Video utilissimo !!! per chi come me non riesce a praticare yoga in una palestra (il lavoro di mamma non me lo permette con un bimbo di 14 mesi) questi video aiutano moltissimo.
Ciao! Ti volevo fare due domande: è possibile fare questa sequenza senza riscaldamento o consigli comunque di scaldare un pò il corpo prima? Questa sequenza può aiutarmi a sbloccare un pò il mio bacino in presenza di una lieve scoliosi? Grazie :)
Si meglio riscaldarsi sempre l’unico caso nello yoga in cui è preferibile praticare a freddo è lo yin yoga ma in questo caso si meglio il riscaldamento prima...la scoliosi lieve non dovrebbe bloccare tanto il tuo bacino comunque puoi alternare questa ad altre sequenze è importante variare soprattutto se per il momento non puoi essere seguita da un insegnante dal vivo 🙏🏻🌸💕
Io faccio karate e il tuo yoga è proprio forte!
Video utilissimo !!! per chi come me non riesce a praticare yoga in una palestra (il lavoro di mamma non me lo permette con un bimbo di 14 mesi) questi video aiutano moltissimo.
PinkPicture 77 che bello il bimbo!!! Il lavoro di mamma è il più bello che ci sia secondo me è sicuramente ti tiene tanto anche in forma !! 😊🙃🙏🏻💓
Grazie!
Stefania Callegari 🙏🏻💓
Belle tutte le possibilità di lavoro che ci mostri🙏
melissa petrucciani 🙏🏻💓🌈
👏👏👏
Sei stupenda e bravissima
Ciao! Ti volevo fare due domande: è possibile fare questa sequenza senza riscaldamento o consigli comunque di scaldare un pò il corpo prima? Questa sequenza può aiutarmi a sbloccare un pò il mio bacino in presenza di una lieve scoliosi? Grazie :)
Si meglio riscaldarsi sempre l’unico caso nello yoga in cui è preferibile praticare a freddo è lo yin yoga ma in questo caso si meglio il riscaldamento prima...la scoliosi lieve non dovrebbe bloccare tanto il tuo bacino comunque puoi alternare questa ad altre sequenze è importante variare soprattutto se per il momento non puoi essere seguita da un insegnante dal vivo 🙏🏻🌸💕
Ottimo (la vice un po bassa)