با این رژیم غذایی سالم‌ خوری تو ۳ ماه ۱۵ کیلو لاغر شدم 🚫

خیلی تو دایرکت و همه جا از من میپرسید نگین رژیم غذاییت چیه
چیا حق داریم بخوریم
چی بخوریم لاغر شیم
چقدر بخوریم و خیلی چیزای دیگه
منم تصمیم گرفتم کم کم همه چیو تو یوتوب براتون توضیح بدم
امیدوارم که کمک کنه ♥️

[@nafas2696]

یه ولاگ بزار با ایلین غذای رژیمی درست کنید ایده بگیریم از ورزش میایم چی بخوریم💜

[@sajjadfj]

خوش حال میشم تو چنلم ببینمتون

[@user-yj2pd5no3x]

اره خوب میشه

[@km9838]

گوگل: مارو دور نداز

[@melikaanabi]

subscribe now!!!!!!🥰🥰

[@user-lv6fd2bo7v]

از خدا میخوام یه اینجور رفیق باشگاهی هم نصیب ما کنه......که زود لاغر شیم😅😊

[@ngrlbrz]

خودت اون رفیق باشگاهیه شو خب ؛)

[@user-lv6fd2bo7v]

@@ngrlbrz نه خب میدونی باید یه کسی بالا سرم باشه نزاره اضافه بخورم ....و الا خودم تنهایی نمیتونم رژیم بگیرم

[@ngrlbrz]

@@user-lv6fd2bo7v اهوووم اما من مطمعنم میتونی
تلاش کن 🤌🏿🧡

[@mojganghasemzadeh9735]

خیلی خوب😻 ، دست آیلین جان هم درد نکنه توضیح دادن💗

[@zahragolabchifard1652]

مرسیییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییی نگین که ویدیو برای تناسب اندام گذاشتی روز به روز بهتر از قبل میشی😁

[@arnikakhosroshahi6463]

عااالییی مثل همیشه. مرسی که بهما هم یاد میدی اینارووو

[@andiya4075]

نگین عشقم عالی بود مرسیییی ولی باز بیشتر برامون بذاری ممنون میشم

[@ghazal2920]

افرین دختر قوی روز به روز پیشرفت میکنی👸

[@shamimafshar2387]

نگین جون مرسی از اینکه همچین ویدیویی درست کردی و خیلی مفید بود باز هم از ولاگ باشگاه یا مثل همین جور خرید ها بزار مرسیییی💜💜💜

[@sajjadfj]

😍❤

[@parizad3361]

خایه مالو سگ بگاد🗿

[@melikaanabi]

subscribe now!!!!!!🥰🥰

[@Meli_arm]

خیلی قوی و خفن ، ادامه بده💪♥️

[@_iamreyhn_3811]

واقعا این نگین همه چیزش هم اخلاق هم هیکل هم رفتارش بی نظیره👌🏻

[@elatalk3196]

Va negin kheyli khoshtipo ghashangtar shooooodi dmt grmmmmm mashala merci ali bood❤️😍🔥

[@sajede810]

سلام نگین جونم
اولین بارمه یک ویدئو رو زود میبینم
ایول به ارادت😍🥰

[@hastihematzadeh4838]

این تغییر واقعا اراده قوی و تلاش زیاد میخواد:))
دمت گرم دختر قوی🙂👊🏻❤

[@sajjadfj]

خوش حال میشم تو چنلم ببینمتون

[@mukbang_-zk6pf]

مرسی نگین جون واقعا عالیی بوود ، واقعا ب همچین ویدیویی نیاز داشتم واست رژیم‌خودم 😍❤

[@user-dr3lx4rr1q]

خیلی دوست دارم نگین جون♡
امیدوارم که هرجا که هستی موفق باشی🥺⛓🎈

[@fatemehbabaei7899]

نگین جون وبلاگ خیلی خوبی بود مرسی بابت وقتی برای ما گذاشتی عزیزم 💛💚😘

[@Ariya._Ar]

عالی بودین 😍😍😍 با ایلین هم باز ویدیو بزار خیلی خوبین لعنتی

[@user-vt9wv7yl4m]

مرسی ازت که یه همچین ویدیوی خوبی گرفتی
خیلی خوبه
به درد خیلیا میخوره
دوست دارم❤🤭

[@mahshid_hajian4632]

نگین از اینجور ویدیوها زیاد بزار خیلی به دردم خورد تا همینجا😘❤

[@Sagaraj83]

مرسی بخاطر وقتی که برامون گذاشتی🥲🤍
و اینکه عالی بود ولاگت و خیلیم مفید بود🥺🍀

[@sajjadfj]

خوش حال میشم تو چنلم ببینمتون

[@_iamreyhn_3811]

50k شدنت مبارک بیبی جذاب🤍😍🎉
شیرینی بده🤲🏻

[@mhtapd9502]

افریین ادامه بدع خیلی خوش هیکل شدی♥️

[@setayeshmhd155]

نگین واقعا نمیدونی این ویدیو های جدیدی که میذاری چقد برامون خوبه و کمکون میکنه خلاصه که مرسی ♥️

[@faezeh1800]

اوووووووو میبینم 50k شدییی یو هووووووووووو🥳🥳🥳500kتو ببینیم دختر قوی و خوشگل روز بروز پیشرفتت بیشترو بیشتر بشه عزیزم 🥳🥰❤🤲🏻

[@kolsoummohammadi1334]

خیلی هیکلت عالی شده😍😍 قوی ادامه بده💪💪

[@mahsa4086]

عالییییییییی بود واقعا به دردم خورد عشقی نگین جونم🥰❤
خیلی دوست دارم همینتوری ادامه بده آفرین دختر خفننننننننن😘❤
من خودمم همیشه غذا های سالم میخورم🙂

[@faegheh971]

نگین میشه ی ولاگ بزاری و بگی غذای روزانت چیا هست و بگی بعد ورزش از چه چیزی استفاده میکنی❤❤

[@setarerezaeenia759]

چ رفیق خوبی نگین قدرشو بدون خیلییی🥲🥲
مطمعنم ی روزی که خیلی نزدیکه یکی از خوش هیکل ترینا میشی...بهت افتخار میکنمم🤙♥️

[@hajalitb]

سلام چطورییی؟؟؟؟ خیلی خوشحال میشم که به چنلم سر بزنید❤😍💞

[@Medisa_hmt]

خیلی خوب بود کاش با آیلین بیشتر ویدیو برای رژیم و لاغری و مواد غذایی و خورد و خوراک و... بگیرین و راهنمایی های بیشتر کنید

[@fatii3473]

واقعا با دیدن ویدیوهات انرژی میگیرم
و دلم میخواد ورزش و رژیم شروع کنم :))
عاشقتم همیشه گفتم 💜💕

[@hediyedarabi4281]

خیلی عالی بود نگین جونم عاشقتم دختر 🌼😭
خیلی خوبیییی 🥺❤️

[@sobhantoosi]

aylin eshghe ... to bishtar negin

[@Zahra-ol4kj]

وای نگین خیلی خوب و مفید بود برای منی که میخام شروع کنم . امیدوارم جواب بگیرم . مرسی ازت . خیلی گلی⁦❤️⁩⁦❤️⁩⁦❤️⁩⁦❤️⁩

[@Its__aynazz]

هوراااا بلخره ویدیویی که منتظرش بودم😍😍😍

[@zahra._.7864]

خیلی زیبا و بی نظیر 👏🏻👏🏻👌🏻👌🏻

[@ovixn_2024]

واقعا ممنونم نگین این ویدیو رو ساختی و تو خیلی بی‌نظیری

[@mobina5269]

عالی بود عشقم
خیلی دوست دارم
عزیزم

[@heliyamiri1834]

خیلی دوست دارم مرسی ک هر وقت زیر ویدئو هات کامنت میزارم لایک میکنی🤍🤍🤍🤍🤍

[@Aramkhhosh]

همه چیزت عالیهعهههههه مرسی این وبلاگو گذاشتی

[@user-wn1hf3hu2w]

عالی بود نگین جون 😍✨💋

[@roxana8075]

میشه برای لاغری هم ویدیو درست کنی با ورزش
ما که نمیتونیم تو مریضی باشگاه بریم چیکار کنیم نفس
خیلی دوستتتتتتتت دارم عشق
برلی ۱۱ ساله ها
من از شیر و پنیر بدم میاد

[@_hasti_5060]

عاشقتممممم یعنییییی❤

[@paria5425]

عالی هستی‌نگین‌💙ویدیو‌هات عالی‌هستن

[@mohadesemohebi3580]

بیشتر از اینجور ولاگ ها بگیر برامون خیلی جذابع

[@user-de4lc3gv4e]

عااالی🤩🤩 از این سبک بیشتر بزار❤💫

[@melikaanabi]

subscribe now!!!!!!🥰🥰

[@najme601]

باز هم در مورد رژیم ویدئو بگذار 😘😘

[@user-bk7ci9ph7u]

آیلین خیلی خوبه امبدوارم رفاقتتون پایدار و همیشه گی بیشتر هم باهم ویدیو بزارید اوکی 💞🙂

[@neginamhm]

عالی موفق باشی عزیزم😍♥️

[@mehrana8090]

نگین خیلی خوب بود مرسی ازینکه اطلاعات میدی🥺🤍

[@user-nb3tn5bg4y]

نگین جان ممنونم عزیزم ❤

[@sarahsobhani2638]

عالی
مثل همیشه قوی و مهربون

[@fatemehzahrazargari1196]

بسیار عالی بود عزیزم 🤍🌹💛

[@nily_1049]

ممنونم نگین جون خیلی مفید بود من هم چند روزی هست که دارم لاغر میکنم و ویدئوت خیلی کمکم کرد ❤❤
میشه یک وبلاگ بزاری چه ورزش های خوبه ؟
ممنون میشم 💓

[@ardiya_matinika-fan9787]

عاشقتم دختر قوی و با اراده😘😘

[@hajalitb]

سلام چطورییی؟؟؟؟ خیلی خوشحال میشم که به چنلم سر بزنید❤😍💞

[@yeganehsafari4922]

عالی بازم بزار از این ویدئو ها

[@rojina.esfahani]

نگین جون مرسی بابت این همه خوبی

[@mastanehzarin2693]

Aylin dokhtare khobiyeee negin moraghebesh bash ☺😂😍

[@tiktak-ly9xj]

مثل همیشه عالیه نگین جون خیلی دوست دارم 🥰🥺❤

[@Saffary-pq2oe]

خیلی عالی بود...فقط درباره مکمل ها خیلی گرونه حتما باید استفاده کرد؟

[@baharwsh7625]

موفق ترین باشی✨❤

[@mona-bk6fj]

As always great, thank you for all your efforts we support you forever I love you 💚

[@melikaanabi]

subscribe now!!!!!!🥰🥰

[@user-xh1ti5cy2k]

خیلی با ویدیو هات انگیزه میگیرم 😊😊😊❤️

[@Nazanin_-cb4uo]

نگین منم دوست دارم سالم خوری کنم جدا از بحث لاغری ،بیشتر لذت بردن از درست خوردن و سبک زندگی عالی رو دوست دارم ولی نمیدونم چجوری شروع کنم

[@rahakhalili1832]

موفق باشی❤

[@pary.t5605]

عالی بود واقعا ❤️
برای من خیلی خوب بود و از استادم پرسیدم گفت مشکلی نداره و امروز رفتم کلی گشتم مکمل ها رو پیدا کردم ❤️
نگین جونم امیدوارم همیشه موفق باشی 😍

[@sajjadfj]

خوش حال میشم تو چنلم ببینمتون

[@yasmnvs1338]

آقا خیلی خوب بود دمتون گرم 💖💖

[@ramilamoradi9770]

واییی مرسی خیلی خوب بود لطفا دوباره بزاررررر💪🤍

[@hajalitb]

سلام چطورییی؟؟؟؟ خیلی خوشحال میشم که به چنلم سر بزنید❤😍💞

[@art.f8168]

وایییی عاشقتم نگین جونممم❤💋

[@hajalitb]

سلام چطورییی؟؟؟؟ خیلی خوشحال میشم که به چنلم سر بزنید❤😍💞

[@soni._.nek0]

نودل که خیلی خشمزش:/
و ممنون بابت اینکه وقت گذاشتیو این ولاگو گرفتی🌹

[@shahrbanorafiei9735]

مرسی ک اینارو بهمون گفتی دمت گرم😃😘

[@solimos4509]

خیلی خفن بودی نگینننن جونم🌝

[@samira1872]

عالی بود مرسی👏🏻👏🏻

[@anitaengtips9938]

عالی و خفن بود 👏❤

[@Ariya._Ar]

از ویتانینا ورزش کردنات غذاهای رژیمی هم ولاگ بگیر خیلی خوب میش 😍😍😍

[@fatiopppppy]

عالی بود نگینم موفق باشی(:🙂🤍

[@user-ns1jm9pv1i]

نگین واقعا یکی از بهترین بلاگرا هستی هم شخصیتت خوبه هم هیکل و اخلاقت :)

[@sajjadfj]

خوش حال میشم تو چنلم ببینمتون

[@helen1242]

مرسی که کلی وقت میذاری که برای ما ولاگ بگیری و همیشه بهترین ولاگ هارو میگیری مرسی😍❤

[@sajjadfj]

خوش حال میشم تو چنلم ببینمتون

[@melikaanabi]

subscribe now!!!!!!🥰🥰

[@seta1207]

Ashghe dostit ba aylinm 😍🤍

[@asalsaeedi9698]

عالی بود عشق منن هر روز بهتر از دیروز👀💋عاشقتمم خانوم فضلیی:))❤❤❤

[@hajalitb]

سلام چطورییی؟؟؟؟ خیلی خوشحال میشم که به چنلم سر بزنید❤😍💞

[@zohaalizadeh2210]

Mrc eshqmmm aliiiiw bod

[@atasr9027]

خیلی خوب بود ❤️

[@ailarsohrabi8107]

نگیننن تو رو خدا از این ولاگا همیشه بزار

[@saba7314]

واقعا بینظیر شدی نگییین ❤️❤️❤️

[@mobina3150]

عالـــــی بوددد
مرسی که برامون وقت میذاری
موفق باشی🥺💕

[@hajalitb]

سلام چطورییی؟؟؟؟ خیلی خوشحال میشم که به چنلم سر بزنید❤😍💞

[@kosargh2664]

ua-cam.com/channels/GuCHiVszN6gwwLOnpg0wWA.html

[@melikaaraghi4260]

موفق باشی برای همیشه🤍

[@atenadeliv6526]

عاشقتم خیلی بامزه ای😂❤

[@haruti66]

نگین میشه بگی ال کارنیتین و چجوری مصرف میکنی🥺(مثلا روزی چند تا و اینا..)

[@mahanangorani3844]

اولین لایک وکامنت نایت جون

[@saba7314]

عالی بود ممنون 😍😍😍

[@Kumiko-dk3xc]

اولین لایک و کامنت عشقمی نگین جوونننننمم❤🤩🔥

[@heidarie2978]

از شیک هایی ک درست میکنیدم بزار لطفااااا

[@sharifo6440]

برو درسته👌🏻

[@sofia-xz7im]

کدوم فروشگاه برای خرید پودر های ورزشی رفتین؟

[@nafas2696]

خیلی تغییر کردی ولی صورتت داره چاق میشه💜💜👌

[@taekookloving2519]

خیلی خوب بود. همه نیاز ب ی دوست مث ایلین دارن😂😍😍😍

[@hellxia.]

عالییییی بوددد❤❤❤❤❤

[@hwhum2951]

واو موفق باشی

[@khatirahimi9783]

حالا واسه همین گفتم نه عزیزم آرزو میکنم توام با خوشبختی و صحتمند باشین جانم صدقه

[@helen1242]

عالیییییییی بود 😍❤

[@ailarsohrabi8107]

مرسی نگین جون