Allah'ı sürekli günlük işlerinize tesekkürlerinize karıştırmak hiç doğru bir şey değil. Düşünün aynı anda bir milyar insanın Allah'a iş havale ettiğini. Allah'ın böyle insana hizmet etme görevi olamaz. Kumar oynar, oyun oynar piyango bileti alır dua eder, futbol maçında takımı için dua eder. Bunlar büyük saygısızlık. Kimden razı olup olmayacağı da onun bileceği bir iştir.
@@vsahink Verdiğiniz cevap ne kadar saçma,Allah derki beni her zaman işinizin rast gitmesi için,sağlık için,biz kumar için yada zararlı bir şey demiyoruz,Allahın razı olması demek,iyi insansa zaten razı olacaktır,bizim sadece bir duamız iyi bildiğimiz bir insana, siz konuyu saptırmayın lütfen,Allah hiçbir yarattığı bütün varlığa bana niye dua ediyorsunuz demez,aksine benden isteyin size veriyim der,öğrenmek istiyorsan Kuran'ın Türkçe mealini okuyun, anlayacaksınız o zaman,Allah her şeye kadirdir,Allah hepimize akıl fikir versin inşallah 🤲
Sayenizde 3 ay dir parmak kırığı ve alçı sonrası ayağımdaki geçmeyen şişlik sayenizde 2.yapışimda hafifledi, bugün 3. Gün rahat yürüyorum. Süpersiniz. Doktorlar ya bilmiyor yada anlatmak işlerine gelmiyor. Allah razı olsun sizden.
Hocam merhaaba, Diz alti varis problemim var. Anlattıklarınız cok güzel aydınlatıcı bilgiler, teşekkür ederim.. Bir küçük ilave yapmak isterim izleyenlere : "Diz üstü,namazda gibi oturmak 3-5/10 dk o kadar iyi geliyor ki.. Toplar Damarlara kompres etkisi yapıyor, agrilar geçiyor"... Paylasmak istedim, Kolay gelsin
@@m44t59İyi okumamışsınız herhalde.Namaz kılın yazmamış,diz üstü namazda oturur gibi oturmak yazmış.Kendisinin fayda gördüğü duruşu örnek vermek istemiş sağolsun zaten namaz kılarken tüm vücud hareket ettiği için bizim için hem bedenen,hem manen çok faydalı ama isteyen kılar,istemeyen kılmaz.Yoga da oturur gibi yazsaydı dalga geçmezdiniz sanırım.Sağlıkli günler.
Seher kardeşim,senden Allahü teala"celle celaluhu"hazretleri, razı olsun...(Insallah kardeşim demem sizi rahatsız etmemiştir...O kadar doğal ve samimisiniz ki...Gayet güzel ve titiz bir uslupla anlatıyorsun ki ,seni her ne kadar abone değilsemde (Bu arada telefonun başında oyalanacak pek vaktim olmuyor) sizin, sıkı bir takipçinizim, sizi çok yararlı buluyorum ve bütün tanıdıklarıma tavsiye ediyorum...Başarılar...
@@mukadderkkk8771bende lipodem hastasıyım o ağrıları çok iyi bilirim.egzersiz elbette önemli ama en büyük çözüm gıdalar. Bilmeden yediğiniz özellikle östrojen içeren gıdalar uzak durun şekerli ve glutenli ürünler. Ayrıca takviyeler ağrıyı azaltıyor selenyum magnezyum . O agrilar iltihaptan kaynaklaniyor bizde iltihap var
👍bir paylaşım teşekkürler.paylaşımlarınız çok pratik ve faydalı bilgiler , uyguluyor gerçekten çok faydasını görüyorum sağol varol harika insan ,muhteşem anlatım❤sevgiler,selamlar.🙏👏👏👏
Fiziksel görünüşte bacaklarımda problem yok gibi..Ama bacaklardaki kan dolaşımının önemine binaen izledim videoyu.Güçlü tutabilmek adına çok faydalı oldu. İyi ki varsın kızım .
EDİRNE Devlet Hastanesi'nde 3 defa varis ameliyatı oldum sol bacağımdan 2 sağ bacağımdan 1şimdilik ağrım yok kramplarım yok ama kılcal damar çatlaması bacaklarım çok şişiyor ve ayak bileklerim görüntüyü söylemiyorum bile sanki bir yere çarpmış morarmış gibi. Değerli bilgileriniz için çok teşekkürler sağolun hep varolun Allah' a emanet olun Trakyadan selâmlar 🙋
Ben size cok tesekkur ederim cok buyul rahatlama oldu bacaklarimda kaslarim cok gebs3di buyuk rahatlama hissettim ögrendim artik sizden Allah razi olsun ❤
Hocam verdiğiniz bu güzel ve çok değerli bilgiler için teşekkürler benim dolaşım bozukluğu var geceleri bacak ağrısından uyuyamıyorum bu egzersizleri hemen deneyeceğitim 😊
ben neden bu kadar geç keşfettim sizi, öyle bir anlatıyorsunuz ki imkan yaratıp yapmak istiyor insan ayrıca kısa öz sıkmadan anlatıyorsunuz hızlandırmadan izliyorum. Emeğinize sağlık ❤
Teşekkürler nefesinize sağlık Allah şifa talep eden herkese verir İnşaAllah Sağlıklı şifalı oluruz inşaAllah Şükürler olsun 🌲🌱🍀✌️✌🏿🐳🐳🌞🌝🌈🌈🎊🎊🌸🌹🌹🌹🌹🍀🍀🌲🌲🌲🌲🌲
Vallahi de billahide seher hanımın siyatik için verdigi egzersizleri bayagıdır yaptım çok rahatlattı,,kızım senden Allah razı olsun,,bu çalışmayıda yapıyorum bu arada sag dizimde sıkıntı vardı oda gitti
Size cok tesekkür ederim. Kasığımda pıhtı varmıs, oradaki damarım su an tıkalı yani. Tedavim devam ediyor. 50 metre yürüdükten sonra dayanılmaz bir ağrıyla oldugum yere yığılıyordum. Videonuzu izledikten sonra hem gosterdiginiz hareketleri yapmaya basladim, hem de dayanılmaz ağrı olsa da her gün o 50 metreyi kuçuk kucuk artirarak yürüdüm. Ve şu an 500 metre huç durmadan yuruyebiliyorum. Allah sizden sonsuz kere razı olsun. İnsallah damarım da acilinca gunde on bin adım atmak istiyorum. Tesekkür ederim.🎉
Seher hanım verdiğiniz bilgiler için çok teşekkürler vertigoyu sizin videolarınızla fayda gördüm şimdi başka videolarınızdan faydalanıyorum Allah razı olsun ❤❤❤
Yine bir sorunumuzu daha çözdün hafiflettin,Allah senden razı olsun 🤲👍❤🍀
İyi geceler iyi
Amen 🙏
Allah'ı sürekli günlük işlerinize tesekkürlerinize karıştırmak hiç doğru bir şey değil. Düşünün aynı anda bir milyar insanın Allah'a iş havale ettiğini. Allah'ın böyle insana hizmet etme görevi olamaz.
Kumar oynar, oyun oynar piyango bileti alır dua eder, futbol maçında takımı için dua eder. Bunlar büyük saygısızlık.
Kimden razı olup olmayacağı da onun bileceği bir iştir.
@@vsahink Verdiğiniz cevap ne kadar saçma,Allah derki beni her zaman işinizin rast gitmesi için,sağlık için,biz kumar için yada zararlı bir şey demiyoruz,Allahın razı olması demek,iyi insansa zaten razı olacaktır,bizim sadece bir duamız iyi bildiğimiz bir insana, siz konuyu saptırmayın lütfen,Allah hiçbir yarattığı bütün varlığa bana niye dua ediyorsunuz demez,aksine benden isteyin size veriyim der,öğrenmek istiyorsan Kuran'ın Türkçe mealini okuyun, anlayacaksınız o zaman,Allah her şeye kadirdir,Allah hepimize akıl fikir versin inşallah 🤲
❤❤❤❤
Bir çok video var izlemeye tahammül edemiyorum ama bu kız çok sempatik ve uzatmadan güzel bir şekilde uygulanabilir anlatıyor 👏👏
birde kapalı bir bayan var o da çok iyi. ikisi de harika
@@Dobiskedi evet. İkisi de çok iyiler
Evet
@@Dobiskedievet bende ikisini takip ediyordum
Anlatımınız muhteşem. Tane tane ve net. Iyiki varsınız. Emeğiniz için tskler. Sevgiler
teşekkür ederim 🤗
Sayenizde 3 ay dir parmak kırığı ve alçı sonrası ayağımdaki geçmeyen şişlik sayenizde 2.yapışimda hafifledi, bugün 3. Gün rahat yürüyorum. Süpersiniz. Doktorlar ya bilmiyor yada anlatmak işlerine gelmiyor. Allah razı olsun sizden.
çok geçmiş olsun
Bizim için basit fakat çok etkili egzersizler teşekkürler emeğinize sağlık
Ben seni cok seviyorum gosterdiklerinide yapmaya calisiyorum faydasinida goruyorum tesekkurler sagol
Verdiğiniz bilgiler çok değerli yapmaya çalışıyorum .Yararını gördüm.Ağrı azalıyor.Çok sağolun.👍👍👍👍
Çok teşekkür ederiz🙏🧿”nerde hareket orda bereket”❤️🙏
Allah sizden razl olsun hocam.1 ylldlr eziyet cekirem.
Elhemdulillah yavaş yavaş ağrllarlm azallr.
Sizi veren Allaha kurban olum
Allah sizden razı olsun,çok önemli açıklamaları hep yapıyorsun,sağolun,var olun,
Hocam merhaaba,
Diz alti varis problemim var. Anlattıklarınız cok güzel aydınlatıcı bilgiler, teşekkür ederim.. Bir küçük ilave yapmak isterim izleyenlere :
"Diz üstü,namazda gibi oturmak 3-5/10 dk o kadar iyi geliyor ki.. Toplar Damarlara kompres etkisi yapıyor, agrilar geçiyor"...
Paylasmak istedim, Kolay gelsin
Hacca da gidelimmi
@@m44t59dibinekadar
@@m44t59İyi okumamışsınız herhalde.Namaz kılın yazmamış,diz üstü namazda oturur gibi oturmak yazmış.Kendisinin fayda gördüğü duruşu örnek vermek istemiş sağolsun zaten namaz kılarken tüm vücud hareket ettiği için bizim için hem bedenen,hem manen çok faydalı ama isteyen kılar,istemeyen kılmaz.Yoga da oturur gibi yazsaydı dalga geçmezdiniz sanırım.Sağlıkli günler.
Paylaşımınız için teşekkürler.Allah razı olsun sağlıklı günler.
İşin gücün rast gelsin hocam. Çok teşekkürler. ❤
Ne is yaptigimız hic onemli degil yaptiğimız işin en iyisini yapmaliyiz bunun canli örneğisin
Cevabınız için sagolun hiç yorum yapmamış sınız
Çok tatlısınız allah razı olsun
Seher hocammmm....yureğinize sağlik...bilginiz bollassin.zihin açiklığınız hep artsin....bize şifa dağitıyorsunuz....
çok teşekkürler
Çok faydalı videolar hazırlıyorsunuz!
Helal olsun size🍀
Çok güzel bir Türkçenin var Allah razı olsun faydalı insanlar ibadet içindeler başarılar dilerim
...Harikasınız Dr. Hn..❤️🧡💛💚💙💜❤️ Teşekkürler
Çok Teşekkür Ederiz.Allah Razı Olsun.
Iki gundur agridan duramiyordum, hemen simdi basliyorum yapmaya, cok tesekkur ediyorum detayli ve basarili aciklamaniza 🌺
Çok çok teşekkür ederim sağ olun var olun sağlıklı ve huzurlu bir hayatınız olsun inşaAllah. Selâm ve sevgiler kardeşim.
Hocam her videonuz çok değerli.Bizleri bilgilendiriyorsunuz, sağolun yolunuz açıık olsun🤲🧿💐
Cok tesekkurler tam agrilar artmisken size rastladim yapacagim
Anlatımınız muhteşem.Harika güzel bilgileriniz çok faydalı buluyorum.Başka annatanlara gerek duymuyorum.Allah size sağlıklı ömürler diliyorum.
Allah razı olsun sizden sizinle karşılaşmam Rabbim bana sunduğu bir hediye yolunuz açık olsun her işiniz rast gittsin🙏🙏🙏🙏🙏
Çok teşekkürler ,ağzınıza , yüreğinize sağlık
Çok güzel anlattınız ALLAH RAZI OLSUN GÜZEL KIZIM..
Emeğinize sağlık hemen uygulamaya başlayacağım sıcak havada ağrısı daha çok artıyor varislerin bu egzersizler faydalı olur Allah in izniyle
Çok teşekkür Ederiz Emeğinize Sağlık Hocam ALLAH Razı Olsun
Seher kardeşim,senden Allahü teala"celle celaluhu"hazretleri, razı olsun...(Insallah kardeşim demem sizi rahatsız etmemiştir...O kadar doğal ve samimisiniz ki...Gayet güzel ve titiz bir uslupla anlatıyorsun ki ,seni her ne kadar abone değilsemde (Bu arada telefonun başında oyalanacak pek vaktim olmuyor) sizin, sıkı bir takipçinizim, sizi çok yararlı buluyorum ve bütün tanıdıklarıma tavsiye ediyorum...Başarılar...
Aferin kizim cok yararli oldun
Teşekkürler Seher hanım önerdiğiniz her ne varsa hepsi cok yararlı ekzersizler sağolasınız ...
Sen ne iyi bir insansın çok teşekkurler
Hocam videolarınız çok faydalı. Postür egzersizleriniz bende oldukça işe yaradı.Lipodem egzersizlerini de bizlere çeker misiniz?
çekeceğim :)
Teşekkürler hocam.
@@aktiFizyolütfen lipödem mahvediyor bizi hocam 9 kilo 11 kilo sırf bacaklarda ödem yanma sancı çok fazla lütfen yardım edin❤
@@mukadderkkk8771bende lipodem hastasıyım o ağrıları çok iyi bilirim.egzersiz elbette önemli ama en büyük çözüm gıdalar. Bilmeden yediğiniz özellikle östrojen içeren gıdalar uzak durun şekerli ve glutenli ürünler. Ayrıca takviyeler ağrıyı azaltıyor selenyum magnezyum . O agrilar iltihaptan kaynaklaniyor bizde iltihap var
@@mukadderkkk8771😢😢
Sadece teşekkür ederim emek verip bizleri bilgilendirdiğiniz için.
👍bir paylaşım teşekkürler.paylaşımlarınız çok pratik ve faydalı bilgiler , uyguluyor gerçekten çok faydasını görüyorum sağol varol harika insan ,muhteşem anlatım❤sevgiler,selamlar.🙏👏👏👏
çok şükür bir fiziksel rahatsızlığım yok ama o kadar güzel anlatıyorsunuz ki izliyorum bende. Öğretici, akılda kalıcı oluyor. Teşekkür ederim.
Allah senden Razı olsun. çok çok teşekkür ederim.
Çoox sağ olun qızım💐göstərdiklərinizi edirəm rahat yatıram👍
Bakıdan salam🥰işləriniz avand olsun🤲
Çok güzel anlatıyorsunuz herkezin anlayacagı dilde akıcı ve etkili. Teşekkür ederim
Fiziksel görünüşte bacaklarımda problem yok gibi..Ama bacaklardaki kan dolaşımının önemine binaen izledim videoyu.Güçlü tutabilmek adına çok faydalı oldu. İyi ki varsın kızım .
Allah razı olsun seher hanım cok faydalı bilgiler veriyorsunuz. Allah sizleri sağlık versin
Allah yolunu açık etsin hayirli kapılar açsın
Allah senden razi olsun cok ihtiyacim var-dı bu hareketlere aynen uyguluyorum faydasını görürüm ınş ❤
Allahım bütün kullarina, müslümanlara ,hastalara şifalar versin. Agriyla yalniz sevgisiz yasamak zooor
Allahım şifalar versin.
Cok teşekkür ederiz.
Içeriğindeki harika bilgilerin yanı sira ne kadar da güzel bir anlatım olmuş. Çok akıcı bir anlatım, mükemmel bir dil kullanimi. Tebrikler.
EDİRNE Devlet Hastanesi'nde 3 defa varis ameliyatı oldum sol bacağımdan 2 sağ bacağımdan 1şimdilik ağrım yok kramplarım yok ama kılcal damar çatlaması bacaklarım çok şişiyor ve ayak bileklerim görüntüyü söylemiyorum bile sanki bir yere çarpmış morarmış gibi.
Değerli bilgileriniz için çok teşekkürler sağolun hep varolun Allah' a emanet olun Trakyadan selâmlar 🙋
Allah senden razı olsun. şimdi yürüyüşten geldim. bacaklarımdaki ağrı sayende azaldı.
Seher hanım çok teşekkürler.
Ayrica hayırlı olsun.
Ben size cok tesekkur ederim cok buyul rahatlama oldu bacaklarimda kaslarim cok gebs3di buyuk rahatlama hissettim ögrendim artik sizden Allah razi olsun ❤
İyi ki varsın.Allah cc razı olsun❤
Çok faydalanıyorum. Çok beğeniyorum tavsiyelerini teşekkür ediyorum.
Tşk’ler değerli can yüreğine sağlık
Hocam bu video tam da rahatsızlığımın üzerine geldi. Çok teşekkür ederim.
Çok teşekkürler güzel kardeşim inşallah uygulayacağım Allah razı olsun sağlıkla kal. 🤲🤲🤲❤️🙏
merhaba, halk dili. ile dogru. turkceniz. samimiyetinizle emek vererek. bize ulasmaniz. cok hos. adima tesekkur ediyorum.
teşekkürler
Çok teşekkürler. Bazı kişiler diz probleminden dolayı yürüyüş yapamıyor, bu egsersizler biçilmiş kaftan.
Günaydın. Paylaşımlar için teşekkürler.
Allah. Razı .olsun. Faydalısınız. Varis. Öiçin. Hangi. Mdoktor. Mgidelim
Allahu tealanın bir lütfusun sen seher kızımız 🤲 çok faydalısın insanlıga maşaallah barekallah ❤️
Şuanda kafedeyim ve sandalye ye bacaklarımı uzatıp oturuyorum bu video karşıma çıktı ve başladım sizinle birlikte yapmaya emeğinize sağlık kardeşim 🎉
Arayıp bulamayacağımız çok kıymetli bilgiler veriyorsunuz teşekkür ederiz
tüm emekleriniz icin cok cok tesekkürler🙏gercekten cok degerli bilgiler aliyoruz sizden...
Harika bir video olmuş hocam ellerinize emeğinize sağlık Çok teşekkür ederim.
Çok basit hareketler ve çok kolay bir anlatım.
TEŞEKKÜRLER
Hocam her zamanki gibi harikasınız.allah razı olsun
Hocam verdiğiniz bu güzel ve çok değerli bilgiler için teşekkürler benim dolaşım bozukluğu var geceleri bacak ağrısından uyuyamıyorum bu egzersizleri hemen deneyeceğitim 😊
Fayda gördün mü
Harikasınız hocam her videonuz çok kıymetli🌺👏
Seher hanım kızım bitanesin varolasın
Çok teşekkürler , yolunuz açık olsun.
Teşekkürler sağol güzel kızım Allaha emanet ol
Teşekkürler iyi çalışmalar diliyorum
Çok teşekkür ederim. Allah razı olsun.
ben neden bu kadar geç keşfettim sizi, öyle bir anlatıyorsunuz ki imkan yaratıp yapmak istiyor insan ayrıca kısa öz sıkmadan anlatıyorsunuz hızlandırmadan izliyorum. Emeğinize sağlık ❤
Cok cok tesekur ederim cok yaşiyorum ve hasta hareketsizim bana ilac gibi olacak Allah razi olsun kardesim❤😊
İzlerken hiç sıkılmıyorum harika anlatım👍
Teşekkürler çok şeker bir anlatımınız var❤
Teşekkürler nefesinize sağlık Allah şifa talep eden herkese verir İnşaAllah Sağlıklı şifalı oluruz inşaAllah Şükürler olsun 🌲🌱🍀✌️✌🏿🐳🐳🌞🌝🌈🌈🎊🎊🌸🌹🌹🌹🌹🍀🍀🌲🌲🌲🌲🌲
Teseķurler her sey icin saygilar.
harikasiniz🎉tesekkur ediyorum❤
Bunları zaten insan kendi düşünebilmeli. Hasta olmadan da yapmalı. Teşekkürler
Yine harika bir video olmuş. İlaç gibisin kızım maşallah.
Sağol kızım bizleri bilgilendirdin Allah razı olsun insallah faydabulurum günaydın hayırlı sabahlar kizim
Verdiginiz bilgiler için çok teşekkür ederim Allah razı olsun senden
Şahane anlatıyorsunuz çok yararlanıyoruz Allah razı olsun
Tam da benim sorunlarim Allah razı olsun doktor hanim .. çok güzel bilgiler veriyorsunuz
Vallahi de billahide seher hanımın siyatik için verdigi egzersizleri bayagıdır yaptım çok rahatlattı,,kızım senden Allah razı olsun,,bu çalışmayıda yapıyorum bu arada sag dizimde sıkıntı vardı oda gitti
ALLAH razı olsun. ALLAH'A emanet olunuz.
Annem icin cok yararli olacak, tesekkürler :)
Çok yardımcı oldunuz.Yapılan hareketler, kesinlikle sonuç veriyor Teşekkürler.
paylaşımınız için teşekkür ediyorum ❤
Çok güzel video olmuş kolay gelsin
Bu hareketleri uyanınca yapıyorum
Dinç oluyorum
Allah Gonluyun muradini versin sag ol var ol many thanks from usa
Seher, cok gözel her kesin anlayacagi sekilde köstererek,
Anlatyorsun bir daha tesekürler. ❤❤❤
Kardeşim Seher'e teşekkürler 🙏 💛
Hemen dolaşım açılmaya başladı Allah sizden razı olsun
Size cok tesekkür ederim. Kasığımda pıhtı varmıs, oradaki damarım su an tıkalı yani. Tedavim devam ediyor. 50 metre yürüdükten sonra dayanılmaz bir ağrıyla oldugum yere yığılıyordum. Videonuzu izledikten sonra hem gosterdiginiz hareketleri yapmaya basladim, hem de dayanılmaz ağrı olsa da her gün o 50 metreyi kuçuk kucuk artirarak yürüdüm. Ve şu an 500 metre huç durmadan yuruyebiliyorum. Allah sizden sonsuz kere razı olsun. İnsallah damarım da acilinca gunde on bin adım atmak istiyorum. Tesekkür ederim.🎉
Hocam ben Almanyadayim siz olmasanız inan ne bel ne de bacak ağrım bitebilirdi .Allah razı olsun
Teşekkürler Hocam. Uygulamaya çalışacağım. Sağolun varolun.
Çok anlaşılır çok NET.... gerçekten helal olsun...
Verdiğiniz değerli bilgiler için teşekkür ederim
Allah razı olsun çok güzel anlattiniz
Seher hanım verdiğiniz bilgiler için çok teşekkürler vertigoyu sizin videolarınızla fayda gördüm şimdi başka videolarınızdan faydalanıyorum Allah razı olsun ❤❤❤
Çok geçmiş olsun
Allah razı olsun kardeşim ❤❤