顔のマッサージで目覚めも気持ちもスッキリ【クラリネット奏者のモーニングルーティン】黒川紗恵子さん篇 コーヒー/猫/植物/白湯/発酵食品

☕️夫婦でゆったり朝のコーヒータイム☕️
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【Morning Routine わたしの朝習慣】はさまざまな方の朝時間にお邪魔して、心がけている習慣や家事の工夫をうかがいながらその人「らしい」ルーティーンをのぞいていく動画番組です。
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第66弾となる今回お邪魔したのは、クラリネット奏者であり、下着ブランド『JUBAN DO ONI（ジュバンドー二）』の代表を務める黒川紗恵子（くろかわ・さえこ）さん宅。
🌱もくじ🌱
00:00　起床
00:37　顔のマッサージをする
01:19　早めに身支度を済ませる
02:22　夫婦でゆったり過ごす時間を作る
04:08　腸活を意識した朝食メニュー
06:03　今日のかばんの中身
子どもと生活するようになって、家事や身支度が今までのようになかなか進まなくなったという黒川さん。ご自身の準備を最初に済ませたり、家族とのコミュニケーションの時間を意識的に設けたりして、心地よいペースを作るように工夫しているといいます。
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是非こちらも動画と一緒にお楽しみくださいね。
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🌷番組シリーズを一気見できる再生リスト🌷
• モーニングルーティン『わたしの朝習慣』
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🎧BGMはこちら：Nuclearmetal「Morning」
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撮影・編集 : 神谷年寿
企画 : 株式会社クラシコム
製作 : KURASHI&Trips PUBLISHING
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