座って出来る足のストレッチ3選‼︎

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 25 сер 2024
  • 皆さんこんにちは！！
    今日は座って出来る足のストレッチ3選をご紹介したいと思います！！
    ぜひチャンネル登録して、日頃の健康づくりにお役立て下さい！！
    ＃健康づくり ＃体操 ＃認知症予防 ＃子供の遊び ＃身体ケア ＃その他健康づくりに関する情報

КОМЕНТАРІ •

Наступне
Автоматичне відтворення
自宅にあるもので出来る「握力の鍛え方」！13:52自宅にあるもので出来る「握力の鍛え方」！
自宅にあるもので出来る「握力の鍛え方」！上伊那医療生協健康づくり
Переглядів 4,3 тис.
タオルを使って筋力トレーニング9:47タオルを使って筋力トレーニング
タオルを使って筋力トレーニング安城市社会福祉協議会介護予防
Переглядів 1,4 тис.
すこやか健脳体操2024年9月　【脳活性化と肩の体操】17:42すこやか健脳体操2024年9月　【脳活性化と肩の体操】
すこやか健脳体操2024年9月　【脳活性化と肩の体操】いしいの すこやか体操WEB寺子屋
Переглядів 299
Бабулька Granny пытается поймать Nuggets Gegagedigedagedago , но не тут то было!00:33Бабулька Granny пытается поймать Nuggets Gegagedigedagedago , но не тут то было!
Бабулька Granny пытается поймать Nuggets Gegagedigedagedago , но не тут то было!Фани Хани
Переглядів 4,6 млн
Чоловік, сім'я якого загинула через атаку РФ, намагається допомогти розбирати завали будинку00:30Чоловік, сім'я якого загинула через атаку РФ, намагається допомогти розбирати завали будинку
Чоловік, сім'я якого загинула через атаку РФ, намагається допомогти розбирати завали будинкуРадіо Свобода
Переглядів 970 тис.
The Joker wanted to stand at the front, but unexpectedly was beaten up by Officer Rabbit00:12The Joker wanted to stand at the front, but unexpectedly was beaten up by Officer Rabbit
The Joker wanted to stand at the front, but unexpectedly was beaten up by Officer RabbitFunny superhero siblings
Переглядів 34 млн
when you have plan B 😂00:11when you have plan B 😂
when you have plan B 😂Andrey Grechka
Переглядів 60 млн
たった１５分で絶品カレー！主婦の味方！ルー使うより簡単でヘルシー｜手軽に本格スパイスカレー｜8:13たった１５分で絶品カレー！主婦の味方！ルー使うより簡単でヘルシー｜手軽に本格スパイスカレー｜
たった１５分で絶品カレー！主婦の味方！ルー使うより簡単でヘルシー｜手軽に本格スパイスカレー｜元気ママキッチン
Переглядів 5 тис.
効果倍増！？ストレッチポールを使って行うストレッチが気持ち良い9:16効果倍増！？ストレッチポールを使って行うストレッチが気持ち良い
効果倍増！？ストレッチポールを使って行うストレッチが気持ち良いピラティス熊谷のじぶん磨きチャンネル
Переглядів 78
【腰痛改善】座ってできるストレッチで慢性腰痛にサヨナラしよう3:46【腰痛改善】座ってできるストレッチで慢性腰痛にサヨナラしよう
【腰痛改善】座ってできるストレッチで慢性腰痛にサヨナラしようオフィス体育の時間
Переглядів 93
【慢性的な膝痛の方へ】足指ほぐして膝痛改善！9:35【慢性的な膝痛の方へ】足指ほぐして膝痛改善！
【慢性的な膝痛の方へ】足指ほぐして膝痛改善！横浜ひざ整体院『膝痛改善』セルフケアチャンネル
Переглядів 169
【下半身のコンディショニング】私が推奨する下半身のコンディショニングルーティーンをご紹介します！3:57【下半身のコンディショニング】私が推奨する下半身のコンディショニングルーティーンをご紹介します！
【下半身のコンディショニング】私が推奨する下半身のコンディショニングルーティーンをご紹介します！GUN TRAINING CH
Переглядів 91
【横向き　もも前ストレッチ】足首が硬い、膝が痛い方はこの方法がおすすめ！2:21【横向き　もも前ストレッチ】足首が硬い、膝が痛い方はこの方法がおすすめ！
【横向き　もも前ストレッチ】足首が硬い、膝が痛い方はこの方法がおすすめ！八千代緑が丘 STYLEー加圧&パーソナルトレーニングジムー
Переглядів 29
ミヤギテレビ杯ダンロップ女子オープン 見どころ 山下美夢有 河本結 竹田麗央 森田遥 臼井麗香 小祝さくら 岩井明愛 【スタッツ解説】9:39ミヤギテレビ杯ダンロップ女子オープン 見どころ 山下美夢有 河本結 竹田麗央 森田遥 臼井麗香 小祝さくら 岩井明愛 【スタッツ解説】
ミヤギテレビ杯ダンロップ女子オープン 見どころ 山下美夢有 河本結 竹田麗央 森田遥 臼井麗香 小祝さくら 岩井明愛 【スタッツ解説】ゴルフひとり語り
Переглядів 5 тис.
決勝 1年2年 男子400m 近畿高校ユース陸上20247:22決勝 1年2年 男子400m 近畿高校ユース陸上2024
決勝 1年2年 男子400m 近畿高校ユース陸上2024陸上T&F
Переглядів 4,5 тис.
高齢者が椅子に座ったまま出来る歌体操！【ふじの山】#富士の山#富士山#歌体操#高齢者#簡単#童謡5:01高齢者が椅子に座ったまま出来る歌体操！【ふじの山】#富士の山#富士山#歌体操#高齢者#簡単#童謡
高齢者が椅子に座ったまま出来る歌体操！【ふじの山】#富士の山#富士山#歌体操#高齢者#簡単#童謡夜空の健康CHANNEL
Переглядів 222
БЕЛКА РОЖАЕТ? #cat00:21БЕЛКА РОЖАЕТ? #cat
БЕЛКА РОЖАЕТ? #catЛайки Like
Переглядів 906 тис.
У ГОРДЕЯ ПОЖАР в ОФИСЕ!01:01У ГОРДЕЯ ПОЖАР в ОФИСЕ!
У ГОРДЕЯ ПОЖАР в ОФИСЕ!Дима Гордей
Переглядів 8 млн
Brawl Stars Edit😈📕00:15Brawl Stars Edit😈📕
Brawl Stars Edit😈📕Kan Andrey
Переглядів 44 млн
ДИЗЕЛЬ ШОУ 2024 💙 148 ВИПУСК 💛💐 ВЕЛИКА ПРЕМ'ЄРА 🌷 від 06.09.20241:39:50ДИЗЕЛЬ ШОУ 2024 💙 148 ВИПУСК 💛💐 ВЕЛИКА ПРЕМ'ЄРА 🌷 від 06.09.2024
ДИЗЕЛЬ ШОУ 2024 💙 148 ВИПУСК 💛💐 ВЕЛИКА ПРЕМ'ЄРА 🌷 від 06.09.2024Дизель Студио
Переглядів 551 тис.
СОМНЕНИЙ НЕТ! Первая встреча с приёмным ребёнком | Зови меня мамой00:53СОМНЕНИЙ НЕТ! Первая встреча с приёмным ребёнком | Зови меня мамой
СОМНЕНИЙ НЕТ! Первая встреча с приёмным ребёнком | Зови меня мамойМама в 16
Переглядів 2 млн
БЕРЕМЕННА В 16 ► Репер АЛЬФОНС и мама АЛКАШКА1:34:31БЕРЕМЕННА В 16 ► Репер АЛЬФОНС и мама АЛКАШКА
БЕРЕМЕННА В 16 ► Репер АЛЬФОНС и мама АЛКАШКАCheAnD TV - Андрей Чехменок
Переглядів 619 тис.
😳 Машина хотела сбежать от хозяина в режиме автоматической парковки? | Новостничок00:23😳 Машина хотела сбежать от хозяина в режиме автоматической парковки? | Новостничок
😳 Машина хотела сбежать от хозяина в режиме автоматической парковки? | НовостничокНОВОСТНИЧОК
Переглядів 6 млн
Пришёл к другу на ночёвку 😂01:00Пришёл к другу на ночёвку 😂
Пришёл к другу на ночёвку 😂Cadrol&Fatich
Переглядів 9 млн