나? 하는 불안감에만 사로잡혔었어요 불안하고 초조하고.. 그래서 막 괜히 목표를 다시 수정해서 "그래도 이 정도는 해야.." 하면서 목표를 더 크게 세우고 .. 그랬다가 또 망하고.. 아무래도 이건 제 마음가짐과 생각의 문제겠죠..? ㅜㅜㅠ 습관이 형성될 때까지는 그냥 믿고 쉬운 목표로 진행하는 게 맞는거겠죠.. 😢😢 차라리 누군가 시켜주면 좋을텐데 혼자서 정하고 혼자서 하려니 보상받는 느낌도 솔직히 잘 안 들고 겨우 이거하고 보상을 받아도 되는걸까하는 생각들이 마음속 깊은곳에 자리잡고 있어서 마인드셋을 하기가 쉽지가 않네요..ㅜㅜㅜㅠㅜㅠ
저도 비슷하게 목표를 설정했었는데 컴퓨터를 키면 포토샵을 먼저 키고 컴퓨터를 끄기전까지 포토샵을 켜두는것을 설정했습니다. 이걸 최소한의 시작으로 두고 드로잉 몇개 몇분안에 해보자 라던가 크로키 조금만 해볼까? 라던가 추가적인 목표는 생각날때마다 하게끔 하시면 괜찮아지실겁니다. 마음가짐과 생각의 문제가 아닌 그저 시작하는것에 의미가 있는것이니 천천히 힘들어하지마시고 자기가 봤을때 이정도면 쉽지 라고 느낄정도로 낮게설정하시고 하루하루 하시다보면 어느순간부터 습관이 생기기시작하실겁니다ㅎㅎ 하루빼먹었다고 이전에 들여놓은 습관들이 사라지는것들도 아니고 그저 지속하기만 하면되니 화이팅하세요!
시간 가는줄 모르고 봤어요 ! 똑똑하시네요 유익한 영상 고마워요:-)
정말 느껴지는게 많은 이야기네요 예전에는 그림에 대한 열정이 정말넘쳤지만 요즘은 조금 줄어들어 그림을 다시 그리는 것이 쉽지 않아졌어요 또 공부하는습관도 쌓아야했고요 그때 알고리즘이 딱 제게 이런 영상을 보여준 것 입니다 제겐 작은 선물과도 같네요 ㅎㅎ 듣다보니 뇌과학이 너무나도 재미있게 느껴지네요 저도 뇌과학에 대해 조금 더 알고 싶다는 생각도 들고요 솔직히 책상앞에 가 타블렛 한번 만지는게 무슨 도움이 되지?했는데 그림을 위해 내가 무슨일을 했다라는 그런 성취감을 줄 수 있다라고 하셔서 공감이 많이 됐습니다. 진짜 무엇이든지 시작이 어렵지 시작만하면 무엇이든지 할 수 있다는게 정말 맞는 말이네요 이 영상 꼭 실천해서 습관만들겠습니다!
저도 새해 습관 한번 만들어보려고요!
마음을 크게 먹으면 실패한다는 원리를 믿는 사람입니다. 저두 그림 작업하면서 느끼는거지만 좋아하는걸 그렸을 때, 원하는 표현이 나왔을 때 쏟아지는 행복감이 너무 좋아서 5년째 계속 작업하면서 그리고있습니다. 처음에는 인체는 물론 눈도 못그렸지만 지금은 원화 외주, 작품 전시를 하면서 성장하고있습니다. 5년이라는 시간동안 그림에 중독되다보니 쉬는시간에도 그림을 그리는 습관이 생기더라고요ㅋㅋ 영상 항상 잘보고있습니다!
저는 그림 그리는 사람은 아니지만 자꾸 나태해지는 스스로에게 정말 도움되는 말을 들어서 기쁩니다🩵 오늘 계획보다 열심히 하지 읺았지만 어제보다 오래 앉아있기만 한 것으로도 잘했다고 토닥토닥해즐 마음이 생겼어요🩵
조근조근 설명 잘 해주셔서 부담없이 끝까지 봤네요. 그리신 스케치 맨 마지막에 스캔해서 짜자잔하고 전체샷 한 번 나와도 더욱 멋질 거 같아요!
아 그럴거같아요. 카메라에 그림이 다 담기지 않아서 아쉽네요.
진짜 그림을 너무너무 좋아하고.. 배우고싶고.. 아이디어는 엄청나게 넘쳐나서 ''그림 배우면 꼭 이렇게 그려야지!!'' 하고 맨날 상상하곤 하는데.. 현실은 그저 이상하게 생긴 괴생명체.. 인터넷으로 강의사서 독학도 시도해보았지만 옆에서 알려주는 사람이 없어 궁금증을 해결하지 못하고 제자리 걸음일 뿐이에요 ㅠㅠ 유튜브에 이런 영상을 봐도 발전따윈 개나 줘버리기ㅎㅎㅠㅠ.. 전 어떻게 그림을 그려야 할까요
정확한 상황을 알 수 없지만..저는 일단 책상에 앉는 것 부터 시작했던 것 같네요.
예쁜 그림, 자아 성찰적인 예쁜 이야기 잘 새기고 갑니다.
한참 방황중이었는데 도움이 되었어요. 감사합니다.
다른 분야 사람입니다만, 좋은 영상 감사합니다~
You've truly earned my admiration-bravo!
챕터에 가장 중요한 이야기 있어서 눌렀더니 ㅋㅋㅋ 좋아요 눌렀어요!
애니메이턴데 퇴근하고 작업을 30분이라도 하자해서 몇주간 하고있는데, 이젠 안하면 좀 불안해지더라고요… 마테님 영상보고 그래서 그렇구나하고 깨달았습니다…신기하네요!!!
진짜 재밌게들었어요 변명처럼 들리겠지만 지금 그림을 못그리는 상황이라 바로 내일부터 실천을 해보겠습니다!! 영상 잘봤구 구독하겠습니다~!
우와 이분 진짜 말 잘하신다
공감 엄청나요 다른 분야에도
적용할 수 있을듯
역행자라는 책도 읽어보고 싶어요
저도 역행자 읽어보려고요
너무 재밌는 이야기였어요❤ 목소리가 스르륵 잠이오듯 편안하네요
보상심리에 약한 우리 뇌의 도파민을 이용하여 작은목표(의자에 앉기)로 자신에게 뿌듯함이라는 보상을 주고 그것으로 우리 뇌를 점점 길들여가며 뇌 안에 "그림을 그리는 것은 즐거운 일이다" 라는 각인을 새기는 것이군요 도움이 될거 같습니다 감사합니다
와 그 먼저 앉은 연습하는 건 너무 똑똑한 방법이네요!
사뿐하게 좋아요 눌렀습니다.
구독자는 아니지만 이쁜 그림 보면서 좋은 얘기 들었습니다~
그림체가 제 취향이어서 우연히 들어왔다가 구독까지 누르고 갑니다~
저는 어릴때부터 그림그리는걸 좋아해서 오래 앉아있는건 자신있는데
그림을 쉬다가 오랜만에 다시 그리려니 헤매게 되어 영상을 보다가 알고리즘에 이끌려서 보게 되었네요~
맞아요 그림체 너무 예쁜거 같아요!
뭔 그림을 그릴 줄 알아야 중독이고 뭐고 될 텐데…근데 이게 왜 알고리즘에 뜬 걸까🤔
이 영상 보고 기운도 얻어가고 작가 구독 했어요 앞으로 잘 부탁드려요!
11:54 그건...마테님 입담이 그냥 좋으셔갓ㄱ......
받고 드로잉도 무진장 최고죠 ㅎㅎㅎㅎ
@@Agshudjjajsixcvoovqndiw 어이구...과찬이시옵니다~
저는 그림 그리는건 귀찮지만 다른사람이 그린 그림을 정말 재밌게 보는 능력을 가졌습니다
공감도 너무 잘되고.. 너무 같은것도 많아서 그런지 집중해서 열심히 봤네요..
그림 그리는것이 힘들따도 많았는데 마테님 덕분에 그림이 더 즐거워질 것 같네요! 감사합니다!! 화이팅!
저도 덕분에 즐겁게 그림그리고 있어요!
그림도 그림인데 말도 잘하신다..
조곤조곤카이
진짜 그런같아요! 도움이 많이 된거 같아요 2024년부터 꼭 그렇게 시작해볼께요! 3초 30초 3분..이렇게 꼭 늘려서 그림 실력 많이 올릴께요! 뇌과학 부분도 재밌었어용❤😖
맞아요 뇌과학부분이 흥미로웠어요!
오히려 중독이 걸려서 쉬는법을 까먹었습니다.. 하루 최소6시간에서 8시간씩 그림 그리고 있는데 몸이 상하고 있고 스트레스도 나름 받는거 같아요 안그려도 스트레스 받고 그림이라는것을 머릿속에서 빼내고 마음것 쉬는게 안됩니다.. 쉰다고 게임이나 영화보거나 잠을잘때도 무의식적으로 인식하고 있고.. 이게 고민이에요
아...정말 열심히 그리시는 군요. 힘드시겠어요. 머릿속에 항상 남아있고 마음 한켠엔 그림에 대한 죄책감이 있죠. 이럴때의 마인드셋도 있는데...짧게 말하기가 힘드네요.
선생님 제가 이런 공부법 너무좋아하는데 감사합니다 영상너무맛있습니다
확실히 책 많이 읽어보신 티가 나시네요 원래 이런 영상 보다가 끝까지 못보는데 흥미유발로 시작해서 끝까지 재밋는 이야기랑 공감 가는 내용들이 많으니 게속ㅂ볼 수 잇엇던 것 같아요 정말 존경스럽습니다
저도 책 사보려고요!
말씀하시는게 너무 재밌어요!! 유익하기도 하고요! 진솔하고 담백해서 친구 얘기 듣는것같아요. 재밌는 일상 썰도 잘 푸실것같아요😄😄
꾸준히 하는게 힘들었는데 좋은 조언 너무 감사합니다 ❤
들으면서 자연스레 집중하게 되는 것 같아요! 잘 들었습니다!
오늘부터 갓생산다...🔥
좋은 그림 영상 정보까지 감사합니다!
마음에 정말 와닿는 영상이었습니다! 감사합니다!
저는 그림실력도 없고 배워본적도 없는 사람이에요
근데 1월부터 매일 책상에 앉아서 뭐라도 그려보려고 노력합니다!!
진짜 앉아있기싫어서 변명안만들려고 방물건 다 정리했구요
매일매일 1시간정도밖에안하지만 꾸준히 습관 꼭 만들게요♡
힘 받고 갑니다!! 반복반복!
영상 아직 2개 밖에 안 봤는데 바로 전영상도 그렇고 지금도 그렇고 책을 정말 많이 읽으셨나봐요 대단해요 ㅇ0ㅇ!! 그나저나 마테님은 '책상에 앉아보기' 이렇게 시도라도 하시는데 저는.. 그냥 그 시도조차 귀찮아서 큰일이에요 🤣🤣🤣 '오늘은 그림 그려볼까..? 아냐 그림은 무슨 담에하자 귀찮다..' 게으른 엔딩~ 흐흙.. 아니면 막상 그릴라고 컴퓨터 켜고, 그림 프로그램 켜고 딴짓 엔딩이네요 ㄱㅡ 에라이.. 암튼 꾸준히 연습 혹은 그리시는 분들보면 정말 대단하신거같아요 ㅎㅎ 다들 즐그림하시고 늘 건강하시고 행복하시길~❤3❤/
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅌㅌㅌ 시작하자마자 뼈 때리셔서 아픕니다😅
동기부여와 동시에 힐링이 되는 영상이네요ㅠㅠㅠ 여태껏 완벽주의가 심했어서 올해는 실행을 목표로 달려가보려구요. 때마침 좋은영상을 보게 되었네요!
목표를 세우되 보상을 자주주기! 목표는 3초!!!!!! 그냥 반복하기! ㅠㅠ 힐링되는 손그림과 좋은 말씀들 감사합니다 ! ❤
이제 고3이라 입시미술 ㅈ되게 해야하는데 학원을 다녀도 진도가 2점투시에 채색도 개 엉망에 인체마저 못잡는 상황에 영상에서 그대로 아도겐을 날려먹으니 빨리 도입 해야겠네요
그림을 그리지는 않지만 사는데 유용할거같네요
좋은 영상 감사합니다!
항상 이런 류의 영상들 알고리즘을 통해보면 나중에 볼 영상에 저장만 해두고 다시 보는 일이 거진 없었는데 정말 집중하고 봤습니다 좋은 영상 제작해주셔서 정말 감사해요😊