두부와 팽이버섯은 이렇게 드세요❗️묵은 뱃살,내장지방이 쭉쭉 빠져요! 다이어트식단, 밥없는김밥 Diet Kito Gimbap
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- Опубліковано 11 бер 2024
- 두부와 팽이버섯은 이렇게 드세요👉겨울 뱃살이 팽이버섯을 싫어합니다 ( 다이어트식단, 밥없는김밥 )
저녁대신 먹으면 저절로 살빠지는 밥없는 김밥
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• • 밥 대신 먹고 10kg 감량한 두부요리 ...
🥑재료
두부 150g
팽이버섯 1봉지
김밥 김
계란 2개
오이
소금 후추
🥑I n g r e d i e n ts
150g tofu
1 bag of enoki mushrooms
Kimbap Seaweed
2 eggs
cucumber
salt pepper
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#두부요리 #다이어트식단 #다이어트요리 #팽이버섯 #asmr #recipe
내일 메뉴는 이것이다 !!!!
네모난 팬이 부러워요
레시피 ❤감사해요
시청해 주셔서 감사합니다 🙏 오늘도 건강하고 편안한 하루 보내세요 😊❤
맛도 좋은데 뱃살제거까지!!
팽이버섯 식감 좋아하는데 두부랑 같이 요리해봐야겠어요 😊
오이가 듬뿍 들어가 식감이 너무 좋겠어요
영상미가 좋아 늘 보는재미까지
챙겨주셔서 좋아요 🎉
좋게 봐주셔서 감사합니다~~! ^^ 🙏 오늘도 건강하고 편안한 하루 보내세요 😊❤💙💙💜💜
헬로우.... 땡큐 아이 러브 잇!
시청해 주셔서 감사합니다 ~!🙏 😊❤
소스는 다른걸 넣어줘도 될까요??
소스는 기호에 맞게 넣어주시면 될듯해요~! 시청해 주셔서 감사합니다 🙏😊❤
올려주시는 영상들 너무 잘 보고 잇어요!!! 근데 저는 양배추든 두부든 계란넣고 저렇게 밥대신에 한걸 김위에 놓으면 김이 다 흩어져요...ㅠㅠ 안식혀서 그런가 해서 식혀서도 해봤는데 저렇게 안돼요 ㅠㅠ 김밥김 차이일까요??
계란 부침을 충분히 익혀준 다음 접시에 올려 한 김 식히고 나서 김 위에 올려놓을 때 접시에 닿은 부분 말고 윗부분을 김과 맞닿게 올려보세요~ 아니면 채망같은 곳에 올려서 충분히 식힌 다음 올려보세요~ 그리고 김이 얇아서 그럴 수도 있으니까 김을 한 번 말고 난 후 한 장 더 위에 말아주시면 잘 터지지 않아요 ~! 시청해 주셔서 감사합니다 🙏😊❤
@@LudaTable 감사합니다!! 내일 또 해볼게요!!
오타잇어유. 빕없는!
ㅎ ㅎ감사합니다~!! ^^ 행복하고 편안한 저녁 보내세유! 😃😃❤❤💙💙