Εχω μάθει Παρα Πολλά Απο Εσας Κυριε Γιώργο Τσουκαλα Και Ευρυμαθης Παρά Πολύ Εισται Στο Αντικενο Σας Και Αναλυτικοτατος Αλλα Και ΣΥΜΠΑΘΕΣΤΑΤΟΣ ΩΣ ΑΝΘΡΩΠΟΣ ΚΑΙ ΑΥΤΟ ΜΕΤΡΑΕΙ ΠΑΝΩ ΑΠΟ ΟΛΑ , ΙΔΙΩΣ ΣΤΗΝ ΕΠΟΧΗ ΜΑΣ ! ΣΑΣ ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ ΠΟΛΥ ΚΑΙ ΕΑΝ ΚΑΤΙ ΧΡΕΙΑΣΘΩ ΘΑ ΑΠΟΤΑΘΩ ΣΕ ΕΣΑΣ ΚΑΙ ΠΑΛΙ ΣΥΓΧΑΙΡΩ ΚΑΙ ΤΗΝ ΠΑΝΕΞΥΠΝΗ ΑΛΛΑ ΚΑΙ ΕΥΓΕΝΕΣΤΗ ΣΥΜΠΑΘΕΣΤΑΤΗ ΕΠΙΣΗΣ ΣΥΝΕΡΓΑΤΙΔΑ ΣΑΣ !!! ΕΙΡΗΝΗ ΡΟΥΣΣΟΥ , ΚΗΦΙΣΙΑ !!!
Εγώ ούτε γέφυρα μπορώ να κάνω ούτε κοιλιακούς ούτε ραχιαίους πονάω κ δεν βλέπω αποτέλεσμα σχεδόν κανένα από τις ασκήσεις που τις έκανα αρκετό καιρό κ τώρα τις σταμάτησα. Έχω δύο κοίλες μεσοσπονδύλιου δίσκου το μόνο που κάνω είναι περπάτημα κ σαν αθλητισμό παίζω μποουλινγκ 1-2 φορές την εβδομάδα με μεγάλη προσοχή. Είμαι πολύ απογοητευμένη ... Κ πάω κ σε φυσιατρο 3 φορές τον μήνα κ από εκεί μέτρια πράγματα .. Τι άλλο μπορώ να κάνω ;;; Κουράστηκα να ταλαιπωριεμαι έτσι κ να μην μπορώ να εργαστώ σε καμία δουλειά
Εχω μάθει Παρα Πολλά
Απο Εσας Κυριε Γιώργο
Τσουκαλα Και Ευρυμαθης
Παρά Πολύ Εισται Στο
Αντικενο Σας Και
Αναλυτικοτατος Αλλα
Και ΣΥΜΠΑΘΕΣΤΑΤΟΣ
ΩΣ ΑΝΘΡΩΠΟΣ ΚΑΙ ΑΥΤΟ
ΜΕΤΡΑΕΙ ΠΑΝΩ ΑΠΟ
ΟΛΑ , ΙΔΙΩΣ ΣΤΗΝ
ΕΠΟΧΗ ΜΑΣ ! ΣΑΣ ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ ΠΟΛΥ
ΚΑΙ ΕΑΝ ΚΑΤΙ ΧΡΕΙΑΣΘΩ
ΘΑ ΑΠΟΤΑΘΩ ΣΕ ΕΣΑΣ
ΚΑΙ ΠΑΛΙ ΣΥΓΧΑΙΡΩ
ΚΑΙ ΤΗΝ ΠΑΝΕΞΥΠΝΗ
ΑΛΛΑ ΚΑΙ ΕΥΓΕΝΕΣΤΗ
ΣΥΜΠΑΘΕΣΤΑΤΗ ΕΠΙΣΗΣ
ΣΥΝΕΡΓΑΤΙΔΑ ΣΑΣ !!!
ΕΙΡΗΝΗ ΡΟΥΣΣΟΥ ,
ΚΗΦΙΣΙΑ !!!
Που σας βρίσκουμε Θεσσαλονίκη;
Υπάρχει και ητεχνική Bowen
Καλησπερας εχω κανει χειρουργειο χωρις επιτυχια τι μπορω να κανω εχω πονους στο ποδι
Εγώ ούτε γέφυρα μπορώ να κάνω ούτε κοιλιακούς ούτε ραχιαίους πονάω κ δεν βλέπω αποτέλεσμα σχεδόν κανένα από τις ασκήσεις που τις έκανα αρκετό καιρό κ τώρα τις σταμάτησα.
Έχω δύο κοίλες μεσοσπονδύλιου δίσκου το μόνο που κάνω είναι περπάτημα κ σαν αθλητισμό παίζω μποουλινγκ 1-2 φορές την εβδομάδα με μεγάλη προσοχή.
Είμαι πολύ απογοητευμένη ...
Κ πάω κ σε φυσιατρο 3 φορές τον μήνα κ από εκεί μέτρια πράγματα ..
Τι άλλο μπορώ να κάνω ;;; Κουράστηκα να ταλαιπωριεμαι έτσι κ να μην μπορώ να εργαστώ σε καμία δουλειά
Πισίνα δοκίμασες; νομίζω μόνο το κολυμβητήριο μπορεί να βοηθήσει.
@@Pados_music δεν το δοκίμασα αλλά θα το κάνω . ευχαριστώ πολύ για την βοήθεια
@@midnight206 Χαίρομαι που βοήθησα. Εννοείτε φυσικά, ενημερώνεις ότι υπάρχει κάποιο θέμα με τη μέση, μην γίνουν χειρότερα τα πράγματα.
@@Pados_music αυτό εξυπακούεται κ κατά δεύτερον εγώ που να ξέρω τι είναι σωστό για εμένα αν δεν ρωτήσω να μου πούνε τι να κάνω;;
Μάθε να κάνεις την τεχνική Mackenzie... Θέλει χρόνο αλλά θα σωθείς..4 φορές την μέρα να την κάνεις 3 με 4 λεπτά...