COMO RELAXAR A MENTE SEM PRECISAR BEBER ÁLCOOL

Você usa a bebida para relaxar e acalmar a mente? A dificuldade para relaxar não de deixa parar de beber? Só se sente a vontade quando bebe álcool? Então fica nesse vídeo, porque eu vou passar dicas da psicologia pra relaxar a mente e o corpo sem precisar da bebida.
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Nilton Campos Morais
Psicologo Clínico
CRP: 44481/04