Découvrez les secrets d'une détente réussie en compétition. Première partie.

[@davidMRU1]

Merci pour ces précieux conseils

[@coachendirecthorselearning]

Avec plaisir

[@the_nicest_guy]

Merci Gilles je vais appliquer ça à la maison pour commencer.
Concernant la vidéo a envoyer, quel est la durée idéale ? Un exemple cso / sur le plat ?

[@coachendirecthorselearning]

Comme vous voulez entre 3 et 5mn max vous pouvez en envoyer 2 si vous souhaitez

[@coachendirecthorselearning]

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