Чемпионка Мира по Фитнес Бикини Мария Бархударова. Попа Кач!
Вставка
- Опубліковано 30 лис 2024
- Мастер спорта по бодибилдингу, силовой и кондиционный тренер Олимпийской сборной Китая, персональный тренер Владислав Кузнецов и Чемпионка Мира по фитнес бикини Мария Бархударова показывают как Мария качает самую важную точку опоры для девушек выступающих на соревнованиях.
Есть люди крутые, но к которым пойти заниматься нет ни малейшего желания.
Напротив, Мария Бархудова располагает доверием к себе.
Это ценный тренер как магнит.
8:00 тяга 10:00 жим ягодицами 15:30 жим широкий на ягодицы присед в плие верх ягодиц 17:52
Классная Маня👍снимайте почаще с ее участием видосы) пропорции супер, да и в общем оч красивая девочка))
Чавкает. Перебивает. Язвит. Гнусавит. ЧСВ зашкаливает. Дерзит... А девушка приятная (талия у неё в корсете, кстати)
Это не корсет скорее всего , а пояс , он нужен для фиксации поясницы , на случай , когда она будет работать с большими весами
ты забыл что оператор даун...
согласен, противный чел.
На морском песочке, я Марусю встретил. В розовых чулочках, талия в корсете (с)
Как с языка комментарий сняли
Большой респект тренеру , который не брезгует учиться у другого атлета 👏🏻👍🏻🙌🏼
Ещё больше женских тренировок 💪🏼 Спасибо 😙
Марина😘🌹
Спасибо, отличная подача, информативно и с юмором 👍 Манечка - супер! У Папы крутое телосложение, красава ❣️
Папа Смит большое спасибо за видео, Мария Бархударова молодец, очень милая, позитивная девушка! Вообщем 4 сета
харАктерный мужчина, красивый спортиный с идеальной фигурой, умный, есть что сказать, делится с вами, а вам все не так. то чавкнул то гавкнул, да какая разница! задрали уже, потом из-за вас недовольнх коменты выключены. Это единственный человек, которого я тут слушаю.
Папа Смит. Вы супер!!! И видео ваши класс!
Да уж, ведущий очень огорчил...никакого уважения к девушке. Шутки неуместны и не смешны. А девушка действительно умница
Здесь больше игра. Главное,чтоб до чайников донести) жаль,что вы обиделись! Но это Ваша проблема. Спорт помогает от обид избавляться)
@@lanmoro89а от хамства и неуместных шуточек спорт помогает избавится? Видимо, нет
Точно,тупо и несмешно со стороны "тренера",колхоз в худшем проявлении.
Мария- молодчинка!
А я вижу , что она ему нравиться очень, присмотритесь к всем видео с ней)!
Классная Манька😊 спасибо за видео .🎉
Говорить нормально дядя не может , а язык свой жует в лицо даме !!!!!!!! Перебивает , тон надменный ироничный. Такая позиция от закомплексованности и стеснения .. Работайте над собой !!!!!!!!!! Скромность украшает. На фоне девочки вообще потух
Думал только я это замечаю, уровень гордыни зашкаливает
Вы смотрю по голосу определяете психологический диагноз, а венерические болезни определять по запаху умеете?
ЕСЛИ БЫ ОН СЕБЯ СТЕСНЯЛСЯ,НЕ ЗВАЛ БЫ ДЕВУШКУ И НЕ ПОКАЗЫВАЛ БЫ ЕЁ.
Что за неблагодарный народ,не нравится не смотрите
Запомни таким бабарабам как ты бабы рога и настовляют от таких как папа смит.
Очень приятно познакомиться! 👩❤️💋👩Много пллезностей открыла для себя и своих клиентов! 👍
Папа - Рулит!💪 ВАУ! 🤩👏👏👏
Да, хочется от хозяина передачи большей вежливости к Марии. Но всё равно спасибо.
- Как ты травмировалась?
- Многоповтрока.
- Не, не погоди...
Вот это камингаут))
Таймкод?
Саша Журавський 4.17
@@Alexandra-ed6io Она потом пояснила что травмировалась ранее в детстве, дело не в многоповторке.
Goldsnich я прекрасно поняла) там человек сверху таймеод попросил
а по русски?
Спасибо огромное за Ваши уроки !
Спасибо 😊 ещё больше тренировок для нас любимых 🔥🤣👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽😊
Почитала комменты, посмеялась - жвачку не жуй, девак не лапай, говори красиво, не пантуйся)) да норм мужик, когда тренер разговаривает немного за панибрата, перестаёшь стесняться и зажиматься, как будто тебя друг тренерует. Не лапай, в смысле, люди, ему указку взять что ли? А как ещё ему показать, как и какая мышца должна напрягаться. А бестолковок пока пальцем не ткнёшь в нужное место, она так и будет вхолостую упираться. И ориентация норм, что ему на мужиков пялиться, это нормально, когда мужику красивые дамы нравятся, что нет? И разговаривает на языке сарказма и здорового ценизма, с подъёбками и прибаутками, такой тренер льстить не будет и всегда не страшно подойти и спросить совета. А то стоял бы такой с указкой на лермонтовском языке разговаривал краснея и заикаясь и боялся бы на сиськи посмотреть, и что это был бы за тренер)))
+1. Надо отключить комменты Адекватные зрители оценят технику упражнений! Всем, кто поливает грязью тренера (по выдуманным причинам), используют нецензурную лексику: пусть идут качать свой жир, такая злоба - первый признак уродцев, тихо себя ненавидящих, и громко портящих воздух оскорбляя других.
А видео мне нравится, я своему личному тренеру хорошие деньги платила, и он даже половины не рассказывал из того, чем ведущий делится бесплатно! спасибо ему, кстати
😂😂😂😂😂👏👏👍
Ага, сборище ханжей 😁
Что вы, что вы я не чифирю 🤣🤣🤣
Плюсую
У нас вообще подзатыльник тренер давал и тем и этим без разбора..Сразу удои повышались раза в три...Не всегда словом можно донести то .А так как гаркнешь и пошло дело!
И потом тренер не лапает,а учит.Лапают это наши черные мысли у нас в головах.Когда становую потянешь подход другой 150 кг уже не до сисег будет без разницы куда смотреть в глазах все равно звездочки летают))У нас даже переодевались в одной раздевалке условно раздельно и ниче все норма было ,потому что сами люди норма были.
Замечательный ролик! Спасибо! У каждого человека свой стиль поведения, человек раскован, ведёт себя естественно, не рисуется, ну вот такой он, ничего неприятного не вижу.
Больше пафоса, а то ещё не всё поняли какой это ахуенный дядя
Папа Смит продолжай снимать про девочек,а то у кого еще грамотно учится тренироваться..!Спасибо.
Цитрулин
Мужик все ещё не вышел из возраста пацана))) все по попам щёлкает лицом. Как это не красиво, когда морда уже старая а в голове молодёжный фестиваль. Не зрелость.
А Г да это точно. Как пацан ведёт себя
@@pagel3576 Где-то прописан кодекс поведения мужиков?
Wowan12 Wowanov для тебя и папы смита надо бы написать
Не завидуйте ему!)
Константин Васильевич ладно не будем.
А чему кстате завидовать??
не понимаю чего все орут про жвачку и пафос. дядя не чавкал когда вел диалог. нормальный самоуверенный мужик, к тому же явно он с Марией говорит на одном спортивном языке. Времени мало, надо быстро снимать быстро узнавать, никто не может знать на каких условиях они работают. Информация полезная.
На безрыбье и дед проканает. Но этот препод для начинающих дурачков. На них он и держится. Самохвалов
Очень приятная и красивенная Мария! Все видео с её тренировками суперские! Спасибо за работу!
При просмотре видео даже у меня ягодицы напряглись и подкачались
Ребята комментаторы ,зачем вы смотрите ,если сплошные гневные комментарии. Мне очень понравилось ,благодарю,грамотно ,по делу ,на " жевачку" и прочее даже внимание не обратила ,старалась ничего не упустить ,каждое движение спортсменки .
Отличные видео. Спасибо большое Папа Смит,классно подача информации. Всё понятно. Желаю вам дальнейших процветаний,и всегда быть в такой же отличной форме. Спасибо что делитесь своими советами совершено бесплатно. Вы такой какой вы есть,возможно поэтому много злых языков. Так держать.👍👍👍👍👍
Папик Смит повадками напоминает подростка который пытается казаться старше и круче. Словечки ещё эти английские с колхозным россиянским акцентом - вообще угар
В точку
Совершенно верно.
правильно рАсЕянский пишется
Чувак это человек из 90-х . В то время ты со своим воспитание после 21-00 из дома обоссался бы выходить.
@@-..8393 Да, тогда быдла больше было значительно
Ни разу не дал договорить девченке до конца..
Хотела девочку послушать, но неприятно слушать этого дядьку
Комментарии «дядьки» имеют цену. Некоторые техники показанные «девочкой» не травмобезопасны. Поэтому «дядька» и перебивал а поясница как, а колени при таком исполнении
Я чавканье даже не заметила, пока зачем-то не полезла читать комментарии. Достали, клёвый мужик!
Та то лишь бы обосрать! Я тоже ничего плохого не заметила, кроме самих комментариев.
Какая классная попа! И какая крутая девушка! Первый раз вижу как работают ягодицы) это очень красиво!
Конфетка. На главную роль в фильм Лара Крофт!
Да кому она обосралась
@@СветланаЛето-ш3д, не завидуй
покрасивее она , чем Джоли раз в миллион...
Девочка с Ялты)))Соседка)
Тренировка приятно удивила лёгкостью и бережностью. Мария располагает к себе очарованием и красива. Всё что понравилось конспектирую и пробую, выбираю, что мне подходит. Спасибо за показ интересных реальных женских тренировок.
Бесподобный ролик. Класс!
Можно ли снять видео про разминку перед упражнениями. Везде только бег на беговой дорожке . Очень хотелось бы от вас .
Thank you, awesome super set!
Papa Smith, Машенька! Огромнейшее вам спасибо за такое познавательное видео! Как говорится в известной поговорке - век живи, век учись. Мне очень понравилась Машенькина техника! Ещё раз спасибо 👍👍👏👏😘😘
Точно попа рабочая можно орехи колоть ))) Генетика изумительная настоящая восточная красавица Шахиризада )
Клевая девушка!
Спасибо Вам за видео! Снимайте побольше видео для девушек, пожалуйста!
Спасибо большое за такую клевую тренировку!!! Папа Смит, Вы крутой! Никого не слушайте)))
зачем чавкать жевачку в микрофон?
Oleg Vybornov, это экспандер челюстной.))
Vonjajet iz jebali
Думал только меня бесит это чавканье ...
С большим уважением отношусь к Папе Смиту,но это уже не первый ролик в котором замечаю подобную фигню!
Это же папа епта
потому что ему пофиг на ваше мнение😀😀😀
Обращение к продюсеру: новой ступенью развития может стать вставка скриншота со страницей вк/инст, чтобы не пытаться воспринять на слух/не лезть в описание и комментарии/не искать самому. Спасибо )
Господин Смит в своем стиле, но Чемпион Мира, есть Чемпион Мира) даже если он Чемпионка) Большой респект за качественный контент. Мария просто Богиня.
Papa Smith поднимает мне настроение, классное видео, супер амазонка😅😜😍
Машенька красотка...смотрю её на этом канале второй раз.восхищает
Люди, Вы чего докапались до ведущего. Очень классный тренер, грамотный и немного прикалывается, я бы тоже так себя вела бы.
Машенька супер!
Фигура огонь 🔥 делайте побольше видео с такими красотками
Ура, видео для девочек 😉
Интересная техника у девочки:все упражнения она начинает поджимая ягодицы, получается, что упражнение состоит из двух фаз: поджим +напряжение с отягощением🤔🤔🤔
Marina Kaminska вот вот !!!
Мария - очень красивая и обаятельная девушка, еще и скромная! На Меган Фокс чем-то похожа)
Маша красотка.вам спс.за ваши видио.успехов во всем.
Блогадарю вам,спасибо за советы
Спасибо за треню! Возьму на заметку))💪🏻💪🏻👍🏼
Простите,но жевание жвачки за кадром это омерзительно 😌
Да и вообще...
А В КАДРЕ?)))
Почему вся работа в короткой амплитуде? Все исследования говорят о том, что короткая амплитуда менее эффективна для м.прироста. в чем смысл везбе так работать? Тут, видимо, генетика больше работает, чем качка.
Супер, видео, спасибо! Ребята, вы классные! Мария, особенно - умничка такая!!!
Как всегда Папулю приятно смотреть!
Отличное видео ! Здорово ,спасибо !
Спасибо за полезную информацию!)
Девушка невероятно приятная, красавица. По спорту уважение, умничка.
Мужик постоянно сбивает и постоянно несет пургу!
Окэй окэй
Песков чтоль?
Очень красивая девушка и одна из немногих бикинях не выпендривается а очень так миленько все по существу. Спасибо!
Маша тренировка супер , спасибо большое ! Скажи Смиту чтобы перестал лапать все что он видит !
Красотка! Надеюсь это не последнее видио у вас с её тренировками 👍👍🤘
Можно узнать как часто нужно менять упражнения для того что бы они были эффективными? Например месяц делать ту же программу и потом менять или каждый раз разные? Спасибо большое
Просьба к ведущему! Не перебивайте пожалуйста девушку и спасибо за видео!
Зачем, постоянно ОКеить, если говорит на Русском? Это НЕ подчеркивает подчеркивает крутость и знайство - НАОБОРОТ, показало закомплексованность и никчемность. Зачем, казаться крутым с напускным пафосом -ФУ! За ним же все равно видно НЕ-уверенного в себе человека.
ПАПАША СМИТ, ВЫ НЕ ЗАКАЛИБАЛИ, МЫ РАДЫ, ЧТО ВЫ ОБРАЩАЕТЕ ВНИМАНИЯ НА ЖЕНСКИЕ ПРОБЛЕМЫ!!!👍👍👍 💖💖💖
Я Вас обожаю!!!! Спасибо огромное за ваши уроки!!!! У меня все получается теперь!!!! Благодаря Вам!!!!
Повесить микрофон и чавкать. Действенно, очень приятно слушать
те кто смотрит папу должен понимать что это его стиль !!! и к стате его грубость даже очень часто нужна ..маша очень классная девчонка смотрю все ее уроки думаю что она его за это простит !!! всетаки они оба пусть каждый по своему но индивидумы
изумительно выглядит, должна служить как пример для многих женщин
Классный папа! Классная Маша ❤️
Добрый день, подскажите пожалуйста для чего нужно вставать на платформу когда делаешь махи ногой в тренажере ?
Огромная просьба, снимите пожалуйста тренировку для женщин с протрузией в поясничном отделе. Какие упражнения не рекомендуется делать или как их выполнять?
кто нибудь запомнил какие она упражнения делала?
О каком возрасте идёт речь. Человек ведёт так как на сколько себя чувствует. Я тоже себя так веду. Острость и креативность ума. Цифры в паспорте не имеют значения.
Какая красавица.Первый раз досмотрела ролик до конца.Мария вы супер.Удачи вам
Дядька пошлый, девочке неприятно слушать 'попу попробуем ' ,ну резко!
Зачем тогда качать попу?Нам когда говорят -вот ето бицуха дай заценю ,тож губы дуть
Спасибо за видео! Благодаря вам в зале послала своего тренера и занимаюсь сама в тренажерке. Теперь ,через год попа огонь!
По поводу пресса снимите видео пожалуйста. Качать или нет?
нормальный тренер, хорошая девушка, все супер!
Приятно посмотреть ) Только узнал ее не сразу, в первый раз то видел в макияже и тонировке )
Девушке с генетикой по ходу оооочень повезло, и мышцы отзываются хорошо.
Здравствуйте. Скажите пожалуйста как можно накачать пресс для девушек но чтобы не росли бока, чтобы талия оставалась осиной. У вас много видео на попу на на пресс я что то не нашла.
Владислав, спасибо за видео! Как всегда, позитивно и познавательно!!!
да нормально дядя говорит! смотреть прикольно) можно, конечно, немного сгладить, а так ничего)
Люди! Ролики полезные, смотрите на хорошее. И будьте благодарны)
Непременно ещё больше женских тренировок!
девушка спасла это видео,.
Девочка просто +++, положительная, здоровья ей! Деду ---,., отрицательный персонаж уважения к человеку и воспитания 0, лудчше ей найти другой спорт зал.
Не знаю в чем у неё плюсы, все её упражнения можно было заменить приседанием на одной ноге, проработались бы все мышцы гораздо эффективнее. Ну а дед правильно её попустил немного, чтоб смотреть интереснее было
@@Пулянавылет-э2ю одной базой не накачаете, изоляция нужна и на малые группы мышц. База дает больше карказ и помогает мышцы всегда держать гиперстрофированными, а изоляция намолняет то мясо, которое у тебя образовалось. В данном ролике у нее тренировка конкретно на целевые группы мышц, а не на основные
Журавлик очень крутое упражнение, я делаю с блином и блин беру в противоположную руку, чтоб было больше натяжение в ягодице. У нас в лубе он зовётся "весы"
Папа Смит классный и позитивный и Мария супер класс
А как часто она занимается на ноги? Раз в неделю? Два? Скажите, пожалуйста
огромное спасибо
Очень круто! Мужчины, хватит ныть, девушки тоже хотят быть красивыми и здоровыми, и черпать новые знания, уж вас не обижают в инфе))
Спасибо за интересные упражнения в комплексе, опробую🎉🌺 ждём еще тренировочки🤗❤️
Хочется увидеть упражнения на спину и руки для девушек, грудь перестала тренить, после вашего прошлого видео🙈хотя упражниния на грудь дают тренера в залах, которым доверяешь🙄чтобы остаться без нее😂
ну так 99% тренеров + это мужчины с опытом развития грудных мышц у мужчин, что в плане гендерной эстетики женщинам противопоказано
@@s.g.3042 у меня и женщина тренер была, аналогично давала горизонтальный жим и все сопутствующие упражнения на грудь, целая тренировка была посвящена груди))
Поэтому, роли не играет процент и пол, тут важны знания и опыт
Krasivaja devushka! Vlad,a pozovite pliz moju ljubimuju Yanochku Kuznetsovu !!!!
Класс! Спасибо!
Машенька молодец, привет из Ялты) давно смотрю Папу Смита) и теперь Маша) очень приятно)
Спасибо, полезное видео !
Техника под вопросом????? Везде колени выпрямляет.
и отклацывает🤦🏼♀️ через пару лет она поменяет суставы на протезы(((
Вот вот! И я хотела написать
По поводу коленей спросить хотела,кстати?