Simple, directo, bien explicado, buena calidad de audio y vídeo, bien editado, bien estructurado y cómo no con un Carles que te hace ejemplos bien guapos. Dejen sus likes señores.
A mí me pasa una cosa es que no logró mantener las piernas estiradas, siempre hago la lateral con las rodillas flexionadas 90 grados y no sé cómo corregirlo
Prueba a retomar la progresión pasando con las piernas bajas pero procurando estirarlas. Practica hasta que puedas hacerlo con cierta velocidad. A partir de ahí céntrate en ir más alto. Otra opción es trabajar la patada: Como sabes, para hacer una lateral potente debes chutar fuerte la pierna. Ya nos dices qué tal te va!
Simple, directo, bien explicado, buena calidad de audio y vídeo, bien editado, bien estructurado y cómo no con un Carles que te hace ejemplos bien guapos. Dejen sus likes señores.
Excelente explicación, los felicito, muy buen progreso y me han aclarado un error que tengo, gracias
A mí me pasa una cosa es que no logró mantener las piernas estiradas, siempre hago la lateral con las rodillas flexionadas 90 grados y no sé cómo corregirlo
Prueba a retomar la progresión pasando con las piernas bajas pero procurando estirarlas. Practica hasta que puedas hacerlo con cierta velocidad. A partir de ahí céntrate en ir más alto. Otra opción es trabajar la patada: Como sabes, para hacer una lateral potente debes chutar fuerte la pierna. Ya nos dices qué tal te va!
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