Vos videos sont pour moi d une grande richesse et profondeur et me permettent de comprendre enfin ce qui s est joue dans mon developpement psycho affectif.j ai 70 ans et je ne renonce pas a trouver la paix qui a mon sens est le prealable au bonheur.merci pour toutes vos recherches sur la neuroplasticite.
Je comprends mieux pourquoi lorsque ma mère me frappait violemment pour que j'apprenne mes leçons et bien cela créait le vide intersidéral dans mon cerveau. La peur paralysait tout et ses cris stridents me scotchaient sur place ! Merci à vous car c'est très précieux pour avancer.
Je me reconnais. L'hypervigilance, je capte tout ces détails que personne ne remarque. Je suis une véritable tour de contrôle. Résultat j'anticipe tout le temps des problèmes/situations que personne ne remarque où ne voit arriver. C'est lourd car cela me prends une énergie folle de tenter d'expliquer mes intuitions. Un peu comme expliquer des schémas mentales denses et rapides avec un minimum de mots. j'essaie d'identifier ces mécanismes pour les rééduquer ou les apprivoiser. En plus Pour m'aider j'ai une pratique quasi quotidienne de sport extrême et ou intense. Des shoots d'adrénaline qui sont salvateur pour mon morale. Ils me permettent de décompenser ou de rééquilibrer. je me sens revigoré à chaque coup. Merci infiniment
Pour moi , le grand paradoxe .c'est que cette hyper vigilance , m'a sauvée la vie trois fois . j'avais également anticipé des situations , a aux quelles , les autres étaient aveugles. je serais déjà, morts sans cet état qui pourtant n'est pas confortable loin de là . - Un bus d'écrase ds les Alpes , j'avais refusé de le prendre , un mort . -isolé dans le desert de sel , je suis le seul a dire qu'il faut marcher et ne pas attendre les secours sur 40 personnes , et j'avais raison . -Carambolage monstrueux sur un périph . - 150 voitures toutes encastrées , et moi au milieu , je me suis faufilé entre le rail et la voiture de devant , car j'avais senti que ca devait arrivé . j'ai pas non plus envie de perdre toute cette acuité a sentir un danger ,bien caché . Ecoutez bien , ca , il a 30 ans maintenant . Qd il était bébé , l'enfant d'un copain , avait les mains sur le phare d'un camion de déménagement . pile dans l'axe de la roue , j'était au coffre de ma voiture a 2 m et tournas le dos a la scène . Qd j'ai en tendu le camion démarrer , je me sui retourné , l'enfant basculait en arrière et allait être écrasé par son père au volant qui ne le voyait pas . En une fraction de seconde je l'ai attrapé par sa brassière et l'ai soulevé et montré a son père , les yeux grand ouvert . un 100 ème de seconde trop tard , il passait sous la roue du camion n devant mes yeux . Ca s'est joué a un 1000 ème de seconde , c'est incroyable . Pourquoi je me suis retourné , car j'avais remarqué qu'il échappait souvent a la surveillance de sa mère . Si je n'avais pas été là , ce jour là, s'en était fini pour lui et on assistait a un drame horrible . y'a qd même de drôle de hasard ans la vie .
@@gloupot2140 Bonjour Mre, je viens de lire votre partage, vs êtes doté d une très forte intuition, et je pense qu il n y a pas de hasard, je aussi suis hypersensible, j ai eu des flashes, et les faits s'avéraient quelques heures, ou qques jrs après J ai été l enfant que décrit Randa, Prenez soin de vs Martine 😊
"je le sens dans mon corps, c'est viscéral". Oh si je vous comprends, car toute ma vie j'ai eu ce ressenti, provoquant parfois des réactions exacerbées (du moins pour les autres). Quand j'entre dans une pièce avec plusieurs personnes, je ressens aussitôt les interactions non dites entre les personnes. Au travail cela m'a causé bien des problèmes, et une grande partie de mon état dépressif et d'anxiété chronique vient très certainement de là. Mais je ne comprenais pas pourquoi j'étais comme cela, les origines de ma sensibilité différente. Vous m'avez apporté beaucoup de réponses dans vos vidéos, et encore dans celle-ci. Maintenant je commence à comprendre que je ne suis pas fou ni spécialement différent. J'ai simplement appris à réagir à des situations quotidiennes de mon enfance, et cela a dicté ma conduite et mes réactions pas toujours appropriées durant ma vie d'adulte. Il est temps de m'apaiser pour les années qu'il me reste à vivre. Merci pour tous ces enseignements. précieux. Et oui, n'hésitez pas à approfondir ce sujet c'est très intéressant.
Merci Randa, oui continuez à nous partager vos analyses. Toujours claire et simple. L'apprentissage de la musique (nouveau pour moi, le piano) et le travail sur le corps sont des soutiens précieux pour aller mieux. Je commence la méditation depuis quelques temps aussi. Je vais essayer de m'y tenir aussi. Des rituels pour une hygiène de vie. Pour mieux affronter nos traumas et espérer guérir. Marcher dans la nature aussi pour se reconnecter au vrai ❤
Merci ! Le fonctionnement du cerveau est passionnant et je trouve essentiel quand on cherche à se débarasser de nos schémas mal-adaptatifs. Donc oui pour d'autres vidéos de ce type ! Ce que vous décrivez de l hypersensibilté sensorielle rejoint je trouve l'hyper-empathie décrite dans une vidéo précédente. Je m'y retrouve à 100% et je ne ressends plus, pour ma part, cette "surcharge" sensorielle que j'ai ressenti beaucoup plus jeune dans certains contextes. Et j'avais bien fait le parallèle avec mon vécu traumatique. Je rajouterais pour ma part la mémoire. Je me suis longtemps interrogée sur mes grandes capacités à retenir ce que les gens me racontaient d'eux, dans les moindres détails, et l'ai longtemps associé cela à un point fort. Je n'ai compris qu'assez récemment que cette forme de mémoire était aussi liée à un schèma, celui de m'adapter à une mère qui mentait souvent, changeait d'avis en permanence et transformait la réalité à son avantage. Par la suite, adolescente et jeune adulte j'ai continué à repasser souvent en boucle des conversations pour les analyser... J'ai donc acquis cette mémoire de la "parole" des autres sans même m'en rendre compte. A présent que ce schéma est intégré, je me surprend souvent à moins réfléchir aux conversations et à lâcher prise...Ma mémoire est donc libérée pour des choses bien plus utiles pour moi...C'est un peu comme un smartphone dont la capacité de stockage est presque saturée...Bcp de vieux fichiers sont stockées et l'appareil fonctionne au ralenti...C'est le signe qu'il faut faire du nettoyage !
Sujet très intéressant, répond aux douleurs permanentes que j'ai aux zones de mon cerveau cité dans votre vidéo, mon cerveau est en feu et parfois et même très souvent je suis paralysée et envahi de peur sans raison valable dans l'instant où je le vis, je me recroqueville, m'isole et pleur, j'ai peur de me lancer, de continuer à vivre et d'avancer dans la vie.... J'ai grandi dans un environnement très autoritaire et violent ou le droit de m'exprimer, de rire de jouer, de dire ce que j'avais envie m'était interdit, j'ai supporté cela 50 ans ! Alors oui, le sujet de la maltraitance dont vous parlez sur les répercussions sur le cerveau me parle et m'intéresse beaucoup, merci de bien vouloir continuer à développer et à nous donner des conseils pour sortir de ces schémas inconscients, gravés dans nos mémoires et cellules.... Bien à vous et merci ❤️🙏🌸
Votre vision positive est excellente !! C’est ce que j’expérimente aujourd’hui ; après 49 ans d’emprise paternelle (toute ma vie en fait) et 27 ans d’emprise en couple. Sortie de toutes les emprises depuis novembre 2022. Les progrès sont très rapides. Merci d’exister !!! 🙏
Bonjour Randa, votre présentation sur la neuroplasticité induite par le stress est très instructive. Vous expliquez tous les mécanismes physiologiques qui entrent en jeu. Vous pouvez proposer d'autres capsules sur les neurosciences. " L'incompréhension de tous, un volume sonore trop élevé ( je peux vous assurer qu'ils ont augmenté le volume sonore en mode boite de nuit dans les centres comerciaux !) , des vibrations sonores que personne d'autres n'entends, la sensibilité aux odeurs, l'état d'alerte permanent nous a induit le détecteur de dangers ! Tout ce que vous décrivez, je le vis. La saturation du cortisol en stress prolongé ! Vous donnez de nombreuses pistes pour développer les réseaux neuronaux en pratiquant des activités plaisantes ou physiques. Vous avez un niveau de haute voltige ! Merci pour ces vidéos !
Vous etes unes des rares à prendre en compte le coté Physiologique et à en parler . La partie Clinique est TRES importante à mentionner dans le cas des Traumas Infantiles. Merci🙏.
@@beatricenimbona2530 Oui pourquoi ? Un Evenement Trauma chez Le Nouveau-né cause un CHOC si grand que cela passe dans le Clinique/ la Physiologie/le Corps, qui fonctionne par Stress. Vous devriez le savoir vous qui suivez Mme Randa ! 🙄
@@beatricenimbona2530 Ah ! Excusez-moi alors.😯Je fais partie de ceux qui ont subi un Trauma en étant un Nouveau-Né , cet évènement, ce choc a eu un impact sur ma psychée, je suis sous traitement depuis des années. Je suis contente d'avoir trouvé Randa car les autres thérapeutes ont tendances à ne pas prendre en compte le Corps en profondeur comme elle le fait. Bien bonne soirée à vous.
D’abord je tiens à vous dire que depuis que j’ai découvert vos vidéos vous ne pouvez pas vous imaginez comme ça m’aide à croire et garder confiance en moi et que maintenant avec votre aide je peux mettre plus de mots sur mes malaises intérieur mon mal être qui me suit depuis toujours je suis l’ainée d’une famille de trois filles treize mois me sépare d’une et 6 ans pour l’autre une mère dépressive dépendante affective et un père alcoolique jamais présent et agressif chez nous avec la visite bel image de la situation et de tout le reste bref je remercie la vie d’avoir tombé sur vos vidéos et Merci pour votre temps que vous prenez pour nous Merci Merci infiniment et je suis très contente que vous parliez de la neuro plasticité c’est fascinant ❤
C'est dingue combien vos vidéos me parlent. Je comprends mieux pourquoi au quotidien la peur et l'évitement me "dirigent", j'y travaille, parfois j'arrive à surmonter cela, parfois non. Je suis très intéressée par d'autres vidéos sur le sujet !
Je sort avec un gars qui a des émotions x1000 je marche TOUJOURS sur des œufs avec lui. Je n’en peux plus!! Nous avons besoin d’aide et nous n’en trouvons pas ici au Québec!!
Je viens de comprendre avec mon être se que je suis et pourquoi je vis tout ce que je vis.... J'avais déjà un aperçu mais pas intégré avec cette puissance.... Cela me donne de l'espoir car je sais que je ne vis pas vie je ne suis pas celle que je dois être y min âme me le crie ----> acvouphenes avec parfois de la douleur merci mon corps de me parler , j'ai entendu j'ai compris.... Je vais écouter tout les conseils et obéir à se qui raisonne en moi ...
Bonjour Rando, vos vidéos sont toujours justes et je vous suis régulièrement depuis un temps certain. Enfant, jusque l'âge de 7 ans, j'ai été ballotée entre plusieurs "papa", deux pays, deux langues, la prononciation de mon prénom a changé... avec du recul je me rends compte que ça fait beaucoup pour la petite fille que j'étais. Ce vécu a généré beaucoup de stress et je suis passée par les thérapies, psychanalyse pour trouver qui je suis, ce qui m'appartient vraiment. Vos vidéos et vos explications précises vous savez les rendre compréhensibles par toutes et tous, et elles m'apportent un éclairage sain et me consolent. Vous êtes une personne bienveillante et ça, ça n'a pas de prix. Merci à vous🙏et surtout ne changez rien à votre façons de transmettre votre savoir et vos connaissance de la psyché humaine. J'attends votre prochaine vidéo sur la neuro plasticité avec impatience. J'aime qui vous êtes !🤗💝
Merci pour vos vidéos. Il est fort à parier que certaines maladies chroniques neurologiques trouvent leur sources dans une croissance dans un mileu de stress et une agravation par un arrêt de mouvement comme décrit. Il semble clair que le mouvement ( pas forcement d'une force sportive ) est indispensable pour developper sa neuroplasticité. Avec ma SEP, je m'en rend compte qu'aujourd'hui. Ne jamais arrêter l'effort. J'ai eu bcp de plaisir à m'entretenir avec ma neuropsy pour une remédiation. J'ai bcp appris du fonctionnement du cerveau et de sa plasticité neuronale. Un neurone dormant n'est pas mort, il faut le reveiller.... C'est un sujet passionnant. Bonne journée
Merci beaucoup, j'ai vécu ce phénomène, je le vis toujours, je vais chercher à m'en libérer. Le phénomène. Je me bats avec mon hyper sensibilité, je sais qu'un jour je m'en sortirai.
J'ai effectivement découvert tout mon parcours à travers cette vidéo. Merci ! ❤ Ce passage sur l'évitement fait bien écho. En évitant les sorties, les rencontres, les trajets, rester chez moi dans mon environnement ne m'épanouit pourtant pas dans le fond. Je le ressent bien. Pourtant il fait vraiment insister pour me faire sortir. Au passage j'ai rarement vu de vidéo dont le contenu explique aussi bien les comportements. 💡 Merci beaucoup pour cette motivation que vous partager. ❤
Le passage sur la guitare aussi m'a bien parlé 😊 j'ai beaucoup étudié la guitare classique. J'ai étudié des jolis morceaux mais je n'arrive plus à me motiver.. Il n'est donc pas trop tard pour m'y remettre.. 💡
Bonjour Randa Merci pour cette vidéo très intéressante. Elle m'a éclairé sur mon comportement qui me contrarie et contre lequel je m'épuise à lutter et faire "comme si je ne ressentais pas ce stress". Effectivement j'ai vécu dans un environnement très stressant, ma mère était très stressée du fait des malheurs qui lui étaient arrivés (faim pendant la guerre de 45, un père résistant arrêté et relâché vivant, sa grande sœur morte à 23 ans d'une opération chirurgicale, sa petite sœur morte à 38 ans d'une opération chirurgicale, son fiancé mort d'un accident de voiture une semaine avant les fiançailles) bref la pauvre était tout le temps stressée et nous a élevé dans ce stress. C'est grâce à votre vidéo que je comprends vraiment à quel point cela m'a conditionné. Je pensais que ça avait eu un petit rapport, mais pas au point que vous l'expliquez. Je voulais votre avis, croyez vous que je pourrais "déprogrammer" cette angoisse irrationnelle (qui me saisit au réveil et que je combat par de l'hyperactivité), par des séances d'hypnothérapie ? Merci encore pour vos vidéos qui mettent en lumière ce que l'on perçoit confusément et qui nous aident à prendre notre vie en main.
On fait toujours circuler l énergie dans notre corps avec le mouvement, L exercice physique est bénéfique, même simplement se déplier, marcher , on se sent revigoré et stimulé tout de suite
Merci beaucoup Randa. J’ai fait une grave dépression il y’a 15 jours et je refais un petit plongeon, j’espère juste temporaire et moins grave. Je vous ai découverte il y’a quelques semaines et j’écoute toutes vos vidéos avec passion. Vous parlez avec une telle précision des phénomènes que c’est rarissime. Cela m’aide beaucoup, je me sens moins seule. Le lien que vous établissez entre le corps, notre esprit et tous ces éléments chimiques, électriques (je doute de l’exactitude de mes termes) sont édifiants et urgents à comprendre dans cette société qui avance aveuglément sur toutes ces questions. Et j’adore écouter votre voix, si douce et calme ! Vous m’apaisez que tous les plans. Merci pour tout ça ❤❤
@@medmaa2663 Pourquoi les gens qui ont fait une depression se marrerai en lisant son commentaire ? Qu'est ce qu'il y'a de drôle ? Peut être le terme de depression n'est pas à sa place, parfois confondu avec déprime mais bon, on a compris qu'elle se sentait pas bien et que les vidéos de Randa l'aident à surmonter sa souffrance. Je vois pas pourquoi ce commentaire dénigrant.
@@medmaa2663 N'importe quoi ! Parlez-pour vous seul et ne prenez pas votre cas pour une généralité ! C'est absolutement dégueulasse et totalement dénué d'empathie ce que vous dites ! Honte à vous l'affreux psychopathe !
@@Jayrigolai Bonjour, une vraie dépression est qualifiée comme telle lorsqu'elle s'installe depuis plusieurs mois. L'adjectif grave est appliqué lorsque l'individu ne peut plus faire normalement les tâches du quotidien et ne s'intéresse plus à rien même les choses qui lui procuraient du plaisir auparavant. J'espère avoir pu répondre à votre question.
@@jennsuicune Merci pour votre explication. C'est pour cela que j'ai dis que le mot dépression était parfois confondu avec le mot déprime. Ce qui est peut être le cas ici. Je voulais simplement mettre le point sur le fait que la personne ayant écrit le commentaire et n'étant pas totalement renseignée sur le sujet ne donne pas le droit à autrui, quelque soit son état de se moquer d'elle. Peut-être dit-elle qu'elle est en grave dépression parce qu'elle le ressent de cette manière. Chacun a sa sensibilité et parfois ce qui peut paraitre à quelqu'un d'autre un rien peut paraitre à d'autres être beaucoup (et chacun a raison). N'oublions pas que certains termes sont encore méconnus du grand public et la meilleure façon à mon avis d'instruire autrui est de l'informer et non de le dénigrer.
En fait excusez moi je voulais écrire : il y a 15 ans. Bizarre que j’ai écrit « jours » ! Merci pour ta bienveillance Jay, franchement ça me touche et effectivement je fais bien la différence entre dépression (je suis allée en maison de repos quatre mois tellement ça avait été grave) et une déprime qui ne s’installe pas avec toutes des symptômes spécifiques. Merci pour vos partages 👍
Bonsoir Randa. Je vous remercie pour votre vidéo inspirante et rassurante. En clair, rien n est perdu car toute la vie on se régénère ...Même si l enfance a été perturbée. Effectivement, l hypersensibilité est un vecteur douloureux face à la lumière ,le bruit , le stress environnant. En même temps, cette"gêne" m a insufflée plus d intuition et d anticipation face à la vie. Je suis très intéressée par vos démonstrations, car elles m ouvrent des pistes. Merci encore pour la clarté
Bonjour Randa, merci pour tout ce que vous nous partagez. Vos vidéos me sont d’une aide très précieuses. Les médecins et thérapeutes n’expliquent pas ce que vous nous expliquez. C’est donc grâce à vous que j’arrive à comprendre beaucoup de choses qui me sont arrivées et leurs conséquences. Merci de faire ce que vous faites. J’espère que vous continuerez longtemps à le faire car à ma connaissance, vous êtes la seule à aller jusqu’au fond des sujets et à évoquer ces sujets. Mille mercis.
"les médecins et thérapeutes n'expliquent pas ce que vous expliquez". C'est tout à fait vrai. Ils sont dans une logique de cas d'école et se contentent bien souvent de mettre les gens dans des cases. Beaucoup de thérapeutes que j'ai pu croiser me semblaient agir machinalement sans s'impliquer plus que ça. Ils me paraissaient parfois plus "usés" que je ne l'étais (je peux le comprendre d'un autre côté). Mais souvent on repart sans réponse, et sans véritable solution à nos problèmes.
@@alain_sans_c Vous avez tout à fait raison concernant les médecins et thérapeutes , parfois on se demande si ils comprennent ce que nous leur disont ....oubien si ils s'en fichent de nos problèmes ? Je suis souvent répartie frustrée , sans réponses mais au contraire avec une foule de questions en plus . Ça m'a rien apporté ! Maintenant j'écoute Randa et là , maintenant j'avance vraiment ! Si toutes les psy étaient comme Randa il y aurait moins de personnes qui souffrent d'être incomprises .
Merci randa pour ces vidéos qui expliquent des choses que personne ou tres peu abordent. Je suis preneuse de plus de contenu concernant le cerveau. J'ai le sentiment moi meme que la peur liée aux traumatismes de l'enfance me bloquent au niveau cérébral, comme un bug. Et j'ai bcp de mal à me "rassurer" quand à ma capacité à faire face si jamais je devais revivre ces situations. Pour être plus explicite, je côtoie tjs ma mère qui a eu des comportements toxiques par le passé. Aujourd'hui elle a changé mais je n'arrive pas à être sereine.
On dirait que vous avez vécu mon enfance. Vous expliquez avec justesse toutes les conséquences une fois adulte. C'est comme si vous étiez dans ma tête.
Bonjour Randa et à tout le monde. Je vais ajouter mon témoignage quant à l' incroyable bien que vous nous faites par les sujets abordés. Nommer, comprendre avec cette sincérité et bienveillance d' un vécu dans lequel, vous n' hésitez pas puiser. La plus chose que vous donner est l' espoir. Merci
Merci. À lire tous les commentaires, je commençais à me dire que j'étais la seule à ressentir cela. En effet le contenu digne d'intérêt perd un peu de son attraction à cause d'un débit trop rapide. Randa sacrifie-t-elle à cette habitude logorrhéique qu'ont bon nombre d'éditeurs de vidéos ? A croire que c'est une mode malheureusement bien pénible pour l'auditeur. Il suffirait de légères pauses de temps en temps pour qu'on puisse mieux assimiler le contenu par ailleurs si intéressant.
Merci beaucoup Randa, tout cela est très clair, et démontre bien que des facteurs physiques entrent en jeu dans ce processus. Cela nous aide à ne pas culpabiliser quand on nous dit qu'il faut passer à autre chose, qu'il ne faut plus penser à notre enfance difficile. Comme si cela était simple.
C'est inconscient.....qui voudrait ressasser des horreurs toutes une vie ....si on pouvait on échang erait volontiers ces vieux souvenirs contre de bonnes pensées.... mais ils sont là....refusent de nous laisser vivre et nous sommes incapables de les chasser.....c dingue le jugement des autres de loin
Bonjour Randa, j'aime beaucoup ce thème. Merci de développer ce sujet qui fait sens à tellement de personnes... Le vrai courage, ce n'est pas de ne pas avoir peur, ce serai de la témérité. Le vrai courage , c'est d'avoir peur et d'avancer quand même. Merci
Bonsoir Randa, merci beaucoup pour ce sujet. J'apprécie beaucoup votre façon de traiter des traumas et surtout comment poursuivre la route post-traumatique. La neuroplasticité nous montre que rien n'est figé et que nous avons la capacité de progresser et nous déconditionner de schémas délétères. Merci pour vos conseils sur l'activité physique consciente, c'est vraiment intéressant savoir que cela agit sur la dopamine et le Gaba . J'aimerais bien en savoir davantage sur comment agir sur nos neurotransmetteurs pour un mieux être. Merci encore 😊
J'avais tout le temps peur et j'étais profondément triste d'être frappé sans raison et détesté j'ai grandi dans un foyer violent et aujourd'hui j'apprécie d'autant plus vos vidéos qui m'aident à comprendre ce que je ressens et ce que je vis. Merci beaucoup pour toutes vos vidéos elles aident énormément de monde. Merci beaucoup.
Bonjour, Je croyais que j'étais condamnée à vivre en permanence en état de survie durant toute ma vie. Maintenant grâce à vous, je sais que ce n'est pas une fatalité. Ça me plairait d'autres vidéos sur ce sujet.
Merci infiniment. C'est clair et concis: Traumatisme Hypervigilance Cerveau limbique affecté 😔 Espoir: Neuroplasticité😊 Continuez SVP ça nous fait du bien. Bon succès ❤
Bonjour, je découvre la chaîne et je m'abonne direct ! J'aurais bien mis une dizaine de pouces en !'air si c'était possible ! 😄😆 Je comprends enfin pourquoi je suis pratiquement toujours sur le qui vive quand je suis au milieu d'un groupe de gens ou quand je rencontre des personnes nouvelles. 65 ans dans cette état c'est parfois lourd à porter. Mes enfants ou mes amis ne comprennent pas mon comportement de suspicion voir d'agressivité dans certains cas. L'attaque étant la meilleure des défenses, j'en ai usé souvent, mais il est vrai que c'est une forme d'autoprotection qui nous semble efficace et qui nous rassure. Merci pour cette vidéo.
Merci de nous faire partager vos connaissances . Tout s'éclaire mais si tard vu mon grand âge ... Il est vrai que l'on n'ose pas avouer les raisons de nos comportements . Quand on a eu une enfance sans affection , en stress permanent et que la vie d'adulte n'a pas été plus chaleureuse et sécurisée , arrivée à l'approche du bout du chemin il est important de comprendre le "pourquoi du comment" ..... Tout n'est pas perdu !!!! Merci et encore ..... 🙏🙏🙏
Bonsoir 🙂. MERCI , je comprends beaucoup mieux le mal être de mon enfance, qui perdure encore maintenant. Merci cela fait un bien fou d'entendre ces explications 🙏😘.
Merci ! Vos explications sont toujours claires et permettent de mieux se comprendre . Le mouvement et la reconnections à mon corps grâce au yoga a été pour moi une véritable renaissance après des années d’oubli de soi dans une relation de couple co-dépendant .
Merci pour cette vidéo! Je trouve que le sujet sur la neuroplasticité est une ouverture vers une porte d'espoir, positive et constructive! Merci encore une fois de nous éclairer ainsi ❤
Chère Randa, avoir ces informations sur le fonctionnement de notre cerveau est d'une importance capitale quand on décide enfin de sortir de notre obscurantisme, de comprendre ce qui régit nos comportements aujourd'hui pour allez de l'avant, vers le bien-être... La vie est trop courte ! Je suis sûre que vos vidéos si claires, si abordables aideront de nombreuses personnes comme moi, à jouir de la vie, celle d'aujourd'hui, dans la plénitude et la paix intérieure. ❤❤❤ MERCI
Je suis resté à l'orphelinat jusqu'à l'âge de un an , c'est sûr qu'il y a eu des négligences en plus du stress quand j'ai été adopter d'aller dans un nouvelle environnement avec des gens que je n'avais jamais vu . On comprend très bien quand on voit un bébé de un an qui a besoin d'être sécurisé par sa mère combien cela peut être important . Ce sont des liens qui ne se sont pas formé dans mon cerveau. J'ai un travail à faire je ne peux pas l'éviter si je veux être bien et en pleine relation avec moi même. Merci pour cette vidéo qui me fait mieux prendre conscience de se qui se passe en moi. D'autre vidéo de ce genre vont être très grandement apprécié c'est sûr
Expliquer un sujet aussi complexe que le stress post traumatique en lien avec le fonctionnement biologique tout aussi complexe sans partir dans l'aspect uniquement théorique. Bravo et merci je suis très attentive à cela pour développer des activités corporelles autour du yoga de la danse des fascias de la respiration.. c'est très vaste😃🥰
Vos explications sont extrêmement claires 😊, vous êtes une excellente pédagogue et pourtant, j'en ai lu des ouvrages et écouté des vidéos. C'est un don rare d'être intelligente et cultivée et de redonner son savoir de façon aussi limpide. Bien sûr que vos éclairages sur les neurosciences sont les bienvenus. Vous êtes une excellente alchimiste, vous avez transmuté vos douleurs passées en bénédiction de compréhensions et d'aides pour nous tous. Merci infiniment.
Merci infiniment encore une fois de nous partager vos connaissance et recherches! Pour ce qui est de l'immobilité je ne peux que confirmer, j'ai toujours été très affligé par l'exercice physique,allez savoir pourquoi. Mais depuis quelques années, je me fais des inflammations et même une hernie discale à ne rien faire, pourtant qu'est ce que j'aimerai être assez motivée pour ne serait ce que retourner me ballader quelques minutes plus souvent. En tout cas j'envisage d'essayer le violoncelle et me rend compte que c'est sûrement mon instinct qui me pousse à reprendre un mouvement conscient par l'apprentissage d'une discipline qui demande une certaine minutie et créé des sensations (de vibrations en l'occurrence) profondes et plutôt fortes. Votre discours me conforte un peu plus dans cette voie et pour le mieux a n'en point douter !
Bonjour Randa Je comprends tellement mieux mon parcours mon système nerveux central a été attaqué par la sclérose en plaques à l âge de 35 ans cette maladie m à mise au rancard pendant 5 ans Pendant cette période j aie réfléchie,étudier sur le sujet ,prier,changer graduellement mes pensées et mes paroles intérieures Je n aie pas réussie de me protéger des hommes toxiques pour moi Je suis toujours sur la route de la restauration Salutations du Québec ❤
Pour répondre à votre question en fin de vidéo : oui, je suis extrêmement intéressée par vos propos qui font le lien avec les neurosciences. Merci pour tout ce travail passionnant.
Merci beaucoup pour votre entreprise. C'est très généreux de votre part, et réconfortant me concernant. J'ai compris un jour, que je ne pourrais pas guérir, et qu'il me fallait l'accepter. Ce que je trouve intense c'est de maintenir les ancrages et l'hygiène de vie avec les exigences et imprévus de l'extérieur. Mais vous me redonnez courage pour revenir dans mon corps et reprendre de bonnes habitude. Alors merci
Hi que oui j’aime ce type de contenu. Il nous emmène en amont, à l’origine de nos symptômes . Ça met de la lumière sur des zones d’obscurité. Quand j’écoute souvent je dis à haute voix : Ha !!!! C’est c’est pour ça que je me sens ainsi … que j’ai tel ou tel comportement, pensée émotions ! En comprenant la source on peut agir afin de soigner les symptômes et qu’ils deviennent moins fréquents, intenses, récurrents. On peut plus se voir , être « spectateur » de nous mêmes et avoir des outils. MERCI beaucoup pour tout ce que vous faites, moi ça m’aide énormément dans mon cheminement
Je trouve le sujet de la plasticité du cerveau vachement intéressante, d'autant plus que ce que vous expliquez ici valide toutes les choses que j'ai mises en place pour aller mieux et me motive à continuer sur ma lancée 😊😊😊😊
J'adore vos vidéos ! Plein de vocabulaire tellement bien choisi que tout est simple et clair. Tout coule de source avec vous😍. J'ai beaucoup ressenti, compris et appris 🙏🌈juste merci. Continuez encore sur le cerveau et les neurosciences ! 🙏
Cela m'aide beaucoup. J'ai dû faire l'expérience de la neuro plasticité après mes multiples traumas et enfin une pathologie cérébrale rare . La cavernomatose héréditaire... Vos sujet m'intéresse énormément. Vous expliquez si bien... J'aimerais tellement vous parler . Merci pour vos vidéos très salutaires . Bien à vous
Bonjour, c'est juste génial ! Je comprends mieux pourquoi je suis toujours en mode vigilence et pourquoi la peur est ma compagne depuis des années !!... Et je suis très contente d'entendre vos vidéos sur tous ces précieux sujets, vous avez l'art de la clarté, c'est passionnant et ça remonte bien le moral quand on se croit finalement incapable de s'en sortir... Merci beaucoup...
Merci de me permettre d'avoir enfin des mots pour voir clair dans toutes ces peurs souffrances à différents moments dans ma vie scolaire , professionnelle et sentimentale ma stratégie d'évitement m'a mise en situation d'échec bien des fois. Enfant je ne percevais pas que mon environnement n'était pas très sain, je me réfugiais dans le rêve et nous étions bcp tv. Mais plus tard la confrontation avec l'extérieur n'en a été que plus dévastatrice. Encore Merci pour votre douceur. Oui d' autres vidéos sur le sujet de la neuroplasticite m'apporteraient beaucoup. 💕💕
Bonjour Randa, comme d'habitude un sujet très bien traité et vulgarisé. Très intéressant! Merci, je serai enchantée que vous continuiez dans ce genre de sujet
Merci beaucoup Randa ,je comprends beaucoup mieux les implications corps ,stress grâce à votre vidéo et je souhaite que vous en réalisiez d autres sur ce sujet, Merci infiniment 🌟
Bravo pour ces explications claires et extrêmement détaillé pour répondre à votre question, à savoir que vous fassiez des vidéos sur le cerveau Très franchement je suis preneur. Bonne soirée merci infiniment pour votre travail et ce que vous venez déposer ici
Merci .... Quelle aide vous je découvre cette vérité qui était en moi que je travaille depuis tant d'années et n'arrive pas... essayer sans d'être aimé, d'être reconnue, de prouver ce dont je suis ce que je fais et que faire pour leur Bonheur.... espérant toujours un retour de tendresse,d'amour, d'affection, d'intention....si souvent déçue Merci pour votre aide, et vos explications su parlantes😊
Merci pour vos vidéos qui apportent des explications claires et des réponses aux questions que je me pose tout le temps... le mouvement ! J'en ai usé (et abusé ) pour arriver à évacuer tout le stress induit par mes traumas d'enfant... du coup j'en ai même fait mon métier (danseuse, prof de fitness et de pilates). Certes cela m'a litteralement sauvée mais j'ai toujours cette carapace vis à vis notamment de la tendresse et de l'affection qui sont pour moi de grands étrangers inutiles et désagréables... Sauf avec les animaux que je couvre de câlins hélas pour mes proches qui ne comprennent pas ma problematique... Alors, oui à 60 ans j'ai bien pris conscience de tout cela mais je ne parviens pas à modifier mon comportement (froid) comme si je n'avais pas le mode d'emploi... bref l'humain contrairement aux animaux ne m'inspire aucun geste de tendresse ou d'affection, je n'ai aucun élan ou alors dois je me forcer ? Cela n'est pas du tout spontané et naturel chez moi et cela du coup m'est tellement désagréable que j'ai abandonné... je m'accepte telle que je suis.
Merci beaucoup Randa ❤ j’aime beaucoup cette série de vidéos. Grâce a celle ci je comprends bien mieux cette hyper vigilance et cette sensibilité à tous les stimulus extérieurs. Je suis d’ailleurs souvent fatiguée d’affronter au quotidien l’environnement citadin et j’ai impérativement besoin d’heures entières de silence pour récupérer. Ça modifie mon mode de vie et maintenant que je m’accepte j’ai envie de vivre a la campagne dans un environnement plus calme
Merci pour cette vidéo, je ne m'étais jamais posé ce genre de question, j'évite la vie depuis tellement d'années que je pensais juste être une sauvage. Et j'apprends bcp de vos vidéos alors oui j'en veux encore 😁✨ Merci à vous 💕
Wouha! Oui j adore ♥ développez svp c'est excellent si vous saviez! J'ai appris des choses très intéressantes ça peut aider à comprendre les personnes qui sont constamment stressées !
C’est toujours un plaisir de vous écouter ❤. Tout est toujours clair et dit avec douceur. Merci pour toutes vos vidéos. Oui, les vidéos sur le cerveau ne peuvent que nous aider à comprendre et avancer. 🌈🧘♂️
Passionnant 🌟🙌🌟!!! Je reconnais tout à fait ces mécanismes. J'ajouterai que sur mon hypervigilance, j'ai développé une hyperadaptabilité... Formelle. Donc, toujours en état d'urgence. J'ai tout de même également réussi à avancer (en lâchant prise(comme on dit), notamment,ce qui aide à ne pas resté autant "collé" aux empreintes traumatiques.) Bref, encore et encore 👉: 🌈🙌🙌🙌Randa🙏🙏🙏🌈!!!
Vos vidéos sont géniales, je les dévore et j'apprends tellement depuis que je les regarde! MERCI INFINIMENT !!! J'ai 42 ans et j'ai l'impression, après plus de 10 ans d'errance, d'enfin réussir à accéder à des compréhensions plus profondes de mon "fonctionnement", qui a toujours été une grande souffrance pour moi. Je vois aussi que malgré le chemin que j'ai déjà parcouru, il me reste encore beaucoup à parcourir, et c'est une prise de conscience difficile, car j'ai aussi envie de vivre une vie plus "libérée" avant d'être trop âgée pour pour pouvoir en profiter : le temps passe si vite, et le sentiment d'injustice est si grand... J'ai été plongée dans la violence depuis le ventre de sa mère, et ai grandi dans un environnement familial toxique, négligent, violent, incestueux, au quotidien ...J'ai déjà passé toute sa vie à me battre pour survivre et trouver mon chemin de guérison... Aujourd'hui, approfondir ma compréhension de l'ampleur de mes blessures et de mes traumas est une prise de conscience très douloureuse, même si je sais aussi qu'elle est absolument nécessaire. Merci d'être là, vous êtes infiniment inspirante et vous donnez de l'espoir en partageant tant de ressources d'une telle qualité, publiquement... Personnellement je n'ai pas les moyens financiers de me faire accompagner comme je l'aimerais malheureusement (j'espère que cela évoluera un jour), donc vos ressources sont une véritable bénédiction pour moi. Je pense que je ne suis pas la seule...
EXTRA ! ET très compréhensible ! Je suis chaque année le Sommet QUANTUM WAY, pour entendre Stephen Porges et bien d'autres spécialistes des psychothérapeutiques de résolutions des traumas ! 🌟🌟🌟♥,ce sujet donne de grandes voies d'ouverture à bien plus de possible que l'on pourrait penser 👏👏👏Bravo pour le sujet !!
Bonsoir Randa. Récemment, il y a pleins de signes qui me prouvent que mes vœux se réalisent pour que je puisse être une meilleure personne. J'avais posté récemment un commentaire pour que vous puissiez traiter d'une autre vidéo qui suit celles sur les traumas etc Je suis ravie de savoir que mon opinion est pris en compte et que grâce à vos vidéos, je peux engin comprendre ce que j'ai. ❤
Merci infiniment pour votre excellent travail Je vous trouve passionnante très accessible et surtout très humaine et empathique Je vous encourage à poursuivre sur la voie de la neuroplasticite c'est important je pense
Merci beaucoup et bravo! Vos contenus sont justes et clairs. J'y apprends énormément. Merci à vous de ne pas vulgariser. Le ton de votre voix est très apaisant. Très instructif, impactant. Encore merci à vous 🙏🙏🙏🙏
Apparemment vous ne savez pas ce que signifie la vulgarisation qui est une chose utile. Merci au contraire à Randa de vulgariser ces connaissances qui nous apportent tellement !
Рік тому+1
Oh merci ! Depuis le temps que je cherchais l'explication !
Bonjour Randa Merci pour ce partage, il est important d'expliquer comment fonctionne notre cerveau et surtout l'interaction permanente avec le corps..quand on comprend ce qui se passe,on peut devenir conscient et améliorer notre existence
Je vous remercie infiniment pour ces vidéos et les sujets abordés. Je suis actuellement en train d observer dans ma vie, dans mon fonctionnement tout ce que vous exprimez là. Je peux mettre des mots et avoir l espoir de sortir. La Vie est incroyablement aidante et soutenante : chaque fois j observe en moi quelque chose et les clés me sont données. Gratitude
Merci beaucoup pour cette vidéo. Je suis actuellement éducatrice de jeunes enfants, je suis la référente par rapport aux enfants, mais pas que. Je dois également être la personne entre l'équipe et la direction. Quand on a grandi dans la peur, les cris, les coups. il est difficile pour moi de dire les choses aux personnes , je suis plus dans faire à la place. Je suis victime à certains moments de mon stress.
Bonjour, merci vraiment beaucoup pour vos vidéos. J'ai besoin malheureusement de revoir et de revoir les passages importants pour mieux les comprendre. Mon cerveau, avec l'âge, s'est coagulé, mais je sais maintenant que je peux le moduler, le refaçonner, plus ou moins. Le poid de mon histoire me plombe et l'absurdité du sens de la vie me pétrifie. Mais vous avez raison, sur tout. Continué,ça me fait du bien.
Merci du fond du coeur pour le partage de ces notions si éclairantes !! Je vais enregistrer cette vidéo en guise de référence ! Vous êtes un phare ! Merci ! Merci ! Merci ! 💖
Bravo. Et merci à la science des algorithmes de vous avoir proposé à mon fils. J'ai été interpellé par la clarté de la servitude apprise. Cette vidéo complète tellement bien les explications de programmation neuronale (pratiquée en TP et projets informatiques pour mon aspect personnel). Mes AVCs m'ont prouvés que l'on se reprogrammait... et il me reste bcp de progrès à faire sur certains schémas neuronaux 😊. Merci
J'adore vos videos qui apportent des explications concrètes et m'aident dans mon métier de travailleur social en lien avec un public traumatisé. Merci beaucoup 🙏
Bonjour Randa, merci pour vos vidéos. A 35 ans impossible pour moi de maintenir une relation stable avec une femme, accroc au besoin d'attention féminine suite à une impossibilité de m'attacher à ma propre mère et un schéma de couple parental désastreux. Je fais souffrir et je plais qui plus est, rendant la chose encore plus difficile. J'ai fait plusieurs scéances d'EMDR par tapotement, vraiment géniales. Puis lectures de nombreux ouvrages dont ceux de Joe Dispenza. Je me mets à la méditation pour descendre dans les ondes Alpha et j'espère Theta un jour, histoire d'aller dire bonjour à mon cerebellum. Je profiterai prochainement de scéances sur la plage après un bon jogging, merci pour votre enseignement sur la fenêtre de plasticité et la dopamine et le gaba. Je randonne dans l'espace quantique pour provoquer le changement. Je dois dire qu'en 3 mois seulement je sens que je ne suis plus le même. Retrouver son identité profonde, devenir soi même, voilà un beau projet de vie. Merci du fond du coeur pour vos vidéos.
Bonjour , mille mercis pour toutes ces infos .oui cela m intéresserait d apprendre sur la neuroplasticité et comment dépasser ses schémas enregistrés 🙏 à très bientôt au plaisir de vous entendre
Vos videos sont pour moi d une grande richesse et profondeur et me permettent de comprendre enfin ce qui s est joue dans mon developpement psycho affectif.j ai 70 ans et je ne renonce pas a trouver la paix qui a mon sens est le prealable au bonheur.merci pour toutes vos recherches sur la neuroplasticite.
Je comprends mieux pourquoi lorsque ma mère me frappait violemment pour que j'apprenne mes leçons et bien cela créait le vide intersidéral dans mon cerveau. La peur paralysait tout et ses cris stridents me scotchaient sur place ! Merci à vous car c'est très précieux pour avancer.
@@lgdd7 merci de le préciser car j'apprends aussi très vite, comme vous. Comme quoi... Tout est possible...
@@lgdd7 merci, vous avez tellement raison. Je vous souhaite tout le meilleur, à vous aussi.
Je me reconnais. L'hypervigilance, je capte tout ces détails que personne ne remarque. Je suis une véritable tour de contrôle. Résultat j'anticipe tout le temps des problèmes/situations que personne ne remarque où ne voit arriver. C'est lourd car cela me prends une énergie folle de tenter d'expliquer mes intuitions. Un peu comme expliquer des schémas mentales denses et rapides avec un minimum de mots.
j'essaie d'identifier ces mécanismes pour les rééduquer ou les apprivoiser. En plus Pour m'aider j'ai une pratique quasi quotidienne de sport extrême et ou intense. Des shoots d'adrénaline qui sont salvateur pour mon morale. Ils me permettent de décompenser ou de rééquilibrer. je me sens revigoré à chaque coup.
Merci infiniment
Pour moi , le grand paradoxe .c'est que cette hyper vigilance , m'a sauvée la vie trois fois .
j'avais également anticipé des situations , a aux quelles , les autres étaient aveugles.
je serais déjà, morts sans cet état qui pourtant n'est pas confortable loin de là .
- Un bus d'écrase ds les Alpes , j'avais refusé de le prendre , un mort .
-isolé dans le desert de sel , je suis le seul a dire qu'il faut marcher et ne pas attendre les secours sur 40 personnes , et j'avais raison .
-Carambolage monstrueux sur un périph .
- 150 voitures toutes encastrées , et moi au milieu , je me suis faufilé entre le rail et la voiture de devant , car j'avais senti que ca devait arrivé .
j'ai pas non plus envie de perdre toute cette acuité a sentir un danger ,bien caché .
Ecoutez bien , ca , il a 30 ans maintenant .
Qd il était bébé , l'enfant d'un copain , avait les mains sur le phare d'un camion de déménagement .
pile dans l'axe de la roue ,
j'était au coffre de ma voiture a 2 m et tournas le dos a la scène .
Qd j'ai en tendu le camion démarrer , je me sui retourné , l'enfant basculait en arrière et allait être écrasé par son père au volant qui ne le voyait pas .
En une fraction de seconde je l'ai attrapé par sa brassière et l'ai soulevé et montré a son père , les yeux grand ouvert .
un 100 ème de seconde trop tard , il passait sous la roue du camion n devant mes yeux .
Ca s'est joué a un 1000 ème de seconde , c'est incroyable .
Pourquoi je me suis retourné , car j'avais remarqué qu'il échappait souvent a la surveillance de sa mère . Si je n'avais pas été là , ce jour là, s'en était fini pour lui et on assistait a un drame horrible .
y'a qd même de drôle de hasard ans la vie .
@@gloupot2140
Bonjour Mre, je viens de lire votre partage, vs êtes doté d une très forte intuition, et je pense qu il n y a pas de hasard, je aussi suis hypersensible, j ai eu des flashes, et les faits s'avéraient quelques heures, ou qques jrs après
J ai été l enfant que décrit Randa,
Prenez soin de vs
Martine 😊
"je le sens dans mon corps, c'est viscéral".
Oh si je vous comprends, car toute ma vie j'ai eu ce ressenti, provoquant parfois des réactions exacerbées (du moins pour les autres).
Quand j'entre dans une pièce avec plusieurs personnes, je ressens aussitôt les interactions non dites entre les personnes.
Au travail cela m'a causé bien des problèmes, et une grande partie de mon état dépressif et d'anxiété chronique vient très certainement de là.
Mais je ne comprenais pas pourquoi j'étais comme cela, les origines de ma sensibilité différente.
Vous m'avez apporté beaucoup de réponses dans vos vidéos, et encore dans celle-ci.
Maintenant je commence à comprendre que je ne suis pas fou ni spécialement différent. J'ai simplement appris à réagir à des situations quotidiennes de mon enfance, et cela a dicté ma conduite et mes réactions pas toujours appropriées durant ma vie d'adulte.
Il est temps de m'apaiser pour les années qu'il me reste à vivre.
Merci pour tous ces enseignements. précieux. Et oui, n'hésitez pas à approfondir ce sujet c'est très intéressant.
😢😢😢😢 نفس حالتي لاسف
Vous n etes pas seul,Alain.courage
Merci Randa, oui continuez à nous partager vos analyses.
Toujours claire et simple.
L'apprentissage de la musique (nouveau pour moi, le piano) et le travail sur le corps sont des soutiens précieux pour aller mieux.
Je commence la méditation depuis quelques temps aussi.
Je vais essayer de m'y tenir aussi.
Des rituels pour une hygiène de vie. Pour mieux affronter nos traumas et espérer guérir.
Marcher dans la nature aussi pour se reconnecter au vrai ❤
Merci ! Le fonctionnement du cerveau est passionnant et je trouve essentiel quand on cherche à se débarasser de nos schémas mal-adaptatifs. Donc oui pour d'autres vidéos de ce type ! Ce que vous décrivez de l hypersensibilté sensorielle rejoint je trouve l'hyper-empathie décrite dans une vidéo précédente. Je m'y retrouve à 100% et je ne ressends plus, pour ma part, cette "surcharge" sensorielle que j'ai ressenti beaucoup plus jeune dans certains contextes. Et j'avais bien fait le parallèle avec mon vécu traumatique.
Je rajouterais pour ma part la mémoire. Je me suis longtemps interrogée sur mes grandes capacités à retenir ce que les gens me racontaient d'eux, dans les moindres détails, et l'ai longtemps associé cela à un point fort. Je n'ai compris qu'assez récemment que cette forme de mémoire était aussi liée à un schèma, celui de m'adapter à une mère qui mentait souvent, changeait d'avis en permanence et transformait la réalité à son avantage. Par la suite, adolescente et jeune adulte j'ai continué à repasser souvent en boucle des conversations pour les analyser... J'ai donc acquis cette mémoire de la "parole" des autres sans même m'en rendre compte.
A présent que ce schéma est intégré, je me surprend souvent à moins réfléchir aux conversations et à lâcher prise...Ma mémoire est donc libérée pour des choses bien plus utiles pour moi...C'est un peu comme un smartphone dont la capacité de stockage est presque saturée...Bcp de vieux fichiers sont stockées et l'appareil fonctionne au ralenti...C'est le signe qu'il faut faire du nettoyage !
Mais comment nettoyer 😢
Sujet très intéressant, répond aux douleurs permanentes que j'ai aux zones de mon cerveau cité dans votre vidéo, mon cerveau est en feu et parfois et même très souvent je suis paralysée et envahi de peur sans raison valable dans l'instant où je le vis, je me recroqueville, m'isole et pleur, j'ai peur de me lancer, de continuer à vivre et d'avancer dans la vie.... J'ai grandi dans un environnement très autoritaire et violent ou le droit de m'exprimer, de rire de jouer, de dire ce que j'avais envie m'était interdit, j'ai supporté cela 50 ans ! Alors oui, le sujet de la maltraitance dont vous parlez sur les répercussions sur le cerveau me parle et m'intéresse beaucoup, merci de bien vouloir continuer à développer et à nous donner des conseils pour sortir de ces schémas inconscients, gravés dans nos mémoires et cellules.... Bien à vous et merci ❤️🙏🌸
Votre vision positive est excellente !! C’est ce que j’expérimente aujourd’hui ; après 49 ans d’emprise paternelle (toute ma vie en fait) et 27 ans d’emprise en couple.
Sortie de toutes les emprises depuis novembre 2022.
Les progrès sont très rapides.
Merci d’exister !!! 🙏
Profitez bien de votre liberté
@@vrunner6793 oh oui ! 😄 J’ai jamais eu tant de projets !! Ça part dans tous les sens !! J’adore la vie 😊
Merci 🙏
Bonjour Randa, votre présentation sur la neuroplasticité induite par le stress est très instructive. Vous expliquez tous les mécanismes physiologiques qui entrent en jeu. Vous pouvez proposer d'autres capsules sur les neurosciences. " L'incompréhension de tous, un volume sonore trop élevé ( je peux vous assurer qu'ils ont augmenté le volume sonore en mode boite de nuit dans les centres comerciaux !) , des vibrations sonores que personne d'autres n'entends, la sensibilité aux odeurs, l'état d'alerte permanent nous a induit le détecteur de dangers ! Tout ce que vous décrivez, je le vis. La saturation du cortisol en stress prolongé ! Vous donnez de nombreuses pistes pour développer les réseaux neuronaux en pratiquant des activités plaisantes ou physiques. Vous avez un niveau de haute voltige ! Merci pour ces vidéos !
Vous etes unes des rares à prendre en compte le coté Physiologique et à en parler . La partie Clinique est TRES importante à mentionner dans le cas des Traumas Infantiles. Merci🙏.
Vraiment!
@@beatricenimbona2530 Oui pourquoi ? Un Evenement Trauma chez Le Nouveau-né cause un CHOC si grand que cela passe dans le Clinique/ la Physiologie/le Corps, qui fonctionne par Stress. Vous devriez le savoir vous qui suivez Mme Randa ! 🙄
@@leayahia8880
Vous avez mal interprété mon "vraiment"!.
J'ai dit "En effet"!
@@beatricenimbona2530 Ah ! Excusez-moi alors.😯Je fais partie de ceux qui ont subi un Trauma en étant un Nouveau-Né , cet évènement, ce choc a eu un impact sur ma psychée, je suis sous traitement depuis des années. Je suis contente d'avoir trouvé Randa car les autres thérapeutes ont tendances à ne pas prendre en compte le Corps en profondeur comme elle le fait. Bien bonne soirée à vous.
D’abord je tiens à vous dire que depuis que j’ai découvert vos vidéos vous ne pouvez pas vous imaginez comme ça m’aide à croire et garder confiance en moi et que maintenant avec votre aide je peux mettre plus de mots sur mes malaises intérieur mon mal être qui me suit depuis toujours je suis l’ainée d’une famille de trois filles treize mois me sépare d’une et 6 ans pour l’autre une mère dépressive dépendante affective et un père alcoolique jamais présent et agressif chez nous avec la visite bel image de la situation et de tout le reste bref je remercie la vie d’avoir tombé sur vos vidéos et Merci pour votre temps que vous prenez pour nous Merci Merci infiniment et je suis très contente que vous parliez de la neuro plasticité c’est fascinant ❤
C'est dingue combien vos vidéos me parlent. Je comprends mieux pourquoi au quotidien la peur et l'évitement me "dirigent", j'y travaille, parfois j'arrive à surmonter cela, parfois non. Je suis très intéressée par d'autres vidéos sur le sujet !
Moi aussi
Je sort avec un gars qui a des émotions x1000 je marche TOUJOURS sur des œufs avec lui. Je n’en peux plus!! Nous avons besoin d’aide et nous n’en trouvons pas ici au Québec!!
Je viens de comprendre avec mon être se que je suis et pourquoi je vis tout ce que je vis....
J'avais déjà un aperçu mais pas intégré avec cette puissance.... Cela me donne de l'espoir car je sais que je ne vis pas vie je ne suis pas celle que je dois être y min âme me le crie ----> acvouphenes avec parfois de la douleur merci mon corps de me parler , j'ai entendu j'ai compris.... Je vais écouter tout les conseils et obéir à se qui raisonne en moi ...
Bonjour Randa,
Vos vidéos sont d’utilité publique, merci beaucoup pour votre travail.
Merci Morgane
Bonjour Rando, vos vidéos sont toujours justes et je vous suis régulièrement depuis un temps certain. Enfant, jusque l'âge de 7 ans, j'ai été ballotée entre plusieurs "papa", deux pays, deux langues, la prononciation de mon prénom a changé... avec du recul je me rends compte que ça fait beaucoup pour la petite fille que j'étais. Ce vécu a généré beaucoup de stress et je suis passée par les thérapies, psychanalyse pour trouver qui je suis, ce qui m'appartient vraiment. Vos vidéos et
vos explications précises vous savez les rendre compréhensibles par toutes et
tous, et elles m'apportent un éclairage sain et me consolent. Vous êtes une personne bienveillante et ça, ça n'a pas de prix. Merci à vous🙏et surtout ne changez rien à votre façons de transmettre votre savoir et vos connaissance de la psyché humaine. J'attends votre prochaine vidéo sur la neuro plasticité avec impatience.
J'aime qui vous êtes !🤗💝
Merci pour vos vidéos. Il est fort à parier que certaines maladies chroniques neurologiques trouvent leur sources dans une croissance dans un mileu de stress et une agravation par un arrêt de mouvement comme décrit. Il semble clair que le mouvement ( pas forcement d'une force sportive ) est indispensable pour developper sa neuroplasticité. Avec ma SEP, je m'en rend compte qu'aujourd'hui. Ne jamais arrêter l'effort. J'ai eu bcp de plaisir à m'entretenir avec ma neuropsy pour une remédiation. J'ai bcp appris du fonctionnement du cerveau et de sa plasticité neuronale. Un neurone dormant n'est pas mort, il faut le reveiller.... C'est un sujet passionnant. Bonne journée
Merci beaucoup, j'ai vécu ce phénomène, je le vis toujours, je vais chercher à m'en libérer. Le phénomène. Je me bats avec mon hyper sensibilité, je sais qu'un jour je m'en sortirai.
J'ai effectivement découvert tout mon parcours à travers cette vidéo. Merci ! ❤ Ce passage sur l'évitement fait bien écho. En évitant les sorties, les rencontres, les trajets, rester chez moi dans mon environnement ne m'épanouit pourtant pas dans le fond. Je le ressent bien. Pourtant il fait vraiment insister pour me faire sortir. Au passage j'ai rarement vu de vidéo dont le contenu explique aussi bien les comportements. 💡 Merci beaucoup pour cette motivation que vous partager. ❤
Le passage sur la guitare aussi m'a bien parlé 😊 j'ai beaucoup étudié la guitare classique. J'ai étudié des jolis morceaux mais je n'arrive plus à me motiver.. Il n'est donc pas trop tard pour m'y remettre.. 💡
Je vous encourage à reprendre votre passion
Bonjour Randa
Merci pour cette vidéo très intéressante.
Elle m'a éclairé sur mon comportement qui me contrarie et contre lequel je m'épuise à lutter et faire "comme si je ne ressentais pas ce stress".
Effectivement j'ai vécu dans un environnement très stressant, ma mère était très stressée du fait des malheurs qui lui étaient arrivés (faim pendant la guerre de 45, un père résistant arrêté et relâché vivant, sa grande sœur morte à 23 ans d'une opération chirurgicale, sa petite sœur morte à 38 ans d'une opération chirurgicale, son fiancé mort d'un accident de voiture une semaine avant les fiançailles) bref la pauvre était tout le temps stressée et nous a élevé dans ce stress.
C'est grâce à votre vidéo que je comprends vraiment à quel point cela m'a conditionné. Je pensais que ça avait eu un petit rapport, mais pas au point que vous l'expliquez.
Je voulais votre avis, croyez vous que je pourrais "déprogrammer" cette angoisse irrationnelle (qui me saisit au réveil et que je combat par de l'hyperactivité), par des séances d'hypnothérapie ?
Merci encore pour vos vidéos qui mettent en lumière ce que l'on perçoit confusément et qui nous aident à prendre notre vie en main.
On fait toujours circuler l énergie dans notre corps avec le mouvement,
L exercice physique est bénéfique, même simplement se déplier, marcher , on se sent revigoré et stimulé tout de suite
Merci beaucoup Randa. J’ai fait une grave dépression il y’a 15 jours et je refais un petit plongeon, j’espère juste temporaire et moins grave. Je vous ai découverte il y’a quelques semaines et j’écoute toutes vos vidéos avec passion. Vous parlez avec une telle précision des phénomènes que c’est rarissime. Cela m’aide beaucoup, je me sens moins seule. Le lien que vous établissez entre le corps, notre esprit et tous ces éléments chimiques, électriques (je doute de l’exactitude de mes termes) sont édifiants et urgents à comprendre dans cette société qui avance aveuglément sur toutes ces questions.
Et j’adore écouter votre voix, si douce et calme ! Vous m’apaisez que tous les plans. Merci pour tout ça ❤❤
@@medmaa2663 Pourquoi les gens qui ont fait une depression se marrerai en lisant son commentaire ? Qu'est ce qu'il y'a de drôle ? Peut être le terme de depression n'est pas à sa place, parfois confondu avec déprime mais bon, on a compris qu'elle se sentait pas bien et que les vidéos de Randa l'aident à surmonter sa souffrance. Je vois pas pourquoi ce commentaire dénigrant.
@@medmaa2663 N'importe quoi ! Parlez-pour vous seul et ne prenez pas votre cas pour une généralité ! C'est absolutement dégueulasse et totalement dénué d'empathie ce que vous dites ! Honte à vous l'affreux psychopathe !
@@Jayrigolai Bonjour, une vraie dépression est qualifiée comme telle lorsqu'elle s'installe depuis plusieurs mois. L'adjectif grave est appliqué lorsque l'individu ne peut plus faire normalement les tâches du quotidien et ne s'intéresse plus à rien même les choses qui lui procuraient du plaisir auparavant. J'espère avoir pu répondre à votre question.
@@jennsuicune Merci pour votre explication. C'est pour cela que j'ai dis que le mot dépression était parfois confondu avec le mot déprime. Ce qui est peut être le cas ici. Je voulais simplement mettre le point sur le fait que la personne ayant écrit le commentaire et n'étant pas totalement renseignée sur le sujet ne donne pas le droit à autrui, quelque soit son état de se moquer d'elle. Peut-être dit-elle qu'elle est en grave dépression parce qu'elle le ressent de cette manière. Chacun a sa sensibilité et parfois ce qui peut paraitre à quelqu'un d'autre un rien peut paraitre à d'autres être beaucoup (et chacun a raison). N'oublions pas que certains termes sont encore méconnus du grand public et la meilleure façon à mon avis d'instruire autrui est de l'informer et non de le dénigrer.
En fait excusez moi je voulais écrire : il y a 15 ans. Bizarre que j’ai écrit « jours » ! Merci pour ta bienveillance Jay, franchement ça me touche et effectivement je fais bien la différence entre dépression (je suis allée en maison de repos quatre mois tellement ça avait été grave) et une déprime qui ne s’installe pas avec toutes des symptômes spécifiques. Merci pour vos partages 👍
Bonsoir Randa. Je vous remercie pour votre vidéo inspirante et rassurante. En clair, rien n est perdu car toute la vie on se régénère ...Même si l enfance a été perturbée. Effectivement, l hypersensibilité est un vecteur douloureux face à la lumière ,le bruit , le stress environnant. En même temps, cette"gêne" m a insufflée plus d intuition et d anticipation face à la vie. Je suis très intéressée par vos démonstrations, car elles m ouvrent des pistes. Merci encore pour la clarté
Bonjour Randa, merci pour tout ce que vous nous partagez. Vos vidéos me sont d’une aide très précieuses. Les médecins et thérapeutes n’expliquent pas ce que vous nous expliquez. C’est donc grâce à vous que j’arrive à comprendre beaucoup de choses qui me sont arrivées et leurs conséquences. Merci de faire ce que vous faites. J’espère que vous continuerez longtemps à le faire car à ma connaissance, vous êtes la seule à aller jusqu’au fond des sujets et à évoquer ces sujets.
Mille mercis.
"les médecins et thérapeutes n'expliquent pas ce que vous expliquez".
C'est tout à fait vrai. Ils sont dans une logique de cas d'école et se contentent bien souvent de mettre les gens dans des cases.
Beaucoup de thérapeutes que j'ai pu croiser me semblaient agir machinalement sans s'impliquer plus que ça. Ils me paraissaient parfois plus "usés" que je ne l'étais (je peux le comprendre d'un autre côté).
Mais souvent on repart sans réponse, et sans véritable solution à nos problèmes.
@@alain_sans_c
Vous avez tout à fait raison concernant les médecins et thérapeutes , parfois on se demande si ils comprennent ce que nous leur disont ....oubien si ils s'en fichent de nos problèmes ?
Je suis souvent répartie frustrée , sans réponses mais au contraire avec une foule de questions en plus .
Ça m'a rien apporté !
Maintenant j'écoute Randa et là , maintenant j'avance vraiment ! Si toutes les psy étaient comme Randa il y aurait moins de personnes qui souffrent d'être incomprises .
Merci randa pour ces vidéos qui expliquent des choses que personne ou tres peu abordent. Je suis preneuse de plus de contenu concernant le cerveau. J'ai le sentiment moi meme que la peur liée aux traumatismes de l'enfance me bloquent au niveau cérébral, comme un bug. Et j'ai bcp de mal à me "rassurer" quand à ma capacité à faire face si jamais je devais revivre ces situations. Pour être plus explicite, je côtoie tjs ma mère qui a eu des comportements toxiques par le passé. Aujourd'hui elle a changé mais je n'arrive pas à être sereine.
On dirait que vous avez vécu mon enfance. Vous expliquez avec justesse toutes les conséquences une fois adulte. C'est comme si vous étiez dans ma tête.
Bonjour Randa et à tout le monde. Je vais ajouter mon témoignage quant à l' incroyable bien que vous nous faites par les sujets abordés. Nommer, comprendre avec cette sincérité et bienveillance d' un vécu dans lequel, vous n' hésitez pas puiser. La plus chose que vous donner est l' espoir. Merci
Merci Randa pour cette nouvelle vidéo. Pour moi, je trouve le débit un peu rapide mais le contenu est au top.
Merci.
À lire tous les commentaires, je commençais à me dire que j'étais la seule à ressentir cela. En effet le contenu digne d'intérêt perd un peu de son attraction à cause d'un débit trop rapide. Randa sacrifie-t-elle à cette habitude logorrhéique qu'ont bon nombre d'éditeurs de vidéos ? A croire que c'est une mode malheureusement bien pénible pour l'auditeur.
Il suffirait de légères pauses de temps en temps pour qu'on puisse mieux assimiler le contenu par ailleurs si intéressant.
Merci beaucoup Randa, tout cela est très clair, et démontre bien que des facteurs physiques entrent en jeu dans ce processus. Cela nous aide à ne pas culpabiliser quand on nous dit qu'il faut passer à autre chose, qu'il ne faut plus penser à notre enfance difficile. Comme si cela était simple.
C'est inconscient.....qui voudrait ressasser des horreurs toutes une vie ....si on pouvait on échang erait volontiers ces vieux souvenirs contre de bonnes pensées.... mais ils sont là....refusent de nous laisser vivre et nous sommes incapables de les chasser.....c dingue le jugement des autres de loin
Bonjour Randa, j'aime beaucoup ce thème. Merci de développer ce sujet qui fait sens à tellement de personnes...
Le vrai courage, ce n'est pas de ne pas avoir peur, ce serai de la témérité. Le vrai courage , c'est d'avoir peur et d'avancer quand même. Merci
Oui tout à fait...💕 Merci
Bonsoir Randa, merci beaucoup pour ce sujet.
J'apprécie beaucoup votre façon de traiter des traumas et surtout comment poursuivre la route post-traumatique. La neuroplasticité nous montre que rien n'est figé et que nous avons la capacité de progresser et nous déconditionner de schémas délétères.
Merci pour vos conseils sur l'activité physique consciente, c'est vraiment intéressant savoir que cela agit sur la dopamine et le Gaba .
J'aimerais bien en savoir davantage sur comment agir sur nos neurotransmetteurs pour un mieux être.
Merci encore 😊
J'avais tout le temps peur et j'étais profondément triste d'être frappé sans raison et détesté j'ai grandi dans un foyer violent et aujourd'hui j'apprécie d'autant plus vos vidéos qui m'aident à comprendre ce que je ressens et ce que je vis.
Merci beaucoup pour toutes vos vidéos elles aident énormément de monde.
Merci beaucoup.
Bonjour,
Je croyais que j'étais condamnée à vivre en permanence en état de survie durant toute ma vie. Maintenant grâce à vous, je sais que ce n'est pas une fatalité. Ça me plairait d'autres vidéos sur ce sujet.
Merci infiniment.
C'est clair et concis:
Traumatisme Hypervigilance
Cerveau limbique affecté 😔
Espoir: Neuroplasticité😊
Continuez SVP ça nous fait du bien.
Bon succès ❤
C’est totalement mon problème réguler mes émotions suite à cette hyper vigilance visceral ❤️
Oui.c est epuisant,cela
Tout ce qui concerne neuroplasticité et système nerveux me passionne 🙏🏼
Bonjour, je découvre la chaîne et je m'abonne direct ! J'aurais bien mis une dizaine de pouces en !'air si c'était possible ! 😄😆 Je comprends enfin pourquoi je suis pratiquement toujours sur le qui vive quand je suis au milieu d'un groupe de gens ou quand je rencontre des personnes nouvelles. 65 ans dans cette état c'est parfois lourd à porter. Mes enfants ou mes amis ne comprennent pas mon comportement de suspicion voir d'agressivité dans certains cas. L'attaque étant la meilleure des défenses, j'en ai usé souvent, mais il est vrai que c'est une forme d'autoprotection qui nous semble efficace et qui nous rassure. Merci pour cette vidéo.
Merci de nous faire partager vos connaissances . Tout s'éclaire mais si tard vu mon grand âge ... Il est vrai que l'on n'ose pas avouer les raisons de nos comportements . Quand on a eu une enfance sans affection , en stress permanent et que la vie d'adulte n'a pas été plus chaleureuse et sécurisée , arrivée à l'approche du bout du chemin il est important de comprendre le "pourquoi du comment" ..... Tout n'est pas perdu !!!!
Merci et encore .....
🙏🙏🙏
Je suis dans le même cas hélas.
Bonsoir 🙂.
MERCI , je comprends beaucoup mieux le mal être de mon enfance, qui perdure encore maintenant.
Merci cela fait un bien fou d'entendre ces explications 🙏😘.
Merci ! Vos explications sont toujours claires et permettent de mieux se comprendre . Le mouvement et la reconnections à mon corps grâce au yoga a été pour moi une véritable renaissance après des années d’oubli de soi dans une relation de couple co-dépendant .
Merci pour cette vidéo! Je trouve que le sujet sur la neuroplasticité est une ouverture vers une porte d'espoir, positive et constructive! Merci encore une fois de nous éclairer ainsi ❤
Chère Randa, avoir ces informations sur le fonctionnement de notre cerveau est d'une importance capitale quand on décide enfin de sortir de notre obscurantisme, de comprendre ce qui régit nos comportements aujourd'hui pour allez de l'avant, vers le bien-être...
La vie est trop courte !
Je suis sûre que vos vidéos si claires, si abordables aideront de nombreuses personnes comme moi, à jouir de la vie, celle d'aujourd'hui, dans la plénitude et la paix intérieure. ❤❤❤ MERCI
Vos vidéos sont formidables et je les écoute( chacune) de nombreuses fois .
Je suis resté à l'orphelinat jusqu'à l'âge de un an , c'est sûr qu'il y a eu des négligences en plus du stress quand j'ai été adopter d'aller dans un nouvelle environnement avec des gens que je n'avais jamais vu . On comprend très bien quand on voit un bébé de un an qui a besoin d'être sécurisé par sa mère combien cela peut être important . Ce sont des liens qui ne se sont pas formé dans mon cerveau. J'ai un travail à faire je ne peux pas l'éviter si je veux être bien et en pleine relation avec moi même. Merci pour cette vidéo qui me fait mieux prendre conscience de se qui se passe en moi. D'autre vidéo de ce genre vont être très grandement apprécié c'est sûr
Expliquer un sujet aussi complexe que le stress post traumatique en lien avec le fonctionnement biologique tout aussi complexe sans partir dans l'aspect uniquement théorique. Bravo et merci je suis très attentive à cela pour développer des activités corporelles autour du yoga de la danse des fascias de la respiration.. c'est très vaste😃🥰
Vos explications sont extrêmement claires 😊, vous êtes une excellente pédagogue et pourtant, j'en ai lu des ouvrages et écouté des vidéos. C'est un don rare d'être intelligente et cultivée et de redonner son savoir de façon aussi limpide. Bien sûr que vos éclairages sur les neurosciences sont les bienvenus. Vous êtes une excellente alchimiste, vous avez transmuté vos douleurs passées en bénédiction de compréhensions et d'aides pour nous tous. Merci infiniment.
Merci infiniment encore une fois de nous partager vos connaissance et recherches!
Pour ce qui est de l'immobilité je ne peux que confirmer, j'ai toujours été très affligé par l'exercice physique,allez savoir pourquoi. Mais depuis quelques années, je me fais des inflammations et même une hernie discale à ne rien faire, pourtant qu'est ce que j'aimerai être assez motivée pour ne serait ce que retourner me ballader quelques minutes plus souvent. En tout cas j'envisage d'essayer le violoncelle et me rend compte que c'est sûrement mon instinct qui me pousse à reprendre un mouvement conscient par l'apprentissage d'une discipline qui demande une certaine minutie et créé des sensations (de vibrations en l'occurrence) profondes et plutôt fortes. Votre discours me conforte un peu plus dans cette voie et pour le mieux a n'en point douter !
Bonjour Randa
Je comprends tellement mieux mon parcours mon système nerveux central a été attaqué par la sclérose en plaques à l âge de 35 ans cette maladie m à mise au rancard pendant 5 ans
Pendant cette période j aie réfléchie,étudier sur le sujet ,prier,changer graduellement mes pensées et mes paroles intérieures
Je n aie pas réussie de me protéger des hommes toxiques pour moi
Je suis toujours sur la route de la restauration
Salutations du Québec ❤
Merci beaucoup j'ai bien aimé votre vidéo. Je suis passionnée par les neurosciences. Vous dégagez une grande douceur c'est agréable.
Je suis impressionné de ce que vous pouvez faire malgré votre enfance difficile. Vous vous êtes bien documentée. Merci pour ces échanges.
Pour répondre à votre question en fin de vidéo : oui, je suis extrêmement intéressée par vos propos qui font le lien avec les neurosciences.
Merci pour tout ce travail passionnant.
Merci beaucoup pour votre entreprise. C'est très généreux de votre part, et réconfortant me concernant. J'ai compris un jour, que je ne pourrais pas guérir, et qu'il me fallait l'accepter. Ce que je trouve intense c'est de maintenir les ancrages et l'hygiène de vie avec les exigences et imprévus de l'extérieur. Mais vous me redonnez courage pour revenir dans mon corps et reprendre de bonnes habitude. Alors merci
Hi que oui j’aime ce type de contenu. Il nous emmène en amont, à l’origine de nos symptômes . Ça met de la lumière sur des zones d’obscurité. Quand j’écoute souvent je dis à haute voix : Ha !!!! C’est c’est pour ça que je me sens ainsi … que j’ai tel ou tel comportement, pensée émotions ! En comprenant la source on peut agir afin de soigner les symptômes et qu’ils deviennent moins fréquents, intenses, récurrents. On peut plus se voir , être « spectateur » de nous mêmes et avoir des outils. MERCI beaucoup pour tout ce que vous faites, moi ça m’aide énormément dans mon cheminement
Je trouve le sujet de la plasticité du cerveau vachement intéressante, d'autant plus que ce que vous expliquez ici valide toutes les choses que j'ai mises en place pour aller mieux et me motive à continuer sur ma lancée 😊😊😊😊
J'adore vos vidéos ! Plein de vocabulaire tellement bien choisi que tout est simple et clair. Tout coule de source avec vous😍. J'ai beaucoup ressenti, compris et appris 🙏🌈juste merci. Continuez encore sur le cerveau et les neurosciences ! 🙏
Un grand merci. Ravie de vous compter à bord dans ce voyage de guérison et de connaissance de soi. Tout le meilleur pour vous.
Cela m'aide beaucoup. J'ai dû faire l'expérience de la neuro plasticité après mes multiples traumas et enfin une pathologie cérébrale rare . La cavernomatose héréditaire... Vos sujet m'intéresse énormément. Vous expliquez si bien... J'aimerais tellement vous parler . Merci pour vos vidéos très salutaires . Bien à vous
Bonjour, c'est juste génial ! Je comprends mieux pourquoi je suis toujours en mode vigilence et pourquoi la peur est ma compagne depuis des années !!... Et je suis très contente d'entendre vos vidéos sur tous ces précieux sujets, vous avez l'art de la clarté, c'est passionnant et ça remonte bien le moral quand on se croit finalement incapable de s'en sortir... Merci beaucoup...
Merci de me permettre d'avoir enfin des mots pour voir clair dans toutes ces peurs souffrances à différents moments dans ma vie scolaire , professionnelle et sentimentale ma stratégie d'évitement m'a mise en situation d'échec bien des fois. Enfant je ne percevais pas que mon environnement n'était pas très sain, je me réfugiais dans le rêve et nous étions bcp tv. Mais plus tard la confrontation avec l'extérieur n'en a été que plus dévastatrice. Encore Merci pour votre douceur. Oui d' autres vidéos sur le sujet de la neuroplasticite m'apporteraient beaucoup. 💕💕
Merci beaucoup !
Oui des conseils sur la résilience en lien avec la neuro plasticité seraient très appréciables 🙏
J'adore ce sujet et j'aimerais en apprendre plus sur la neuroplasticité en général.
Bonjour Randa, comme d'habitude un sujet très bien traité et vulgarisé. Très intéressant! Merci, je serai enchantée que vous continuiez dans ce genre de sujet
Vraiment intéressant la plasticité du cerveau, les traumatismes et leurs conséquences de même que les possibles "sorties du tunnel" . Merci Randa!
Toujours très intéressant !
Je pense que l’EMDR permet de travailler sur la plasticité du cerveau
Merci beaucoup Randa ,je comprends beaucoup mieux les implications corps ,stress grâce à votre vidéo et je souhaite que vous en réalisiez d autres sur ce sujet, Merci infiniment 🌟
Bravo pour ces explications claires et extrêmement détaillé pour répondre à votre question, à savoir que vous fassiez des vidéos sur le
cerveau Très franchement je suis preneur. Bonne soirée merci infiniment pour votre travail et ce que vous venez déposer ici
Merci infiniment ! Vos vidéos traitant le cerveau également sont les bienvenues
Merci .... Quelle aide vous je découvre cette vérité qui était en moi que je travaille depuis tant d'années et n'arrive pas... essayer sans d'être aimé, d'être reconnue, de prouver ce dont je suis ce que je fais et que faire pour leur Bonheur.... espérant toujours un retour de tendresse,d'amour, d'affection, d'intention....si souvent déçue
Merci pour votre aide, et vos explications su parlantes😊
Merci pour vos vidéos qui apportent des explications claires et des réponses aux questions que je me pose tout le temps... le mouvement ! J'en ai usé (et abusé ) pour arriver à évacuer tout le stress induit par mes traumas d'enfant... du coup j'en ai même fait mon métier (danseuse, prof de fitness et de pilates). Certes cela m'a litteralement sauvée mais j'ai toujours cette carapace vis à vis notamment de la tendresse et de l'affection qui sont pour moi de grands étrangers inutiles et désagréables... Sauf avec les animaux que je couvre de câlins hélas pour mes proches qui ne comprennent pas ma problematique... Alors, oui à 60 ans j'ai bien pris conscience de tout cela mais je ne parviens pas à modifier mon comportement (froid) comme si je n'avais pas le mode d'emploi... bref l'humain contrairement aux animaux ne m'inspire aucun geste de tendresse ou d'affection, je n'ai aucun élan ou alors dois je me forcer ? Cela n'est pas du tout spontané et naturel chez moi et cela du coup m'est tellement désagréable que j'ai abandonné... je m'accepte telle que je suis.
Ah oui Randa, c'est un sujet que je trouve passionnant. Au passage, ce pull rose vous va à ravir.
Merci Randa pour ce manifique travail.
Plein de belles choses pour vous. Vous nous faites du bien.
Merci à vous 😊
Merci beaucoup Randa ❤ j’aime beaucoup cette série de vidéos. Grâce a celle ci je comprends bien mieux cette hyper vigilance et cette sensibilité à tous les stimulus extérieurs. Je suis d’ailleurs souvent fatiguée d’affronter au quotidien l’environnement citadin et j’ai impérativement besoin d’heures entières de silence pour récupérer. Ça modifie mon mode de vie et maintenant que je m’accepte j’ai envie de vivre a la campagne dans un environnement plus calme
Vous etes comme moi lea,c est fatigant.
Merci pour cette vidéo, je ne m'étais jamais posé ce genre de question, j'évite la vie depuis tellement d'années que je pensais juste être une sauvage. Et j'apprends bcp de vos vidéos alors oui j'en veux encore 😁✨ Merci à vous 💕
Merci infiniment pour votre travail d'information. Je me suis fort reconnue dans l'hypersensibilite au bruit.
Wouha! Oui j adore ♥ développez svp c'est excellent si vous saviez! J'ai appris des choses très intéressantes ça peut aider à comprendre les personnes qui sont constamment stressées !
Oui, j'aime beaucoup ces sujets sur le cerveau. Cela m'intéresse beaucoup, merci Randa!
Génial ! Merci beaucoup.
C’est toujours un plaisir de vous écouter ❤. Tout est toujours clair et dit avec douceur. Merci pour toutes vos vidéos. Oui, les vidéos sur le cerveau ne peuvent que nous aider à comprendre et avancer. 🌈🧘♂️
Passionnant 🌟🙌🌟!!!
Je reconnais tout à fait ces mécanismes.
J'ajouterai que sur mon hypervigilance, j'ai développé une hyperadaptabilité... Formelle.
Donc, toujours en état d'urgence.
J'ai tout de même également réussi à avancer (en lâchant prise(comme on dit), notamment,ce qui aide à ne pas resté autant "collé" aux empreintes traumatiques.)
Bref, encore et encore 👉: 🌈🙌🙌🙌Randa🙏🙏🙏🌈!!!
* désolé pour les fôtes d'autocorrection 🙈
@@gofieldsandsay شكرا😊
Oui continuez sur ce sujet des neurosciences c’est génial merci
Merci Randa pour votre enseignement. Ceci explique cela...
Félicitations ! Très clair, instructif et plaisant à écouter
Oui pour une vidéo sur la neuroplasticité, c'est très intéressant, merci beaucoup
Ce contenu est arrivé au bon moment. Merci Randa pour tout ce travail et ce partage titanesque.
Vos vidéos sont géniales, je les dévore et j'apprends tellement depuis que je les regarde! MERCI INFINIMENT !!! J'ai 42 ans et j'ai l'impression, après plus de 10 ans d'errance, d'enfin réussir à accéder à des compréhensions plus profondes de mon "fonctionnement", qui a toujours été une grande souffrance pour moi. Je vois aussi que malgré le chemin que j'ai déjà parcouru, il me reste encore beaucoup à parcourir, et c'est une prise de conscience difficile, car j'ai aussi envie de vivre une vie plus "libérée" avant d'être trop âgée pour pour pouvoir en profiter : le temps passe si vite, et le sentiment d'injustice est si grand... J'ai été plongée dans la violence depuis le ventre de sa mère, et ai grandi dans un environnement familial toxique, négligent, violent, incestueux, au quotidien ...J'ai déjà passé toute sa vie à me battre pour survivre et trouver mon chemin de guérison... Aujourd'hui, approfondir ma compréhension de l'ampleur de mes blessures et de mes traumas est une prise de conscience très douloureuse, même si je sais aussi qu'elle est absolument nécessaire. Merci d'être là, vous êtes infiniment inspirante et vous donnez de l'espoir en partageant tant de ressources d'une telle qualité, publiquement... Personnellement je n'ai pas les moyens financiers de me faire accompagner comme je l'aimerais malheureusement (j'espère que cela évoluera un jour), donc vos ressources sont une véritable bénédiction pour moi. Je pense que je ne suis pas la seule...
Je vous souhaite beaucoup de courage et une heureuse nouvelle vie après cette prise de conscience...vous méritez le bonheur ne l'oubliez jamais
Je viens de découvrir vos vidéos....!!!et quelle découverte! Merci beaucoup pour la clarté de votre présentation, veuillez continuez SVP....!
Merci Zoubaida.
EXTRA ! ET très compréhensible ! Je suis chaque année le Sommet QUANTUM WAY, pour entendre Stephen Porges et bien d'autres spécialistes des psychothérapeutiques de résolutions des traumas ! 🌟🌟🌟♥,ce sujet donne de grandes voies d'ouverture à bien plus de possible que l'on pourrait penser 👏👏👏Bravo pour le sujet !!
Bonsoir Randa.
Récemment, il y a pleins de signes qui me prouvent que mes vœux se réalisent pour que je puisse être une meilleure personne.
J'avais posté récemment un commentaire pour que vous puissiez traiter d'une autre vidéo qui suit celles sur les traumas etc
Je suis ravie de savoir que mon opinion est pris en compte et que grâce à vos vidéos, je peux engin comprendre ce que j'ai.
❤
Merci beaucoup pour vos partages si accessibles à nos esprits et surtout à nos cœurs.
Quel bonheur de comprendre les évitements mal adaptatifs.
Merci infiniment pour votre retour positif 🙏
Merci infiniment pour votre excellent travail
Je vous trouve passionnante très accessible et surtout très humaine et empathique
Je vous encourage à poursuivre sur la voie de la neuroplasticite c'est important je pense
Oui ce sujet de la plasticité neuronal est un sujet extrêmement intéressant et peu développé alors encore encore encore !! Merci bcp ❤
Merci beaucoup et bravo! Vos contenus sont justes et clairs. J'y apprends énormément. Merci à vous de ne pas vulgariser. Le ton de votre voix est très apaisant. Très instructif, impactant. Encore merci à vous 🙏🙏🙏🙏
Un grand merci !
Apparemment vous ne savez pas ce que signifie la vulgarisation qui est une chose utile.
Merci au contraire à Randa de vulgariser ces connaissances qui nous apportent tellement !
Oh merci ! Depuis le temps que je cherchais l'explication !
Avec plaisir 🙂
Bonjour Randa
Merci pour ce partage, il est important d'expliquer comment fonctionne notre cerveau et surtout l'interaction permanente avec le corps..quand on comprend ce qui se passe,on peut devenir conscient et améliorer notre existence
Je vous remercie infiniment pour ces vidéos et les sujets abordés. Je suis actuellement en train d observer dans ma vie, dans mon fonctionnement tout ce que vous exprimez là. Je peux mettre des mots et avoir l espoir de sortir. La Vie est incroyablement aidante et soutenante : chaque fois j observe en moi quelque chose et les clés me sont données. Gratitude
Bonjour Randa super de mettre de l'objectif dans ce qui peut apparaître comme totalement subjectif par les neurosciences 👍💕💖
Merci beaucoup pour cette vidéo.
Je suis actuellement éducatrice de jeunes enfants, je suis la référente par rapport aux enfants, mais pas que.
Je dois également être la personne entre l'équipe et la direction.
Quand on a grandi dans la peur, les cris, les coups.
il est difficile pour moi de dire les choses aux personnes , je suis plus dans faire à la place.
Je suis victime à certains moments de mon stress.
Ce sujet est très intéressant et vous expliquez clairement merci!
Merci à vous
Bonjour, merci vraiment beaucoup pour vos vidéos. J'ai besoin malheureusement de revoir et de revoir les passages importants pour mieux les comprendre. Mon cerveau, avec l'âge, s'est coagulé, mais je sais maintenant que je peux le moduler, le refaçonner, plus ou moins.
Le poid de mon histoire me plombe et l'absurdité du sens de la vie me pétrifie. Mais vous avez raison, sur tout. Continué,ça me fait du bien.
Merci du fond du coeur pour le partage de ces notions si éclairantes !!
Je vais enregistrer cette vidéo en guise de référence !
Vous êtes un phare !
Merci ! Merci ! Merci !
💖
Tout simplement merci. C'est claire et cela va droit au but. Personnellement, je suis preneur de toues vidéos sur le cerveau. Merci encore.
Merci infiniment, je suis très concernée par le sujet et j'aimerais en effet plus de vidéo sur le thème. Soyez bénis.
Bravo. Et merci à la science des algorithmes de vous avoir proposé à mon fils. J'ai été interpellé par la clarté de la servitude apprise. Cette vidéo complète tellement bien les explications de programmation neuronale (pratiquée en TP et projets informatiques pour mon aspect personnel). Mes AVCs m'ont prouvés que l'on se reprogrammait... et il me reste bcp de progrès à faire sur certains schémas neuronaux 😊. Merci
Merci beaucoup pour votre retour.
J'adore vos videos qui apportent des explications concrètes et m'aident dans mon métier de travailleur social en lien avec un public traumatisé. Merci beaucoup 🙏
Bonjour Randa, merci pour vos vidéos. A 35 ans impossible pour moi de maintenir une relation stable avec une femme, accroc au besoin d'attention féminine suite à une impossibilité de m'attacher à ma propre mère et un schéma de couple parental désastreux.
Je fais souffrir et je plais qui plus est, rendant la chose encore plus difficile.
J'ai fait plusieurs scéances d'EMDR par tapotement, vraiment géniales.
Puis lectures de nombreux ouvrages dont ceux de Joe Dispenza.
Je me mets à la méditation pour descendre dans les ondes Alpha et j'espère Theta un jour, histoire d'aller dire bonjour à mon cerebellum. Je profiterai prochainement de scéances sur la plage après un bon jogging, merci pour votre enseignement sur la fenêtre de plasticité et la dopamine et le gaba.
Je randonne dans l'espace quantique pour provoquer le changement.
Je dois dire qu'en 3 mois seulement je sens que je ne suis plus le même.
Retrouver son identité profonde, devenir soi même, voilà un beau projet de vie.
Merci du fond du coeur pour vos vidéos.
Bonjour , mille mercis pour toutes ces infos .oui cela m intéresserait d apprendre sur la neuroplasticité et comment dépasser ses schémas enregistrés 🙏 à très bientôt au plaisir de vous entendre
Les sujets en lien avec le cerveau me parlent beaucoup. J'ai beaucoup appris. Continuez dans ce sens s'il vous plaît