МОИ принципы выполнения ПОДТЯГИВАНИЙ на турнике|

[@SmartDonat]

Отличная форма, и какой замечательный у вас белый кот! Уважение за технику, я до груди то и не дотяну наверное, но тоже буду заниматься!

[@Panzerbrecher00]

@@SmartDonat Спасибо) Кот не мой, соседский) Занимаемся просто вместе. Я спортом, он поеданием халявного корма😅
До груди - не обязательно. Это мой личный бзик🤝🏻

[@Dogsmen2]

Мощно ..я худой по жизни никогда более 75 кг не был на рост 185

[@Panzerbrecher00]

@@Dogsmen2 Спасибо. Ну что ж...У каждого свои плюсы и минусы. Плюсы нужно учиться использовать.

[@Dogsmen2]

@Panzerbrecher00 Та я не парюсь как есть и тому рад

[@Panzerbrecher00]

@Dogsmen2 Жив и рад

[@alexErtemenko]

Завидую, всегда был пухлым при 175 росте 90-95 кг, похудел только на голодании до 75, сейчас мечтаю до 65, мне реально нравиться эстетика дрыщей, сам хочу быть таким худым.

[@Dogsmen2]

@@alexErtemenko Худым разве что + к разным активностям ,походы в горы и тд...Но я сейчас в Швейцарии как то стал менее активным

[@Шамиль-ш6у]

Я 20ку , но с рывками делаю. Как думаешь бабку 80 лет вальну ?

[@Panzerbrecher00]

@@Шамиль-ш6у Это лучше, чем никак. У каждого свои принципы.
Если совсем парализованную, то да.

[@Шамиль-ш6у]

@@Panzerbrecher00 тогда завтра ей цветы подарю и бабок на хлеб дам 😀😀

[@АндрейИванов-х7л4о]

Шикарно делаешь подтягивания,не часто такое увидишь....

[@Panzerbrecher00]

@АндрейИванов-х7л4о Подпишитесь на канал, будете видеть регулярно)
Спасибо 🤝🏻