バッサイ大|シホークーサンクー|組手を練習しました。

バッサイ大
細かいことは今度言うけど、
ヘイアン5段の延長線上と思ってね
肩をこねくりまわしてるところが、何箇所かある
それをやめて、帯を振る動き
下半身がしっかり決まれば、上半身決まるから
【練習方法】これヘイアンにも大事　
●両手腰にして、下を見ないようにして下半身だけで形をやる
意識を下に！下に！
肩じゃないよ！　丹田だよ！
ってことね
またやろーね
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