Аргинин- кому он нужен,а кому бесполезен.
Вставка
- Опубліковано 26 вер 2024
- Для записи на персональную консультацию: ecarium.clinic
Почта: dr.petrik@ecarium.clinic Телефон: +380953229612
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Единственное всестороннее и самое полное видео об аргинине. Почему аргинин не помогает всем подряд. Кому можно принимать добавки аргинина, а кому бесполезно.Правда и мифы об аргинине. Результаты исследований.Какие факторы влияют на действие аргинина.. В каких продуктах содержится аргинин. Когда возникает недостаток аргинина. Кто входит в группу риска по недостатку аргинина. Как аргинин борется с раковыми клетками.. Как аргинин обезвреживает аммиак в организме. Каким образом аргинин регулирует кровоток. Ферменты, от которых зависит действие аргинина. Эндотелиальная дисфункция и аргинин. Как на практике проверяется функция эндотелия. Только ли от аргинина зависит эффект расширения сосудов и улучшения потенции?
Здесь вы найдете ответы на все эти вопросы. После просмотра видео вы будете знать об аргинине и физиологии больше, чем обычные врачи.
Тайм код
01:12 Функции аргинина в нашем организме. Восемь главных функций аргинина.
02:35 Источники аргинина. Сколько мы потребляем с едой, сколько аргинина берем из запасов, сколько аргинина синтезируется из других веществ
03:29 Биохимия аргинина. Здесь я просто изложил базовые понятия о строении аргинина. Без этих знаний невозможно осознанно и критически мыслить в отношении биодобавок.
04:38 На какие части аргинин распадается в организме и почему от этого зависит его действие.
07:36 Недостаточность аргинина. Когда возникает и как проявляется.
09:12 Эндотелиальная дисфункция. Ее связь с аргинином. Аргинин служит источником оксида азота и нарушение его образования ведет к нарушению циркуляции крови по сосудам.
10:45 Влияние аргинина на эндотелиальную функцию. Наглядный пример. Исследование сосудов головного мозга в норме и при эндотелиальной дисфункции. Как аргинин расширяет сосуды в мышце.
18:39 Как определить биологический возраст по исследованию сосудов.
19:39 Снижение иммунитета из-за недостатка аргинина. Влияние аргинина на функцию Т клеток, противовирусную и противораковую защиту. Влияние аргинина на макрофаги и на защиту от бактерий.
20:10 Пищевые добавки содержащие аргинин. Хорошая идея. Только работает ли она на практике?
20:42 Плохая биодоступность аргинина и побочные эффекты преодолены при применении цитруллина.
21:27 Почему добавки аргинина в определенных случаях бесполезны. Несмотря на высокую концентрацию аргинина в крови эффекта со стороны сосудов может не быть, если нарушена функция NO синтазы. Дефицит этого фермента ведет к тому, что оксид азота не образуется. Сосуды не расширяются. Именно в этом может быть причина импотенции и высокого артериального давления.
23:52 Если аргинина в достатке, а оксид азота все равно не образуется есть пути решения. Физические упражнения и нитраты из растений.
24:13 Научные доказательства свойств аргинина. Данные исследований с плацебо и двойным слепым контролем. Подробный разбор всех ожидаемых полезных свойств аргинина и результатов, полученных на практике.
29:00 На кого добавки аргинина могут подействовать, а на кого нет. Выводы и рекомендации.
Курс «Как победить старение организма. Практическое руководство» www.udemy.com/...
Курс «Как перепрограммировать организм и навсегда стать стройным»
www.udemy.com/...
Курс «Лечение гипертонии без лекарств»
www.udemy.com/...
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Бесплатный Справочник: Check-Up Организма для мужчин 18-65 лет bit.ly/3WFhVzR
Бесплатный Справочник: Check-Up Организма для женщин 18-65 лет bit.ly/3UYhgZ5
Телеграм-бот поиска ответов по всем видео на канале: t.me/clinic_ec...
-----------------------------------------------------------------------------------------------------
Instagram Клиники Ecarium: bit.ly/3JYvWRZ
Facebook Клиники Ecarium: bit.ly/3QKqMN5
Телеграм-канал Клиники Ecarium: bit.ly/3yckn6Q
-----------------------------------------------------------------------------------------------------
Еcarium Сlinic ecarium.clinic/
Ecarium: Expert Medical Consultation Online
Get expert medical advice with Ecarium's e-consultation. Comprehensive health analysis based on evidence-based medicine.
Для записи на персональную консультацию: ecarium.clinic
Почта : dr.petrik@ecarium.clinic
Телефон: +380953229612
------------------------------------------------------------------------------------
“ Как победить старение организма. Практическое руководство” www.udemy.com/course/romikwvf/?referralCode=ED03F182A33DF76AF0FF
“ Как перепрограммировать организм и навсегда стать стройным”
www.udemy.com/course/bxbphbez/?referralCode=5C93AF4FDA5AC278AB64
“Лечение гипертонии без лекарств”
www.udemy.com/course/vhqksohh/?referralCode=7BB94125D1E8D3A12063
------------------------------------------------------------------------------------
ecarium.clinic (ecarium.clinic/)
Ecarium: Expert Medical Consultation Online
Get expert medical advice with Ecarium's e-consultation. Comprehensive health analysis based on evidence-based medicine.
💙💛💪💪💪💪💪
Человек-энциклопедия браво маэстро!
@@ОльгаПадерина-р8р а вы попробуйте слушать, если это вам интересно 😊
Рада что можно пить и точно не навредить а чуточку улучшить что надо. А вам лайки и миллион комментариев процветания вашему каналу все четко ясно спасибо
Доктор и человек с большой буквы , спасибо за ваш огромный труд . Всех вам благ
Удивительно, как просто и аргументированно !
Ваши объяснения вопроса вызывают восторг!
Спасибо)
Хороший обзор темы. То что надо для тех, кто сам следит за своим здоровьем, когда медикам уже не доверяешь и сам хочешь докапаться до сути проблем или повысить эффективность работы своего организма.
Медикам не доверяет и сам на канале медика. 🤦🏻♂️
@@РусланБелов-д6б Да правильно. Это гораздо больше, шире, лучше, чем то, что предлагают «врачи» в нашей поселковой поликлинике. Что в платной, что в бесплатной. В платной сидят те же самые, только во вторую смену или в свои выходные дни😂
Замечательная лекция, благодарю вас! Тренировки и адекватное питание - залог здоровья💯
Дорогой доктор, Вы, видно были отличником и любите своё дело, по выражению, от зубов отлетает, это про вас......слушала одно и то же 3 раза, чтобы уяснить взаимосвязь в организме, если бы со школьной скамъи знал каждый из нас законы природы, многие бы изменили к себе отношение в плане образа жизни, приятно слушать если человек строчит, а не стонет за каждым словом и не может выразить мысль, здоровья и Вам, удачи, Минск........в
Точно на все 100’/,
Это называется читать с таблички
@Владимир И что?
Сначала это было им написано, а потом, им же и прочитано.
Нет, некоторым очень важно выпендриться и раскрыть то, что "ОН ЭТО ОТКУДА ТО ЧИТАЕТ!".
А по существу: материал авторский, глубокий, полезный.
Спасибо доктору.
Послушайте Наталью Петровну Петросян
@@АнудаРахматуллина-п1л это гений
Не шарлатан, не халтурщик. Уважаю вас
Заслушиваюсь, докторСпб вам прибольшущее и низкий поклон.оставайтесь как можно дольше нейтральным и объективным.так вы четко доводите нам свои знания!! сердечно!!
От души брат, ты помогаешь очень информируя все, и много нового узнаешь для дальнейшего изучения своего тела
Да подарит тебе,ДОРОГОЙ ЧЕЛОВЕК,
ВЫСШИЙ РАЗУМ ДОЛГИЕ ЛЕТА,на радость людям!
Доктор, Вы кладезь знаний... Подробно, грамотно и доступно.. Спасибо!!
Я студентка медицинского,хочу устроиться на работу как консультант по био добавкам и спорт питу,я хлопаю вам стоя,благодарю за ваш бесценный труд!Здоровья и благополучия вам и всей вашей семье)
Аминомасляная кислота и L-аргинин совместимы ? Если одновременно на ночь принимать?
Вы можете обратиться к Михаилу Вадимовичу на онлайн-консультацию. Контакты - в описании к видео
Агинина вреда есть например по почкам или печень?
Мы все
Вам блгодарны настоящий
Человек, за
Ваши труды...
Надежда, это всего лишь мнение одного из врачей!?ли. Медакадемия г. Мсквы в рамках одной из компаний, работающих с БАДами провдит обучение и все, что я слышу от этого врача? не соответствует тому, чему учат там. Он просто использует свой канал для рекламы. Вот и все.
Прекрасное изложение от глубоко образованного доктора! Благодарю от всего сердца и желаю успеха!
Вы один из тех кому мы верим и Благодарим за труд 🤝👍💪
КАКОЙ УМНИЧКА 👏👏👏👏👏🌹🌹🌹🌹🌹СЛУЧАЙНО ОТКРЫЛА ДЛЯ СЕБЯ ВАШ КАНАЛ И В ВОСТОРГЕ 👍👍👍👍👍
16:20- обожаю это упражнение, сгибание-разгибание ног и просто так, и на тренажёре с валиком для стоп. Оказывается, очень полезно!
Спасибо за выпуск, очень информативно и полезно. Мне 50, хожу в спортзал и принимаю Цитруллин, на мне работает, интересно было знать, как и почему,а также о побочных действиях... Теперь знаю. Лайк и подписка
На мне тоже цитруллин малат работает! Памп от него бешенный!
Да, цитруллин нормально штырит-пампит в комплексе с другими компонентами предтрена собственного замеса, может отдельно и не будет работать, как и говорит доктор.
Доктор спасибо Вам за знание медицины.
Доктор как всегда на высоте!!!
%
Спасибо за такой полезный обзор . Я как раз принимаю L apгинин ( Тивомакс ) и согласно инструкции возлагала на него хоть какие-то надежды .Перед этим приняла 10 капельниц Тивортина.Как жаль впустую потраченные деньги и жаль , что этот ролик не попался мне раньше. Ещё раз спасибо Вам .
С какой целью принимали ?
Аргинин и Орнитин это спасение для людей страдающих болезнями печени в частности осложнениями, которое эти болезни приводят.
Уважаемвя Лена я так и не поняла Вы пишите , что приняли 10 капельниц тивортина впустую потраченые деньги как это понять ? Значить поепарат пустышка ? Если можно ответьте
Очень интересно. Хотя можно выпускать сразу два видео. Одно видео такого плана как это, а второе сокращенное- для чайников в медицине. С основными мыслями. А в общем все видео на 110 %
Обожаю слушать профессиональную речь! Спасибо Вам!❤
Огромное спасибо за информацию и тайм коды.
Здравствуйте Дос Патрик. Я смотрю ваши ролики 100%. Большое спасибо, огромная информация в простым доходчивой манере 🤗
Благодарю за ликбез! Огромный запас знаний! Удачи Вам!
Доктор от Бога! Все четко и понятно. Хоть бы раз попасть на прием к такому специалисту.
класс интересный обзор особенно про мозговые артерии !!!👍👍👍
,,,,
@@АнатолийСиридинский х
Мне56.Давление 170на 105.Начала принимаать л аргенин.Давление 140 на 85.Бывает и 120 на 80.У мужа тоже давление понизилось.Добавка вам до исследования)))
@@людмилатуезова-э6б скажите, пожалуйста,где взяли этот препарат,очень прошу ответить.👍
@@АнудаРахматуллина-п1л Мне заказывали через интернет
Из опыта: попробовал перед тренировкой - 2 таблетки по 1.5 грамма. Результат:
1. Наблюдал снижение пульса, от обычных средних величин, примерно на 20 пунктов при выполнении упражнений
2. Субъективное ощущение увеличения объема дыхания.
3. Субъективно наблюдался прирост энергии.
4. Удалось увеличить в рамках тренировки объем выполняемых упражнений. Субъективно прирост от 10 до 20%.
5. Перед тренировкой наблюдалась головная боль средней интенсивности, как следствие реакции на изменение атмосферного давления. После приема боль полностью прошла.
6. Субъективно более высокий уровень остаточной энергии после тяжёлой базовой тренировки.
Вывод: продолжу изучение эффектов данного препарата постепенно повышая дозировку. Благодарю автора за качественный разбор темы!
Здравствуйте! Как я понимаю про ваши тренировки это тренажерный зал?
@@bor4zdv186здравствуйте! Не только. Я тренируюсь комбинированно - 2-3 тренировки в неделю в тренажёрном зале, 5-6 кардио-тренировок на улице (бег, перекладина, элементы ворк-аута и тп).
@@blackbird9728 спасибо, играю в хоккей, бегаю и бассейн хочу попробовать
Надеюсь поможет)
Автор вы сейчас принимаете аргинин как с ним дела у вас ?
Очень конкретное,грамотное и полезное видео.Благодарю вас,учту на будущее.
Большое спасибо за информацию, особенно для врачей.
Спасибо за видео, надо ещё раз посмотреть.
Доктор Петрик, спасибо.!!! ВЫ ЛУЧШИЙ ДОКТОР в мире. Ваши видео бесценны. ВЫ очень образованы и компетентный врач- клад знаний. И очень симпатичный. Спасибо, что Вы есть. Hallo from HAMBURG.
Спасибо за отзыв 😀. Я был как-то в Гамбурге проездом в Киль. Там хорошая университетская клиника 😀👍
Да, Гамбург красивый и т.д. Но климат !?!? ...
Дожди и морось..
Влажность..
Нет лета и нет зимы.. Herr Doktor, можно ли приехать к Вам на консультацию ? В каком городе и стране Вы находитесь ? Спасибо за ответ.
@@elenaboehmfeldt8819 Киев 😀 Украина 🇺🇦
Очень грамотный и подробный материал , спасибо
Спасибо док за информацию.Здоровья тебе и твоим близким 👍👍👍
Спасибо большое! Как спортсмену очень интересно смотреть подобное.
Спасибо огромное!Просто медицинская энциклопедия!
Благодарю 🙏
Очень интересно разложено всё по полочкам
Спасибо, за Ваш канал ! Цитруллин , особенно форма- малат, шире по спектру Л-Аргинина.
Прекрасная лекция. Спасибо.
Спасибо вам за полезную информацию. Берегите себя. Вы нужны нам.
Спасибо за видео, очень интересно было послушать
Нифига себе, вот это обзор!!) БЛАГОДАРЮ!!!
Супер инфа! Благодарю.
Отлично 👍🏼🙏🏼 спасибо большое !!!
шикарный контент, продолжайте, очень информативно
Спасибо доктор! Интересно и полезно!
Благодарю, дай Вам Бог здоровья!
Спасибо доктор за инфу. Не все понял, основную мысль догнал 50/50. Вас приятно было послушать, а много инфы 5-7-10 давности. А у Вас свежак 6 месяцев активного поиска. Если будут новые данные,буду с большой удовольствием ждать и смотреть.
Очень хорошая лекция. Спасибо. Советую послушать профессора Наталью Петросян. Приобрести этот продукт можно в компании Энержемакс.
Супер подача ! Все ясно и понятно ! Самая объективная полольная информация ! Огромная благодарность вам за ваш труд ! Успехов вам !
Борменталь, для своего возраста, очень хорошо выглядит.
❤❤❤Умница! Благо- дарю! Трижды умница!❤❤❤
Разъяснил всё грамотно!!! 👍
Еще один светило медицины.Дай Бог вам здоровья и долгих лет жизни.Человек с большой буквы!!
Спасибо! Очень интересно и главное все понятно
Доктор, большое спасибо! Здорово!!!
Один из лучших врачей в постсоветском пространстве
Подробно и обстоятельно. За это и ценю ролики от Дока
Спасибо. Будьте здоровы.
Здравствуйте, спасибо за ваши обзоры. Мне 54, высокая физическая активность последние годы. Всегда принимаю аргинин и/или цитрулин перед занятиями 2-5 гр. Существенно снижается пульс при пиковых нагрузках.
Можно ли полностью отказаться от аргинина в пользу цитрулина?
Отличный обзор. Спасибо.
Как всегда супер❤❤
Спасибо за видео! Очень толково. Мне аргинин дает немного ощущения пампа в тренажерном зале. Пожалуй это все. Может быть чуть по восстановлению помогает. Но лучше буду есть больше овощей)
Да, очень интересно было узнать что происходит при задержание дыхания.
Я задерживаю дыхание насколько возможно,при бессонице.Делаю глубокий вдох и не дышу.Так несколько раз.И незаметно засыпаю.
Вася Черенков здравствуйте. Да, интересный у вас способ. Это наверное называется успокоение мозга перед сном за счёт углекислого газа. 👍
@@Jivi_vecno Народ знал это давно,просто научно не мог это обосновать. И ещё задержкой дыхания избавляются от икоты,от приступов икоты.
Вася Черенков если вы знакомы с системой дыхания по Бутейко то там советуют задерживать дыхание на выдохе а не на вдохе
Доктор благодарю вас за информацию! Было очень интересно!
Круто!!!Вот это мозг прокачен.Респект!
СУПЕР ДОКТОР! ЕТЬ ЕЩЕ ТАКИЕ СПЕЦИАЛИСТЫ, СЛАВА БОГУ!!! ЗДОРОВЬЯ ВАМ!!!!
Спосибо вам за умные и для кого то полезные советы.
Доктор,Вы,как всегда лучший.
очень интересно, спасибо, за такую подачу информации!!!!
Спасибо док,за информацию Желаю тебе Здоровья и благополучия твоим близким 🌹
Сложный и объемный ролик, спасибо!
Великолепные материалы, поучительно и интересно 👍👍👍
Доктор,я вами восхищаюсь!грамотно,понятно.да вы просто умница!!!
Интересно Ваше мнение по поводу принципиального различия спортивных добавок L-Arginine, A-AKG и Citrulline. Буду благодарен за ответ. Будьте здоровы!
Это было бы идеально послушать именно от этого врача! Тоже очень интересно, так как толком информации не могу найти
Доктор-красавчик!это, чисто, о внешности. Ещё и умница!❤️
вот это экспертность!
Спасибо, все четко и по полочкам.
👏✌️👌👍СПАСИБО!!! за информацию...
ЗДОРОВЬЯ И УДАЧИ ВАМ
Благодарю! ❤️👏Очень полезное видео для любителей разных добавок 👍есть повод задуматься !!
Недавно узнал,что аргинин есть в арахисе.Стал есть 50 грамм в день и шум в голове пропал и давление нормализовалось.
Спасибо, доктор! 🙏🙏🙏
Интересно,как аргинин связан с аутоимунным и заболеваниями?
@@andreykolkov2724 озон где берете и как принимали?
@@andreykolkov2724 спасибо
Спасибо ДОКТОР!!!
Тот момент когда я безмерно рада присутствйю интернета!!!
Спасибо большое за информацию
Спасибо доктор, очень обстоятельно и интересно. Надо ещё раз просмотреть. От меня лайк и подписка.
Спасибо. Отличный урок!
Шикарная подача ! Браво!
Очень рада,что наткнулась на эту лекцию,хоть и много специальных профессиональных выражений,но понятно и интересно
Перед работой два грамма аргинина и в обед три грамма. Мышичной усталости практически нет. Пью его постоянно во время работы. Ощущение большого количества энергии в мышцах.
Спасибо доктор. Сделайте ,пожалуйста видео об гормональном дисбалансе после 45 лет у женщин.Избытке или нехватке эстрогена. И как это влияет на вес.
Надо чаще спать с мужщинами в этом возрасте. С удовольствием, а не за ресурсы
@@ДмитрийДонской-ш3о в 45 уже не за ресурсы как раз😆😆😆
@@Fiat_LuLu ню ню. Очередная женская манипуляшка
@@Fiat_LuLu милая моя рыбка. Вы мне нерасказывайте сказки!!!! Я очень частенько с этим континентам общаюсь. Как же! Она за равнозначный оазмен поменяет секс на секс!!!??? Не не для этого её роза гнила уже 15лет! После 30 баба уже сама должна доплачивать за секс. Б /У
@@котмасик-т5к конечно есть и ещё какая. Это как пересесть с мерседеса на москвич. После родов после полкитая там ведрица! А после всяких вибро! Понятнивые поймут.
СПАСИБО ЗА ИНФОРМАЦИЮ . СДЕЛАЙТЕ ПОЖАЛУЙСТА ЕЩЕ ОБЗОРЫ НА ВСЕ ТЕМЫ.
65 50 и
Благодарю вас за исследование и доступное обьяснение
Всем здоровья и истинных знаний
Спасибо автору канала за такую интересную информацию. Добавлю от себя: мне 43 года, тренировками (просто любитель) тела занимаюсь лет 30. Первый раз попробовал добавку аргинин лет 7 назад. Эффект был очень хороший. Но через несколько месяцев увидел информацию, что цитруллин лучше усваивается и стал принимать его. Действительно, эффект был лучше. На сегодняшний день принимаю цитруллин малат и аргинин (с АКГ) вместе по 3гр каждого (итого 6 грамм). Пью только утром сразу перед зарядкой (5-7 мин зарядка). Такое сочетание стал принимать с полгода назад по 1.5 месяца, затем перерыв. Вот это сочетание для меня подходит больше всего. Как я вижу эффект и понимаю, что это работает? Да одеяло стоит домиком по утрам и в течении ночи я ощущаю четкий эффект :)) Я не абсолютно здоров, т.к. есть проблемы с детства с оттоком желчи (был описторхоз) и печень увеличена тоже с детства, это инфа для тех, кто думает, что добавки работают только на здоровом организме. Зачем вообще начал принимать? Было интересно попробовать разные добавки, думал, что будет большой памп в мышцах на тренировках, но пампа не ощутил, зато понял по утренней ярко выраженной функции, что на сосудистую систему очень хорошо влияет.
из моего опыта:
я и мой жених болели коронавирусом,было очень тяжело просто двигаться,температуры не было,просто дикая слабость. Я начала пить л аргенин. Я чувствовала себя намного бодрее и слабость проходила примерно на пол дня,я могла заниматься домашними делами и ходить в магазин. В общем жить можно.
Жених страдал всего 2 дня и потом уже был бодрым как огурчик. После недельного принятия аргенина у него начали расти борода и усы....
Вы можете обратиться к Михаилу Вадимовичу на онлайн-консультацию. Контакты - в описании к видео
Здоровья и жизнь!
5 грамм аргинина + 3 грамма цитруллина в день. Тренировки 3 раза в неделю. 40 лет. Эффект есть. Можно приправить аспарагиновой кислотой. Чувствую себя прекрасно. Спасибо за обзор!
А че кроме этих минералов ничего больше не пьешь? Например Д3, с, цинк, магний?