Gracias a Abba Padre por todo lo suministrado incluido este medio para ayudarnos con instrumentos santos para sacarnos con habitos correctos de vida. Bendiciones sobrenaturales para todos 🙏 🙌
Soy Creacionista💖, una hija de Dios agradecida de su misericordia hacia mi. Es un regalo del Señor tenerlo y escucharlo Dr. Me encantaría que me escriba. Tengo ansiedad generalizada, he sufrido mucho. Me cuesta dormir ☹
PARA MI EL PUNTO FUNDAMENTAL Y LO QUE A MI ME HA RESULTADO Y ME SACA ADELANTE ES LA COMUNIÓN CON DIOS. FUE LO QUE ME SOSTIENE Y ME HA SOSTENIDO EN ESTOS TIEMPOS……SALUDOS DR Y LE AGRADESCO SU GRAN Y VALIOSO APORTE!!!
Buenos días Dr, así ando yo…..esta pandemia me movilizo y zarandeo en todosssssss los sentidos. Agradezco a Dios el poder aferrarme a Él, pero no le voy a negar…… no me fue nada bien y la sigo remando y remando porque así me siento. Soy de salud y todos los días agradesco aDios estar viva y sana……. Gracias por su aporte!!!
Buenos días PASTOR SEBASTIAN el ejercicio es una forma sana de cansar el cuerpo el entrenamiento nos brinda calidad de vida nos ayuda a descansar mejor junto con la sana alimentación nos ayuda a tener renovadas energías cada día no solo para nosotros sino para los demás, nos ayuda a estar más alegres gracias por estas charlas GRACIAS PADRE PORQUE NOS DA TU SANIDAD 🤲🤲❤ TE AMAMOS JESÚS
Desde Venezuela saludos sufro de ansiedad gracias doctor por estas charlas que me ayudan en estos momentos estoy pasando por una crisis pero me controlo con estos temas que usted da
El problema que la ansiedad me generó imsomnio. Mi ansiedad se generó por hipocondría. Y la verdad vengo lidiando de 4 meses atrás. Y me ha sido difícil controlar la ansiedad mientras sufro de imsomnio, tengo 30 años y con familia y se me ha ido muy difícil levantarme, aun sin poder conciliar el sueño. Estoy aferrando en las cosas de Dios y estoy en búsqueda de él, de poder encontrar la paz y el gozo... Y he entrado de igual manera en una desesperación o temor a no poder salir de ésto...
Muchas gracias por todo lo hablado. Pero es así lo difícil es poner estos conceptos en práctica. Tomo clona de 2 mg hace mucho tiempo. Y quiero implementar, gradualmente y dejándolo,como lo escuchamos hoy. Pero, hoy por ejemplo me di cuenta que me titulaba el ojo y no lo podía controlar,es un aviso de que estoy pasando al estrés,y no quiero. Trato de hacer y aplicar los consejos de ésta higiene mental. Respirar,no pensar en lo que todavía no pasó. Y todo esto. Muchas gracias por todo Doctor ❤️
Muchas gracias por todo lo que comprastes. Tal vez podrías hacer un vídeo acerca de la respiración. Qué es lo que ocurre en nuestro cuerpo? Porqué es tan efectiva para tranquilizarlos?
Muchas gracias seba, estoy haciendo el curso de instrutor em. Hace 5 meses que padezco insomnio aun sin poder resolverlo, com problem gastroinstestinales..gracias por lá info
Gracias Dr por todas las herramientas brindadas. Me gustaria que pueda enviarnos algunas dinámicas o terapias para el manejo de ansiedad. Saludos desde Perú!!
Casi todo el tiempo estoy en cama entonces duermo de a ratos y se me hizo un hábito tengo mucho cansancio crónica. Y entre otros trastornos tengo depresión
Muy interesante todo de verdad Muchas gracias Pastor Palermo, en mi caso trabajo de 23 a 07 tengo tres años trabajando en ese horario, que tanto me afecta esto a nivel físico y psicológico tomando en cuenta que solo descanso 5 horas en el día, gracias a Dios no tengo insomnio xq mis días libres duermo como un bebé.
Me pasa que me despierto tipo 02-03,30hs y no puedo volver a dormir a tal punto que tengo que levantarme xque me cansa estar acostada que hago?? Cmo soluciono ese problema no kiero ser dependiente farmacos
Doctor, es lo mejor me pudo haber pasado mi vida ver lo conocido, y a ver recibidos las tener conocimiento
Muchas Gracias por esas enseñanzas Muy importantes Bendiciones
Gracias a Abba Padre por todo lo suministrado incluido este medio para ayudarnos con instrumentos santos para sacarnos con habitos correctos de vida. Bendiciones sobrenaturales para todos 🙏 🙌
Dr. Sebastian Gracias por compartir sus conocimientos. Desde Colombia un saludo especial
¡Gracias!
Soy fans suya desde hace mucho tiempo me encanta su conferencias le estaba extrañando mucho gracias pastor por tan lindas conferencias
Espero poder estar en la próxima.
BUENAS TARDES HNO PASTOR SEBASTIAN PALERMO LE FELICITO POR ESTE TEMA ES DE MUCHA AYUDA DIOS LE RECOMPENSE SU TRABAJO
No lo pude ver esta enseñanza y gracias a Dios que ahora me permite escucharlo gracias Dios 🙏🙏
Qué exactitud en cada palabra, cada frase. Y me satisface saber que hago casi todo lo que dijo. Glirua a Dios.
Soy Creacionista💖, una hija de Dios agradecida de su misericordia hacia mi.
Es un regalo del Señor tenerlo y escucharlo Dr. Me encantaría que me escriba.
Tengo ansiedad generalizada, he sufrido mucho. Me cuesta dormir ☹
Gracias por todo ,lo que nos ayuda,dios lo bendiga ...
Buen dia gracias por los consejos un poco bajo el volumen bendiciones
Excelente, de gran ayuda
Pastor hay que entregar a Dios todas las angustias y todas las luchas
Me perdí de entrar en el chat. Con la falta qm hace. Gracias Dr Sebastián, pq alcanse a escuchar una parte.
Excelente plataforma de mucha ayuda para la ansiedad . Cuidarnos y conocernos . Soltar y no tratar de controlar tantísimas cosas .
Buenos días Dr Palermo!!!! Gracias gracias gracias q Dios lo bendiga hoy y siempre, saludos desde Córdoba Capital Argentina
A ratos me da una nostalgia.
PARA MI EL PUNTO FUNDAMENTAL Y LO QUE A MI ME HA RESULTADO Y ME SACA ADELANTE ES LA COMUNIÓN CON DIOS. FUE LO QUE ME SOSTIENE Y ME HA SOSTENIDO EN ESTOS TIEMPOS……SALUDOS DR Y LE AGRADESCO SU GRAN Y VALIOSO APORTE!!!
Dr. SEBASTIAN, MUY INTERESANTE SU CHARLA. DESDE EL ESTADO DE MASSACHUSETTS LE ENVIÓ SALUDOS.
Jajaja…,,, no sé si soy tóxica o estoy con gente tóxica……y el dormir, ufffffff también fue un gran tema.
Gracias Dios se lo pague. Isabel de Venezuela
Buenos días Dr, así ando yo…..esta pandemia me movilizo y zarandeo en todosssssss los sentidos. Agradezco a Dios el poder aferrarme a Él, pero no le voy a negar…… no me fue nada bien y la sigo remando y remando porque así me siento. Soy de salud y todos los días agradesco aDios estar viva y sana…….
Gracias por su aporte!!!
Dr. me ha encantado. Voy a tratar de poner en práctica todos sus consejos
Buenísimo
Buenos días PASTOR SEBASTIAN el ejercicio es una forma sana de cansar el cuerpo el entrenamiento nos brinda calidad de vida nos ayuda a descansar mejor junto con la sana alimentación nos ayuda a tener renovadas energías cada día no solo para nosotros sino para los demás, nos ayuda a estar más alegres gracias por estas charlas GRACIAS PADRE PORQUE NOS DA TU SANIDAD 🤲🤲❤ TE AMAMOS JESÚS
mira Doc trato de aplicar las buenas enseñanzas , de a poco , voy recorriendo caminos que me resultan confortables. gracias
ZARPADO EL DOC DE GENIO!!!! UN GRAN ESTIMULO ESTOS CONSEJOS PARA ESTOS TIEMPOS . NECESITO PONER EN PRACTICA CASI TODOS . GRACIAS TOTALES
¡Qué linda esa biblioteca! 👏
Desde Venezuela saludos sufro de ansiedad gracias doctor por estas charlas que me ayudan en estos momentos estoy pasando por una crisis pero me controlo con estos temas que usted da
Gracias doctor sus concejos es de mucha bendición gracias doc my nombre es mariasufro de imsomio
El problema que la ansiedad me generó imsomnio. Mi ansiedad se generó por hipocondría. Y la verdad vengo lidiando de 4 meses atrás. Y me ha sido difícil controlar la ansiedad mientras sufro de imsomnio, tengo 30 años y con familia y se me ha ido muy difícil levantarme, aun sin poder conciliar el sueño. Estoy aferrando en las cosas de Dios y estoy en búsqueda de él, de poder encontrar la paz y el gozo... Y he entrado de igual manera en una desesperación o temor a no poder salir de ésto...
Gracias..que importante es saber todo esto.
Muchas gracias por todo lo hablado. Pero es así lo difícil es poner estos conceptos en práctica. Tomo clona de 2 mg hace mucho tiempo. Y quiero implementar, gradualmente y dejándolo,como lo escuchamos hoy.
Pero, hoy por ejemplo me di cuenta que me titulaba el ojo y no lo podía controlar,es un aviso de que estoy pasando al estrés,y no quiero.
Trato de hacer y aplicar los consejos de ésta higiene mental.
Respirar,no pensar en lo que todavía no pasó.
Y todo esto. Muchas gracias por todo Doctor ❤️
Además de todo este panorama, una enfermedad inesperada
Feliz fin de semana Dr .Gracias .excelente, mi saludo desde colombia
Gracias doc que abba abra los tesoros de su sabiduria sobre vos🦁🦁
Muchas gracias por todo lo que comprastes.
Tal vez podrías hacer un vídeo acerca de la respiración. Qué es lo que ocurre en nuestro cuerpo? Porqué es tan efectiva para tranquilizarlos?
Muchas gracias seba, estoy haciendo el curso de instrutor em. Hace 5 meses que padezco insomnio aun sin poder resolverlo, com problem gastroinstestinales..gracias por lá info
Gracias Dr por todas las herramientas brindadas. Me gustaria que pueda enviarnos algunas dinámicas o terapias para el manejo de ansiedad. Saludos desde Perú!!
Bendiciones doctor y pastor
Gracias, me han ayudado mucho sus enseñanzas
Disculpe Dr le agradezco ver el volumen. Gracias
Dr. Buenos Días muchas gracias me ayuda demasiado. Dios se lo pague🙏
Casi todo el tiempo estoy en cama entonces duermo de a ratos y se me hizo un hábito tengo mucho cansancio crónica. Y entre otros trastornos tengo depresión
Yo tomo clonapine hace 4 años me faltó 5 días y casi me volví falta de razón,temblor palpitaciones cómo puedo controlar lo para dejarla? Gracias AMÉN
Gracias por compartir este
Tema, quizás nunca tratando desde el punto de vista de un Pastor 😃😀
Importante dormir para reparar tomar agua para hidratarse
Tiene que ver algo ,el soñar mucho
Dónde atiende Dr.? Es posible una consulta Virtual, mil gracias.
Hai DR Palermo desde q soy mayor deje de dormir y eso me desespera cuando no lo puedo conciliar el sueño me desespero
Muy interesante todo de verdad Muchas gracias Pastor Palermo, en mi caso trabajo de 23 a 07 tengo tres años trabajando en ese horario, que tanto me afecta esto a nivel físico y psicológico tomando en cuenta que solo descanso 5 horas en el día, gracias a Dios no tengo insomnio xq mis días libres duermo como un bebé.
Como hago si soy enfermera y trabajo de noche??
Buenas tardes Doc; Palermo es malo de vez en cuando comer gomas de Melatonina??? para tener un sueño sin interipciones, ???
Que pasa, cuando sabes que necesitas dormir más. Ejemplo,una siesta para recuperarse
Hola!!! Cuando dan los próximos puntos?
Cómo se aprende a respirar bien? Alba Vásquez desde Caracas Venezuela. Gracias
Tecnica 3, 9, 6 . Respira rapido en 3 segundos. Aguanta la respiracion 9 segundos y expira en 6 segundos 😊
Yo tenía tanta ansiedad por. Las hormonas que y por algunos problemas emocionales que la presión arterial se me subía ? Puede ser así doctor. ?
Me pasa que me despierto tipo 02-03,30hs y no puedo volver a dormir a tal punto que tengo que levantarme xque me cansa estar acostada que hago?? Cmo soluciono ese problema no kiero ser dependiente farmacos
Que hacemos los que trabajamos de noche
Y no podemos tener sueño de día
un cúmulo de obviedades. Interesante sarasa, mientras tanto inyectar conceptos de una religión distraidamente .. 🙃😏😎
Le envié un sms al privado de Instagram.