这个动作能坚持9秒,说明你还年轻!每天1分钟,气血通防中风| 华佗|五禽戏|金鸡独立|中医养生|身体调理|气血疏通|经络养生|针灸理疗|【中医针灸理疗师Jimmy】
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- Опубліковано 21 жов 2024
- 今天我给大家带来了只需要1分钟,简单到只有两步的同时,还能调动气血,补肾补阳,调脾养胃,增强人体免疫力的百岁驻颜术。也就是华佗五禽戏中的金鸡独立。接下来给大家说说为什么这样一个小小的动作可以有这么多的功效,大家也可以【分享】给身边的朋友,让他们也赶紧学起来吧!#养生操 #中医 #补血
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看到主講者的精神狀態,也強添了信心. 好練習的. 謝謝你
加油!也請分享給更多人,共享中醫之美!🙏🙏!
謝謝您的分享
感恩分享,多多練習🙏🏻🙏🏻🙏🏻
加油👏!
謝谢老師分享。❤
❤️🙏
非常感谢您的用心分享🙏🙏🙏😊
❤️❤️也请传播给更多人,共享中医之美!🙏🙏
謝 謝回复❤❤
🙏🙏
感恩!♥️🙏
❤️❤️🙏🙏
❤🎉十二萬分感激大夫不吝指教養生妙方!
祝願上天加倍祝福您及闔家平安 健康 喜樂!🎉❤
谢谢祝福,❤️❤️🙏🙏
感恩🙏
謝謝鼓励。也請分享給更多人,共享中醫之美!🙏🙏!
Thanks, close eyes is much difficult than eyes open, right?
yes,but to do this by closing eye is better,!
@@AcupuncturistJimmyOfficial Thanks for the reply, I (over 60 ) asked my son (over 20) to do it, he was no better than me, and I also I found out that just through few practices, I can do it much longer than my first few tries, therefore, I am not sure this can actually reflect the age, but for sure, it is a good practice, thanks.
很可以,知道我很懶😅😅
哈哈哈哈
谢谢❤
❤️❤️,🙏🙏
感謝❤❤❤
謝謝觀看。也請分享給更多人,共享中醫之美,🙏🙏!
一天保証練二,三次,小動作,好處卻多多。
👍!
謝謝!
謝謝您的支持,您又破費了!🙏🙏!
讚好!👍
分享给更多人,让更多人共享中医之美!❤️❤️🙏🙏
獨腳企好叻!
🙏🙏
在室内可以練嗎?可以的話在几点較好?
在室内做更安全。随时随时做都可以。❤️❤️🙏🙏
好酷喔
❤️❤️🙏🙏
14-8點鐘,是14點到隔天8點前嗎?
14点到20点
-定要双手抬高才算吗?
双手抬高对通三焦十分有好处。尽力而为,否则适得其反。
我有颈椎病 血压还高 膝盖还疼 别看几秒 我做不到
慢慢来!
👍🙏
🙏🙏
40秒可以😋
厉害!
❤
❤️❤️
真的有那麼多好處嗎?
試試看不就知道了。
講述動作的方法和視頻的動作教導也太快,使人聽和看也不清晰
收到,謝謝反饋。語速的問題可以調整播放速度。🙏🙏
🙏🙏🙏🙏🙏🙏👍👍👍
❤️❤️
2:15 圖
閉眼金雞獨立跟睜眼的差別在哪裡?
眼睛的加入等于有平衡体制介入,闭眼的话更向内激发自身的能力。
难度大10倍,可防老年痴呆
为何70歲不宜作?
你好,閉眼單腿站立對年紀大的有風險,除非旁邊有人保護,否則不建議一個人做。
你闭眼单腿无依靠直立30秒就知道了,老人谨做,危险的动作,只能睁眼并扶墙单腿
❤️👍!
我70歲,可以做1 分鐘20秒.😄
闭着眼睛就会倒 睁着毫无影响
多多练习就能提高!
.心
謝謝關注。也請分享給更多人,共享中醫之美,🙏🙏!
谢谢!
❤️❤️🙏🙏。分享給更多人,一起共享中醫之美!