Puede que nadie me lea o a nadie le importe, pero gente dejé de sentirme inadaptada y mi lucha contra la depresión ha cesado, ya no me he vuelto a cortar y he dejado mis deseos de suicidio. Este tipo de vídeos ayudan mucho gente :3
Soy un desconocido pero soy humano y me detuve a leer tu bello comentario. Me alegro que estés mejor. No mereces maltrato. La vida es un evento inmenso. Piensa la maravillas que tuvieron que ocurrir para que estés viva. El universo te eligió a vos para existir🤗
Personalmente, estos videos no me ayudan en lo más mínimo, mas los sigo viendo porque no he terminado de perder la esperanza, sin embargo, este comentario sí que me subió el ánimo y hasta me animó. ¡Muchas gracias y felicidades!
Las visualización motiva a realizar eso que deseas en un futuro, lo mejor que puedas hacer es ahorrar poco a poco, hacerte feliz con pequeños detalles un tiempo a solas, meditar, ver lo mejor de todo lo malo, aprender de todo lo bueno y lo malo, compartir tiempo de calidad, estar bien y feliz te dará paz, te permitirá ver mejor el panorama
Lo ideal es no rodearse de gente negativa!!! No dejen entrar a esa gente, alejense de ellos, no permitan que familiares ni amigos ni nadie les venga a echar tierra encima, es mejor estar solo que con gente así, pronto toda esa oscuridad se les contagia
Así es, es mejor tener luciérnagas que engrandezca tu luz, como dicen los expertos más vale solo, con pocos amigos pero los mejores, que con muchos y sin poder disfrutar de lo más bello de la vida.
Seeeh...pero decirlo así queda muy feo es mejor primero probar el consejo de ir a terapia y si la persona deja de ser así pues ya se vuelve con la amistad
¿Qué cambios estás pensando en hacer y cuándo has decidido que empezarás a ponerlos en práctica? 😃😃 // ÍNDICE DE CONTENIDOS 00:00 Introducción 00:33 1. Ignorarte a ti mismo 01:08 2. Intentar controlar todo lo que te rodea 01:44 3. Buscar la validación de fuentes externas 02:21 4. Pasar demasiado tiempo lamentándote y no lo suficiente aprendiendo 03:05 5. Descuidar las relaciones personales 03:44 6. Rodearte de negatividad 04:31 7. No te permites ser feliz 05:18 8. Sobrepensar 05:53 9. Fantasear demasiado 06:30 10. Ser perfeccionista
La negatividad, es un problema porque trato de ayudar a mi mejor amiga, pero me indica que yo no la comprendo, pero porque la comprendo le digo las cosas, pero me aleja cada vez más 😔
Pues yo creo que el detalle aquí, es que cuando una persona te cuenta sus problemas debes solamente escuchar y no tratar de dar consejos o decirle que debería hacer o que harías tú, cuando ella te de diga que opinas allí es cuando puedes decír, antes no ya que sería como, si ella estuviera herida y tu metieras el dedo en la herida. Ellos lo pueden interpretar como que no los comprendes aunque realmente no sea así.
Es cierto, el silencio y hacerle saber que estás allí para ella ... No decirle lo entiendo ..o a mí me pasó igual .. en realidad no podemos entenderlo bien siempre solo cuando estés segura de que lo entiendas :)
Hay personas que se alejan porque se rehúsan a ver su realidad, es claro que ella es infeliz pero si cierra su mente está complicado que pueda crecer y madurar. Muchas personas se estancan porque jamás tocan fondo y terminan arrastrando a otras, te aconsejo que valores su amistad si vale seguir ahí.
@@OvejitaNegra Mejor simplemente pedirle que vaya a terapia y ser honesta con los problemas de que te cuente sus problemas como lo hace yo soy como tú mejor amiga y soy consciente e intento siempre preguntar si molesta o no decirle eso
Me identifiqué con casi todas los aspectos que menciona y cambiarlos es cuestión de ahora decía. Creo que es más complicado cuando negamos que estamos mal y aceptar que necesitamos ayuda. Todos tenemos cosas por sanar, pero no todos tenemos el valor de enfrentarlos de la mejor manera. Gracias por los videos.
Comienza a meditar y con ello perdonate , estar en paz contigo te ayudará a dar el siguiente paso, cambiar un aspecto, no es magia o milagro para que ocurra en un santiamén. Saludos.
Como una persona en costante cansancio, puedo y me enorgullese decir que canales y videos como este me han ayudado a sentirme y ser mejor cada dia que pasa, pudiendo asi lograr mis objetivos :), gracias.
Pase por todas esas etapas, y por experiencia propia, la negatividad es lo más difícil de cambiar a mi me llevo años, pero pude lograrlo y hoy en día, doy fe que la lucha valió la pena, hagan ejercicio, lean, salgan a caminar, que la felicidad esté en ustedes y no en los demás.
Gracias. Me comprometo a persistir y descartar la procratinación en mis proyectos. Solo cuando obtenga algo significativo, me permitiré refinarlo y ostentar a la satisfactoria perfección. Del resto, continuaré practicando
si hemos escuchado este video es porque tenemos propósito de cambiar algo de nosotros q nos impide sentirnos bien. Mi propósito es ofrecerme más cuidado y atención a mí misma y lo q verdaderamente me hace sentir bien y procurar buenas amistades. Ánimo a tod@s!!!!
A veces, por estar sobrepensando, me aíslo sin darme cuenta, y puedo llegar a descuidar a mi familia, mi pareja o mis amigos. He ido a terapia por ello, y aunque es difícil, he progresado poco a poco, y vídeos como estos son muy útiles para reforzar la estima hacia mi propio tiempo, mis propios planes y mi propia felicidad.
He estado cambiando mucho gracias a este tipo de videos, aparte que fue uno de los primeros que vi Antes no quería comer bien, me juntaba con gente negativa, no prestaba atención a lo que decía y hacía Ahora tengo mas cuidado, pero me faltan corregir ciertas cosas.
Las cosas que me agotan emocionalmente es sobrepensar, ese el núcleo que desencadena mi ansiedad. El sobrepensar se ha vuelto algo natural para mí lo que causa que la mayoría del tiempo me sienta cansada, soy perfeccionista y siempre pienso en mis errores pensando en como hubiera respondido. Se que esta mal hacer eso, pero no se como cambiar, se que no debo intentar ser perfecta pero no dejo de compararme, a veces pienso en mis notas y luego veo a otras personas que son mejores y me lastima, me lastima que no puedo ser como ellos, me duele que no puedo decir que no, me agota tener que complacerlos, me hiere que nunca pueda ser como ellos. Y sí se que tal vez nunca seré como ellos por que soy yo, pero no quiero ser yo si voy a ser inútil, ellos tienen becas personas que conozco son los mejores a nivel universitario y solo me rindo por ser la mejor del curso. Detesto esto todo sin tan solo no hubiese sabido que la forma en la que vivía estaba mal tal vez hubiera sido mejor persona
A mí me pasa que las deudas que tengo no me dejan, cuando terminó unas, inician otras, es algo frustrante... Respecto al amor me di cuenta que mi amor propio y autoestima es baja, ya que de vez en cuando recurro a ver si está ella en línea y porque no me responde (ya estoy trabajando en mi persona) y respecto a persona, me di cuenta que procrastrino en ocasiones y eso me hace sentirme frustrado...
En mi caso era el estrés, el querer complacer a los demás y descuidarme en cuanto a metas y objetivos. Cuando empezó a darme igual absolutamente todo el mundo y solo me importó mi figura, mis metas y objetivos a corto y largo plazo fue el momento cuando empecé a soñar de nuevo (sueños completos y con sentido), así como ocupar más tiempo del día en hacer tareas en vez de cansarme mentalmente en rayadas de: “qué hubiese pasado y qué pasaría si” cuando nunca pasó y pasará porque la vida es dinámica con nosotros mismos; los seres humanos también somos personas dinámicas y cambiantes. No es egoísta, chicos. Priorizaos a vosotros mismos siempre que podáis, id a terapia todo lo necesario y dejad de soñar con cosas inalcanzables, enfocaos ahora mismo y qué podéis hacer. Sed flexibles y actuad ahora.
Justo me apareció este video cuando más lo necesitaba, gracias por el video voy a poner en práctica lo que dijeron porque prácticamente me identifique con con todo :")
Yo solía y aún sigo ayudando a los demás y me olvidó d q me dejó d 2da😇 Nunca le avía dado importancia a eso🙂, asta q vi q no me apoyaban como yo a ell@s😓 , ahora trato d ayudar a las personas q quiero y parecen quererme 😅,y ayudo a bastante gente de internet (UA-cam tiktok etc.)a lograr sus metas(va sólo l@s apoyo😅), porque c q no me van a poder lastimar d ninguna forma excepto verbal mente 😉 Yo apoyo a los demás con la estúpida idea d q después, cuando los necesite estén a mí lado apoyándome como yo a ell@s😅😇
Este a sido un año difícil y la verdad no he sido feliz en mucho tiempo más allá de momentos en los qie estoy bien como cuando hablo con mi mejor amigo o mi mamá pero más allá de eso todo a salido tan mal últimamente que realmente no se para que ser positivo si todo va de mal en peor
Hay que cambiar las culpas por responsabilidades, en lugar de lamentarnos por algo, busquemos de inmediato una compensación y no sentirnos mal si fracasamos de vez en cuando, eso suele pasar.
Creo que e aprendido a disfrutar de lo bueno y de lo malo, pero talves no de la mejor manera, una especie de masoquismo, así que no digo que me sienta mal, me siento bien creo, pero soy consiente que no es la manera más "sana" talves de hacerlo así que, bueno, a seguir aprendiendo
En mi caso en el punto 5 es muy apegado a mi estilo de vida evito muchas invitaciones de personas que buscan mi amistad a las cuales les digo siempre no , además el problema más presente es mi constante negatividad ah mi mismo diciendo mis puntos malos a las personas con el fin de alejarlas lo más posible. Al punto que mi introvertida manera de ser llega a ser llamada por otros autismo y amargado
La pandemia me enseñó que toda mi vida era el trabajo... Me detuvo y entendí que ese estrés solo me tenía enfocado en un cosa y todo lo demás se había olvidado. Hermoso video.
Tengo el 5 (descuidar las relaciones) y el 6 (rodearte de negatividad) El 6 lo tengo muy visto, y de hecho me caracterizo por mantenerme siempre tan apaciguado. Se muy bien el daño que puede hacer la negatividad y trato siempre de alejarme de la gente así o evitar que me afecten. Pero si hay veces que alguien logra afectarme y eso me deja muy mal parado. El 5, por otro lado, es mi mayor problema. Incluso creo que debería reconsiderar el irme a otro país. Porque la forma de ser de la gente de aquí es de mucho tigueraje, y mucha alienación, y yo detesto los relajos. Entonces, salvo que por unas, muy pocas personas, no me siento cómodo para hablar de mis intereses, ni para interesarme en conocer a la otra persona.
me identifico con el siete y el ocho (7 y 8). No sé ni dónde encontrar a alguien para hablar sobre eso, me ando preocupando por los demás y me derjudico a mi misma, me preocupo por mi pasado y no resuelvo mis problemas..
Es que necesitas asincerarte contigo. Conocer tus necesidades, cumplir primero contigo. Cuando haces todo por otros, no queda energía para ti. Siente y piensa primero en ti. Es bonito ayudar a otros, pero pondera tu existencia. Quizá seas de las personas que entregan mucho de sí, no está mal, pero no a todo mundo puedes ayudar, porque no siempre son recíprocos y a veces abusan,luego viene el desconcierto. Tampoco esperes ni las gracias de parte de otras personas. Deja energías para ti, que es con quien debes dedicar lo mejor de tu ser.
Me acabo de dar cuenta que soy totalmente infeliz. Cumplo todos los puntos y ni siquiera era consciente de ello hasta que he visto el video. Es difícil darte cuenta y cambiar una forma de ser y de actuar que por naturaleza te viene adquirida desde pequeña...
Haces justo una de las cosas mencionadas en el video: seguir lamentándote. Aunque fuera cierto que tal vez no vuelvas a tener esa oportunidad, eso no debe evitar que aprendas de ello. No te desanimes. Recuerda que ahora estás consciente de lo que sea que hayas hecho mal, y eso te va a ayudar mucho a no repetirlo y a hacer las cosas mucho mejores de ahora en más. Ánimo
Todo pasa por algo, te aconsejo que te perdones y veas lo bueno, quizás no puedas cambiar lo que ya fue, pero puedes mejorar como persona para tu futuro. Si no ves lo que la vida trata de enseñarte, lo aprenderás a base de caídas. Entonces verás que no era tan grave, los seres humanos a veces nos complicamos la existencia.
Me desvincule de mi familia ya que era tóxica y disfuncional, sólo me daba con mi hermano pero hace unos días se me cayó la venda de los ojos o salió la verdad a la luz, dandome cuenta que no me quería ver y no me dejaba ver a mis sobrinos.... Hace 1año que vengo rogando para verlos y su respuesta era "dale yo apenas puedo te aviso" y ya me cansé. Pues ahora me siento sola o vacía ya que yo siempre estaba ahí para lo que necesitara
10 Habitos que te hacen infeliz 1. Ignorarte a ti mismo: desatender tus deseos y necesidades 2. Intentar controlar todo lo que te rodea: la vida es impredescible y caotica. Es importante aceptarlo. 3. Buscar fuentes de validacion externa: tu eres el unico que puede determinar tu valor 4. Pasar demasiado tiempo lamentandote y no lo suficiente aprendiendo: 5. Descuidar relaciones personales: tener un apoyo social solido te hara sentir mejor como persona 6. Rodearte de negatividad: le das poder a tus inconvenientes 7. No te permites ser feliz: sobrepensar, juzgarse por todo 8. Sobrepensar: hacerlo en exceso estresa. 9. Fantasear demasiado: utilizar frases "cuando sea mayor...". Es mejor pensar en el ahora. Decidir a poner en practica tus planes 10. Ser perfeccionista: cuando se lleva demasiado lejos puedes acabar obsesionado con todo y quemarte. Permitete fallar para que puedas aprender
Yo definitivamente no soy felíz pero... Hay algo que siempre me he preguntado muchísimo y tal vez ustedes tambien lo hayan hecho: - Será posible que yo de verdad no soy felíz, o que me niego a serlo, rechazo la felicidad porque le tengo miedo, o por masoquismo?...Tal vez la felicidad siempre ha estado ahí esperando a que yo me arriesgue a tomarla, pero no puedo, me aterra que solo sea pasajera y caiga otra vez al mismo bucle infernal e interminable...😩
Yo soy un joven de 16 años y tengo gastritis, porque llevo 4 años sin salir de mi casa, no puedo hablar con alguien de mi misma edad por la crisis económica que me perjudicó más a mí, yo ya quiero salir de esto, le e dicho a mi mamá pero ella no le gusta salir, eso es lo que me dice mi abuela y trato de llevarme la vida tranquilo, pero hay beses que me desespera estar solitario, entre a este vídeo por ayuda. Tenían necesidad de decirlo, y solo lo escribí.
Y que hay si no puedes quedar con amigos debido a una grave enfermedad que te impide salir de casa, y tus amigos no pueden venir a tu casa debido a que no son de la misma ciudad? Y tampoco quiero que me vean así, ¿cómo puedo tener relaciones sociales? P.d. Estoy sufriendo todos los puntos, menos los dos primeros y el último
Primero y principal, trabaja en lo de "no querer que te vean así", porque no tienes nada de qué avergonzarte. Tú eres tú. Eso incluye todo lo que tienes contigo, como lo puede ser una enfermedad. Además, eso ni siquiera es algo que tú te buscaste. Y quien te quiera de verdad te va a querer estés enfermo o no. Ármate de valor y lucha contra ese miedo. Sobre lo que preguntaste, recuerda lo que nos enseñó la pandemia: podemos mantener contacto a través de los medios digitales. Aprovéchalos siempre. Y si no puedes salir de tu casa, yo pienso que sería genial buscar oportunidades para interactuar con gente de tu zona desde ahí mismo, como por ejemplo acercándote a la ventana o a la puerta de afuera para ver y saludar a la gente que pasa por la calle. Quién sabe, quizá así logres hacer un buen amigo
@@SergioHoffart Siento que me es muy difícil no sentir vergüenza por como estoy, porque además tengo baja autoestima y soy vergonzoso ya de por sí. Y no pensarían nada de verme así, pero me incomoda 😔. Y sí, hablo por WhatsApp con ellos y otras personas, pero es distinto que en persona. Y difícilmente puedo conocer gente así, porque hay árboles y paredes que dificultan ver a las personas de cerca
@@joancalvetmarti7252 Aprovecha cualquier obstáculo que veas como una oportunidad para superarte. Si tienes miedo, enfréntalo. Si algo se interpone en lo que quieres hacer, busca otras maneras. Todo está en tu poder. Claro, no se logra todo de la noche a la mañana. Pero si te lo propones, te aseguro que lo lograrás
Haz ejercicio (caminar, trotar, correr, bailar, quehaceres del hogar, etc.), escuchar música que te ayude a mejorar ese ánimo (de preferencia sin voz, yo recomiendo la trance o dance, disco), sal de tu zona de confort, aprende a estar solo, quiero decir disfrutar de tu soledad. Al estar bien contigo mismo podrás disfrutar de lo que te está esperando allá afuera. Evita las redes sociales y elige a las personas que te sumen vida, que realmente te hagan sentir feliz, que disfruten de tu compañía y viceversa. Nada mejor que ser fuente de admiración e inspiración para los demás.
Claro q puedo tomar acciones sobre lo q fantaseo para un futuro, pero ni siquiera puedo porque lo único q quiero es salir y vivir mi vida pero no me dejan
Yo me puedo quedar más d 3 horas pensando en mi put4 vida, siempre pienso en mis errores y en lo estúpida q me abran visto los demás 😅 Es una mi3rd4 mi vida por culpa mía y d los demás q viven y vivían con migo, digo,ell@s me hacen sentir inútil, tonta y olvidadiza,y ahora digo,no es mi culpa q sea olvidadiza,me gustaría poder decirles a los integrantes d mi familia lo mal q la paso con ell@s, pero cuando trato d hablar me interrumpen y no me dejan hablar y después de como medía hora termina la "conversación"sin yo aver podido deciles nada d lo q me pasa DX Pero,a otras personas no las interrumpen ,y l@s dejan hablar tranquilamente 😒
Yo sobrepienso mucho las cosas de esta amiga hizo este gesto por que? Creo que fue por esto o aquello o por esto no lo sé pienso mucho y por eso he he a perder una amistad muy valiosa y le dije lo que pensaba pero ni modo tendré que disculparme por pensar mucho y he tenido insomnio, y soy muuuyy complaciente como lo esplico en el video de psych2go de persona complaciente, que hago?
mi vida es muy infeliz en estos momentos no se donde expresarme todos los dias lucho por ser feliz pero no basta , deje mi relacion amorosa hace 6 meses y ahora volvi a salir con una chica al cine pero solo me utilizo para ir con sus amigos yo era una escusa mas porque ni vimos una pelicula y le lleve hasta donde sus amigos , hay dias que quiero morir y no despertarme
Arriba ese ánimo. Son momentos. Siempre volvemos a nuestra esencia. Me ha pasado hacer o decir cosas que no están en mi personalidad. Pero ya he vuelto potenciado y me siento muy bien. Tiempo al tiempo, amiga😊
una pregunta, que relación tiene este canal con psych2go?, es que vep que tienen los dibujos parecidos, y algunos videos iguales, etc, no es por tirar hate o molestar solo tengo la duda
Ser perfeccionista no es malo, pero si te obsesionas con que todo este perfecto y alguna vez sale mal, te frustras y te desanimas Yo soy muy perfeccionista, pero no para todo
La verdad a mi no me inporta mi vida,todo lo que hago esta mal para los demas,estoy frustrado conmigo mismo cuando hago algo siempre le buscan lo negativo
Puede que nadie me lea o a nadie le importe, pero gente dejé de sentirme inadaptada y mi lucha contra la depresión ha cesado, ya no me he vuelto a cortar y he dejado mis deseos de suicidio. Este tipo de vídeos ayudan mucho gente :3
Soy un desconocido pero soy humano y me detuve a leer tu bello comentario. Me alegro que estés mejor. No mereces maltrato. La vida es un evento inmenso. Piensa la maravillas que tuvieron que ocurrir para que estés viva. El universo te eligió a vos para existir🤗
que bueno ! sigue asi y no te detengass
Personalmente, estos videos no me ayudan en lo más mínimo, mas los sigo viendo porque no he terminado de perder la esperanza, sin embargo, este comentario sí que me subió el ánimo y hasta me animó. ¡Muchas gracias y felicidades!
Me da ánimo saber experiencias como la tuya. Un abrazo
eres muy valiente chica animo
Estos vídeos me sirven mucho para cuando no me siento al 100 y trato de notar que hago mal y que puedo mejorar :D
Me pasa mucho eso de que pienso en todas las cosas que quiero hacer a futuro cuando tenga dinero, pero pasan los años y sigo sin tener dinero. :(
Las visualización motiva a realizar eso que deseas en un futuro, lo mejor que puedas hacer es ahorrar poco a poco, hacerte feliz con pequeños detalles un tiempo a solas, meditar, ver lo mejor de todo lo malo, aprender de todo lo bueno y lo malo, compartir tiempo de calidad, estar bien y feliz te dará paz, te permitirá ver mejor el panorama
Yo también 🙁
Es muy común. Preferimos soñar volver esos sueños realidad. Pero puedes hacerlo. Sólo manos a la obra🤗
Lo ideal es no rodearse de gente negativa!!! No dejen entrar a esa gente, alejense de ellos, no permitan que familiares ni amigos ni nadie les venga a echar tierra encima, es mejor estar solo que con gente así, pronto toda esa oscuridad se les contagia
Así es, es mejor tener luciérnagas que engrandezca tu luz, como dicen los expertos más vale solo, con pocos amigos pero los mejores, que con muchos y sin poder disfrutar de lo más bello de la vida.
Seeeh...pero decirlo así queda muy feo es mejor primero probar el consejo de ir a terapia y si la persona deja de ser así pues ya se vuelve con la amistad
Si pero no me puedo alejar de mis padres :/
¿Qué cambios estás pensando en hacer y cuándo has decidido que empezarás a ponerlos en práctica? 😃😃
// ÍNDICE DE CONTENIDOS
00:00 Introducción
00:33 1. Ignorarte a ti mismo
01:08 2. Intentar controlar todo lo que te rodea
01:44 3. Buscar la validación de fuentes externas
02:21 4. Pasar demasiado tiempo lamentándote y no lo suficiente aprendiendo
03:05 5. Descuidar las relaciones personales
03:44 6. Rodearte de negatividad
04:31 7. No te permites ser feliz
05:18 8. Sobrepensar
05:53 9. Fantasear demasiado
06:30 10. Ser perfeccionista
como es que el video salió hoy y el comentario dice hace 4 días
XD
Pos me mato
La negatividad, es un problema porque trato de ayudar a mi mejor amiga, pero me indica que yo no la comprendo, pero porque la comprendo le digo las cosas, pero me aleja cada vez más 😔
Pues yo creo que el detalle aquí, es que cuando una persona te cuenta sus problemas debes solamente escuchar y no tratar de dar consejos o decirle que debería hacer o que harías tú, cuando ella te de diga que opinas allí es cuando puedes decír, antes no ya que sería como, si ella estuviera herida y tu metieras el dedo en la herida.
Ellos lo pueden interpretar como que no los comprendes aunque realmente no sea así.
El silencio y un abrazo es lo que recetó
Es cierto, el silencio y hacerle saber que estás allí para ella ... No decirle lo entiendo ..o a mí me pasó igual .. en realidad no podemos entenderlo bien siempre solo cuando estés segura de que lo entiendas :)
Hay personas que se alejan porque se rehúsan a ver su realidad, es claro que ella es infeliz pero si cierra su mente está complicado que pueda crecer y madurar. Muchas personas se estancan porque jamás tocan fondo y terminan arrastrando a otras, te aconsejo que valores su amistad si vale seguir ahí.
@@OvejitaNegra Mejor simplemente pedirle que vaya a terapia y ser honesta con los problemas de que te cuente sus problemas como lo hace yo soy como tú mejor amiga y soy consciente e intento siempre preguntar si molesta o no decirle eso
Me identifiqué con casi todas los aspectos que menciona y cambiarlos es cuestión de ahora decía. Creo que es más complicado cuando negamos que estamos mal y aceptar que necesitamos ayuda. Todos tenemos cosas por sanar, pero no todos tenemos el valor de enfrentarlos de la mejor manera. Gracias por los videos.
Comienza a meditar y con ello perdonate , estar en paz contigo te ayudará a dar el siguiente paso, cambiar un aspecto, no es magia o milagro para que ocurra en un santiamén. Saludos.
Como una persona en costante cansancio, puedo y me enorgullese decir que canales y videos como este me han ayudado a sentirme y ser mejor cada dia que pasa, pudiendo asi lograr mis objetivos :), gracias.
Pase por todas esas etapas, y por experiencia propia, la negatividad es lo más difícil de cambiar a mi me llevo años, pero pude lograrlo y hoy en día, doy fe que la lucha valió la pena, hagan ejercicio, lean, salgan a caminar, que la felicidad esté en ustedes y no en los demás.
Gracias. Me comprometo a persistir y descartar la procratinación en mis proyectos. Solo cuando obtenga algo significativo, me permitiré refinarlo y ostentar a la satisfactoria perfección. Del resto, continuaré practicando
Ya no se si estoy feliz o estoy muerto en vida...
Jajaja x2
* abracito psicológico *
@@DominikGraff99 jajaja
si hemos escuchado este video es porque tenemos propósito de cambiar algo de nosotros q nos impide sentirnos bien. Mi propósito es ofrecerme más cuidado y atención a mí misma y lo q verdaderamente me hace sentir bien y procurar buenas amistades.
Ánimo a tod@s!!!!
A veces, por estar sobrepensando, me aíslo sin darme cuenta, y puedo llegar a descuidar a mi familia, mi pareja o mis amigos. He ido a terapia por ello, y aunque es difícil, he progresado poco a poco, y vídeos como estos son muy útiles para reforzar la estima hacia mi propio tiempo, mis propios planes y mi propia felicidad.
He estado cambiando mucho gracias a este tipo de videos, aparte que fue uno de los primeros que vi
Antes no quería comer bien, me juntaba con gente negativa, no prestaba atención a lo que decía y hacía
Ahora tengo mas cuidado, pero me faltan corregir ciertas cosas.
Las cosas que me agotan emocionalmente es sobrepensar, ese el núcleo que desencadena mi ansiedad.
El sobrepensar se ha vuelto algo natural para mí lo que causa que la mayoría del tiempo me sienta cansada, soy perfeccionista y siempre pienso en mis errores pensando en como hubiera respondido.
Se que esta mal hacer eso, pero no se como cambiar, se que no debo intentar ser perfecta pero no dejo de compararme, a veces pienso en mis notas y luego veo a otras personas que son mejores y me lastima, me lastima que no puedo ser como ellos, me duele que no puedo decir que no, me agota tener que complacerlos, me hiere que nunca pueda ser como ellos.
Y sí se que tal vez nunca seré como ellos por que soy yo, pero no quiero ser yo si voy a ser inútil, ellos tienen becas personas que conozco son los mejores a nivel universitario y solo me rindo por ser la mejor del curso. Detesto esto todo sin tan solo no hubiese sabido que la forma en la que vivía estaba mal tal vez hubiera sido mejor persona
A mí me pasa que las deudas que tengo no me dejan, cuando terminó unas, inician otras, es algo frustrante... Respecto al amor me di cuenta que mi amor propio y autoestima es baja, ya que de vez en cuando recurro a ver si está ella en línea y porque no me responde (ya estoy trabajando en mi persona) y respecto a persona, me di cuenta que procrastrino en ocasiones y eso me hace sentirme frustrado...
Amigo respecto a las deudas te recomiendo que aprendas educación financiera, respecto al amor y a ti puedes tomar terapia psicológica
Justo me pasa eso a mí.
A todos nos pasa en algun momento y esto nos sirve para adquirir experiencia asi que adelante
En mi caso era el estrés, el querer complacer a los demás y descuidarme en cuanto a metas y objetivos. Cuando empezó a darme igual absolutamente todo el mundo y solo me importó mi figura, mis metas y objetivos a corto y largo plazo fue el momento cuando empecé a soñar de nuevo (sueños completos y con sentido), así como ocupar más tiempo del día en hacer tareas en vez de cansarme mentalmente en rayadas de: “qué hubiese pasado y qué pasaría si” cuando nunca pasó y pasará porque la vida es dinámica con nosotros mismos; los seres humanos también somos personas dinámicas y cambiantes. No es egoísta, chicos. Priorizaos a vosotros mismos siempre que podáis, id a terapia todo lo necesario y dejad de soñar con cosas inalcanzables, enfocaos ahora mismo y qué podéis hacer. Sed flexibles y actuad ahora.
Justo me apareció este video cuando más lo necesitaba, gracias por el video voy a poner en práctica lo que dijeron porque prácticamente me identifique con con todo :")
Yo solía y aún sigo ayudando a los demás y me olvidó d q me dejó d 2da😇
Nunca le avía dado importancia a eso🙂, asta q vi q no me apoyaban como yo a ell@s😓 , ahora trato d ayudar a las personas q quiero y parecen quererme 😅,y ayudo a bastante gente de internet (UA-cam tiktok etc.)a lograr sus metas(va sólo l@s apoyo😅), porque c q no me van a poder lastimar d ninguna forma excepto verbal mente 😉
Yo apoyo a los demás con la estúpida idea d q después, cuando los necesite estén a mí lado apoyándome como yo a ell@s😅😇
Este a sido un año difícil y la verdad no he sido feliz en mucho tiempo más allá de momentos en los qie estoy bien como cuando hablo con mi mejor amigo o mi mamá pero más allá de eso todo a salido tan mal últimamente que realmente no se para que ser positivo si todo va de mal en peor
tranquilo amigo tienes las mejores personas a tu lado
Yo también me siento como tú, todo mal y de no poder hacer nada.
Hay que cambiar las culpas por responsabilidades, en lugar de lamentarnos por algo, busquemos de inmediato una compensación y no sentirnos mal si fracasamos de vez en cuando, eso suele pasar.
Como dijo tri-line: la felicidad no es un punto que se pueda tener, es un residuos de otras cosas
Creo que e aprendido a disfrutar de lo bueno y de lo malo, pero talves no de la mejor manera, una especie de masoquismo, así que no digo que me sienta mal, me siento bien creo, pero soy consiente que no es la manera más "sana" talves de hacerlo así que, bueno, a seguir aprendiendo
Yo tengo algunos de esos hábitos, pero......porqué no me siento infeliz?
Me identifico con todos los puntos. Habrá que espabilar. Más vale tarde que nunca.
En mi caso en el punto 5 es muy apegado a mi estilo de vida evito muchas invitaciones de personas que buscan mi amistad a las cuales les digo siempre no , además el problema más presente es mi constante negatividad ah mi mismo diciendo mis puntos malos a las personas con el fin de alejarlas lo más posible.
Al punto que mi introvertida manera de ser llega a ser llamada por otros autismo y amargado
La pandemia me enseñó que toda mi vida era el trabajo... Me detuvo y entendí que ese estrés solo me tenía enfocado en un cosa y todo lo demás se había olvidado. Hermoso video.
Lo estaba haciendo todo mal :"D igual me había dado cuenta de ésto y estoy en proceso de quitar esos hábitos, sé que lo lograré
Tengo el 5 (descuidar las relaciones) y el 6 (rodearte de negatividad)
El 6 lo tengo muy visto, y de hecho me caracterizo por mantenerme siempre tan apaciguado. Se muy bien el daño que puede hacer la negatividad y trato siempre de alejarme de la gente así o evitar que me afecten. Pero si hay veces que alguien logra afectarme y eso me deja muy mal parado.
El 5, por otro lado, es mi mayor problema. Incluso creo que debería reconsiderar el irme a otro país. Porque la forma de ser de la gente de aquí es de mucho tigueraje, y mucha alienación, y yo detesto los relajos. Entonces, salvo que por unas, muy pocas personas, no me siento cómodo para hablar de mis intereses, ni para interesarme en conocer a la otra persona.
Muy , Muyyy
Bueno Gracias
sé que podemos mejorar.
wow yo no sabia eso, aunque hay personas que no les interesa el tema pero a mi si y pues muchas gracias por el dato sapiensa me sirvió de mucho
Yo tengo el de "No te permites ser feliz". La verdad actualmente no tengo la posibilidad de ayuda profesional, y me frustra mucho :/
me identifico con el siete y el ocho (7 y 8).
No sé ni dónde encontrar a alguien para hablar sobre eso, me ando preocupando por los demás y me derjudico a mi misma, me preocupo por mi pasado y no resuelvo mis problemas..
Es que necesitas asincerarte contigo. Conocer tus necesidades, cumplir primero contigo. Cuando haces todo por otros, no queda energía para ti. Siente y piensa primero en ti. Es bonito ayudar a otros, pero pondera tu existencia. Quizá seas de las personas que entregan mucho de sí, no está mal, pero no a todo mundo puedes ayudar, porque no siempre son recíprocos y a veces abusan,luego viene el desconcierto. Tampoco esperes ni las gracias de parte de otras personas. Deja energías para ti, que es con quien debes dedicar lo mejor de tu ser.
@@sussyc.shaudi Gracias.
@@sussyc.shaudi tengo 26 , cumplo 27 en dos meses y apenas aprendí eso en la vida
Gracias
Hello jugamos roblox 😁
no
noo
Gracias A Usted💪👌✔️
ayuda me identifico con TODOS..
Me acabo de dar cuenta que soy totalmente infeliz. Cumplo todos los puntos y ni siquiera era consciente de ello hasta que he visto el video. Es difícil darte cuenta y cambiar una forma de ser y de actuar que por naturaleza te viene adquirida desde pequeña...
A mí me pasa mucho el punto 8 😶
Como aprender de tus errores si quizás no vuelvas a tener oportunidad de actuar de manera correcta 😭
Haces justo una de las cosas mencionadas en el video: seguir lamentándote. Aunque fuera cierto que tal vez no vuelvas a tener esa oportunidad, eso no debe evitar que aprendas de ello. No te desanimes. Recuerda que ahora estás consciente de lo que sea que hayas hecho mal, y eso te va a ayudar mucho a no repetirlo y a hacer las cosas mucho mejores de ahora en más. Ánimo
@@SergioHoffart gracias pero llevo años hundido en ello
Quizas ya deberías hablar con un psicólogo.
@@gracielarobles4933 llevo 10 años en tratamiento de salud mental. Con psiquiatras y psicólogos
Todo pasa por algo, te aconsejo que te perdones y veas lo bueno, quizás no puedas cambiar lo que ya fue, pero puedes mejorar como persona para tu futuro.
Si no ves lo que la vida trata de enseñarte, lo aprenderás a base de caídas. Entonces verás que no era tan grave, los seres humanos a veces nos complicamos la existencia.
Me desvincule de mi familia ya que era tóxica y disfuncional, sólo me daba con mi hermano pero hace unos días se me cayó la venda de los ojos o salió la verdad a la luz, dandome cuenta que no me quería ver y no me dejaba ver a mis sobrinos.... Hace 1año que vengo rogando para verlos y su respuesta era "dale yo apenas puedo te aviso" y ya me cansé. Pues ahora me siento sola o vacía ya que yo siempre estaba ahí para lo que necesitara
No puedo tener el control de todo, pero sí puedo adaptarme a lo q venga... así q ha ponerlo en práctica 😄
Podrian hacer un video sobre la ansiedad cronica?
Yo tengo ese sindrome y me gustaria conocerlo un poco más
Como ser un luchar,un guerrero y alguien sacrificado
Deberia ver este video todos los lunes
Wow!! He pasado mucho tiempo de mi vida siendo infeliz 😞
¡Me encantan sus videos muchísimo,gracias!
Necesito podcast en spotify de este canal
muy bueno el video. en el indice tenes un espacio entre los : que hace que no aparezca en el video el punto 10
10 Habitos que te hacen infeliz
1. Ignorarte a ti mismo: desatender tus deseos y necesidades
2. Intentar controlar todo lo que te rodea: la vida es impredescible y caotica. Es importante aceptarlo.
3. Buscar fuentes de validacion externa: tu eres el unico que puede determinar tu valor
4. Pasar demasiado tiempo lamentandote y no lo suficiente aprendiendo:
5. Descuidar relaciones personales: tener un apoyo social solido te hara sentir mejor como persona
6. Rodearte de negatividad: le das poder a tus inconvenientes
7. No te permites ser feliz: sobrepensar, juzgarse por todo
8. Sobrepensar: hacerlo en exceso estresa.
9. Fantasear demasiado: utilizar frases "cuando sea mayor...". Es mejor pensar en el ahora. Decidir a poner en practica tus planes
10. Ser perfeccionista: cuando se lleva demasiado lejos puedes acabar obsesionado con todo y quemarte. Permitete fallar para que puedas aprender
1:50 👏🏼😪
excelente video,me enseña mucho
Yo definitivamente no soy felíz pero...
Hay algo que siempre me he preguntado muchísimo y tal vez ustedes tambien lo hayan hecho:
- Será posible que yo de verdad no soy felíz, o que me niego a serlo, rechazo la felicidad porque le tengo miedo, o por masoquismo?...Tal vez la felicidad siempre ha estado ahí esperando a que yo me arriesgue a tomarla, pero no puedo, me aterra que solo sea pasajera y caiga otra vez al mismo bucle infernal e interminable...😩
me encantan tus videos ,o no sé si serán un grupo de personas pero me gusta mucho
3:37 no mameeees es una referencia a omori xd
Yo soy un joven de 16 años y tengo gastritis, porque llevo 4 años sin salir de mi casa, no puedo hablar con alguien de mi misma edad por la crisis económica que me perjudicó más a mí, yo ya quiero salir de esto, le e dicho a mi mamá pero ella no le gusta salir, eso es lo que me dice mi abuela y trato de llevarme la vida tranquilo, pero hay beses que me desespera estar solitario, entre a este vídeo por ayuda.
Tenían necesidad de decirlo, y solo lo escribí.
Hola, ¿cómo estás? Me gustaría leerte. c:
Alguien sabe el nombre de la canción de fondo?
Es que me transmite mucha paz, no sé si a alguien le pasará lo mismo
Gracias por este video ( ◜‿◝ )♡
Valla.... me he identificado con todas...
Y que hay si no puedes quedar con amigos debido a una grave enfermedad que te impide salir de casa, y tus amigos no pueden venir a tu casa debido a que no son de la misma ciudad? Y tampoco quiero que me vean así, ¿cómo puedo tener relaciones sociales?
P.d. Estoy sufriendo todos los puntos, menos los dos primeros y el último
Primero y principal, trabaja en lo de "no querer que te vean así", porque no tienes nada de qué avergonzarte. Tú eres tú. Eso incluye todo lo que tienes contigo, como lo puede ser una enfermedad. Además, eso ni siquiera es algo que tú te buscaste. Y quien te quiera de verdad te va a querer estés enfermo o no. Ármate de valor y lucha contra ese miedo.
Sobre lo que preguntaste, recuerda lo que nos enseñó la pandemia: podemos mantener contacto a través de los medios digitales. Aprovéchalos siempre.
Y si no puedes salir de tu casa, yo pienso que sería genial buscar oportunidades para interactuar con gente de tu zona desde ahí mismo, como por ejemplo acercándote a la ventana o a la puerta de afuera para ver y saludar a la gente que pasa por la calle. Quién sabe, quizá así logres hacer un buen amigo
@@SergioHoffart Siento que me es muy difícil no sentir vergüenza por como estoy, porque además tengo baja autoestima y soy vergonzoso ya de por sí.
Y no pensarían nada de verme así, pero me incomoda 😔. Y sí, hablo por WhatsApp con ellos y otras personas, pero es distinto que en persona.
Y difícilmente puedo conocer gente así, porque hay árboles y paredes que dificultan ver a las personas de cerca
@@joancalvetmarti7252 Aprovecha cualquier obstáculo que veas como una oportunidad para superarte. Si tienes miedo, enfréntalo. Si algo se interpone en lo que quieres hacer, busca otras maneras. Todo está en tu poder.
Claro, no se logra todo de la noche a la mañana. Pero si te lo propones, te aseguro que lo lograrás
Haz ejercicio (caminar, trotar, correr, bailar, quehaceres del hogar, etc.), escuchar música que te ayude a mejorar ese ánimo (de preferencia sin voz, yo recomiendo la trance o dance, disco), sal de tu zona de confort, aprende a estar solo, quiero decir disfrutar de tu soledad. Al estar bien contigo mismo podrás disfrutar de lo que te está esperando allá afuera. Evita las redes sociales y elige a las personas que te sumen vida, que realmente te hagan sentir feliz, que disfruten de tu compañía y viceversa. Nada mejor que ser fuente de admiración e inspiración para los demás.
Tengo las 10, dios mio, con razon soy tan infeliz.
Que le dijo un chinchi a otra chinchi moya ajajaj 😆
Claro q puedo tomar acciones sobre lo q fantaseo para un futuro, pero ni siquiera puedo porque lo único q quiero es salir y vivir mi vida pero no me dejan
Me identifique con la 1,la 3, la 4 la 7, la 8, la 9 y la 10🙂🙁😢
Mi ídolo
Yo me puedo quedar más d 3 horas pensando en mi put4 vida, siempre pienso en mis errores y en lo estúpida q me abran visto los demás 😅
Es una mi3rd4 mi vida por culpa mía y d los demás q viven y vivían con migo, digo,ell@s me hacen sentir inútil, tonta y olvidadiza,y ahora digo,no es mi culpa q sea olvidadiza,me gustaría poder decirles a los integrantes d mi familia lo mal q la paso con ell@s, pero cuando trato d hablar me interrumpen y no me dejan hablar y después de como medía hora termina la "conversación"sin yo aver podido deciles nada d lo q me pasa DX
Pero,a otras personas no las interrumpen ,y l@s dejan hablar tranquilamente 😒
pq me siento tan identificado
Hello jugamos roblox si o no 😃😄
Yo sobrepienso mucho las cosas de esta amiga hizo este gesto por que? Creo que fue por esto o aquello o por esto no lo sé pienso mucho y por eso he he a perder una amistad muy valiosa y le dije lo que pensaba pero ni modo tendré que disculparme por pensar mucho y he tenido insomnio, y soy muuuyy complaciente como lo esplico en el video de psych2go de persona complaciente, que hago?
Yo tengo varias cosas para hacer durante el dia, pero ya no disfruto hacerlas pq la empeze a verlas como obligacion.
Dejare el celular de lado
Con razon
Voy a ver esto para ayudar a mi hermane pequeñe
:)
Escribí bien tarambana 😖
Mm si tú hermano o hermana tiene género entonces si puedes utilizar masculino o femenino..
@@undiariovirtual8649 Usa pronombres neutros
@@alexender2695 no es necesario si saves el género de la persona Hermano o hermana ni el inglés lo tiene neutro brother and sister...
@@alexender2695 el punto es que yo nisiquiera se que género es tú herman@... como saber si es hombre o mujer cuando no lo especificas??
0:55 la primera en la frente y encima triple XD
No con algunas, con todas XD, gracias por el video
mi vida es muy infeliz en estos momentos no se donde expresarme todos los dias lucho por ser feliz pero no basta , deje mi relacion amorosa hace 6 meses y ahora volvi a salir con una chica al cine pero solo me utilizo para ir con sus amigos yo era una escusa mas porque ni vimos una pelicula y le lleve hasta donde sus amigos , hay dias que quiero morir y no despertarme
Últimamente estoy muy negativa 😔💔, terrible, cambié del cielo a la tierra, Yo antes era un torbellino de alegría 😞.
Arriba ese ánimo. Son momentos. Siempre volvemos a nuestra esencia. Me ha pasado hacer o decir cosas que no están en mi personalidad. Pero ya he vuelto potenciado y me siento muy bien. Tiempo al tiempo, amiga😊
@@Elias_Cepeda muchas gracias por sus palabras mi estimado 🤗👍🏻.
@@daycol4135 Un placer poder ayudar🤗
una pregunta, que relación tiene este canal con psych2go?, es que vep que tienen los dibujos parecidos, y algunos videos iguales, etc, no es por tirar hate o molestar solo tengo la duda
A mí me pasan casi todas (casi); pero sufro de depresión. Así que no sé hasta qué punto, se trata de la depresión y no de mí misma.
De los primeros
De los huérfanos
De los autistas
En ciencias sociales se estudia el comportamiento de las personas y como satisfacerlas.
Ser perfeccionista no es malo, pero si te obsesionas con que todo este perfecto y alguna vez sale mal, te frustras y te desanimas
Yo soy muy perfeccionista, pero no para todo
finalmente tengo la 2,3,4,7,8
😔💔
1:36 el gorro de urahara
Desde que empezó el video sabía que me iba a identificar con todos.
La 9
el el libro de dniel goleman menciona que el pesimismo conlleva a la depresión
3:44 referencia a omoriii :D
Ne pasan todas 😭😭😭
Me hace infeliz trabajar 😅
l que odio es sobrepensar trato de no hacerlo pero siempre lo ago
¿Que hago si la negatividad viene de mi familia?
La verdad a mi no me inporta mi vida,todo lo que hago esta mal para los demas,estoy frustrado conmigo mismo cuando hago algo siempre le buscan lo negativo
pero que pasa si, sin ninguna razón me siento deprimido
como no...
No tengo esos hábitos, pq soy infeliz?
1:08 BRAVOOOOOO POR FIN ALGUIEN QUE SE LOS DIGAAAA
Nunca en la historia alguien había hablado de esto 😯 por fin!
Lo mismo digo mi estimado, siempre me e preguntado por qué la gente no comprende ese punto, por fin alguien lo sabe explicar bien
Quisiera ir a terapia pero no tengo presupuesto y mis padres tampoco pueden hacer ese gasto 😢
Nadie:
Yo después de ver el video : Pues Infeliz que quedaré :'v
Los tengo todos 😔😭
Si tengo tengo todos?🤔
xd todo eso es lo que ago a diario pero yo estoy piola