How To Run The Indoor 200m : 21.8 to 20.7 In A Year

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 26 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 47

  • @adrianpknc
    @adrianpknc 9 місяців тому +42

    Perfect timing I'm going to run my first race tomorrow 😅

    • @syncz.4590
      @syncz.4590 9 місяців тому +2

      Good luck to you man

    • @theonlyali2645
      @theonlyali2645 9 місяців тому +2

      Reply back w how it went

    • @TheErinBrownTV
      @TheErinBrownTV  9 місяців тому +1

      Keep us posted on how you do

    • @fugitive_izzy
      @fugitive_izzy 9 місяців тому +1

      Hope u win man

    • @adrianpknc
      @adrianpknc 9 місяців тому +3

      @@TheErinBrownTV I ran around the field 3 time the first 2 times I was at 2th place then i got tired on the last time Going around the field and 5 people passed me out I came 7th place out of about 13 people so do you think that's okay for my first race

  • @joshonatoaster8155
    @joshonatoaster8155 9 місяців тому +31

    Bro dropped this after I got rolled at regionals selling my teams qual for states by .6

  • @jaylon5682
    @jaylon5682 9 місяців тому +4

    my glorious king erin spider brown uploaded,timing is crazy

  • @TTVLefty
    @TTVLefty 9 місяців тому +8

    Bro no way he didn’t call that start back 😭😭😭

  • @jasondavis5175
    @jasondavis5175 9 місяців тому +4

    W vid waiting on the outside 200 strategy.

  • @nathankalonji1898
    @nathankalonji1898 9 місяців тому +1

    That boy him

  • @dennisrobinson8008
    @dennisrobinson8008 4 місяці тому

    The 20.7 was less "dramatic" than the other runs, but you looked like you managed yourself a whole lot better than the others.

  • @lukaivicic7205
    @lukaivicic7205 9 місяців тому

    I like your videos. Please make one on tips for better block start💪🏽💪🏽

  • @hydratedgaming1368
    @hydratedgaming1368 9 місяців тому

    Perfect timing fr

  • @tylerle1125
    @tylerle1125 9 місяців тому

    Can you do a video on how to get better acceleration mechanics like drills and stuff?

  • @shezmuptahamon5199
    @shezmuptahamon5199 9 місяців тому

    NICE RUN BOY!

  • @DominicR-y5d
    @DominicR-y5d 9 місяців тому +3

    Definitely a false start in 1st race. How was that not called?

  • @m4rioruiz
    @m4rioruiz 9 місяців тому

    🔥

  • @jasonbrown9707
    @jasonbrown9707 9 місяців тому

    Yo erin I’m looking to transfer from my d2 school to d1 after this year for track, when exactly do I enter the portal? During outdoor?

  • @helios4425
    @helios4425 9 місяців тому

    I was told never to accelerate into the curve (3) but to accelerate out of it, basically 3 to finish line. What's ur opinion on this ?

  • @Cymerica
    @Cymerica 9 місяців тому

    🔥🔥🔥

  • @smokey7342
    @smokey7342 9 місяців тому +1

    that boy got bigger

  • @zdot8463
    @zdot8463 9 місяців тому

    🐐🐐

  • @loganpratt2739
    @loganpratt2739 9 місяців тому

    Now how am I supposed to run it on a 200 flat ??

  • @sergio1133754
    @sergio1133754 9 місяців тому

    The hamstring strain and recover video

  • @MisterMcLennan
    @MisterMcLennan 9 місяців тому +1

    Did you just say you want to “Cycle” all the way till conference ??😅😂😂

  • @Maee1k_
    @Maee1k_ 7 місяців тому

    Out door vid ?

  • @stephena.smithburner133
    @stephena.smithburner133 9 місяців тому

    What are your block pedals set to

  • @keenan5023
    @keenan5023 9 місяців тому

    does this method work for a flat track

  • @aydonzz
    @aydonzz 9 місяців тому

    What’s your strat for the indoor 400?

    • @TheErinBrownTV
      @TheErinBrownTV  9 місяців тому

      I've made a video on this last month

  • @almahiislam3424
    @almahiislam3424 9 місяців тому +4

    Dropping a video after shit taking on Anson's live that's my G🗿🗿🗿🗿

  • @cooliamcool06
    @cooliamcool06 9 місяців тому +1

    RUN A 300

  • @CamVince
    @CamVince 9 місяців тому +3

    insane false start 💀

  • @KJJack-m8m
    @KJJack-m8m 9 місяців тому

    Erin brown I run a 56 as a freshman my first meet am I cooked 😭🤷🏾‍♂️

    • @fade10x96
      @fade10x96 8 місяців тому

      thats good for a freshman

    • @KJJack-m8m
      @KJJack-m8m 8 місяців тому

      @@fade10x96 just ran a 54 today

  • @sheldonmendez1772
    @sheldonmendez1772 8 місяців тому

    Promo>SM ☀️

  • @dennisrobinson8008
    @dennisrobinson8008 9 місяців тому

    You look like you have less bodyfat in the 20.7 run versus the 21.8. The 6.7 mid 60m was certainly showing you good things was on the way.