Toujours un plaisir à regarder l'évolution petit à petit vers l'Olympia, vraiment hâte de voir ce que ça donne et comment ça va rendre sur scène , on est tous là mon bro, toujours derrière toi à te soutenir tu le mérites plus que tout ,force à toi 😁💪🏼
merci de partager ta prepa avec nous; super motivant , je te souhaite un super resultat pour l olympia que tous ces efforts soit recompences .un francais a suivre cest simpa
Stan stpppp ça serait bien que tu expliques lorsqu’il y a des nouveaux mouvements ou techniques comme le 1er exo de triceps, pck on passe à côté de plein de bonnes info je suis sure ! Merciiiii
stefano BAGGIO merci beaucoup ça fait plaisir!! C’est facile de sourire quand on est sur le point de réaliser un de ses plus gros rêves et vivre de sa passion comme j’ai la chance de le faire. 🙏🏽😃
sergi outre son volume ( mais à un niveau pro il a un volume classic ) , c est surtout sa symetrique et ses proportions tres tres esthetique , c est avec ces 2 qualités " genetiques " qu il est plus à 3 millions abo Insta ... mais comme stan le mec reste simple , que ca serve de lecon à notre youtuber fitness fr qui avec 100k abo sur insta ou youtube se sentent devenir des gens " connus "
Salut Stan. Très motivant ce training bras. Psychos vous lâche pas c trop. Enfin c top. Pas mal votre sortie à la plage, pour le monsieur qui prie et qui se bat contre l'océan je pense pas que sa soit une question de ce qu'il fais plutôt de ce qu'il prend hahahaha. Big up à vous.
Salut Stan. Tu a déjà répondu a un de mes commentaires en disant que n'avais pas de séance en tête avant d'aller a la salle. Cependant je pense que tu doit avoir une ossature d'entrainement identique(nombre de séries,nombre de reps,nombres d'exercices, temps de repos). Pourrait tu nous la donner et nous expliquez quelques exo que tu fais, sans rentrez trop dans les détails sinon psycho perdra des clients mais une certaine base. Pourrait tu aussi si tu a le temps expliquer un peu les exercices a faire et ne pas faire pour débutant et quelque conseils pour bien cibler un muscle. Merci d'avance tu nous motivent tous beaucoup. Je te souhaite bonne chance mais je sais que gagnera ce Mr.Olympia
Vous avez tous une super shape ! Une belle team qui donne envie d'aller pousser à la salle ! Mais alors psycho on a l'impression que c'est une force de la nature, comment il prend les poids LoL J'aimerai beaucoup que tu nous en dises plus sur lui dans une video, Stp ?
Salut Stan, Sur tes vidéos on voit 3 physiques différents. Pourtant vous faites le même entraînement et mangez quasiment la même chose. Du coup je me demande à quel moment il y a une différence qui fait que l’on soit plus massif ou plus esthétique ? Merci de ta réponse et bonne chance pour Olympia, on est de tout cœur avec toi 👍🏻
AzorBen 2204 haha!! Merci! Nan je ne fais rien, à part parfois du curls marteau, mes avant bras “cachent” mes biceps un peu donc je ne les travaille pas directement
Salut Stan bien le bonjour de Genève ! Je prends aussi le iron performance, j'ai remarqué que tu le prend après le training, il est indiqué d'y prendre le matin quel est le meilleure moment ?
Guillaume Genoud tu peux le prendre au réveil, avant et après la séance et au coucher et/ou même entre les repas. Pour ma part je prends le Iron fat burner avant le Cardio, le Iron preworkout avant l’entraînement et l Iron performance après l’entraînement et avant de me coucher
Toujours au top ! Grosse source de motivation en tout cas pour ma part , admiratif du travail effectuer en salle et de la forme d’exécution bravo et respect 💪🏽
Un jour on va voir des video des bodybuilders pour première toilettes (chier) deuxième toilet jusqu'à 6 toilettes par jour.. Ca dépend de la catégorie 😂😂😂😂😉 juste pour rigoler stanimal.. Sans rancune 💚💪💪💪👍
lyricsrap coucou ,il voulait dire que en prison y'a des poids limitè c'est pas comme en salle de muscu ,en prison tu trouveras pas les poids que tu veut y'a que des haltères lourd et pas de machine guider donc il faut s'habituer a pousser lourd sinon tu t'entraines pas
et il disait que les gars avaient juste 1 heures pour s entrainé donc pas de perte de temps , entrainement tres intense soit tu peux souleve les poids soit tu degages de la rotation
Ouai bin c'est comme sur un parking désert quand un abruti vient se coller à ta voiture neuve lol. Zen stan cool, comme dirait Audiard:les cons ça ose toujours c'est d"ailleurs à ça qu"on les reconnait :lol boumm
Pourquoi Shawn cache son physique et Sergi le montre fièrement ? Shawn doit il cacher son physique pour la concurrence ou c'est juste sa personnalité ?
C'est pour rester concentrer sur l'entrainement et ne pas perdre du temps a se mirer dans les miroirs. Il y a un temps pour l'entrainement et un temps pour en mesurer les effets. Et Mohamed a raison, cela permet aussi de garder un effet de surprise vis a vis de la concurrence pour l'Olympia.
franchement je supporte plus de voir shawn s'entrainer , le mec s'arrette meme avant la premiere douleur .....et au moment ou il prend son portable en se disant que le coach attendra c'est moi qui le paye j'te l'enverrai se faire enc..........., s'est mon sentiment desolé .
je pense qu'il s'entraine pour maintenir sa masse et qu'il ne cherche pas à grossir plus. parce que là il est énorme., il vas tout donner plus tard pour avoir une super condition, shredded, parce que en face il y a Phil Heath qui a une super condition le jour d'Olympia. Rhoden est le plus esthétique quand même
si t'aimes pas, tu regardes pas, ou tu zaap quand c'est lui mais franchement dire qu'il n'a pas de douleur, c'est mal le connaître si on voit bien dans la vidéo à un moment Shawn fait un autre exercice en même temps ^^ pendant son temps de repos habituel
tu atteins pas le niveau de shawn roden si tu as peur de la douleur ou si tu ne souffres pas .... je sais pas si tu connais son palmares ... mais c est juste l un des 10 meilleurs BB PRO DE SES 10 DERNIERES ANNEES ..... on connait pas les relations avec psyko , mais l ambiance a l air tres cool pour l instant la pression va monté , financieremet un pro comme roden joue ses revenus à l'année sur olympia ... c est du bizness , pas une salle de quartier ou on s entraine avec ses potes à celui qui fera le plus de traction
Phil Heath il gagne tout les ans de toute façon, ça doit être blazant. Shawn si il maintient sa masse et sa condition il fait Top 3 à Olympia, au pire Top 5, que veux tu de mieux..
Stan mec toujours humble et souriant. Imaginez sur terre que des mecs avec le caractere a Stan, la paix universelle
Khalid Dujana oui ça doit être super de l'avoir comme pote
c'est vraiment cool quand tu te filmes en dehors de la salle ça apporte de la diversité aux vlogs
Le physique de Sergi je suis bouche bé vraiment impressionnant
Sergi est affûté comme jamais !!!!
Continu avec sergi super video ensemble
Tu nous sort des video vraiment lourdes mec, merci bcp, bon courage pour le prép.
Toujours un plaisir à regarder l'évolution petit à petit vers l'Olympia, vraiment hâte de voir ce que ça donne et comment ça va rendre sur scène , on est tous là mon bro, toujours derrière toi à te soutenir tu le mérites plus que tout ,force à toi 😁💪🏼
merci de partager ta prepa avec nous; super motivant , je te souhaite un super resultat pour l olympia que tous ces efforts soit recompences .un francais a suivre cest simpa
Bonne vidéo Stan ! Tjrs un kiff de voir tes entraînements
Une réelle source de motivation pour un débutant qui commence la muscu comme moi 💪 bon courage pour ta prepa
Alexandre Brien Bienvenue dans le monde de la musculation mon ami 😉
Il déchire ton entraînement!! La prochaine fois je le test
Encore une super vidéo Stan, continu comme ça t'es au top BOUM !
Sergi a une shape de fou quand même, lache rien stan 🧡
pas de jambes, tout dans le haut du corps, genre Joel Stubbs. Stanimal est plus équilibré
BrutalV tu peut pas dire qu’il a pas de jambes quand mm mais je vois ce que tu veut dire
non lol deux fois plus big que les miennes. Les cuisses à Rhoden ça fait peur, énorme de partout, top 5 mondial quoi
BrutalV ahh we celles de rhoden c’est incroyable
Tom Platz il n'a jamais rattrapé son déséquilibre avec le haut du corps. Gundill il lui aurais dit à Sergi de faire que les jambes pendant un an
Stan stpppp ça serait bien que tu expliques lorsqu’il y a des nouveaux mouvements ou techniques comme le 1er exo de triceps, pck on passe à côté de plein de bonnes info je suis sure ! Merciiiii
Sergi te fais du bien l ami enfin on te vois profitez sa fais Plaiz 💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽
Stan t au top tes vidéos donnent envie de s entraîner et surtout de bouffer 😉
Sergi est énorme quand même ! Mais Stan le devient aussi 💪🏼
stefano BAGGIO merci bro, on bosse chaque jour 😄
Stan Imal Franchement c’est toujours un plaisir de regarder tes vidéos t’as toujours le sourire 😃👍
stefano BAGGIO merci beaucoup ça fait plaisir!! C’est facile de sourire quand on est sur le point de réaliser un de ses plus gros rêves et vivre de sa passion comme j’ai la chance de le faire. 🙏🏽😃
Stan Imal J’imagine ! 😃 je te souhaite plein de belles choses pour toi Stan tu le mérites 👍💪🏼
sergi outre son volume ( mais à un niveau pro il a un volume classic ) , c est surtout sa symetrique et ses proportions tres tres esthetique , c est avec ces 2 qualités " genetiques " qu il est plus à 3 millions abo Insta ... mais comme stan le mec reste simple , que ca serve de lecon à notre youtuber fitness fr qui avec 100k abo sur insta ou youtube se sentent devenir des gens " connus "
DÉTERMINÉE whaou impressionnant !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
How many series do you do at each exercise :) Thanks
Merci de partager ton training.
Salut Stan. Très motivant ce training bras. Psychos vous lâche pas c trop. Enfin c top. Pas mal votre sortie à la plage, pour le monsieur qui prie et qui se bat contre l'océan je pense pas que sa soit une question de ce qu'il fais plutôt de ce qu'il prend hahahaha. Big up à vous.
Tu y es presque, tiens bon !! Don't change anything !!! 😉
Bon courage mec le travail paie
Sergi est monstrueux
Salut Stan.
Tu a déjà répondu a un de mes commentaires en disant que n'avais pas de séance en tête avant d'aller a la salle.
Cependant je pense que tu doit avoir une ossature d'entrainement identique(nombre de séries,nombre de reps,nombres d'exercices, temps de repos).
Pourrait tu nous la donner et nous expliquez quelques exo que tu fais, sans rentrez trop dans les détails sinon psycho perdra des clients mais une certaine base.
Pourrait tu aussi si tu a le temps expliquer un peu les exercices a faire et ne pas faire pour débutant et quelque conseils pour bien cibler un muscle.
Merci d'avance tu nous motivent tous beaucoup.
Je te souhaite bonne chance mais je sais que gagnera ce Mr.Olympia
Slt super vidéo Stan👍Le soja augmente t'il pas l'oestrogènes?Alors pq en prendre en sauce?🤔
Very very Nice videos man ....
au en peux trouver de l'enzyme digestive ?? je ne le trouve pas dans les pharmacie meme les fournisseur qui vendre des compliments ne l'ont pas
Comment sappel le coach merci
Slt Stan, quel est le meilleur exo pour travailler l’épaisseur du biceps ? Merci encore pour toute tes vidéos et hâte de te voir à Olympia 😄
curl marteau
T pourrais montrer ta collection de casquette?
Nice arm workout👍🤛
Vous avez tous une super shape ! Une belle team qui donne envie d'aller pousser à la salle ! Mais alors psycho on a l'impression que c'est une force de la nature, comment il prend les poids LoL
J'aimerai beaucoup que tu nous en dises plus sur lui dans une video, Stp ?
Salut Stan,
Sur tes vidéos on voit 3 physiques différents. Pourtant vous faites le même entraînement et mangez quasiment la même chose. Du coup je me demande à quel moment il y a une différence qui fait que l’on soit plus massif ou plus esthétique ? Merci de ta réponse et bonne chance pour Olympia, on est de tout cœur avec toi 👍🏻
Walkaar Ace, la différence est au niveau de la chimie.... 💪💪💪
la génétique,insertion musculaire ect..
réponse aux anabos + la génétique., après l'entrainement, la bouffe, rigueur
Walkaar Ace ç’est une bonne question je vais tenter d’y répondre demain ou aujourd’hui même pour le Vlog que vous aurez soit dimanche soir lundi 👍🏽😄
j'adore psycho il fait flipper lol
J'aime vos vidéos vous sympa tout les deux , vous vous entrenez sans produit naturellement ou vous prenez des produits dopants....?
Nice job
Bonjour Stan ! Tu ne fais pas d'exercices pour les avant bras ? Ils sont monstrueux
AzorBen 2204 haha!! Merci! Nan je ne fais rien, à part parfois du curls marteau, mes avant bras “cachent” mes biceps un peu donc je ne les travaille pas directement
Stan Imal Divinisons le Curl marteau
Pour la première fois je vois chon sourire !!!
Amad Cherif c'est qui ce chon ?
« Shawn »
dans la vidéo des jambes hier, on voit shawn se taper des barres, donc tu dois pas trop regarder attentivement :)
Sergi you are de best
Salut Stan bien le bonjour de Genève ! Je prends aussi le iron performance, j'ai remarqué que tu le prend après le training, il est indiqué d'y prendre le matin quel est le meilleure moment ?
Guillaume Genoud tu peux le prendre au réveil, avant et après la séance et au coucher et/ou même entre les repas. Pour ma part je prends le
Iron fat burner avant le Cardio, le Iron preworkout avant l’entraînement et l Iron performance après l’entraînement et avant de me coucher
Salut stan dis moi il est cher psycho comme coach ?
😉💪💪💪
250 ou 200 dollars le premier moi je n'ai plus chiffre exact en tête puis 150 dollars par mois.
pierre durant d'accord à oui quand même !! Merci Pierre 😉
Toujours au top !
Grosse source de motivation en tout cas pour ma part , admiratif du travail effectuer en salle et de la forme d’exécution bravo et respect 💪🏽
Comment ça marche pour Mr Olympia ?
Pourquoi on ne voit pas apparaître Stanislas de Longeaux sur la page mrolympia.com ?
fre780a j y suis en division Classic Physique bro
Bon corage mes frr
merci
tu ne prend plus de bcaa comme pendant ta derniere prepa ? pourquoi ?
jrm si si ! 5x par jour au moins ! Je vais tacher de vous montrer ça mieux pcq effectivement j’ai pas trop montré la supplementation péri-entraînement
Sergi s'entraine toujours avec vous maintenant ? il fait des compétitions également ?
KenPliis oui mens physique olympia
Toto' s life plus maintenant il va changer vers classics physique
C'est là où du des blessé à l'épaule ?
Julien Reus le coude, et non pas la
Julien Reus mais similaire
@@StanImal ok courage pour le rétablissement
Séance hard, i like it ! Bon par contre ton pote sur la plage il a trop d'alcool dans le sang mdr
💪💪💪💪👍👍👍
Ton coach il a un nystagmus 7:50
MDR la guillotine !!!
Vous avez croisée le jet lee de l'océan ☝🏽😂😂😂
Momo Zorgnight hahahahaha !! Grave 😂
Hello stanimal nation
Y’a de la viande 🥩 là! 💪💪
Un jour on va voir des video des bodybuilders pour première toilettes (chier) deuxième toilet jusqu'à 6 toilettes par jour.. Ca dépend de la catégorie 😂😂😂😂😉 juste pour rigoler stanimal.. Sans rancune 💚💪💪💪👍
YO Stan, j'ai pas compris, le truck avec la prison :) si quelqu'un peut me résumer, mon anglais a buggé là xD
lyricsrap coucou ,il voulait dire que en prison y'a des poids limitè c'est pas comme en salle de muscu ,en prison tu trouveras pas les poids que tu veut y'a que des haltères lourd et pas de machine guider donc il faut s'habituer a pousser lourd sinon tu t'entraines pas
merci mec, trop intéressant, Psycho c'est un bon
et il disait que les gars avaient juste 1 heures pour s entrainé donc pas de perte de temps , entrainement tres intense
soit tu peux souleve les poids soit tu degages de la rotation
Il est vraiment balèze sergi et sa tenue top
Sergi à la plage. Ce mannequin 10/10. No homo :D
Pourquoi utiliser les trois marquages au sol pour les triceps poulies?
c est pas les memes angles de travail selon la distance que tu as avec la poulie
Ouai bin c'est comme sur un parking désert quand un abruti vient se coller à ta voiture neuve lol. Zen stan cool, comme dirait Audiard:les cons ça ose toujours c'est d"ailleurs à ça qu"on les reconnait :lol boumm
Francis Hamard hahahaha!! 🙌🏽😂
Gjb
Pourquoi Shawn cache son physique et Sergi le montre fièrement ? Shawn doit il cacher son physique pour la concurrence ou c'est juste sa personnalité ?
Quentin Bauwens sergi ne fait pas olympia contrairement aux autres
C'est pour rester concentrer sur l'entrainement et ne pas perdre du temps a se mirer dans les miroirs. Il y a un temps pour l'entrainement et un temps pour en mesurer les effets. Et Mohamed a raison, cela permet aussi de garder un effet de surprise vis a vis de la concurrence pour l'Olympia.
la barre ez de triceps le poids est en kg si c'est 90 kg vraiment enorme ?
ad 1992 non c'est en pounds
Fin en livre plutôt mais bref tu m'as compris 😁
Yakub Yildiz oui merci ^^
ça correspond a 40kg
Ahahahah le gas qui prie
aïe aie le soja 😲
MACHINE
AH NON MERDE, ANIMAL
Rizwan.khan
Boum boum boum
franchement je supporte plus de voir shawn s'entrainer , le mec s'arrette meme avant la premiere douleur .....et au moment ou il prend son portable en se disant que le coach attendra c'est moi qui le paye j'te l'enverrai se faire enc..........., s'est mon sentiment desolé .
je pense qu'il s'entraine pour maintenir sa masse et qu'il ne cherche pas à grossir plus. parce que là il est énorme., il vas tout donner plus tard pour avoir une super condition, shredded, parce que en face il y a Phil Heath qui a une super condition le jour d'Olympia. Rhoden est le plus esthétique quand même
si t'aimes pas, tu regardes pas, ou tu zaap quand c'est lui mais franchement dire qu'il n'a pas de douleur, c'est mal le connaître si on voit bien dans la vidéo à un moment Shawn fait un autre exercice en même temps ^^ pendant son temps de repos habituel
tu atteins pas le niveau de shawn roden si tu as peur de la douleur ou si tu ne souffres pas .... je sais pas si tu connais son palmares ... mais c est juste l un des 10 meilleurs BB PRO DE SES 10 DERNIERES ANNEES .....
on connait pas les relations avec psyko , mais l ambiance a l air tres cool pour l instant
la pression va monté , financieremet un pro comme roden joue ses revenus à l'année sur olympia ... c est du bizness , pas une salle de quartier ou on s entraine avec ses potes à celui qui fera le plus de traction
Phil Heath il gagne tout les ans de toute façon, ça doit être blazant. Shawn si il maintient sa masse et sa condition il fait Top 3 à Olympia, au pire Top 5, que veux tu de mieux..
Les mecs je crois que vous avez oubliez big Ramy. Lol
Vous êtes beaucoup à vanter le physique de sergi mais niveau jambes c'est pas ça
Stan n'a rien à lui enlever dessus
Karim Tharwat oui je l'ai déjà dit si il améliore ses jambes il va être un sérieux condidat pour classics physique
Rhoden has terrible form compared to the other guys