ПРЕСС ДЛЯ ПРОДВИНУТЫХ - ДВА ХОРОШИХ ВАРИАНТА + live из зала

ПРОСТАЯ КАЧАЛКА - 23
00:00 Начало, Гоша
00:24 Простая Качалка, что это?
00:55 Про пресс
04:02 1 вариант
06:17 2 вариант
10:10 Про некоторых посетителей зала
11:18 Выполняю 2 вариант
19:45 Местные качки
Простая качалка, это не про профессиональный спорт.
Это про обычных людей, которые, после рабочего дня, любят забежать в спортзал и поразмять косточки.
В зале, как и в бане, все равны - все в шортах и майках, но встречаются люди очень разных профессий и жизненных взглядов.
Друзья, пишите в комментариях, кто где работает, будет интересно 🙂
ВСЕМ УДАЧИ!!! ✊😎
Моё творчество (гр. Война и Мир) на площадках (Яндекс Музыка, VК Музыка, Apple Music, ЗВУК, MTC Music...):
band.link/VoinaiMir
Я в Вк: spivakov33
Почта: [e-mail]
🔊 На развитие канала и хорошее настроение 🙂:
📌 Карта банка Хоум Кредит:
(Спиваков Сергей) 4469157309649360
📌 Номер счёта ЮMoney:
410016770296815
#спорт #фитнес #упражнения

[@Voina_i_Mir]

ПРОСТАЯ КАЧАЛКА - 23
00:00 Начало, Гоша
00:24 Простая Качалка, что это?
00:55 Про пресс
04:02 1 вариант
06:17 2 вариант
10:10 Про некоторых посетителей зала
11:18 Выполняю 2 вариант
19:45 Местные качки
Простая качалка, это не про профессиональный спорт.
Это про обычных людей, которые, после рабочего дня, любят забежать в спортзал и поразмять косточки.
В зале, как и в бане, все равны - все в шортах и майках, но встречаются люди очень разных профессий и жизненных взглядов.
Друзья, пишите в комментариях, кто где работает, будет интересно 🙂
ВСЕМ УДАЧИ!!! ✊😎
Мой рэпчик в Вк: vk.com/club164048636
Я в Вк: vk.com/spivakov33
Почта: [e-mail]
🔊 На развитие канала и хорошее настроение 🙂:
📌 Карта банка Хоум Кредит:
(Спиваков Сергей) 4469157309649360
📌 Номер счёта ЮMoney:
410016770296815

[@viktoriaefimova3946]

Без пафоса и просто , отличное видео...а название на мой взгляд я бы поменяла...при том из вашего ролика. Ой Марусь хожу в зал 15 лет, а ... толку. 😂😂😂 зачетно сказал!!! Есть такие...

[@Voina_i_Mir]

✊🤣

[@bredniob]

Заебца)