Meine Geheimnisse für ein strahlendes Lächeln | Zahnpflege-Rroutine

Heute teile ich mit euch die Geheimnisse hinter meiner Zahnpflege-Routine. Es geht um mehr als nur Zähneputzen - es ist eine Kombination aus bewährten Methoden und ein paar persönlichen Tricks, die ich im Laufe der Jahre entwickelt habe.
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[@sonnie68x]

Ist super interessant mit dem nur 1x putzen am Tag. Leuchtet mir auch ein. Allerdings möchte ich auf Fluorid verzichten. Ich bin eher alternativ angehaucht. Hatte auch mal das Video von dir und Patrick dazu gesehen. Es gibt ja immer ein für und wieder. - hättest du dennoch eine Empfehlung für mich, welche Zahncreme ohne Fluor gut ist??

[@mirelmand8688]

Macht es Sinn, anstatt 1 Std. zu warten mit etwas Natron in Wasser aufgelöst zu gurgeln? Ich schaffe es manchmal nicht zeittechnisch und würde eher meine Zähne putzen