Pilates para DOR: posso fazer? | Prof. Dr. Renan Pozzi
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- Опубліковано 30 вер 2024
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SOBRE O CRIADOR DO CANAL
Renan Pozzi, PhD, é graduado em Educação Física, Mestre e Doutor em Ciências da Saúde pela Universidade Federal de São Paulo (CREF-SP: 114750-G). Criador do Pilates em Casa, plataforma que já conta com mais de 6 mil alunos em 14 países.
Acompanhe também pelo Instagram: renanpozzi
Já sou aluna. Melhorei muito depois que comecei seu curso, só tenho que agradecer.
Faço os exercícios no meu "LIMITE SEM DOR ".
"LIMITE SEM DOR"🙆♀️🥰
Sucesso de sabor 💚
Alessandra Bastos, sua aluna, diz: Limite
Professor Renan, com você estou aprendendo a ter mais consciência corporal e conhecendo o meu Limite. Gratidão por me fazer entrar em movimento!!
Excelente explicação. O problema é fazer os exercícios sozinha.
Não consigo olhar o vídeo e executar os movimentos.
Sinto dor de cabeça etc😔
Tenho artrose nós joelhos e pescoço.
Tenho dores nas costas e artrose nos pés, que me impedem de fazer caminhada.
Tenho artrose nos pés e dores na coluna.
grata
ESTOU ADORANDO...
No meu "Limite sem dor"
Parabéns!! Vc é muito didático... excelente trabalho!!!
Ja fiz e vou continuar fazendo preciso mto,por ordem médica.obrigada pelas orientaçã❤o❤
Bom dia Dr. Renan! Fui aluna de coluna sem dor. Sou aluna de Pilates 2.0 e ainda não terminei as minhas aulas. Eu tenho artrose na lombar, fascite plantar, esporão, e os dois ombros. Às minhas dores melhorou 80% obrigada!
Renan tenho fibromialgia, artrose, osteoporose
Já tentei várias vezes fazer Pilates ,mas fico com muitas dores e acabo deixando os exercícios
Entrei novamente nas aulas ha dois meses faço só uma vez na semana, fico com muita dores nos pulsos e tornozelos
O que fazer?
Caí d paraquedas 😊
+ já gostei 😊 + uma inscrita ❤
Abraços aqui d PE
Seja bem vinda!!!
Oi estou começando a fazer exercícios com vc sinto dor em todas as juntas não quero mais tomar remédios tô começando devagar porque estou travada😂 tenho esperança que vou ficar boa
Gostei muito .vou me escrever..grato
Será muito bem vinda
Na fisioterapia eu faço exercícios em cima de uma cama, com bola de Pilates e sentada na bola, trabalha o corpo todo.
Mas foi suspensa a fisioterapia pelo SUS.
Eu preciso fazer em casa, mas sou omissa comigo mesma.
Por isso preciso de ajuda.
Cicera da Silva,tenho muitas dores nas costas quadrinhos juelhos
Rena -eu tenho sequela de menigoncele estou con seguindo fazer os exercícios a musculatura são paralisado e atrofiado seu exercício tem me ativado muito dor faço sentada muito gata
Eu tenho 5 hérnias de disco osteoporose e não tenho cartilagem na coluna já estive 8 meses em uma cadeira de rodas devido às dores no joelho posso fazer pilares.
Quem tem dor na coluna pode fazer.
Não só pode como, tem que fazer
O ortopedista que cuida de mim disse que eu não posso fazer exercícios de impacto
Tenho próteses nos quadris desde 94 e agora estou com artrose nos joelhos e sofrendo muito com dores perna já deformando
Explicação top. 😑
Eu não posso ficar no chão deitada ou sentar no chão, exercícios só sentada ou de pé
Muito obrigada ❤
Não consegui entrar no grupo, deu falha
Para artrose no quadril seriam os mesmos exercícios?
Tenho Miocardiopatia
Meu esposo teve um AVC isquêmico, afetou o lado direito, já anda com auxílio de bengala, meche o braço e a mão também.
Ele pode fazer Pilates?
Qual o valor da mensalidade?😅
Parabéns Dr obrigada
❤
Topissimo
Perfeito
Meu exame cpk deu alto tenho espondilite anquilosante. O médico pediu repouso e alongamentos
Mas jamais podemos esquecer do fortalecimento
Bom dia
Limite
Tenho 76 anos
Tudo muito massa muscular
Perdi muita massa muscular tenho 76 anos
saúde