레이즈루틴 제니어깨, 각도기, 피타고라스 let‘s go | 다이어터 강박없이 먹방여행 | 판랑사막 선라이즈투어 | 4박6일 여행브이로그
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- Опубліковано 26 вер 2024
- 드디어 열심히 놀고, 먹은 나트랑 브이로그에요🏝️
영상 속에 제가 요즘 주4회이상 하고있는 뜨거븐 레이즈루틴 담겨있어요💪🏽
하다보면 어깨가 불에 타는 기분이 들거에요🔥 그 기분이 우리 어깨 직각📐으로 만들어줄테니 버티고 따라해.🪓당장 오늘부터 시작해.🪓
이번 여행이 너무 행복했어서 편집 순간마저 행복하더라구요?!🥰 이렇게 올해 가장 기분 째지게 행복한 순간을 기록하고 한국 돌아오자마자 트쌤과 3년의 추억을 정리하며 개슬픈 이별,,, 다음 브이로그 많관부😢
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tmi대방출 스토리➡️
www.instagram....
운동계정(노잼강박생겨서 멈춤ㅋ)➡️
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#베트남 #나트랑여행 #vlog #먹방 #여행브이로그 #나트랑맛집 #나트랑카페 #나트랑호텔 #나트랑리조트
!["11년간 4억 탕진" 태국에 집 한채 날려가며 깨달은 한달살기 주의사항 5가지 - 태국 세계여행 [206]](http://i.ytimg.com/vi/GraDJE7_zD4/mqdefault.jpg)
![호주, 시드니 중심지에서 한국 문화 퍼뜨려 대박난 한국인 사장님 ______________________________해외판 [휴먼스토리,직업의모든것,인간극장]](/img/n.gif)
드디어 열심히 놀고, 먹은 나트랑 브이로그에요🏝️
영상 속에 제가 요즘 주4회이상 하고있는 뜨거븐 레이즈루틴 담겨있어요💪🏽
하다보면 어깨가 불에 타는 기분이 들거에요🔥 그 기분이 우리 어깨 직각📐으로 만들어줄테니 버티고 따라해.🪓당장 오늘부터 시작해.🪓
이번 여행이 너무 행복했어서 편집 순간마저 행복하더라구요?!🥰 이렇게 올해 가장 기분 째지게 행복한 순간을 기록하고 한국 돌아오자마자 트쌤과 3년의 추억을 정리하며 개슬픈 이별,,, 다음 브이로그 많관부😢
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tmi대방출 스토리➡️
instagram.com/y00s000108?igsh=MXR3ZmRrcnQzYzd5cQ%3D%3D&
운동계정(노잼강박생겨서 멈춤ㅋ)➡️
instagram.com/healthy_swim_1203?igshid=Z3l2NTRzeW92Nmhn&
기다리던 나트랑 영상 !!! 수영님 웃는 모습이 이번 영상에서 더 빛나는거 같아요 ✨🌟✨ 아무래도 반미 덕분일까요 흐힣 아침에 공복운동도 멋지게 뿌시고 후회없이 맛있는거 드시고 오신거 같아서 제가 다 뿌듯하고 즐거운 영상이였어요 ㅎㅎ 어깨 루틴도 내일 똑같이 따라해보렵니다 감사해요 수영님 금요일 화이팅 하시고 주말도 잘 보내셔요!!!! 🍀🍀
해삐연휴 시작하셨나요?!💖
반미가 제 웃음에 한 몫 단단히 했지요😻홍홍
레이즈루틴 꾸준히 해서 같이 직각📐어깨 달고다닙시도💪🏽
맛있는거, 건강한거 가득 드시고
좋은거 예쁜거 많이 보는 해삐 연휴되시길🫶🏽
와...하나부터 열까지 다다다다다 너무 맛있어보이고 아는 맛이니까 침..침이 고여요..어제 밤에 볼까 하다가 꾹 참고 아침에 보길 참 잘한 선택이다 라는 셀프 칭찬ㅋㅋㅋㅋㅋ
아닛!!! 전 영상에서 빠큐 날리며 양꼬치 먹던게 임팩트 있어서 이번 영상 너무 극과 극 러버러버 해삐해삐 귀욤귀욤 캐미 발산이라 엄마 미소 지으며 봤어요ㅋㅋㅋㅋ 😂
강열한 햇빛을 받으며 빈펄랜드 가서 놀이기구 타던 사람 여기 있어요! 너~~~~~무 더웠지만 친구들이랑 가서 꺅꺅꺅 소리 지르며 동심의 세계로 돌아가서 나름 묘미가 있더라구요ㅋㅋㅋ
스토리 사진으로만 보던 반미와 먹거리들이 영상으로 소리까지 입혀지니까 진짜 군침 작렬 이네요 ㅠ_ㅠ
음식 강박 없이 여행 때 액상과당도 허용하며 여행을 즐기는 모습들이 너무 행복해보여서 보는 내내 저까지 기분이 좋아지는 여행브이로그 였어요🥰
여러벌 수영복 중에 레인보우 비키니가 제일 잘 어울리시는거 같아요bbb 피부색이랑도 찰-떡! 그리고 탄탄한 몸과 뒷태가 더 도드라져서 근육미 최고bbbb
어깨루틴 참고하고 있는데 어깨 후면이 발달이 안되서 그런지 벤레레와 풀페이스 등 어깨후면 동작들이 자극도 잘 안 오고 거울로 체크 할 수도 없으니
이게 맞나..? 싶고 승모를 더 쓰는지 통증이 있더라구요🥲 헬린이는 어깨랑 가슴이 제일 어려운거 같아요😭
립 바르시다가 기억해주시고 립 정보 알려주신것도 감사해요❤메-모!!!
매번 영상과 댓글 보면서 느끼지만 수영님은 진짜 섬세하시고 구독자도 많으신데 소중하게 여기는게 너무 느껴지는거 같아요☺
한국에서 먹은 반미집은 어떠셨어요!? 여기 체인점이라 저희 동네에도 있는데 그나마 제~일 맛나게 먹는 곳이라 종종 사먹는 곳 인데 수영님 평도 궁금해욧!!!!
저도 맛있는거 먹으면 부모님 생각이 떠오르는데 해산물뷔페 가서 아부지 떠올리는 수영님 보면서 같은 맴을 느꼈습니다 헿*
기다리고 기다리던 나트랑 영상 너무 즐겁게 봤어요🥰 이따가 운동 끝나고 반미 사들고 와서 또 보러 올게요~😉 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
추석 연휴 풍성하게 보내시고 맛있는 명절 음식도 맛나게 드세용❤🧡💛
한별님도 자주 등장해주세요ㅋㅋㅋ 뿌 캐미 최고bbb 다음 영상은..트쌤과의 PT 종료로 눈물이 가득할거 같은 예-감..🥲
저번 영상과 부부사이가 아주 상반돼죠ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ끜ㅋㅋㅋ이번 영상은 한별씨와 나름 알콩달콩쓴🙄💓
액상과당이 없는 여행은 여행이 아니쥬..💛
비행기를 타고 간 여행은 아주 모든걸 내려놓고 놀아주려하는 편이에요 히히😉
저도 올해 초까진 후면 자극이 뭔지 전혀 감을 못잡았어요 되게 답답하더라구요ㅠㅠ 후면만 잡아돌리는 루틴 계획 한 번 세워볼게요!
립, 그릇 등등 제 정보를 담은 영상 한 번 찍어보려고해용ㅎㅎ히히 궁금해해주셔서 감사할 따름💖
세종에 반미 파는 곳이 몇 군데 있는데
제가 다니는 맛집은 프랜차이즈인데 반미362라는 곳이에요.! 아무래도 점바점이 심하다고하더라만 세종에선 여기가 가장 맛있는 것 같아요🤍
조만간 여기서 남편과 반미 뿌시는 영상이 올라갈 예정이에요ㅎㅎ
다들 부부싸움 재밌어하셔서 쀼 전쟁때마다 카메라 들이대볼라고요 낄낄🤣
그리고 저 이 댓글 읽을 때 마침,, 마지막 피티가 담긴 영상 편집을 끝낸 시점이었거든요?!
제 영상 유출됐었나요?
눈물콧물파티 바로 오늘 올라갑니다. . . .
긴 연휴 맛있는거, 즐거운거 가득가득하게 채워서 놀아뿌요😘💖
인생 샷 아닌거 찾기 힘들듯요~ 이뻐요❤
친구 뿌 급 만남도 좋은시간 추가👍
반쎄오랑 반미는 간식으로도 가능ㅋㅋ 근데 반미 빵 진짜 빠삭이
네여🥖
에어컨 없는 오픈 헬스장? 예?😂
그래도 맛있게 먹고 운동하고 이쁜 수영복 마니입고 수영하고 무한반
복~👏
이번 여행 행복하셨다는게 표정에서 느껴져용~
대리만족 실컷 했어용♡
날씨가 좋아서 인생샷 많이 건졌어요✨
여행가서 하늘만 예뻐도 하루종일 기분이 좋더라구요! 더운거 잊을 정도로🩵
역시역시..!반쎄오, 반미 매력 아시는군요..!🥰
에어컨 없는 헬스장,, 땀이 모공에서 흐르는게
아니고 뿜어져 나오던데오~??😱ㅋㅋㅋㅋㅋ
더워도 노는거니까 너무 좋더라구요 히히
열심히 일하고 내년에도 덥고 뜨거븐 나라 가야겠오요🌊🏄🏽♀️🏝️
이번 연휴 쪼꼬랑 맛있고 건강하고 여유도 가득하게 보내셔요💓
다른영상보다 훨씬 표정이 부드럽고 좋네요~
휴양지의 분위기가 넘 좋네요
저도 편집하면서 제 얼굴 낯설 정도로 찐찐 밝아보이는(?) 느낌을 받았어요☺️ 정말 걱정거리 다 내려두고 여행을 즐기고 온 것 같아요✨
풍성한 한가위 되세요💓
나트랑!! 반미!!!!!! 으아아아!!!! 여행가고 싶다아!!!!! 맛있는 여행브이로그 잘봤음니닷!
반미..날 돌게했숴..🙄 아주 꾸준히 먹어줄거에욧🪓 히히 여행 뽐뿌오셨나요🌈💛 다음 여행은 어디로 가야하나🧐
풍성한 한가위 되세요🫶🏽🫶🏽🫶🏽
이거보구 다음휴가는 나트랑가고싶다고 생각했어요 ㅜ0ㅜ 너무 좋아보여요 !!! 반미 먹구싶다....
반미 미쳤죠오...🔥 한국와서도 남편과 하루에 한 번씩 반미 이야기를 나눈답니도..🙄🤍
다낭도 가봤었는데 개인적으로 나트랑 훨 좋았어요! 꼭 가보셨음 좋겠ㄷㅏ요🌈
풍성한 한가위 보내세용😘🩵
여행 뽐뿌오네요 ㅠㅠㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋ
중간에 어깨루틴 메모했어요 어제 어깨했는데 웨 오늘 본건지… 따흐흑따흐흑
어깨하기 전 날, 아예 운동 쉬는 날 빼곤 어깨가 멀쩡하면 매일 하고있어요😏
ㅈㅔ가 조만간 직접 보람동에서 조각내드립죠
@@healthy_swim 와 대박 저도 맨날 해볼게요!!! 조각… 무섭지만 떨리는 이느낌…
너무 재밌게 봤어요ㅋㅋ 반미와 코코넛 ㅋㅋ 지분이 상당하네요^^
반미에 코코넛스무디 한 잔이면. 그것이 천국이더라고요🏝️🩵 히히히
풍성한 한가위 되세요💖
잘 참았다..간다 헤븐🤍
여행 브이로그 낭만 미쳤다!!!반미 는 더 미쳤다....❤나트랑 뽐뿌 겁나오는데...!파운에 이어 파행도 비벼본다... 덕분에 가슴으로 눈물흘리며 천계완료🤍
오,,파행✨>원정헬스 그거 우리 내년 목표..?🫂
갸아악!!!!! 너.무.기.다.렸.잖.아.요.
24:14 ㅋㅋㅋㅋㅋㄱㅋㅋ
ㅋㅌㅋㅋㅌㅋ몰랐는데 코코넛 위치가 너무 숭해서ㅠㅠㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
항상 기다려주시고 반겨주셔서 감사해오😘
풍성한 한가위 되세용💖
재밌게 놀다오셨군요ㅋㅋㅋ 아니근데 아침운동은 그냥 뒤에 배경 합성한 피티받으시던 헬스장같고.. 진짜 세종 나트랑시 였다고 한다ㅋㅋㅋ 호텔뷰보다 리조트뷰가 더 좋아보인다고한다ㅋㅋ 그리고 한줄결론! 한별씨 지분많은 브이로그 뭔가 어색했다고한다ㅋㅋㅋㅋㅋ
앜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ한별씨 많은거 진짜 낯설죠ㅋㅋ저도 편집하면서 모자이크했다가 지웠다가 난리부르쓰ㅋㅋㅋㅋㅋ1년에 한 두번 있을까말까 한 영상🤣🤣🤣
왕왕 풍성한 한가위 되세요💓
네네 기다렸어요😊😊😊 이번영상도재미있게봤으요🎉
희희 나트랑 전지훈련 같이 즐겨주셔서 감사해오😉🤍 풍성한 한가위 되세요🥰
선라이즈투어 뒤에 모든 여성분들 흰원피스 흰치마 사실인가요?ㅋㅋ흰색이 사진잘나오나봥
정말 약속이라도하신듯..대부분 여성분들 옷이 다 허옇더라고요?ㅋㅋㅋㅋㅌㅌㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅌㅋㅋㅋ쨍하거나 밝은 계열은 다 잘 나오는 것 같아요🤍
오오오오오 나트랑여행기 잘볼게요오!!!!!😁나트랑이 가고싶어질지도😍
꺄앜 레이니님💖=그 누구보다 휴양지와 잘 어울릴 사람🪄👙🩵
도쿄 여행 부이로그 아주 목 빠지게 기다리구있어요..✨ 하지만 무리하지말고 천처니..갠차나..
풍성한 한가위 되세요🫶🏽🫶🏽🫶🏽
@@healthy_swim 셩님 나트랑여행기 아주 잘봤다구요!!!!! 앉아있어도 뱃살굴욕 하나도 없으심😆 여행가서도 운동하시는 헬짱 셩님 쵝오💪 나도 나트랑가서 수영하고 반미먹고싶다.. 덕분에 대리여행 잘해쓰요😍 즐건 추석 보내셔요❤️❤️