Avocado 的確是很好的保健食品,我每天吃一個,因在後院種了三種不同時期成熟的酪梨可採收,它居然把我多年無法降下的壞膽固醇下降到標準值以內,而好的膽固醇增到100以上。粗糙的手掌皮膚變細光滑了。致於對腦,心藏的好處,無法用抽血來驗證,也不知如何來測試。Anyway very good for your health. ❤😅
謝謝健康1+1的團隊用心製作❤
牛油果油高熱華氏五百不變質,橄欖油只有三百,不可用於熱炒。
感謝Jojo老師分享與分析講解❤❤❤
謝謝JOJO老師分享教學❤❤❤
只是不知國外品種和台灣的效果是否一樣。我直接打酪梨牛奶~不加糖,切塊狀再加一點鹽巴黑胡椒就直接吃
我每天吃一粒牛油果,还吃进一大堆高热量的油脂,可是体重却没增加,不过我有尽糖和低碳水
可以治療??
我喜欢喝巧克力牛油果汁。👍👍
在挖去牛油果的大籽後,我放入肉酥(肉鬆)拌來吃。相信是連墨西哥總統都不知道的吃法。😊
THANKS FOR SHARING. GREAT HEALTHY KNOWLEDGE. 👀👏🍷🍷😃😃👍🏻🍒🍅🍯
👍👍👍🙏🙏🙏
牛奶布丁
酪梨不算水果。
我一般一顿吃4个。 但不是常吃。
❤😊😋😋😋👍👍👍👍👍
中國南方人那麼不怎麼吃牛油果!皮膚照樣比經常吃牛油果的人的皮膚好 也更顯年輕 !
😂😂❤❤
🥲🤩
垮大了
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