Webinar: Salud Mental: Comprendiendo y Mejorando Nuestro Bienestar
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- Опубліковано 29 лис 2024
- "Salud Mental: Comprendiendo y Mejorando Nuestro Bienestar"
¡Bienvenidos a nuestro webinar sobre salud mental! Este proyecto es el resultado final del taller de habilidades blandas en la Universidad Privada del Norte (UPN), donde buscamos contribuir a la comprensión y cuidado de la salud mental en nuestro día a día.
Durante este webinar, exploramos temas clave sobre el bienestar mental, como:
➢ La importancia de reconocer y gestionar nuestras emociones.
➢ Estrategias prácticas para reducir el estrés y la ansiedad.
➢ Herramientas para construir una vida más equilibrada y plena.
Este espacio está diseñado para promover una conversación abierta sobre el impacto de la salud mental en nuestra vida diaria y cómo podemos mejorarla con prácticas accesibles y efectivas.
