Esse é um dos poucos canais que conheço realmente autêntico, tem ótimas dicas, nada armado, zero conversa fiada, zero enganação e uma história simples de uma vida simples que o Ricky mostra que vale a pena, parabéns e ah essa é minha humilde opinião.
Dicas valiosíssimas! ❤ Comer o básico Arroz, feijão, tapioca, pipoca Fazer tudo sem óleo, só um spray de óleo para o refogado Beber muita água Evitar açúcar, usar adoçante, refrigerante zero Usar pouco sal Evitar de ter alimentos tipo doces, chocolates, em casa para na hora na compulsão não errar Um leite condensado com um furinho pequeno pra comer com a tapioca qdo quiser um doce. O furinho pequeno é pra dar raiva e vc come menos 😂 ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ Emagrecer em 2️⃣0️⃣2️⃣5️⃣👊🏽
Eu me vi 45anos pesando 96kilos e doente. Apesar de ter convênios com nutri e Endocrina eu abandonei, cansei de deixar meu emagrecimento nas mãos dos outros....comecei a ler muito sobre dieta Lowcarb , poder das proteinas etc, etc... o nosso emagrecimento começa no mercado... cortei pra sempre 70% dos industrialisados. Enfim em 1 ano sosinha eliminei 36kilos . O segredo é querer mudar, ter fóco ,comer comida de verdade e ir pro fogão e tomar muita agua. Lowcarb e proteina salvou minha vida. Comida de verdade é o segredo.
Nutri, endócrino, médicos não querem a solução para o paciente. O lucro deles está no cuidado paliativo. Se o paciente ficar melhor, ele abandona o consultório. E vai viver de quê?
Seu conteúdo é excelente, mano. O UA-cam está cheio conteúdo sem alma, sem autenticidade e, sobretudo, sem verdade. Parabéns por nadar contra essa maré. Continue nessa linha que é sucesso, vai crescer muito ainda. Abraço!
@@Mochileirorickyem quanto tempo você conseguiu emagrecer??? Eu preciso perder 15 KL, esse ano eu comecei a fazer exercícios pelo UA-cam fazer jejum intermitente...estou tentando mudar minha comida também.
Caí aqui do nada e amei vc q menino lindo e autêntico e SÁBIO. Siga assim q vc vai longe, q conteúdo valoroso vc mostra. Sucesso p vc tenha certeza q vc vai crescer aqui e na sua vida.🙏🙏😘❣️❣️
Minha mãe esta encantada com os videos do Rick, ela quer curti mais de uma vez os videos, ela esta falando para todos os netos dela seguir o exemplo do Rick, e so assisti orando pela vida do Rick, quando alguém é autêntico e de bom coração alcança mutas pessoas.
É isso aí 👏👏👏 eu também de 86 k agora estou com 66 K , emagreci 20 kilos 🙏 tirando os alimentos errados dentro de casa, trocando "Alimentos Ruin por alimentos Saudáveis" e faço Caminhadas na rua . Fiz a mudança por mim mesma, foi para emagrecer mesmo, , ter mais energia e Sempre a Saúde boa 🙏🙏
Santo Deus a inteligência do Rick é grande de mais, ja aprendi com ele a não comprar de mais, eu perco muitos alimentos, por comprar em excesso. Essa dica da pipoca é de milhões, 2025 menos é mais ❤
Vc falou exatamente o que as pessoas negam. Comer comida de verdade, não levar pra casa as tentações, fazer exercícios e tomar água.🎉🎉muito bem. Parabéns ❤
Oi, Rick, sou eu de novo😬. Entrei na 3a idade, estou com artrose. No começo fiquei bem triste com o diagnóstico, e essa situação me fez pensar que preciso perder peso, urgentemente. Estou fazendo todo o tratamento pelo SUS, graças a Deus. Emagrecer é parte do processo para que eu melhore. Sou grata por ter encontrado você. Sua experiência de vida me motiva. Deus te dê vida longa!❤ Obrigada
O emagrecimento está na nossa cabeça , temos que querer mudar....Eu fiz 50anos, aos 45 me descobri doente, tinha tudo,..gordura nos órgãos, pre diabética, pressão alta, dor pra todo lado , tive menopausa precosse aos 39. Eu fiz dieta Lowcarb, comia proteina em todas refeições e bebia muita água.bem 1ano sem exercícios emagreci 30kilos.... hoje fui curada de tudo. Continuo na alimentação saudável, cortei 70% industrialisados.
Esse ano é o ano da minha mudança,tenho dois filhos pequenos e quero ter mais tempo com eles,tempo de qualidade, sendo guiada pelo nosso senhor Jesus Cristo. Video top ❤
Obrigada, Rick eu precisava de ouvir tudo isso que vc está falando, estou acima do peso, vi muitas receitas da fora da minha realidade financeira, básico é o fundamental.
RICK eu tive COVID 19 2X . Fiquei bem. Meu feijão está no fogo agora, depois de ficar horas de môlho. Kkkkkkk Pipoca eu gosto de jeito tradicional. Amei como você fala com nós. Adorei os conselhos. Sim, eu tempero tudo. Mais prestei bastante atenção no que você está falando. Agora sou mais uma sua seguidora.😂😂😂😂❤❤ Eu erro no básico mesmo. Aff!
Guriiii!!! Só vou fazer pipoca sem óleo agora!!! Fiz conforme a sua explicação e deu super certo!! E aliás estourou bem mais do que se eu tivesse feito com óleo!! Parabéns!! Vai ajudar muito na minha dieta!!
Quem entrar neste canal e achar que esses vídeos não são úteis....só falou verdades, você falou tudo,Já comprei um borrifador igual ao seu 😅 e também estou mudando meu estilo de vida que agora vai ser pra vida...todos tem um motivo para buscar sua melhor forma. Esse mês minha lista do mercado mudou radicalmente,obrigado pelos seus vídeos, Que Deus continue sempre te abençoando 🙏🏼🙌🏼
Parabéns 👏👏👏 eu tenho 64 anos, amo os vídeos dele, olha para chegar onde cheguei vivi com minha família como Ele, só comprava o que precisava, quando o calçado estava com a sola super gastado, estudei, meus filhos também, agora estou aposentada.
Vc tem muitas qualidades que encantam e explica a quantidade de comentários positivos e carinhosos que vc recebe dos seus inscritos:vc é humilde, autêntico,se mostra transparente,sem filtros com seus inscritos, é grato, inteligente,focado,bem humorado,tem uma energia leve e sempre fala com um sorriso no rosto, quando assisto teus vídeos tenho a impressão que estou conversando com um grande amigo de longa data !🌻❤😇
Amigo esse vídeo era exatamente o que eu estava procurando, eu quero emagrecer, mas não tenho dinheiro para me alimentar de legumes, frutas essas coisas😂 Tenho 1,55 estou pesando 70kg. Quero perder 15kg.😢 Obrigada pelo vídeo, me senti motivada❤
Dica: quando for almoçar coloque tudo no prato. Dívida em dois. Metade vc come no almoço. A outra no jantar. Não voma nada entre as refeições. Depois volta aqui pra dizer o resultado. Vc irá se surpreender.
Que legal cara! obg pelas dicas, tô nessa tbm de começar a emagrecer, e sendo sincero tu falando de forma simples e objetiva me ajudou a ver tudo de outra forma. Sucesso pra vc ae meu irmão!
Muito muito obrigada por dividir essa maravilhosa experiência com agente. Preciso emagrecer nao por estetica e sim por saúde. Você é um exemplo a ser seguido. Parabéns ❤.
Nossa hoje 12 de janeiro pela primeira vez,assistindo o primeiro de muitos vídeos q vou assistir desse rapaz, com Vídeo maravilhoso sem enrolação com certeza q esse vídeo vai ajudar muitas pessoas que precisam, gratidão Ricky
Tb assistindo em 12/01/25 e na esperança de motivar a reeducação alimentar com o exemplo de Ricky! Gostei demais da simplicidade, naturalidade e verdade com que ele se expressa. Parabéns. Seguindo já!
Meu marido ficou internado dia 16 de janeiro de 2021 com 70% dos pulmoes comprometidos. Assim que saiu do hospital e fez a fisioterapia comecou a fazer caminhadas na esteira e perdendo peso. Depois de perder uns 10kg ele comecou a correr na rua. Atualmente corre absolutamente todos dias 12km e perdeu aomente com esse esporte 35kg. Ele tinha uma banda gastrica e dia 20 de novembro de 2024 operou pra retirar. O medico disse que ele com a cabeça que estava focado nao precisava mais dessa banda que so estava trazendo transtorno Eu admiro mto quem tem essa forca de vontade. Parabéns
Rick sou sua seguidora a pouco tempo e estou de verdade impressionada com sua visão de mundo,bom senso e carisma! Cara você vai crescer muito ainda na internet e pode ter certeza que serve de inspiração para muitas pessoas como eu que também são pobres e luta todos os dias por uma vida melhor . Sucesso! 🫰🏻🩷
Eu sei que a gente vai te ver voando longe Rick. Coisas incríveis estão por vir. Amo a sua simplicidade e verdade, sem enrolação e mostrando a sua realidade. Estou curiosa pra saber sobre o nome 😅 Forte abraço 🎉
2023 emagreci 30kg fazendo low carb e caminhada.Por ter estacionado nos 3 digitos,desanimei e voltei a engordar 16 kg outra vez.Agora estou me sentindo mal, dormindo mal e desanimada.Quero retornar e fazer tudo outra vez!!!Vou conseguir!
Oi Rick ,vc é um exemplo para essa geração que está vindo por aí,achei seu vídeo por um acaso assisti gostei,já me inscrevi e estou vendo esse agora,sua mãe deve ter muito orgulho de vc,pena que muitos jovens pensam e vivem diferente colocando o que temos de mais precioso que é a nossa vida..continue assim parabéns ❤
Bora deixar LIKE 👍 meu povo!❤ Vamos prestigiar e valorizar canais que tem bons conteúdos e nos agregam valor e conhecimento, Ricky é um garoto de ouro,tem uma ótima energia e é merecedor de muito SUCESSO 🎉
Olá Rick Vc está certinho nas dicas eu também perdi 12 kg com caminhada e controle da alimentação E pra mim foi difícil tenho 58 anos demorei 2 anos pra perder mas nunca mais engordei Top me sinto muito melhor agora ❤
Já amando seu canal, sempre fiz pipoca desse jeito, voltando pro foco, dei uma desanimada ano passado, mas o que sempre me salvou foi a atividade física, pois mesmo cansada e estressada ela sempre fez parte da minha rotina. Tudo de bom pra vc querido ❤🙏
Ricky por vc só tenho admiração!!! Na simplicidade passou as dicas mais preciosas para emagrecer e ainda ser feliz 🎉 Obrigada por compartilhar sua vida tão simples e verdadeira sua fã de 65 anos que ama ouvir as suas dicas maravilhosas ❤🌹❤
Ricky, já consigo ver você conquistando todos os seus sonhos. Que canal maravilhoso, útil, simples, humano, direto e perfeito. Vc é uma inspiração pra mim. Obrigada por compartilhar tanta coisa da sua vida! Estou na luta para perder peso, emagreci 32kg em 2019 e de 2021 pra cá tive um reganho de peso de 20kg. É exatamente o que vc falou, ninguém pode nos ajudar nisso, somente nós podemos nos ajudar..
Rapaz simples, humilde, inteligente! Me inscrevi ontem no seu canal! E é uma pessoa autêntica! Amo pessoas simples! Parabéns e que Deus continue te abençoando hj e sempre!!!❤❤❤
Rick boa noite! Você é um amor de menino, gostei demais do seu canal, você é um exemplo de rapaz para essa geração Nutella! Deus te abençoe grandemente, grande abraço! Meu motivo para emagrecer é saúde, sou uma senhora de idade, já coloquei estend são molinha para abrir as artérias! Foram colocados( 2 ) ❤❤❤❤❤❤❤❤
Passando para agradecer à Deus por sua vida, video usado por Deus, mesmo de forma indireta ja mostra que a grandeza esta dentro da gente não no externo❤
Oi. Vc é muito lindo, não só fisicamente mais a sua alma é muito linda vc é um guerreiro e batalhador. Vc vencerá e terá um futuro brilhante. Que Deus te abençoe e te ilumine sempre 🙏🙏❤
Oi, Boa noite ❗ Acabei de fazer a pipoca 🍿🍿 de jeito que vc ensinou, estourou todo minho de 🍿nem colocando margarina eu conseguia que todos estourassem😮 ficou ótimo 😋👍
Rick você me inspira, já tenho um canal monetizado aqui onde eu ensino uma profissão pra renda extra e agora estou com meu segundo canal onde vou dar dicas de economia, organização, porque trabalho como CLT, sou esposa, tenho uma filha , 3 pets , faço amigurumis por encomenda ( tenho que cumprir prazo), minha casa é impecável e não tenho diarista, tenho meu pai com 80 anos que tenho que dar atenção, e muita gente me pergunta como consigo, então resolvi mostrar minha rotina simples, onde tenho paz que é o mais importante! Eu te desejo tanto sucesso, tanta saúde, tanto amor, tanta paz que você nem imagina o quanto!! ❤
@@Mochileiroricky por enquanto é esse de Amigurumis onde eu ensino a fazer, o de rotina ainda estou gravando pra ter material pra postar constantemente entendeu? Mas quando eu ativar vou vir aqui te avisar tá?
@aliceenzo8479 oi Alice, por enquanto só esse que ensino renda extra com amigurumis e o outro ainda estou gravando, vou voltar aqui pra te convidar tá?
Esse é um dos poucos canais que conheço realmente autêntico, tem ótimas dicas, nada armado, zero conversa fiada, zero enganação e uma história simples de uma vida simples que o Ricky mostra que vale a pena, parabéns e ah essa é minha humilde opinião.
Verdade
Real
A realidade dele é uma motivação vou adotar
Concordo c/ vc
Oi
Dicas valiosíssimas! ❤
Comer o básico
Arroz, feijão, tapioca, pipoca
Fazer tudo sem óleo, só um spray de óleo para o refogado
Beber muita água
Evitar açúcar, usar adoçante, refrigerante zero
Usar pouco sal
Evitar de ter alimentos tipo doces, chocolates, em casa para na hora na compulsão não errar
Um leite condensado com um furinho pequeno pra comer com a tapioca qdo quiser um doce.
O furinho pequeno é pra dar raiva e vc come menos 😂
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Emagrecer em 2️⃣0️⃣2️⃣5️⃣👊🏽
Poxa eu amo isso gratidao por ser assim e esta aqui no meu canal ❤❤❤
Parabéns meu querido esse adoçante é perfeito, preciso emagrecer mas tá difícil 🤦
Resumão kkkk
Boa noite ,gostei da Dica ,😊😊😊
Amei as suas dicas. Deus o abençoe.
Eu me vi 45anos pesando 96kilos e doente. Apesar de ter convênios com nutri e Endocrina eu abandonei, cansei de deixar meu emagrecimento nas mãos dos outros....comecei a ler muito sobre dieta Lowcarb , poder das proteinas etc, etc... o nosso emagrecimento começa no mercado... cortei pra sempre 70% dos industrialisados. Enfim em 1 ano sosinha eliminei 36kilos . O segredo é querer mudar, ter fóco ,comer comida de verdade e ir pro fogão e tomar muita agua. Lowcarb e proteina salvou minha vida. Comida de verdade é o segredo.
Isso aí ❤❤
Nutri, endócrino, médicos não querem a solução para o paciente. O lucro deles está no cuidado paliativo. Se o paciente ficar melhor, ele abandona o consultório. E vai viver de quê?
A mais pura verdade, eu perdi 11 kilos em casa eu e minha determinação. Parabéns a melhor receita 🤝
👏🏻👏🏻👏🏻
Excelente canal. Conheci a poucos dias.
Simples, humilde,autêntico, e com um espírito muito evoluído!
Bem assim!!!
Gratidao ❤❤😊
@@veraalmeida588❤❤❤
Excelente Ricky❤❤❤👏👏👏👏
Verdade, falou tudo.
Seu conteúdo é excelente, mano. O UA-cam está cheio conteúdo sem alma, sem autenticidade e, sobretudo, sem verdade. Parabéns por nadar contra essa maré. Continue nessa linha que é sucesso, vai crescer muito ainda.
Abraço!
Amém eu creio muito obrigado pelo carinho viu ❤❤
Parabéns, emagrecer 30kg não é fácil, tem gente com mais recursos e não consegue. Vc é um exemplo, parabéns.
Ha muito obrigado não foi facil mais valeu a pena ❤
@@Mochileirorickyem quanto tempo você conseguiu emagrecer??? Eu preciso perder 15 KL, esse ano eu comecei a fazer exercícios pelo UA-cam fazer jejum intermitente...estou tentando mudar minha comida também.
Oieeee endina fazer o seu cuscuz , q legal pipoca sem oleo , nunca fiz , vou fazer , Parabéns vc vai longe , Deus te abençoe ,fica com Deus .
Caí aqui do nada e amei vc q menino lindo e autêntico e SÁBIO. Siga assim q vc vai longe, q conteúdo valoroso vc mostra. Sucesso p vc tenha certeza q vc vai crescer aqui e na sua vida.🙏🙏😘❣️❣️
Água mata a fome
mesmo.
Gostei da simplicidade deste moço.
Ha muito obrigado ❤❤
VC E UM EXEMPLO ABENCOADO DE VIDA
EU TAMBÉM CUIDO DE MINHA SAÚDE JA TIVE UM INFARTO NA MENOPAUSA TENHO ARTROSE 6 HERNIA DE DISCO E FIBROMIALGIA 😢😢😢😢 ❤❤❤❤❤❤
Rick, batalha pra monetizar seus vídeos, são muito bons ❤
verdade são muito bons
Mas ele não é monetizado?
Também não entendi isso, porq ele tem muita visualização e muitos seguidores @@renataamigurumis3766
@@renataamigurumis3766, ele perdeu a monetização, mas tá em busca...
Tô nossa luta vai dar certo ❤
Minha mãe esta encantada com os videos do Rick, ela quer curti mais de uma vez os videos, ela esta falando para todos os netos dela seguir o exemplo do Rick, e so assisti orando pela vida do Rick, quando alguém é autêntico e de bom coração alcança mutas pessoas.
Poxa que alegria saber disso qual o nome dela ?
@Mochileiroricky é Dona Irene Rick todos os dias pela manhã boto seus videos ela esta maratonando seu canal te chama de meu neto inteligente
É isso aí 👏👏👏 eu também de 86 k agora estou com 66 K , emagreci 20 kilos 🙏 tirando os alimentos errados dentro de casa, trocando "Alimentos Ruin por alimentos Saudáveis" e faço Caminhadas na rua . Fiz a mudança por mim mesma, foi para emagrecer mesmo, , ter mais energia e Sempre a Saúde boa 🙏🙏
Isso aí parabens viu sei Que não é facil ❤
Essa dica da pipoca Ricky foi maravilhosa, vou fazer sempre assim, valeu
Eu também !
Eu também. Preciso emagrecer. 😢
Santo Deus a inteligência do Rick é grande de mais, ja aprendi com ele a não comprar de mais, eu perco muitos alimentos, por comprar em excesso. Essa dica da pipoca é de milhões, 2025 menos é mais ❤
Há que alegria fico feliz em saber disso viu 😍😍😍
Vc falou exatamente o que as pessoas negam. Comer comida de verdade, não levar pra casa as tentações, fazer exercícios e tomar água.🎉🎉muito bem. Parabéns ❤
Sim o basico funciona ❤
Do nada eu começei acompanhar este Canal, tenho 19 anos e estou pesando 120 kilos,irei Começar essa dieta a Aparti de hoje.obrigado Cara
Poxa que bom saber disso fico muito feli em sabe disso boa sorte viu
Oi, Rick, sou eu de novo😬. Entrei na 3a idade, estou com artrose. No começo fiquei bem triste com o diagnóstico, e essa situação me fez pensar que preciso perder peso, urgentemente. Estou fazendo todo o tratamento pelo SUS, graças a Deus. Emagrecer é parte do processo para que eu melhore. Sou grata por ter encontrado você. Sua experiência de vida me motiva. Deus te dê vida longa!❤ Obrigada
Eu também tô precisando emagrecer 😢😢😢
O emagrecimento está na nossa cabeça , temos que querer mudar....Eu fiz 50anos, aos 45 me descobri doente, tinha tudo,..gordura nos órgãos, pre diabética, pressão alta, dor pra todo lado , tive menopausa precosse aos 39. Eu fiz dieta Lowcarb, comia proteina em todas refeições e bebia muita água.bem 1ano sem exercícios emagreci 30kilos.... hoje fui curada de tudo. Continuo na alimentação saudável, cortei 70% industrialisados.
O segredo está na proteina sacia muito,
Se você conseguir emagrecer vai ser ótimo,mas procure algum fisioterapeuta que trabalhe com acupuntura chinesa, é ótimo tratamento e sem medicação.
@rosineidesilva5786 obrigada pela indicação, vou procurar. Estou fazendo fisio pelo SUS, duas vezes, por semana e tem sido muito bom.
Cara como vc faz o simples valer ouro ‼️‼️ vc é incrível ❤
Há gratidão ❤❤
Parabéns pela sua nova vida emagrecer é saúde gratidão por ensinar bençãos em sua vida adorei vou seguir suas dicas❤❤❤❤😊😊
Eu que agradeço o carinho 😍😍😍
O que te fez emagrecer pra começar foi sua mudança de pensamentos e atitudes corretas e disciplinas tmb
Sim verdade
Vdd
Saúde, acompanhando minha filha, e me sentir bem no espelho e nas minhas roupas rsrsrs ❤básico
Sua casa é uma gracinha, o pouco com Deus é muito ❤
É importante beber muita água. E uma alimentação saudável 😊
Verdade ❤❤
Nossa vc me deu ânimo tenho 72 anos tento emagrecer 4 kilos e não estou conseguindo,agora com as suas dicas simples vou tentar gratidão 🙏
Vai dar certo 😍❤️
Esse ano é o ano da minha mudança,tenho dois filhos pequenos e quero ter mais tempo com eles,tempo de qualidade, sendo guiada pelo nosso senhor Jesus Cristo.
Video top ❤
Esse é o ano isso aí ❤❤
Obrigada, Rick eu precisava de ouvir tudo isso que vc está falando, estou acima do peso, vi muitas receitas da fora da minha realidade financeira, básico é o fundamental.
RICK eu tive COVID 19 2X . Fiquei bem.
Meu feijão está no fogo agora, depois de ficar horas de môlho. Kkkkkkk
Pipoca eu gosto de jeito tradicional. Amei como você fala com nós. Adorei os conselhos.
Sim, eu tempero tudo. Mais prestei bastante atenção no que você está falando.
Agora sou mais uma sua seguidora.😂😂😂😂❤❤
Eu erro no básico mesmo. Aff!
Guriiii!!! Só vou fazer pipoca sem óleo agora!!! Fiz conforme a sua explicação e deu super certo!! E aliás estourou bem mais do que se eu tivesse feito com óleo!! Parabéns!! Vai ajudar muito na minha dieta!!
Quem entrar neste canal e achar que esses vídeos não são úteis....só falou verdades, você falou tudo,Já comprei um borrifador igual ao seu 😅 e também estou mudando meu estilo de vida que agora vai ser pra vida...todos tem um motivo para buscar sua melhor forma. Esse mês minha lista do mercado mudou radicalmente,obrigado pelos seus vídeos, Que Deus continue sempre te abençoando 🙏🏼🙌🏼
Parabéns 👏👏👏 eu tenho 64 anos, amo os vídeos dele, olha para chegar onde cheguei vivi com minha família como Ele, só comprava o que precisava, quando o calçado estava com a sola super gastado, estudei, meus filhos também, agora estou aposentada.
A solução dos nossos proplemas está na simplicidade.
Gratidao meus amigos ❤❤
Quero emagrecer por saúde
Vc tem muitas qualidades que encantam e explica a quantidade de comentários positivos e carinhosos que vc recebe dos seus inscritos:vc é humilde, autêntico,se mostra transparente,sem filtros com seus inscritos, é grato, inteligente,focado,bem humorado,tem uma energia leve e sempre fala com um sorriso no rosto, quando assisto teus vídeos tenho a impressão que estou conversando com um grande amigo de longa data !🌻❤😇
Vc tá certo cortando o óleo
Ha eu fico feliz em receber esse carinho muito obrigado viu ❤
@@Paulo_Henrique_pandeiro❤❤❤
Amigo esse vídeo era exatamente o que eu estava procurando, eu quero emagrecer, mas não tenho dinheiro para me alimentar de legumes, frutas essas coisas😂
Tenho 1,55 estou pesando 70kg. Quero perder 15kg.😢
Obrigada pelo vídeo, me senti motivada❤
Eu Que agradeço o carinho muito obrigado ❤❤
Dica: quando for almoçar coloque tudo no prato. Dívida em dois. Metade vc come no almoço. A outra no jantar. Não voma nada entre as refeições. Depois volta aqui pra dizer o resultado. Vc irá se surpreender.
Eu estou com 1,55m e 85k😢
Que legal cara! obg pelas dicas, tô nessa tbm de começar a emagrecer, e sendo sincero tu falando de forma simples e objetiva me ajudou a ver tudo de outra forma. Sucesso pra vc ae meu irmão!
Muito muito obrigada por dividir essa maravilhosa experiência com agente. Preciso emagrecer nao por estetica e sim por saúde. Você é um exemplo a ser seguido. Parabéns ❤.
Há gratidão muito obrigado por esse carinho viu
Nossa hoje 12 de janeiro pela primeira vez,assistindo o primeiro de muitos vídeos q vou assistir desse rapaz, com Vídeo maravilhoso sem enrolação com certeza q esse vídeo vai ajudar muitas pessoas que precisam, gratidão Ricky
Tb assistindo em 12/01/25 e na esperança de motivar a reeducação alimentar com o exemplo de Ricky! Gostei demais da simplicidade, naturalidade e verdade com que ele se expressa. Parabéns. Seguindo já!
Há gratidão obrigado por estar aqui fico feliz em ajudar ❤❤
@@galbrasil1054obrigado 😊❤❤
Meu marido ficou internado dia 16 de janeiro de 2021 com 70% dos pulmoes comprometidos. Assim que saiu do hospital e fez a fisioterapia comecou a fazer caminhadas na esteira e perdendo peso. Depois de perder uns 10kg ele comecou a correr na rua. Atualmente corre absolutamente todos dias 12km e perdeu aomente com esse esporte 35kg. Ele tinha uma banda gastrica e dia 20 de novembro de 2024 operou pra retirar. O medico disse que ele com a cabeça que estava focado nao precisava mais dessa banda que so estava trazendo transtorno
Eu admiro mto quem tem essa forca de vontade.
Parabéns
Poxa que incrível sei bem como é isso viu parabens pra ele que venceu
Deus abençoe por compartilhar sua vida com a gente eu quero emagrecer pela minha saúde,
Vai dar certo em esse é o ano ❤
Sensato, inteligente e muito útil. Parabéns!!!
Há gratidão 😍😍
Rick sou sua seguidora a pouco tempo e estou de verdade impressionada com sua visão de mundo,bom senso e carisma!
Cara você vai crescer muito ainda na internet e pode ter certeza que serve de inspiração para muitas pessoas como eu que também são pobres e luta todos os dias por uma vida melhor .
Sucesso! 🫰🏻🩷
Poxa cada comentario bom muito obrigado por todo esse carinho ❤❤
Cara, esse papo é de suma importância..
Muito bacana mesmo! 🎉
Há gratidão ❤❤❤
Comer comida de verdade ,e disciplina é fundamental.
Verdade ❤❤
Adorei seu vídeo, estou na luta .
Fico feliz que estejam gostando ❤❤
Parabéns gostei do seus vídeos
Ha eu fico feliz por esse carinho
É isso aí.
Tudo que vc falou , se resume em uma só palavra: disciplina 🙌🙌
Verdade ❤❤
MANOOOO, VOCÊ VAI CRESCER MUITO NA SUA VIDA. 🙏🙌🙏🙏🙏🙌🙌🙌✨✨✨✨✨✨
Amém eu creio ❤❤
Qual sua altura irmão? obrigado
Parabéns! Vc é muito consciente do que é essencial à vida.
E passa isso tudo pra nós com simplicidade e muita simpatia.
Adorei! Muito grata à vc.❤❤
Eu Que agradeço o carinho muito obrigado ❤
Eu me chamo Helvy, e tô adorando os teus vídeos. Adorei as ideias e dicas que vc me deu. Vou seguir, estou com quase 100kg e preciso emagrecer mesmo
A.primeira vez quente vejo, encantada com sua autenticidade!
Eu sei que a gente vai te ver voando longe Rick. Coisas incríveis estão por vir. Amo a sua simplicidade e verdade, sem enrolação e mostrando a sua realidade.
Estou curiosa pra saber sobre o nome 😅 Forte abraço 🎉
Há gratidao e depois vou fazer um vídeo falando ❤❤
Parabéns 👏👏
Ha muito obrigado ❤❤
2023 emagreci 30kg fazendo low carb e caminhada.Por ter estacionado nos 3 digitos,desanimei e voltei a engordar 16 kg outra vez.Agora estou me sentindo mal, dormindo mal e desanimada.Quero retornar e fazer tudo outra vez!!!Vou conseguir!
Isso aí já deu certo em ❤❤
Desanima não
Seu canal caiu como uma luva tao necessário ❤
Fico tão feliz por isso 😍😍
Gostei muito, cheguei agora e tô gostando do seu conteúdo.
Obrigado por estar aqui ❤❤
Oi Rick ,vc é um exemplo para essa geração que está vindo por aí,achei seu vídeo por um acaso assisti gostei,já me inscrevi e estou vendo esse agora,sua mãe deve ter muito orgulho de vc,pena que muitos jovens pensam e vivem diferente colocando o que temos de mais precioso que é a nossa vida..continue assim parabéns ❤
Há gratidão por todo esse carinho muito obrigado ❤❤
Melhorar saúde ❤ parabéns muito bom esse vídeo 📷
Há gratidao ❤❤
Bora deixar LIKE 👍 meu povo!❤
Vamos prestigiar e valorizar canais que tem bons conteúdos e nos agregam valor e conhecimento, Ricky é um garoto de ouro,tem uma ótima energia e é merecedor de muito SUCESSO 🎉
Há gratidão muito obrigado viu vocês estão sendo incríveis comigo ❤❤
@@Mochileiroricky Vc merece amigo, rumo aos 40k 🎉🎉🎉🎉🏃♀️🥳🙌🙏
Vdd 😌👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽
👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽
Adorei conhecer seu canal sucesso 😊
Eu agradeço obrigado por estar aqui ❤
Vc é muito autêntico e seus vídeos são instrutivos. Deus te abençoe sempre.
Amém igualmente 😍😍😍
Olá Rick
Vc está certinho nas dicas eu também perdi 12 kg com caminhada e controle da alimentação
E pra mim foi difícil tenho 58 anos demorei 2 anos pra perder mas nunca mais engordei
Top me sinto muito melhor agora
❤
Ha parabens eu sei Que não é facil ❤❤
Incrível a receita da pipoca. Gostei muito.
Ha fico feliz Que gostou ❤❤
Que vídeo maravilhoso!! Amei! De verdade mesmo! O simples que funciona!!
Há gratidão muito obrigado pelo carinho ❤❤
🎉🎉🎉
Ontem descobri seu canal e estou amando . Parabéns menino de ouro 😊
Há seja bem vinda ❤❤
Garoto você é ouro de primeira qualidade,que Deus te abençoe grandemente.
Amém igualmente 😍😍😍
Quanta autenticidade num vídeo. Parabéns!
Ha muito obrigado viu ❤❤
Alexandre você é um balsamo, que paz vc transmite. Obrigado.
Ha muito obrigado viu ❤❤pelo carinho
Cheguei,amo a forma leve que vc faz seus vídeos
Sim, e.le é natural 😊 São Paulo ......
Há gratidão ❤❤❤
Parabéns meu jovem pela motivação
Eu Que agradeço o carinho ❤❤❤
Já amando seu canal, sempre fiz pipoca desse jeito, voltando pro foco, dei uma desanimada ano passado, mas o que sempre me salvou foi a atividade física, pois mesmo cansada e estressada ela sempre fez parte da minha rotina. Tudo de bom pra vc querido ❤🙏
Há pra você também 😍😍
Ricky por vc
só tenho admiração!!! Na simplicidade passou as dicas mais preciosas para emagrecer e ainda ser feliz 🎉
Obrigada por compartilhar sua vida tão simples e verdadeira sua fã de 65 anos que ama ouvir as suas dicas maravilhosas ❤🌹❤
Eu amo esse carinho muito obrigado ❤
Que vc alcance seus objetivos,vc está muito bem, parabéns pelo esforço,e por compartilhar.
Eu Que agradeço o carinho ❤❤
Ricky, já consigo ver você conquistando todos os seus sonhos. Que canal maravilhoso, útil, simples, humano, direto e perfeito. Vc é uma inspiração pra mim. Obrigada por compartilhar tanta coisa da sua vida!
Estou na luta para perder peso, emagreci 32kg em 2019 e de 2021 pra cá tive um reganho de peso de 20kg. É exatamente o que vc falou, ninguém pode nos ajudar nisso, somente nós podemos nos ajudar..
Que comentario bom obrigado pelo carinho viu ❤❤
🎉🎉🎉
DEUS ABENÇOE VOCÊ HOJE SEMPRE 🙏
Amém igualmente ❤❤
Parabéns! Gratidão pelas dicas 🙏❤️
Parabéns Rick quando agente quer com fé em Deus 🙏 a agente consegue 👏👏👏👏
Amém eu creio ❤❤
Rapaz simples, humilde, inteligente! Me inscrevi ontem no seu canal! E é uma pessoa autêntica! Amo pessoas simples! Parabéns e que Deus continue te abençoando hj e sempre!!!❤❤❤
Ha em fico feliz que estejam gostando ❤❤❤
Também estou gostando muito, fala super bem, muito educado e com muita estratégia de vida!
Pela minha saude primeiro obrigada ,você e muito carismático.parabens pelo canal
Eu Que agradeço o carinho muito obrigado viu ❤❤
Cara meus parabéns 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻🙌🏻
Há gratidão ❤❤
Legal gostei da dica
Muito obrigado viu ❤❤
Rick boa noite!
Você é um amor de menino, gostei demais do seu canal, você é um exemplo de rapaz para essa geração Nutella!
Deus te abençoe grandemente, grande abraço!
Meu motivo para emagrecer é saúde, sou uma senhora de idade, já coloquei estend são molinha para abrir as artérias!
Foram colocados( 2 )
❤❤❤❤❤❤❤❤
Há gratidao por todo esse carinho muito obrigado viu ❤❤❤
Paxonei pelo vídeos seus❤..tu é um anjo❤..deve se irmão do Jessy koz e Shurastey/ Dodongo...quanta saudade daquele trio❤❤❤.
Ha ❤❤
Parabéns ótimo
Muito obrigado ❤❤
Parabéns querido caiu de sopetão excelente conteúdo show
Há muito obrigado viu 😍😍
Passando para agradecer à Deus por sua vida, video usado por Deus, mesmo de forma indireta ja mostra que a grandeza esta dentro da gente não no externo❤
Há que bença muito pelo carinho viu 😍😍😍
Deus te abençoe pelas dicas 👏🏼👏🏼👏🏼
Ha muito obrigado viu ❤❤
Parabéns pela sua determinação
Há gratidão viu pelo carinho ❤muito obrigado
Menos e mais! O simples e belo! São minhas frases preferidas , digo sempre ❤
Isso aí ❤❤
Oi. Vc é muito lindo, não só fisicamente mais a sua alma é muito linda vc é um guerreiro e batalhador. Vc vencerá e terá um futuro brilhante. Que Deus te abençoe e te ilumine sempre 🙏🙏❤
Amém igualmente
Eu amei aprender a fazer essa pipoca sem óleo!
Vou experimentar aqui em casa.
Parabéns, rapaz! 👏👏
Depois me fala se deu certo ❤❤
Sempre foi lindo ! E agora saudável . Parabéns !
Há gratidão viu pelo carinho ❤❤
Menino do ceu cai de paraqueda no seu canal ,que conteúdo excelente vc é expcional eu js gostei muito do seu canal.
Há gratidao obrigado por estar aqui viu ❤❤
@Mochileiroricky continue focado vc vai chegar longe tenha certeza disso ❤️🙏
Meu objetivo de emagrecer Rick é saúde mesmo obrigado pelas dicas Deus abençoe. ❤
Amém eu agradeço o carinho muito obrigado viu ❤❤
Boa a dica do adoçante.
❤❤❤
Você vai consegui cheganoa seua objetivos .
Ótima dica da pipoca 🍿 Ricy.
Eu ao coloco temperos desitratado no feijão e coentro e não uso óleo.
❤❤❤
Ebaaa vídeo novo🎉
🏃♀️ Corri pra cozinha pra
preparar uma pipoca
😂😂😂😂 🍿+🧈+🧈+🧈+🧈=😋
Caprichei na manteiga 😅😅😅
Eu vendo o vídeo=🤡😹😂😂😂😂
😂😂😂😂
Oi, Boa noite ❗ Acabei de fazer a pipoca 🍿🍿 de jeito que vc ensinou, estourou todo minho de 🍿nem colocando margarina eu conseguia que todos estourassem😮 ficou ótimo 😋👍
Há que massa fico feliz em ajudar é feliz que deu certo ❤
Cara. Eu estou tão feliz de ter encontrado teu canal Rick. Porque vc é muito real. E me inspira
Eu também estou amando 🥰
Eu tbm 🎉🎉🎉
Ha galera gratidao por esse carinho ❤muito obrigado
Excelente..
Parabéns pelo vídeo
Eu que agradeço o carinho viu ❤❤
Primeira vídeo seu que eu vi! Faça mais sobre emagrecimento!
Gostei muito!
Farei ❤❤
Outra dica barata gostosa e saudável é um chá mate leão com limão! Eu adoro.
Para substituir o refri aguas com gás com limão!!!
Hum vou aderir viu ❤❤
Obrigada pela receita de pipoca sem óleo não sabia que era possível.
Eu Que agradeço o carinho ❤❤
Rick você me inspira, já tenho um canal monetizado aqui onde eu ensino uma profissão pra renda extra e agora estou com meu segundo canal onde vou dar dicas de economia, organização, porque trabalho como CLT, sou esposa, tenho uma filha , 3 pets , faço amigurumis por encomenda ( tenho que cumprir prazo), minha casa é impecável e não tenho diarista, tenho meu pai com 80 anos que tenho que dar atenção, e muita gente me pergunta como consigo, então resolvi mostrar minha rotina simples, onde tenho paz que é o mais importante! Eu te desejo tanto sucesso, tanta saúde, tanto amor, tanta paz que você nem imagina o quanto!! ❤
Já vou te seguir! Se esta aqui vc é do bem. Sucessos 🎉🎉🎉
Qual seu canal,posta aí pra gente seguir vc
Ha Que massa qual o seu canal ?
@@Mochileiroricky por enquanto é esse de Amigurumis onde eu ensino a fazer, o de rotina ainda estou gravando pra ter material pra postar constantemente entendeu? Mas quando eu ativar vou vir aqui te avisar tá?
@aliceenzo8479 oi Alice, por enquanto só esse que ensino renda extra com amigurumis e o outro ainda estou gravando, vou voltar aqui pra te convidar tá?
Mas uma vez passando aqui no canal do meu amigo pra da uma ajuda! 🎉🎉
Eu agradeço demais o carinho obrigado viu ❤
Rick é muito bom te ouvir nos vídeos....coloco os vídeos e vou fazendo os serviços..
Ha eu fico tao feliz em receber esse carinho muito obrigado viu ❤❤
Menos é mais.. Tá certíssimo!!!
❤❤❤